近期，陳女士總是感覺大概胸口位置隱隱作痛，特別是晚上半夜的時候。陳女士在KTV上班，所以有時候要上夜班到凌晨6點鐘才能下班，回到家中都已經7點鐘了。有時候一累就躺下睡覺，當醒來的時候已經是晚上，一天就這樣子過去了，一天一餐已經成為陳女士習慣。

陳女士發現一到半夜胸口老是隱隱作痛已經有一段時間了，很擔心怕有什麼心臟病等之類的疾病。陳女士去醫院檢查，醫生告訴她不是心臟病，這讓陳女士鬆了一口氣。但接著醫生告訴她一個很不幸的訊息，讓陳女士一時都無法接受，原來陳女士患的是脂肪肝後期，開始轉變成硬化的現象，所以要及時的治療。

醫生介紹，脂肪肝在早起時候基本上沒有什麼明顯的症狀出現，但一般有明顯的症狀出現都是比較嚴重了。平時經常喝酒、長期熬夜、過度勞累、喜歡吃高脂食物的人群是最容易患上脂肪肝，機率達到85%。

肝臟人體最大的器官之一，它負責人體解毒代謝功能，它的存在是不可以替代的，所以是我們重點要保護的物件。脂肪肝是可以治療得好的，藥方只加飲食調理，適當的運動就可以慢慢的改善。

根據《本草綱目》記載：五味子，具有益氣、強陰、明目、壯筋骨、養五臟、解酒毒等作用。中醫推薦養肝方子——硒麥芽五味子片。

方子： 硒麥芽粉、五味子

此方有利肝臟修復肝臟損傷或者再生肝細胞功能，加快肝臟排毒代謝的作用，及時的清除人體有害自由基，全面提高人體抗氧化的作用。硒元素還有防癌抗癌的作用。

提供上世紀七十年代名醫治肝硬變的藥方，不妨一試。

l、指甲1錢，洗淨焙乾研面，1次1分，日服3次，黃酒為引。

2,甘遂3錢，豬肝一塊，焙焦研細末，分四次，一日2次，黃酒為引。

榮興受邀回答，表示慚愧。我不是學醫專業，全憑年紀大了，一生見識多了以及自己的感覺體會。把知道的說出來供大家參考。肝臟是人的活著的大本營。不能出現問題，出現問題幾乎沒有什麼有效治療手段，只是注意飲食服藥不能再傷害了。因為肝、腎是不可逆的。人年輕時不在乎，有問題也能抗過去。在中年時發現不適，一檢查發現問題了，這時治療己恢復不了從前無病時的狀況，有些輔助治療藥物也許起點作用吧。但是任何藥物都得透過肝濾過，也會增加肝的負擔。我常說肝腎問題比天大，每個人都得吃食物，生病都得吃藥，日積月累肝腎都會出現問題，有人肝腎損毀慢，可到七、八十歲，有三、四十歲就很嚴重的損毀了。原因一是自己不注意，二是自身基因弱。有的人沒事是基因強。我對服藥不樂觀，孩子從紐西蘭寄過來的養肝藥我沒吃，俗話是藥三分毒，能不吃就不吃。

經常熬夜對肝臟的損傷是非常大的，肝臟解毒的最佳時機是晚上十一點到凌晨的兩點這段時間。如果這段時間不休息就會導致肝臟不能很好的解毒，自然對身體會造成一定的損傷的，另外熬夜還會導致內分泌紊亂，最終會由於肝臟負荷過重而引發各種病變。

休息能減少機體體力的消耗，而且能減少活動後的糖原分解、蛋白質分解及乳酸的產生，減輕肝臟的生理負擔，使肝臟能得到很好的修護胃病等，熬夜對健康非常不利，所以一定不要熬夜。

如熬夜的話還應對症治療 ，熬夜可以引起肝臟細胞的破壞 引起轉氨酶的升高的 對症積極治療可以用些藥物 比如說治療轉氨酶升高的藥物 五靈丸易善復等，飲食清淡、 不飲酒 …………

一項針對肝臟檢測異常者的生活習慣調查分析顯示，有七成的受訪者有熬夜習慣。

　　現代人的生活節奏飛快，尤其是加班一族。熬夜、加班、開夜車看書、通宵K歌等。這些都影響情緒的穩定與平靜，直接危害著肝臟的健康。過大的工作、學習量，常使人精神疲勞、肉體乏頓，再加上長期缺少睡眠，肝臟就慢慢出現病症。

症 狀

　 由於肝臟是人體內唯一沒有痛感神經的器官，對慢性的破壞前期很難察覺，所以人們普遍容易忽視。肝病的加劇都是潛移默化地進行，等到感覺疼痛時，病情已經比較嚴重了。

　　肝功能異常主要表現在以下方面：

　　全身表現：乏力易疲勞是最常見的症狀。

　　面板表現：面色黯黑、黃褐無華、粗糙、唇色暗紫、毛細血管擴張等。

　　消化道表現：食慾減退、厭油膩、噁心、嘔吐、腹洩或便秘等症狀。

　　膽色素代謝異常：可致黃疸，尿液發黃、痰黃粘稠等。

　　營養代謝障礙：面板粗糙、夜盲、唇舌炎症、浮腫、面板出血、骨質疏鬆等。

　　凝血因子合成異常：牙齦出血、鼻出血等出血傾向。

　　脂肪代謝異常：脂肪肝，肝區疼痛或叩擊痛等。

　　激素代謝異常：性慾減退、男性乳房發育、女性月經失調、出現蜘蛛痣、肝掌等。

熬夜的後果

1、睡眠不足導致肥胖

那些每天睡眠低於7小時的人更容易得肥胖症。研究指出,睡眠不足可能使人體分泌更多的“飢餓荷爾蒙”,讓人過食導致肥胖。

2、睡眠障礙導致進食過量

一項研究指出,那些患有睡眠呼吸暫停的人群更容易進食含高膽固醇,蛋白質和飽和脂肪的食物。

3、可能引起糖尿病

一項發表在Archives of Internal Medicine的2005年研究指出,每夜睡眠少於5小時的人比普通人得糖尿病的機率高2.5倍。

4、容易引起心臟病

一項2003年的研究發現:每夜睡眠少於5小時的婦女心臟病發作機率比普通人高45%。

5、血壓會升高

睡眠呼吸暫停和慢性血壓高有著緊密的聯絡。睡眠障礙越大,血壓越高。

6、容易引發交通事故

在New England Journal of Medicine發表的一份的研究報告指出,20%的導致嚴重傷亡的交通事故與司機睡眠不足有關。

7、年老者容易跌倒

據在Journal of Gerontology發表的一份研究報告顯示, 那些睡眠質量欠佳的老人白天跌倒的機率比普通老人高2-4.5倍。

8、容易引發抑鬱

睡眠不足的人更容易得抑鬱症,精神疾病以及濫用酒精。據研究顯示,睡眠不足的學生容易抑鬱並且有自卑感。

肝臟如何排毒？

那如何排出肝臟的毒素呢，只需嘗試一下以下四個方法：

吃青色的食物

按照中醫中五行的理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。而中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

枸杞提升肝臟耐受性

除了日常排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。在這類食物當中，首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把，可以起到很好的保護肝臟的作用。

按壓肝臟排毒要穴

太沖穴對應肝臟，其位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，然後兩隻腳交替按壓。

眼淚排毒法

相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這或許就跟眼淚有關係。在這方面，中醫早已有了這個認識，而且西方醫學也已經證實。作為排洩液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。雖說“男兒有淚不輕彈”，可是為了身體健康，哭作為一種情緒發洩，也是很必要的嘛！

除此以外，運動排毒，比如瑜伽，慢跑等；或是每天或隔天用熱水泡腳。這些都對肝臟排毒有幫助。

在飲食上，注意適時多喝水可助排毒。尤其是一天中的三個黃金時間：早晨起床後，午飯和晚飯前。常吃海帶，芹菜，黃瓜，烏龍茶，普洱茶，冬菇，蜂蜜，黑木耳，糙米，蘋果等排毒食物，這些都可以幫助肝臟排除毒素

當然啦，沒事少熬夜，不熬夜，就是對肝臟最大的保護。每天早睡早起，不能包治百病，但一定對身體好處多多！