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1 # 咿呀育兒園
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2 # 朱毅
肝病的說法太寬泛,肝病種類繁多,通常可分為病毒性和非病毒性肝病。最常見的是甲、乙、丙、丁、戊型病毒性肝炎,還有酒精性、藥物、毒物性肝病、新陳代謝異常性肝病等。我國是乙肝大國,病毒攜帶者上億之多,乙肝發病率是美國的七倍。所以,也可以說我國是肝病大國。肝病患者的飲食注意事項,我認為這幾點一定要強調。
1禁酒。酒精進入肝細胞後,經肝細胞一系列轉化作用形成乙醛,乙醛對肝細胞有明顯毒性,使其代謝發生障礙。這對乙肝患者而言是雪上加霜,必須滴酒不沾。
2禁黴變食物。飲食暴露於黃麴黴毒素是人類肝癌最重要的危險因素之一,同時黃麴黴毒素和乙肝病毒對於肝癌的發生有疊加效應,所以,乙肝患者不能吃黴變、疑似黴變食物,黴變可能性大的食物,在拿不準的時候,不要吃。比如水煮花生,花生醬,花生糕點等,如果挑揀篩選做得不好,很容易一顆黴花生壞了整個食品,不吃為好。
3禁爛姜。爛姜中黃樟素含量高,美國FDA在小鼠飼料中新增0.04%-1%的黃樟素後,150天到2年就可能誘匯出肝癌。雖說“爛姜不爛味”,但爛姜還是不能吃,不在於有沒有姜的味道,在於不能去冒可能誘發肝癌的風險。出外在不放心的飯店就餐,最好囑咐廚師別放姜了。同時,乙肝等肝病患者,就算好的姜,當佐料吃就夠,也不要多多吃。
4少吃糖。以前生活困難,一旦診斷為肝炎等肝病,當時能給這些病人一個月2斤白糖,所以上年紀的人就有了“糖能夠保肝”的認識。但肝病患者並不需要大量吃糖,甚至要限制吃糖,這是因為絕大部分肝硬化患者和慢性肝炎患者存在糖耐量異常問題,近一半慢性肝病患者可能發生糖尿病,急性肝炎患者中也有三分之一可能出現糖耐量降低。當然,高脂食物也要少吃。
5總而言之,知道自己有病在身,就切記吃得謹慎,吃得自律。把自己當病人看,不當鐵人看,有所吃有所不吃。
是哪種肝病?可治療還是不可治療?原則:聽醫囑。實際操作,西醫中,並沒有太多的食物忌口以及食療偏方,在給病人的菜餚裡,以均衡營養、且營養豐富為主。注意鹽、油、糖分攝入量的控制,不是不能吃,而是不要過量。吃的有營養,對於患者而言,非常重要。