您好，適當飲用紅茶水對於抗輻射工作等都會有重要的作用，但是過度的飲用紅茶水則會容易導致身體機能出現問題，尤其是飲茶後的茶垢如果沒有及時清理，則會造成重金屬物質的超標問題的出現，除此之外，長期飲用茶水容易導致胃口減半，食慾不振會影響人的腸胃等出現問題。

有機茶是在原料生產過程中遵循自然規律和生態學原理，採用有益於生態和環境可持續性發展的農業技術，不使用農藥、肥料及生長調節劑等物質，在加工過程中不使用合成的食品新增劑等。並符合國際有機農業運動聯合會（IFOAM)標準，經有機(天然）食品頒證組織發給證書的一種無汙染、純天然衛生茶葉。

無機茶是無公害茶標準是對茶葉質量最基本的要求，也是市場準入的最低標準.無公害茶和A級綠色食品茶在生產過程中允許使用高效低毒的農藥、化肥和除草劑，但是使用的品種和數量必須控制在國家制定的標準範圍以內.。

飲茶在很多人意識當中的主要就是說會影響其睡眠，至於問題當中提到的天天喝紅茶而食慾不振，作為一個老茶人，我以下面幾個方面來談談這個問題:

一、首先，茶具備有一定的藥性，這是眾所周知的，是被公認的天然保健飲品，而在官方認證領域當中歸屬於食品，這一點充分說明了茶對人體健康來說是安全的。但是，因人而異的不同體質和個人的不同愛好，就和日常生活中的其它食品一樣有喜歡的也有不喜歡的，當然因其有一定的藥性，也確實會有部分人不太適合飲茶。

二、其次，隨著現在資訊傳播的發達，我們透過日常的資訊捕捉，對於一些保健知識基本都有所瞭解，根據自己的體質去選擇適合自己的茶品來飲用，對於身體而言是有好處的。但是，一定要適度適量，任何茶品過量去飲用都是會引起身體不適的。

三、紅茶是一個全發酵工藝的茶類，有一些加工工藝較差的呢，就會由於發酵過度而導致紅茶口感上會發酸，這樣品質的紅茶就不太適合飲用啦，會引起不同程度的身體不適，像提出這個問題的朋友就極有可能是喝到了這樣品質的紅茶。

四、茶的品飲方式方法不只是對茶的品質體現會有影響，對於身體方面也是有一定影響的，正確選擇茶品，因體質因時間去選擇正確的品飲方式是很關鍵的，在這點上來說，一些西方國家反而比我們要做的好一些，一般來說“申時茶”（下午茶）就是一個很好的飲茶習慣，時下很多大公司都會為其員工開闢有下午茶時間及多鍾茶飲。

五、現在我們常會聽到或看到教我們應該如何喝水，其所說就是告訴我們要選擇正確的方式方法才會更加有效地保護我們的健康。如果發現飲用的茶品給自己帶來不適反應，不妨去換一換茶品，換一換品飲方式，調整到最適合自己的，自己不瞭解的就去請教專業的人士幫自己解答。

茶為國飲，數千年的傳承積澱，早已形成為一門博大精深的精粹文化，科學飲茶，科學運用茶，對於我們的身心來說都是不可取代的上佳飲品，喝茶是一個有益身心健康的好習慣。

物極必反，一般秋冬時節飲紅茶，如果腸胃沒什麼問題，春秋季可以換著綠茶試試。我每天都飲茶，但是白開水也必須適當補充。

　　喝紅茶的副作用

　　1、造成失眠

　　紅茶是可以提神醒腦的，但是對於精神虛弱的人群，睡眠質量不好的人士不適合飲用紅茶，這樣會使失眠症狀加重。

　　2、阻礙消化

　　喝紅茶不要空腹喝，空腹喝會阻礙腸胃消化，嚴重的話會損傷腸胃，可以選擇在晚飯後喝。

　　3、引起缺鐵性貧血

　　紅茶裡面有鞣酸物質，這物質會影響人體對食物中鐵的吸收，如果是經期的女士們，飲用後，有可能引起缺鐵性貧血的症狀

　　喝紅茶的禁忌人群

　　1、結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。

　　2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。

　　3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。

　　4、胃熱的人。因為紅茶是溫性茶，起到暖胃的作用。

　　5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬於“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。

　　綜上所得，紅茶雖好，但是卻不是天天都可以喝的，在我們的生活中，想必大家喝茶都是為了養生保健，所以再此建議大家在喝茶的時候一定要正確飲用，不要隨便喝！

你得食慾不振或許和紅茶沒有關係。再找找別的原因。飲用質量好的紅茶對身體是沒有壞處的。你也可以增加一些別的茶喝，不要喝的太單一，比如熟普洱，綠茶什麼的輪換著喝。但是不管喝什麼茶都不要太濃，濃茶傷胃。如果按季節來說，春天喝點花茶，夏天可以多喝些綠茶，秋天喝一些鐵觀音之類的，冬天就多喝些紅茶或黑茶。我本人天天喝茶，每天得好幾壺茶，基本以熟普洱為主，綠茶和鐵觀音為輔，哪天要是不喝反而覺得食慾不振睡眠不好，可能每個人的生活習慣不一樣吧！今天先和您分享這些，祝您健康！