得了頸椎病，患者可能出現頸肩不舒服、手指麻木、走路受到影響、甚至出現大小便障礙等症狀。目前，神經外科臨床主張對90%以上的頸椎病患者保守治療，幫助患者緩解症狀；對剩餘不到10%的患者則需要手術治療。

頸椎病的保守治療有多種方式，最常見的有按摩、理療、牽引等。但是，頸椎病和頸椎出現不舒服的患者一定注意，某種保守治療並不是適合所有的人，比如脊髓型頸椎病患者便不能按摩。

牽引是目前使用較多也是較為有效的頸椎病保守治療方式之一 ，是用特製的牽弓滯和裝置，透過對頸部牽拉增大椎體間隙和椎間孔，解除神經根的壓迫和椎動脈的扭曲，緩解肌肉痙攣，使凸出的椎間盤復位。

需要提醒的是，脊髓型頸椎病患者、症狀嚴重的患者、牽引後症狀加重的患者、全身明顯衰竭的患者、年齡較小（18歲以下）的頸椎病患者最好不要使用牽引治療頸椎病。

牽引看似很簡單，其實要注意多個方面方能達到治病的效果而不是越治病越重。臨床上一般建議輕度頸椎病、頸椎間盤突出症、頸椎生理曲度改變、年齡在18歲以上、無嚴重骨質疏鬆、椎動脈狹窄的頸椎病患者在根據病情選擇合適的角度、力量、時間、體位、方式進行牽引。

需要特別提醒的是，有的頸椎病患者在醫生建議牽引以後反覆牽引，反而不利於患者的恢復。須知，牽引雖然是頸椎病患者保守治療的重要方法之一，但過猶不及！不恰當的反覆牽引，可能導致頸椎病患者頸椎附著的韌帶鬆弛，加速頸椎的退行性病變，降低頸椎的穩固性，不利於頸椎健康！

此外，神經根的水腫消退大約需2周以上，所以，牽引能夠看到明顯效果一般要堅持2-3周，切不可操之過急。

治療頸椎病的方法很多，其中頸椎牽引是公認的首選方法。頸椎牽引可以緩解頸部神經根、椎動脈和脊髓所受到的壓迫或刺激，同時還具有促進區域性血液迴圈和消腫止痛的作用。其方法簡單，應用方便，可以在家裡進行。但牽引時，需要注意以下幾點：

牽引體位和方向頸椎牽引一般取坐位，具體做法是：用枕頜帶固定於頭部，並透過繩索和滑輪裝置，與懸掛重物相連。至於牽引方向，大多數病人可以取頭頸稍向前屈曲15～20度，使牽引力量來自頸部前上方；如系交感型頸椎病，則應取頭後仰15度牽引；屬早期脊髓型頸椎病者，宜取中立位牽引。病人具體情況不同，牽引的體位和方向也不完全相同，病人可以請醫生指導、示範，並根據自我感覺來調整，以牽引時感覺舒適，牽引後症狀不再加重為原則。

重量頸椎牽引的重量由自己掌握。剛開始幾次的牽引重量宜輕些，如從3公斤（約相當於一塊半磚頭的重量）開始，牽引3～5天后如果沒有什麼明顯的不適反應，可以逐漸增加。男子、體質好的人，每次可增加1公斤。牽引重量最大可以達10～15公斤。增加重量不要過多過快，每增加一次重量後，應維持5～7天，若自我感覺良好，再斟酌增加。研究發現，當牽引重量達到5公斤時，頸椎椎體就已經被拉開了，故目前多主張用小重量長期牽引。

時間和療程有人觀察發現，坐位牽引15分鐘以後，椎體之間的距離才能分開，但牽引時間過長，距離並不相應增加，相反可以使頭後部面板的神經受到壓迫，出現區域性麻木感覺。因此每次牽引的時間15～30分鐘即可。每天至少牽引一次，若條件允許，可牽引2～3次，一般20天為一個療程，如果有效可以繼續牽引。若連續兩個療程後症狀仍不緩解，應暫停牽引治療，改用其他方法治療。

副作用絕大多數病人經過牽引治療後，症狀和體徵都能得到不同程度的緩解，甚至完全消失。但也有少數病人在牽引中或牽引後症狀加重，或者出現頭昏、頭後部發麻、頸背部疲勞等感覺。此時首先應改變牽引的體位和方向，如將前屈位改變中立位，減輕牽引重量；或者縮短牽引時間，找出適合自己的最佳牽引條件。同時還要尋找有無其他原因，如感冒、睡眠不好、過度疲勞等，並給予及時處理和調整。如果經過上述處理，症狀仍不能緩解，甚至加重，應及時去醫院複診，由醫生重新制訂治療方案。