-
1 # 喵了個時尚
-
2 # 廈門歐菲
平時除了使用保養品保養肌膚之外，還可以從日常生活中的許多事項做起：
1.多攝取具抗氧化功效的食物
如維他命C、E，綠茶多酚、葡萄多酚等，都具有抗氧化功效的成分，可以透過水果來攝取
2.減少過氧化物的形成
過氧化物是造成自由基的主因，如果可以儘量避免，就可以有效預防細胞氧化。如少抽菸、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內過氧化物的形成。
3.清潔動作要輕柔
每天清潔肌膚時，要避免過度拉扯肌膚，建議做清潔動作時可以用中指及無名指的指腹，比較不會造成肌膚的負荷。
4.隨時注意保溼
每天攝取2000CC的水份，並且隨時攜帶保溼產品、適時補充，避免肌膚出現乾燥的細紋。
5.適度去角質
去角質時不一定要全臉進行，可以針對區域性即可。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下：覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時，都是該去角質的徵兆。
-
3 # 曲中周官方
1、多攝取具抗氧化功效的食物
如維他命C、E，綠茶多酚、葡萄多酚等，都具有抗氧化功效的成分，可以透過水果來攝取；由於葡萄多酚存在於葡萄籽內，建議吃葡萄時，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。
2、減少過氧化物的形成
過氧化物是造成自由基的主因，如果可以儘量避免，就可以有效預防細胞氧化。如少抽菸、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內過氧化物的形成。
3、清潔動作要輕柔
每天清潔肌膚時，要避免過度拉扯肌膚，建議做清潔動作時可以用中指及無名指的指腹，比較不會造成肌膚的負荷。
4、隨時注意保溼
每天攝取2000CC的水份，並且隨時攜帶保溼產品、適時補充，避免肌膚出現乾燥的細紋。
5、適度去角質
根據自己的肌膚狀況適度去角質。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下：覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時，都是該去角質的徵兆。
護膚是一個很繁瑣的過程，有些護膚品正確使用方法也相對較麻煩，但是為了我們的面板，日常的護膚大家一定要按照正確的使用方法結合良好的生活習慣進行護膚，一定會事半功倍的~~~
-
4 # 小知時尚
女生日常護膚小技巧
20個護膚小技巧彙總來啦！小仙女們快記下來！
1：無論有沒有曬太陽，一年四季，每天都要抹防曬。
2：用熱毛巾敷眼睛，敷完再用眼霜，吸收增加50％！
3：先用粉底刷把粉底刷均勻，再用美妝蛋拍臉，更加服帖，還不吃粉。
4：早上起來用冷藏櫃過的不鏽鋼的勺子輕拍眼部，能起到消腫的作用。長期堅持，對去黑眼圈也有較大的作用。
5：不會畫眉毛就用眉粉，它可以明顯填補眉毛間的空隙幫助修飾眉形，眉粉顏色與頭髮顏色要在同一色系。
6：少吃甜食，尤其是痘肌。攝入過多糖分會刺激皮脂分泌，加重痤瘡，使毛孔粗大，面板暗沉、加速老化。
7：髮質差的人不要經常燙染頭髮，不然會像枯草樣
8：素顏霜屬於粉底類，也是需要卸妝的。
9：乾性頭髮洗頭之前先上護髮素，可減少掉髮，洗完也不幹燥。
10：睫毛育用之前在紙巾上滾一圈，然後從睫毛根部開始刷，不會有蒼蠅腿。
11：敷面膜最多10～15分鐘，時間過長會破壞角質層，使面板變脆弱。
12：眼部卸妝，用化枚棉沽取卸妝水，敷在眼部30秒左右，眼妝會好卸很多。眼部面板脆弱，不要用擦去的方式。
13：任何保養品都從下往上塗抹，臉會收緊一點。
14：不要用手撐臉，容易生成皺紋;不要用一邊的牙齒咀嚼，會產生左右不對稱的大小臉。
15：紅黴素軟膏可以消炎平定痘痘紅腫，用棉籤薄塗一點，第二天就會很平滑。
16：油痘皮可以早晚潔面，如果你是乾性面板，早上可以直接用清水洗臉。
17：堅持用冷水洗臉，洗完臉絕對不用毛巾擦般是等自然幹或用手拍幹。
18：經常做抬頭伸下巴的動作，可以伸展脖子上的頸紋。
19：洗臉擦臉少用毛巾，多用棉柔洗臉巾或一次性洗臉巾，乾淨又衛生。
只有正確的護膚小技巧才可以幫我們越變越美喔！
-
5 # 草莓九塊九
作為一個職業就是化妝品有關的人，告誡大家，千萬不要把自己的臉當成“試驗田” 沒有什麼技巧，就是減少化妝品步驟，減少使用含有激素的產品，有時候甚至不洗臉面板也會變的很好！所以選擇合適的護膚品，比什麼都重要！最後告誡大家：面膜並不是天天貼就會好！[摳鼻]
-
6 # 美妝木子醬
面板好的人都不會告訴你的20個護膚小竅門
為什麼別人的面板可以那麼好？因為別人用對了正確的護膚方法！
#春節#來啦！因為肺炎疫情的原因，也不要忘記護膚了噢，我們看到一些長得很漂亮的女性，而且面板狀態也是不輸在話下的，簡直就是羨慕嫉妒恨吶~
不用羨慕別人，每個人的膚質不一樣，根據自己的膚質做好相應的護膚工作，朋友們你們的肌膚也可以變成別人的羨慕的牛奶肌！
我們來看看下面這些護膚技巧，有哪些是你還沒有做到的呢？一，冷水洗臉可不可以縮小毛孔？不可以。這樣做只會把更多的髒東西往毛孔裡送~
二，一年四季都要防曬。室內防曬、室外防曬，減少紫外線的傷害，要知道我們一生中只有20%影響我們衰老，其餘80%都是來自紫外線的照射。
三，海邊的防曬至少要達到多少防曬值？一般應在SPF50/PA以上，且是防水型的。日常防曬可以低於SPF50/PA。
四，日常的護膚環節中，可以省略爽膚水嗎？不可以。爽膚水可以達到二次清潔的作用，也就是清潔洗面奶遺留下來的殘留物，其次是軟化角質。
五，防曬霜的補充時間是多少？一般在2小時之內補上防曬霜是最好的時間，所以記得隨身攜帶防曬霜。
六，眼袋重怎麼辦？減輕眼袋，可每天做清晨按摩，熟雞蛋按摩眼部，或者塗含維生素E的眼霜護膚品。
七，保持充足的睡眠時間，於每日23：00前入睡是最好的。
八，多吃蔬菜水果，因為食物中的維生素對於我們日常的護膚有很大的幫助。
九，海藻面膜可以天天做嗎？不可以！海藻面膜除了有美白保溼作用，還有清潔面部的作用，過度清潔會損壞肌膚膚質健康。
十，美白產品不可天天用。美白麵膜、美白麵霜、美白精華等等，一週用2~3次使用是最好的。
十一，吃什麼水果可以祛痘？蘋果、梨、檸檬，記得多吃吖~
十二，為什麼會有黑眼圈？熬夜、輻射、腎虛或者是卸妝不徹底都是可能造成黑眼圈的原因。
十三，為什麼會反覆長閉口痘痘？過度使用精華液、乳液質地太厚重、用了防曬霜不卸妝等等……
十四，過敏體質的人都會擔心的問題，面頰過敏了怎麼辦？不要再次化妝，注意飲食，最好用冷水洗臉，以及注意正確的護膚方法。
十五，為什麼秋冬季節面板會癢？秋冬氣候乾燥，面板乾裂引起瘙癢。也有可能是過敏的原因。
十六，口紅可以吃嗎？口紅含鉛金屬物質，吃多了會對身體健康有害。
十七，白天護膚和晚上護膚有差別，白天護膚做基本護理即可，晚間護膚要做全套。護膚面霜白天用日霜，晚間用晚霜。
十八，孕婦護膚需謹慎。應選擇溫和不刺激的產品，使用天然植物精粹製作，不含有害化學成分的品牌，我推薦韓朵。
十九，洗完臉之後用什麼擦臉？毛巾？不！用感覺的海綿巾吸乾多餘的水分即可。
二十，一年四季的護膚重點。抗乾燥、抗過敏、抗紫外線。
總而言之，每個人的膚質不一樣，以上20條護膚小技巧是適用於任何膚質的，買護膚品也要買適合自己的就可以了，不在於貴的。在新的一年裡好好護膚起來~
祝愛美的朋友們活得漂亮！
-
7 # 江守Yo
1、食鹽去死皮
食鹽其實有很好的護膚功效，尤其是能對抗老化角質、死皮。食鹽的顆粒均勻幼細、遇水後容易溶化的特點，將它跟少量的水混合後塗抹在面板上並加以按摩能夠有效去除臉上汙垢，能讓肌膚變得不緊繃更滋潤。
2、改善面板粗糙竅門
冬季面板會變得粗糙，要想改善這樣的面板狀態的話，可以在每晚潔面之後再用食醋：甘油=5:1的比例調成混合劑，然後將其塗抹在臉部和頸部上，既能半小時後洗淨塗晚霜，也可以直接睡眠過夜，堅持兩個星期能讓面板變得更光滑。
3、土豆片敷眼
受到黑眼圈困擾的美眉們可以透過土豆片來幫助去除黑眼圈。先將土豆去皮洗淨之後，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。土豆片含粉質，可補充眼部所缺，用其敷眼有緩解眼部疲勞的作用，還能去除黑眼圈。
4、籮卜祛斑增白
新鮮的蘿蔔有祛斑增白的功效，而且補水潤膚的效果也相當不錯。首先將籮卜榨成汁，早晚洗臉後，用汁液拍在臉上即可。堅持使用的話就能看到膚色變得更白皙。
5、銀耳去細紋
眼角的細紋是每個女性的天敵，也是不得不嚴陣以待的一個大問題。眼睛容易長細紋的MM可以嘗試用銀耳去細紋，用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然後將其敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱裡，堅持一段時間能有效平緩皺紋。
-
8 # 愛研究護膚的我
1.護膚要從洗臉開始。早上洗臉用清水洗臉，千萬不要用洗面奶洗臉，這樣等於你一大早吃了辣椒一樣的。
2.用爽膚水時，一定要心細，等爽膚水吸收了再用乳霜。(整個護膚過程必須要吸收了在用其他護膚品。)
3.出門前一定要用防曬霜，如果紫外線強時，面板做好基本的保護措施。(戴眼鏡、戴帽子、戴口罩、帶手套)。防曬霜2小時補一次最佳。
4.如果外出面板乾燥，包裡帶上噴霧劑。沒事噴一噴。(鎖水面板)。
5.一天記得吃一個水果、平時多吃蔬菜。多喝銀耳湯。
6.一天最為重要的環節，就是晚上護膚。一天在外面板會接觸到外界的各種細菌。所以卸妝非常重要。其實現在的卸妝分為:卸妝油、卸妝水(眼部卸妝、嘴唇卸妝)。個人認為用二個一的就行，不需要專門的用眼部卸妝、嘴唇卸妝。因為這只是卸妝的✔第一步。第二步✔用嬰兒溼巾擦拭面板(直到溼巾上沒有任何髒東西為止)第三步✔用洗面奶再次清潔面板的每個部位，尤其鼻子兩邊毛孔堵塞的部位。這時你就可以噴個爽膚水後敷面膜了。敷完面膜把臉上多餘的精華吸收後就可以用晚霜了。
7.一週建議去一次角質。(尤其經常化妝的妹紙)
8.一週建議用一次精油按摩臉部。(如果面板角質層薄、敏感肌膚)建議一個月用一次即可。(看個人情況)。
9.睡前記得服用維生素E膠囊(抗衰老)。維生素E也可塗抹在臉上，(祛斑、去痘印、去黑色素)。
10.我們常說睡美人、美女大半都是睡出來的，所以建議每天晚上早點休息。
-
9 # 飛逗比和帥屍兄
平時注意清潔
有那麼一句話，預防大於治療，所以平時的清潔保養就顯得尤為重要。
不僅僅侷限於夏天，其實一年四季都需要做好臉部的清潔，一旦汙跡被面板吸收形成，就真的很難清理，所以預防還是很有必要的!
卸妝時候不要搓太久
千萬不要以為簡單的用洗面奶洗掉就行，一定要配合專業的清潔霜進行清潔，可以深入毛孔，抵禦化妝品殘留。
時間上也要注意把控，卸妝的時間40秒為宜，最長不要超過一分鐘，否則，面板就會出現乾燥的情況!要是太乾燥的話，就趕緊去敷一塊補水面膜吧!
女生不要喝酒
女生最好不要喝酒，適當喝酒對身體有好處，但是如果長時間多頻次喝酒的，對面板有上火長痘，乾燥粗糙以及加速老化的傷害。
所以尤其是愛漂亮的年輕女性，最好是不喝酒為妙。
保持充足的睡眠時間
每天保證7個小時的睡眠時間，其實是最好的美容美白方法，不但可以有效緩解生活壓力，還可以讓你的面板滋潤有彈性。
而且在睡覺期間，是面板修養的最佳時段，這時候使用一些天然的美白護膚品，這時候可以敷一些睡眠面膜。
-
10 # 膚君
日常護膚很重要的三個步驟清潔+保溼+防嗮
首先我說一下為什麼這三個步驟很重要，在分別說一下每個步驟需要注意什麼，有哪些技巧。
一、清潔
清潔是護膚的第一步也是最重要的一步，清潔不到位後續所有的工作都是徒勞，而且會產生很多問題，例如毛孔粗大，黑頭，面板暗黃，長痘痘等等。
什麼是清潔到位，清潔即不能過度清潔，也不能清潔不徹底，要把握好這個度。過渡清潔會損傷皮脂膜和角質層，損傷肌膚屏障。後續會讓肌膚變得敏感，鎖不住水分。而清潔不徹底又會導致毛孔粗大、長痘痘等上述問題。
清潔的時候水溫最好選擇溫水在34度左右有助於開啟毛孔，油性面板可以選擇溫熱水清潔更徹底，敏感肌膚可以選擇溫涼水減少刺激。早晚各洗一次臉就好，夏天溫度高運動量大出油多的時候可以適當增加次數，平時早晚各一次就可以，對於中性和乾性面板早上可以不用洗面奶。
洗臉的時候採用打圈的方式輕柔的洗臉，不要用力過大，儘量用向上提拉的姿勢。
洗面奶要選擇弱酸性的氨基酸洗面奶，不要選含有皂基的鹼性潔面產品，鹼性潔面產品潔面力度太大，儘量不要用一些洗臉刷之類的產品。
經常化妝的小仙女可以用卸妝棉或是卸妝水這樣卸妝更徹底，避免彩妝殘留堵塞毛孔。
二、保溼
提到保溼很多人會想難道補水不重要麼？！補水很重要，但日常護理用的補水產品只能起到一個滋潤表皮的作用。因為所有的護膚品都是透過面板的一點滲透性起到作用，面板沒有吸收功能。所有面板裡的水分都是透過真皮層毛細血管代謝迴圈傳輸的水分。所以能鎖住這些水分很重要。
平時可以多喝水，環境乾燥的時候可以用保溼噴霧，可以起到很好的補水保溼的效果。
面板的最外層是角質層，又稱磚牆結構，角質層細胞是透過細胞間脂質固定連線起來的，成分包括神經醯胺、膽固醇、遊離的脂肪酸。這些成分能起到保溼鎖水的效果。所以很多保溼產品都新增這些成分或是類似的成分達到補充細胞間脂質從達到保溼的效果。
保溼我們可以選擇乳液或是面霜都可以，如果油性面板可以選擇清爽一點的，乾性面板可以選擇滋養一點的面霜。
三、防嗮
紫外線殺傷力特別大，曬黑、嗮傷、長斑、長痘、面板衰老都和紫外線有直接的關係，現在人對防嗮意識已經逐漸加強，但側重的是怕曬黑嗮傷，卻不知道光老化的嚴重性。
防嗮是一年四季都需要做的，而不是隻有夏天才需要。防嗮霜上有兩個指標，一個是SPF，代表著對波長較短的紫外線的遮蔽率和遮蔽時間（防嗮黑、嗮傷），一般SPF15就夠了，這個係數太大會對面板造成負擔。另一個指標是PA，代表著對長波紫外線的抵抗能力（光老化），有三個係數PA+、PA++、PA+++通常選擇PA++或者以上防嗮。
防嗮霜分為物理防嗮和化學防嗮，物理防曬一般是透過二氧化鈦反射紫外線的形式來達到防嗮的效果，一般質地比較厚重，適合乾性面板，敏感肌膚用。化學防嗮一般是透過吸收紫外線在釋放出來，質地比較輕薄，適合油性和或者混合型肌膚用，但需要過幾個小時就要補塗。
我們也可以採用硬防嗮的形式，例如出門可以打上遮陽傘，帶上墨鏡，或是儘量在太陽比較小的時候出去。
-
11 # 藜麥百科
早間基本上就是洗臉清潔了之後，水乳霜精華隔離防曬，這些，做好妝前的保溼工作。
晚間護理分個人，懶癌患者可以僅敷個面膜，也可以清潔之後做面膜、面霜、眼霜、去黑頭、緊膚水、柔膚水、夜間精華等等，根據個人膚質情況來自行選擇，但面膜還是必不可少的。
-
12 # 徐藝榕
一、適度清潔
大家都知道清潔對於護膚非常重要，現在市面上的洗面產品五花八門，對於潔面產品，並不是清潔力強的就好，如果長期過度清潔，會造成面板油脂分泌過盛，毛孔粗大。晚上可選用清潔力強一些的氨基酸潔面產品，早晨可適當選用溫和一些的介面用品，比如乳液型的潔面用品。
二、重視防曬造成面板衰老的最大的元兇就是紫外線，大家在選用防曬產品時，儘量選用一些溫和無刺激的防曬產品，另外，有些人看到粉底裡含有防曬值，就不用防曬霜了，這是不可取的哦，有防曬值的粉底並不能取代防曬霜。但過度的防曬也會造成面板負擔，所以大家在選用防曬產品時，要根據實際情況進行防曬指數的選擇，例如：夏天可以選用SPF50,PA+++;冬天選用SPF30,PA+就可以了。
三、養成好的生活習慣面板狀態和身體的健康情況息息相關，早睡早起，每天有個好心情，保持好的身體狀態才是面板保養的重中之重哦。從今天開始養成好的生活習慣吧！
-
13 # 追劇小姐姐愛時尚
無論是選擇護膚品還是做面板護理，都要先確定自己的面板型別。面板分為中性、乾性、油性、混合性、敏感性面板。
中性面板：面板不幹不油，膚質紅潤細膩，富有彈性，毛孔較小，對外界刺激不敏感。乾性面板：面板比較乾燥，膚質白皙，毛孔細小不明顯，易產生細小皺紋，毛細血管淺，對外界刺激比較敏感。油性面板：膚色較深，毛孔粗大，面板油膩光亮，容易生粉刺、痤瘡，但不易起皺，對外界刺激不敏感。
混合性面板：兼有油性和乾性面板的特點，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性。敏感性面板：面板較薄，對外界刺激敏感，易出現區域性微紅、紅腫等過敏現象。只有‘對症下藥’才能達到預期效果。”
1.缺水≠缺油 秋天，各型別面板都處於缺水狀態，但補水方式並不相同。不要以為泛著油光的肌膚，既不緊繃又無干皺的感覺就永遠都處於飽水狀態，水分的及時補充對肌膚來說是同樣重要，也是必不可少的環節，油性肌膚應選用清爽的水質保溼產品（保溼凝露、噴霧，潤膚露）。乾性面板缺水現象最為明顯，肌膚容易在乾燥的秋季形成細小皺紋，所以偏油質的保溼產品會有很好的鎖水保溼效果（保溼霜、保溼乳液）。
2.選化妝水 化妝水是用在清潔面板後的護膚品，它對面板的補水作用也是不容忽視的。您也許習慣了將化妝水蘸滿雙手後拍打在臉部，這是錯誤的，這樣會使化妝水中的水分及養分流失掉，正確的方法該用棉片蘸取化妝水輕拍於臉部，使其水分和營養成分完全被面板吸收。您知道在各種類化妝水中，到底該選用哪類嗎？ 柔軟性：補水，軟化表面。適合粗硬膚質。 營養性：補充養分、水分。適合乾性面板及衰老性肌膚。 潤膚性：保溼，滋潤。適合乾性、中性面板。 收斂性：收縮毛孔。適用於區域性出油處和油性面板（白天不需使用）。
3.細選面膜 面膜對面板的好處太多了，比如滋潤肌膚、清除面板的汙垢，促進血液迴圈。美容師說：“在護膚品成分中，面板對水溶性成分吸收較慢，對脂溶性成分吸收較快。所以你要選對面膜哦！
-
14 # 肖青曉
只要堅持就能看到效果的一些日常護膚變美小技巧
1、吃完飯站半個鍾，能夠讓你甩掉大屁股，遠離小粗腿。
2、每天拿出5分鐘捏一捏自己的鼻樑、鼻頭，比你去打玻尿酸好看的多。
3、每天靠牆站半個鍾，氣質會跟隨你而來
4、每天堅持敲100下膽經，大腿肥胖不再是問題。
5、時不時做一下抬頭運動，雙下巴遠離你
6、每天堅持防曬。防曬不僅僅侷限於夏天，其實一年四季都需要防曬，曬斑一旦形成，就真的很難消退，所以預防還是很有必要的。
7、每天輪刮眼眶，配合歐比信精華霜按摩，眼袋會和你say byebye～
8、閒著沒事雙手併攏從內眼角開始平行向外輕拂，雙眼皮你也可以擁有。
9、控制自己的嘴，有減肥的意識，你永遠不知道你瘦的樣子有多美！
10、養成運動健身、時不時出出汗的好習慣。可以下載Keep在家練習
11、學會化妝，打扮自己，世界上沒有醜人，只有懶人。
12、睡前卸妝。睡前一定要保持肌膚的乾淨，選用清潔度高的生香語卸妝水，才能讓肌膚在睡眠時間正常呼吸，新陳代謝正常，肌膚就會越來越好。
13、每天早上一杯淡鹽水，晚上一杯蜂蜜水。
14、每天醒來後和睡覺前，手心順、逆時針輕揉自己的肚子50次，便秘遠離你。
15、每天喝夠八杯水，排毒效果你懂的。
16、保持勻速的吃飯速度、細嚼慢嚥。
17、遠離垃圾食品。
18、每天堅持用木梳梳頭按摩，能夠生出一頭秀髮。油頭可以用控油滋養型的米皇后洗髮水
19、養成泡腳的好習慣。可以加些生薑或花椒，祛寒祛溼。
20、呵護脖子。脖子會比我們的臉上肌膚脆弱的多，因為脖子的皮脂腺和汗腺的分佈數目是有臉部的三分之一，皮脂分泌較少，赤水能力天然比臉部要差很多，從而輕鬆導致乾澀，容易滋生頸紋。
21、每天堅持早晚刷牙，一口好看的牙齒給整個臉加分。
22、每天一個西紅柿，比吃再多的美白丸都好使。
23、保持充足的睡眠時間。每天保證7個小時的睡眠時間，其實是最好的美容美白方法，不但可以有效緩解生活壓力，還可以讓你的面板滋潤有彈性。
24、日常洗臉水溫在38到40度。溫水能溶解皮脂、松馳面板、擴張血管、開放毛孔，有促使代謝物排出、潔膚能力較強等效果。
25、加醋進行沐浴。醋有一定的美白功效，如果在洗澡的時候在沐浴水中加入一定量的醋，洗完後就會特別舒服，而且堅持下來，能使粗糙的肌膚變化的細嫩。
看似小小的一件事 ，但是重複做就肯定會有你意想不到的效果的
-
15 # 我是護膚小白鼠
從一開始懵懵懂懂地護膚到現在，我踩過不少雷，也積攢了一些經驗。
今天整理了8條有參考價值的小技巧
1. 洗臉不要用毛巾
還在用毛巾洗臉的小仙女，今晚開始趕緊給戒了。
溼毛巾很容易滋生細菌，我們又沒辦法做到天天消毒，時間久了這些細菌可能會引發面板炎症。
最好的方法是先把手洗乾淨，然後直接用手清潔臉部，最後再用一次性的棉柔巾輕輕按壓，吸乾臉上的水分就可以了，注意不要太使勁摩擦肌膚噢
2. 卸妝量要夠、手法要輕柔
卸妝的用量千萬不能省，有的妹紙可能怕浪費，有的是覺得用多了乳和膏會油膩。
但量用不夠就很難徹底清潔，汙垢殘留帶來的麻煩只會讓你花更多錢。
用量到位了，卸妝的力度也更好把控，用卸妝水浸溼化妝棉輕柔按壓擦拭；乳狀膏狀的產品直接用手打圈按摩，配合棉棒卸掉內眼線、唇紋等小角落，效果會比你大力揉按要好得多
3. 補水保溼是兩回事
我發現有不少人，會把補水保溼混為一談
補水是為面板補充水分，作用是潤溼角質層，讓面板看上去比較透亮
這也是為什麼我們每次洗完臉，會感覺面板變白淨的原因
但如果不及時做好後續的保溼，水分蒸發後面板就會變乾燥，所以只塗爽膚水是遠遠不夠的。
一定要再疊加一層能“鎖住水分”的乳液或面霜，才算得上做全了保溼工作
4. 適當去角質
年紀越增長，身體的代謝速度就越慢
面板更容易堆積廢舊角質，肉眼看到的肌膚就是暗淡無光澤，這種時候就需要藉助外力來剝落角質了。
但要注意去角質不可以貪心，切忌過度清潔破壞面板屏障，一般建議油性面板1周做2次
乾性一週1次即可，敏感肌就不要輕易嘗試了，用溫和的洗面奶做好清潔就足夠
能去角質的成分比較多，常見的有果酸、水楊酸和杏仁酸，初次使用一定要從濃度低的試起
5. 防曬要看紫外線指數
決定你今天要不要塗防曬的不是簡單地看季節和天氣，而是要看陰天也會存在的紫外線指數
一般來說
3—4塗spf15
5—7塗spf30
7—9塗spf50
高於10的話不建議出門......
不管處於以上哪個指數，都要配套做好硬防曬噢
6. 部分護膚步驟不要太緊湊
護膚步驟比較繁瑣的時候，大家都恨不得快速塗抹上臉完事，但我個人會比較建議，在3個關鍵步驟停留點時間
一是塗抹精華的時候，不要立刻使用後續的保溼產品，否則或多或少會稀釋精華液的濃度，花大價錢買的當然要每一滴都物盡其用！
二是在做好所有護膚工作之後，要稍等片刻再上防曬霜
三是塗完防曬，要等到它成膜後更加貼合面板，再上底妝才會更服帖、不搓泥
7. 護膚品開封后注意保質期
護膚品本身有使用保質期，相信大多數人都知道，但開封后的保質期卻經常容易被忽略
開封保質期是指開蓋後的儲存期限，一般在護膚品的瓶身都可以找到
“12M”指開封后保質期為 12 個月
其他數值以此類推
建議大家每次換新品的時候，在瓶蓋或瓶身貼個小紙條，寫上第一次開封的日期提醒自己
8. 長痘要少吃甜食
長痘應該是，最困擾女生的面板問題之一，同時也是最容易使人病急亂投醫的
我自己聽信過的謠言就有“痘痘擠了才好得快”“蘆薈膠祛痘有神效”......
後面系統地瞭解了，痘痘的形成原因，才知道護膚品是沒辦法根治痘痘的，用手擠痘更是大忌
想要不長痘，最重要的還是規律作息，做好面板的控油工作
比起忌辣，戒糖才是真正的對症下藥，因為甜食的糖分會刺激刺激皮脂分泌，進而加重痤瘡。
正確科學的護膚，說難不難，說容易也不容易，最關鍵的一點就是“理性不盲從”，一定要先了解自己和膚質和需求，再選擇合適的護膚方式。
更多護膚問題都在悅己派Beauty
-
16 # 兜可愛的辣媽
預防塊狀斑的形成：
1、不要用太熱的水洗臉
2、洗臉時著重先洗T字部位，兩頰輕輕帶過
3、做好日常的防曬工作
4、選擇正確的化妝品護膚
注：塊狀斑的形成就是因為外界對面板破壞而形成的
回覆列表
1.首先需要良好的生活習慣，抽菸熬夜，炸雞麻辣燙是養不出細嫩的肌膚的。
再貴的眼霜效果都比不上一個舒適的睡眠。
2.BBC
曾出過一個紀錄片揭示護膚的真相，其中講到防曬的重要性，預防紫外線的侵害等同於預防肌膚衰老，所以日常選用一款清爽的防曬霜也是幫助減少環境對肌膚的傷害。3.無論防曬還是化妝，要做好肌膚的清潔工作，卻也不能過度清潔。一個是去除老廢角質，防止痘痘生成，但是面板本身分泌的油脂又是天然的護膚佳品，所以不要過度的使用去油產品。