主要與衰老有關，表現為一種頸肩、脊柱、關節退行性改變，然後是外傷，也是引起骨質增生的重要因素，慢性勞損、長期勞動、舉重，也會引起骨質增生。如果你已經有骨質增生或關節疼痛，你應該儘量避免爬樓梯，避免長時間負重行走。患者也可以使用抗炎鎮痛藥，以及鈣補充劑等一些藥物，促進鈣的吸收。

什麼叫骨質增生

骨質增生在日常生活當中經常聽說，不管是看電視，還是跟朋友聊天兒過程當中，總之這個詞經常出現在我們的身邊。那麼又有誰真正的瞭解什麼叫骨質增生呢？

1、骨質增生，這種病症一般多發於中年以上的人群。因為這個人群的體質會變得越來越虛弱，身體的各個部位出現逐漸退化的現象。人到了一定的年齡，身體中的各個關節，包括膝關節，頸椎，還有腰椎，都會出現不同程度的增生骨刺，這就是所謂的骨質增生。

2、增生的骨刺刺激到了身體各個部位骨關節的組織和神經，從而產生了疼痛之後，才能被叫做是骨質增生。而且有些骨質增生在正常情況下，是不會有什麼明顯症狀的，所以有時候身體的關節部位疼痛了，也不能完全歸到骨質增生造成的症狀裡。只有經過檢查和診斷之後才可以確診。

3、骨刺可能會對人體的組織產生機械性的刺激，而在這樣的機械刺激下就會造成軟組織損傷，腫脹甚至出血，這才是骨質增生病。

1、頸椎關節處如果發生了增生現象，生出來的骨刺不僅僅會壓迫到患者的血管，還會影響正常的血液迴圈，而接下來的症狀也會越來越多，最明顯的表現有可能是手指頭髮麻，嚴重了會出現頭暈噁心等。

2、腰椎的關節處如果發生了增生的現象，生出來的骨刺就會壓迫到坐骨神經，從而導致大腿部位、小腿部位以及臀部都會出現疼痛的症狀，並且腰部的軟組織也會出現疼痛的現象，有的人甚至不能夠彎腰。

3、膝關節要是發生了增生，膝蓋部位就會出現比較明顯的疼痛感，嚴重了膝蓋部位就會出現紅腫和變形的現象。最容易出現的時間點，有可能是在氣溫突然下降的時候，或者是走路時間過於長之後。