慢性咽炎多數脾胃不和，肝氣上逆引起。

一味吃水果等於雪上加霜。有的是下寒促熱毒上犯病灶。籤於此症要辨證虛實，陰陽，方可奏效。

屬於梅核氣要保持心情愉悅，笑囗常開，半夏厚朴湯加減。

肺熱當清淡飲食，百合，梨，山藥等食潤其燥，方效。

還可防食管返流，胃病等復發，酸類上犯刺激。

不妨試試艾炙病灶。

工作的原因，有段時間，總感覺喉嚨幹癢有痰，像是有個火炭卡在哪裡，上課總是力不從心，聲音嘶啞，一節課40分鐘下來身心疲憊，嚴重影響工作。

一開始我並不在意，認為多喝點水就可以了，可是後來越來越嚴重，迫不得已，到醫院做了個喉鏡檢查，報告結果顯示：“淋巴濾泡增生，且伴有咽部充血”！！（參考下圖）

這可把我嚇壞了，於是，我開始四處尋找各種去除喉嚨難受的方法。。。其中走了不少彎路，想想都是淚，但慶幸的是我最終選對了方法，戰勝了它！先來看一張當時在我折磨期間拍的圖片（下圖）

剛開始，我先是試了不少西醫方法（抗生素、打針、輸液等），起初效果還行，但一旦停止使用，沒過多久就又復發了！無法從根本上去除！

後來，我又採用傳統中醫一段時間，它的見效太慢，而且服用方法太過於麻煩，最無法忍受的是口感實在忍受不了，用一段時間就不用了，很難堅持！

最後，就差一點去選擇做手術（低溫等離子霧化等），但最終考慮還是放棄！一是自己實在不想動刀子，二是聽評價介紹說複發率挺高。

嘗試了無數種方法，可是結果確...不盡如人意！就在我快要放棄的時候。。。，朋友推薦我認識了曉言老師。

她對我說“咽喉炎是慢性病，傳統的方法很容易復發，想要完全去除，要按照三分治，七分養的原理，科學 調養，同時日常生活方式也要同步注意。。。”

聽了曉言調養師的話，彷彿一下子把我打醒，我突然明白原來自己之前走了許多彎路，怪不得咽喉炎一直反覆發作。

經過1-2個月堅持使用，同時按照《咽炎這麼調養才正確》上的方法進行科學調養，現在我的咽喉炎症狀已經完全消除，濾泡也減少了許多，基本快沒有了！

期間，曉言調養師也也叮囑我，一定要養成好的生活習慣，我也改掉了多年抽菸的老毛病，每天堅持跑跑步，打打球，現在我的身體感覺越來越健康了！

真心感謝曉言！ 她幫助我擺脫了咽喉炎困擾，重新站上了講臺。

沒有什麼比擁有健康更開心的事情了，不用再忍受咽喉炎痛苦，你也可以完全脫咽喉炎折磨，相信自己！祝你早日康復！

慢性咽炎病因較為複雜，常反覆發作，久治難愈，病人常會因喉嚨長期不適而深受困擾。主要症狀有：喉頭異物感、喉嚨痛、咽喉紅腫、喉嚨幹、咽癢咳嗽，嚴重時還會聲音嘶啞。 中醫認為，慢性咽炎是因為體內的熱毒向上蔓延至咽喉，造成咽喉部位經絡不通暢而產生的一種病症。治療上一般採用清熱解毒、清咽利喉的藥物來治療，並配以食療，會取得較好療效。 慢性咽炎患者應避免刺激性飲食，包括辛辣及烤、炸、辣、乾燥食物，多喝茶水。 可根據季節變化，多吃些利咽潤肺類水果，如枇杷，青橄欖，餘甘子，雪梨，柿子。不要吃易上火的熱帶水果，如荔枝，龍眼，芒果，榴蓮，番石榴等。

慢性咽炎為咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的彌散性、慢性感染，常為慢性上呼吸道炎症的一部分。

吃水果多吃溫補潤肺的水果即可。最有名的潤肺水果——梨。冰糖雪梨自古以來就被作為中醫上潤肺的方法之一。其他橘子、甘蔗、橄欖、蘋果也都有一定的去火的效果。

但是吃水果是不可能治療慢性咽炎的。

慢性咽炎有單純性、肥厚性及萎縮性之分。多發生於成年人，病程長，症狀頑固，不易治癒。

【藥物治療】

1．病因治療

堅持戶外活動，戒斷煙酒等不良嗜好，保持室內空氣清新，積極治療鼻炎、氣管支氣管炎等呼吸道慢性炎症及其他全身性疾病。

2．中醫中藥治療

慢性咽炎系臟腑陰虛、虛火上擾，治宜滋陰清熱。如知柏地黃丸、銀黃顆粒、清喉利咽顆粒、金嗓清音丸等。

3．區域性治療

【注意事項】

1．消除致病因素，增強體質。如戒除菸酒，避免粉塵及有害氣體的刺激、勿吃刺激性大或過鹹過膩的食物等；治療周圍器官疾病，如鼻竇炎、齲齒等。

2．清淡飲食，淡鹽水漱口。

3．含漱液一般採用藥物的水溶液。一日多次，一次含入約10ml，仰頭含漱大約1分鐘後吐出。也可用溫開水製成含鹽漱口水，一日多次漱口，直到不舒服和腫脹消退。

4．將藥片含在口中，待逐漸溶化後嚥下，使藥物直接作用於口腔及喉咽部黏膜發揮其藥理作用。

患有慢性咽炎的患者在平時的飲食上沒有太大的限制，不過患者需要注意儘量多吃一些像柚子、柿子、梨等具有清熱祛火作用的水果，儘量不要吃桔子等容易上火的食物；不要吃糖分太高的食物，糖分太高會導致咽喉部位消化不完全，從而加重患者的病情。在吃完水果之後也要喝一杯水，防止水果糖分太高，平時在飲食上多加註意，不要吃辛辣刺激性的食物和生冷的食物，儘量多吃一些清淡的食物，注意室內的通風。

慢性咽炎

慢性咽炎是因為煙抽過多、飲酒過量、油炸食物吃多了，往往會使身體乾燥、發熱、喉嚨沙啞，講不出話來。

我同學就是慢性咽炎，只要我們同學上歌廳一唱歌，第二天她就啞了，聲音就沙啞，我告訴她要治，老不治就能得喉癌，她一聽很害怕，問我有什麼法，她要治一治。我就給她一個方：將陳年茶葉三克、鹹橄欖五個、竹葉三克、烏梅二個加一杯水放進鍋中，煮好後，濾去殘渣，在汁液中加少許砂糖。調拌後就能食用。

因為肺部發熱稱為肺燥熱，橄欖有清肺及生津作用，能滋潤乾燥的肺部，茶葉有去痰潤喉的功能；而竹葉也是一種潤燥的藥品，竹葉是正式的稻科小竹葉，但一般中藥鋪都以淡竹代替；烏梅也有潤肺作用，對咳嗽也有效。

吃的水果有梨、橄欖、烏梅、枇杷。

近年來，由於生活環境，生活壓力與日俱增，慢性咽炎的發病率逐漸增加，並且慢性咽炎特別容易復發。慢性咽喉炎對患者帶來長年累月的痛苦，就在日常生活中經常會帶來諸多不便。在護理中，飲食護理佔據著重要的位置，患者要堅決摒棄不良的飲食習慣，戒菸戒酒，不食刺激性食物，尤其是辛辣食物和過甜的飲料，少食油炸、醃製食物，提倡多吃新鮮蔬果，特別是富含維生素C的蔬菜和水果。 多吃一些富含維生素的新鮮水果，如：蜜橘、海棠、杏、山楂、枇杷、獼猴桃、無花果等。西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。 多吃一些有酸味的新鮮水果，一般含有酸味的水果利咽。 慢性咽喉炎患者應避免刺激性飲食，包括辛辣及烤、炸、辣、乾燥食物，多喝茶水。尤其是多喝效果甚佳的羅漢果茶。