膝蓋積液一般為滑膜炎，原因很多比如運動損傷、老年退行性變、風溼免疫性疾病、感染性、腫瘤性等等。必須找清楚原因，單純消腫止痛只解一時之痛，不是根本解決辦法。運動的話待治療積液吸收後再循序漸進開始，比如散步做操游泳等等。

我曾得過膝蓋積液，我把我的治療方法分享給大家，希望對大家有幫助，20年前，我騎車下班路上由於腳踏車相撞，摔倒了，當時就站不起來，拍片顯示小腿骨裂，醫院給打的石膏從腳跟一直到大腿，等石膏拆了以後發現關節僵硬不能彎曲，膝蓋積液，不能站立，後來在縣醫院輸液治了一段時間不見好，又去市骨科醫院掛專家門診，專家說積液太多靠抽不行，要靠自身吸收，儘量少下地，臥床休息時，把腿墊高，讓積液迴流到大腿吸收，經過兩個多月的時間臥床休息，我終於可以下地走路了，後來也沒復發過。

骨科醫生袁林表示：若是輕微的積液情況，可能是無意間輕輕扭傷或者走路太多導致的，只需要觀察即可。一般來說沒有比較嚴重的疼痛、也沒有其他典型的症狀，積液的情況在兩週左右就會改善。若是比較嚴重的關節積液，外觀看起來很明顯的腫脹，手指往上一放就能觸控到液體，如果屬於比較嚴重的情況，建議及時就醫，拍個核磁共振的片子以便確診。消除積液最直接的方法是尋找醫生，進行專業的治療。

膝蓋積水專業說法為關節積液，

會出現積血和滑膜的正常液性的滲出；

關節積血可能因外傷導致，要治療外傷；

情況罕見的如血友病患者，

自發出現關節內出血，

應對血友病進行針對性治療；

針對血友病反覆出血的關節，

骨科的治療目標為零出血；

關節反覆出血會對關節周圍的

骨質造成嚴重破壞，

最後導致關節功能喪失和嚴重的骨溶解，

所以建議出現1～3次出血的病人，

應到骨科進行關節鏡下的關節滑膜的切除，

減少關節出血的頻率，

甚至達到零出血的目標。

臨床常見關節的炎性積液，

是一種淡黃色的炎性滲出，

最常見疾病是退變導致的骨關節炎；

一般給予外用或口服的抗炎鎮痛藥物治療

使炎症消退、滲出減少，

關節內的積液會自然吸收；

另一常見病為風溼性疾病，

即類風溼關節炎導致關節的炎性積液，

也要給予抗炎藥物，針對類風溼的藥物治療；

對於反覆保守治療難以控制的，

關節腔的炎性積液，

可以透過關節鏡的方式對病變的滑膜，

進行切除，關節積液會明顯改善甚至消除。

看看現有回答的問題，亂七八糟的。漆關節積液，很簡單。買個幾百元的艾灸治療儀。烤電三天就好，徹底一點就多考幾天，再就是活動量減少，讓他慢慢恢復。

　　“生命在於運動”，是大家都知道的道理，只有運動才能使我們有健康的體魄。那麼，膝蓋積液怎麼辦?還能做哪些運動?咱們需要作一探討。

　　1、什麼是膝蓋積液?膝蓋積液亦稱滑膜炎，它不是一種具體疾病，而是一種症狀，膝關節的很多病都可以引起關節積液。比如：關節內遊離體、半月板損傷、膝交叉韌帶或側副韌帶損傷、滑膜損傷、髕骨勞損、關節脫位、膝關節骨性關節炎、結核感染、化膿性感染、風溼、類風溼性關節炎、腫瘤、手術等，這些傷、病等都可以刺激關節滑膜，導致膝關節滑膜炎，並引起關節積液。

　　2、什麼原因形成了膝蓋積液?膝蓋積液主要是膝關節扭傷和多種關節內損傷造成的，如半月板損傷，滑膜損傷等，變為急性膝關節外傷性滑膜炎，特別是踢球、打球的朋友，經常出現此種情況。值得一提的是，過度運動和不科學的運動方式也是關節腫脹和產生滑膜炎的重要原因。

　　3、膝蓋積液怎麼辦?治療膝蓋積液主要是祛風散寒，活血化瘀，可以使用麝香膏藥、牛膝膏藥。注意積水消除之前不要負重鍛鍊，儘量避免上下樓梯、爬山和蹲起活動，避免受涼，可熱敷理療，避免過度勞累，不能對腫脹積水部位按摩和推拿，避免久坐、久站以及長距離行走(如連續行走3-4小時滑膜就會腫脹)，從坐姿改變為立姿時動作宜緩慢，不要穿過高的高跟鞋，肥胖者應減輕體重。另外，注意少喝牛奶，忌食肥肉、甜食，可以多吃點魚蝦等。

　　4、膝蓋積液可以做哪些運動?膝蓋積液患者運動原則為：不可以增加膝關節負重的運動。如：

　　平躺抬腿——身體平躺時，全身放鬆，做抬腿運動，可以活動腿部肌肉軟組織，保持腿部肌肉的任性，使腿部血液迴圈加快，同時可以有效的避免關節面的直接碰撞，擺脫重力的影響，是滑膜炎治療中一種常見的恢復性訓練。

　　散步——散步時不要過快，由於速度緩慢，可以有效避免關節面的直接碰撞，且散步可以保持血液暢通、心情舒暢對各類疾病均有好處(清晨比較適合)。

　　引體向上——對於膝關節滑膜炎患者來說，可以做手拉單槓，做引體向上的動作，因為做引體向上的時候，膝關節骨面不會受到任何壓迫，且引體向上的時候全身肌肉保持緊繃，運動量比較大，在保證人每天的活動量的同時，有效的避免滑膜的損傷。

　　游泳——由於人體在游泳時，身體與地面處於平行狀態，因此，其是在不負重的情況下活動肌肉和關節，而長期堅持進行遊泳可鍛鍊關節的靈活性，有助於預防滑膜炎的產生。

創傷性滑膜炎、滑囊炎的治療：如果沒有半月板和交叉韌帶損傷1、減少運動，在動中求靜，減少負重。2、區域性注射（穴位注射）或靜脈滴注活血化淤藥（丹參注射液、紅花注射液）使其減少滑液滲出和加快吸收。3，針灸理療（通經絡，促進滑液吸收，修復受損）4，等積液吸收後推拿按摩膝關節周圍肌群，加強鍛鍊大腿肌肉

咱們拋開身體疾病導致的關節積液不說，主要來講講因力學因素導致的關節積液。

膝關節積液主要是由於內部的半月板，十字韌帶，關節軟骨這些重要的結構發生創傷，刺激膝關節內部的滑膜而產生積液。

處理膝關節積液可以分兩部分，一部分是先解決暫時的膝關節腫脹。另一部分是要解決導致膝關節積液的根部問題。

1，抬高患肢

利用重力迴流作用，促進膝關節的淋巴迴流，消除腫脹。

2，冰敷

運動後刺激到了膝關節，要及時的冰敷，使毛細血管收縮，血液迴圈減慢，避免腫脹增加。

3，熱敷

當症狀穩定時，也就是慢性期，沒有明顯的疼痛，就是關節積液一直存在，可以利用熱敷促進膝關節血液迴圈和淋巴迴圈，消除積液。

4，淋巴按摩

人體的淋巴結主要存在於關節的凹面，比如腋窩，腹股溝，膝蓋後方等，利用淋巴按摩，其實很簡單，就是沿著心臟的方向用推發法一直往靠近心臟的淋巴結方向推，可以摸一些介質油，大概操作20分鐘。效果還是可以的。

5，理療

理療具有消腫止痛的作用，比如超聲波，超短波，電療等，除了消除腫脹外，對解決內部軟組織的損傷，促進癒合也是很好的。只有內部組織癒合修復才不會繼續出現積液的問題。

1，腿部力量

膝關節內部結構損傷後，需要增加腿部力量來代償內部結構的部分保護緩衝功能。減少對膝關節滑膜的刺激，促進癒合。早期使用各個角度的靜蹲練習，每次到力竭，每天練習4-5組。一定要循序漸進，堅持鍛鍊，力量的增長是一個長期積累的過程。

2，減重

透過游泳，騎行等對關節刺激少的運動來減重，以減少對膝關節的刺激。

膝關節炎，膝腫積液多是老年人專利！多數與氣血寒溼瘀滯為首。有的是外傷所至。隨著年齡的增長，氣血弱引發疼痛有些人疼怕了，直接打封閉針，有人可以菅幾年，有人藥效過了又疼了。疼時間長了有些就腫有積液，那是溼毒，西醫用針抽水可以緩解但不治本。民間中藥藥以活血祛瘀除溼法，藥效扛扛滴！

膝關節積液該怎麼辦？

首先明確正常的膝關節內也有少量積液，這種液體由關節最內層滑膜分泌和吸收，是正常生理性的液體，能起到營養關節軟骨、半月板和潤滑關節的作用。

當膝關節受到外傷刺激、受涼、運動過度、尿酸異常升高等因素影響時，關節滑膜會分泌大量的關節液，遠遠超過其本身吸收的能力，就會在關節腔內積存大量液體，這就是病理性的膝關節積液。是需要治療的。

治療膝關節積液，要明確其病因，有的放矢。

因受涼引起的關節積液，大多有膝關節骨關節炎的基礎，治療要予以消炎鎮痛藥物，同時注意保暖，可作一些理療。

因外傷引起的關節積液，要明確關節內各結構受損的程度，如交叉韌帶斷裂、半月板撕裂等都是需要透過關節鏡等微創手術積極治療的。

如果既往就有高尿酸血癥病史，當一頓美食後關節莫名其妙腫脹起來，就一定要警惕痛風性關節炎的發作。治療要針對高尿酸，積極用藥。

還有一種膝關節積液是由於上呼吸道感染誘發的反應性關節炎引起的，透過良好的休息是可以逐步康復的。

膝關節積液在針對病因的治療同時，積極配合針灸和中藥湯劑，會收到更好的治療效果。關節積液一般不需要抽取，只有當需檢查關節液成份以明確診斷或大量積液影響關節屈伸活動時才需臨時抽取以緩腫痛，但操作時一定要注意無菌操作。

當骨關節炎進展到終末期，關節積液反覆加重，關節畸形和功能障礙影響生活質量時，如果身體內科基礎條件良好，建議接受膝關節表面置換術以徹底治療。

針半月板損傷，滑膜炎膝蓋膝關節積液疼痛問題，建議採用老中醫獨創的治骨＋蒸骨+持續治療，即使用全蠍通絡透骨液按摩後，使用電熱護膝再蒸骨十五分鐘，睡覺前在貼上膏藥持續治療效果更好。

好吧，我覺得我應該回答這個話題，因為我自己就曾經膝蓋積液

並不是給誰做宣傳，人家也沒有給我廣告費，我只不過是這項醫療技術的獲益者。

很多年前，確診強制性脊柱炎，開始也吃藥，吃了一年多，症狀恢復的不明顯，就不吃了，按年算，那就是從14年開始，病情加重了，膝蓋一年比一年疼，16年嚴重的基本站立一分鐘，膝蓋骨頭就感覺直接錯位了。特別痛苦。也從來沒有一夜到天明的深睡眠，翻身就醒，就疼。

樓下鄰居推薦一種治療方法，小分子。家人網上也搜一下，瀋陽就有這樣的醫院。就去了，微創，流了很多積液。大夫說在不治療，過幾年就癱瘓了，拍片子，膝蓋滑膜增厚，都要滿了。

術後，吃三月中藥，西藥吃了一年多了，到現在，手術的效果非常好。

這是專業治療強直性脊柱炎的醫院。

一般醫院，膝蓋積液的治療就是把積液抽出來。積液人人都有，只不過好的身體，自然吸收了，病變的膝蓋不能自主吸收，就越積越多，記得有人說，他家親屬就是有積液，老去抽，最後抽乾了，最後癱瘓了。

所以說膝蓋積液的治療，一定要去專科醫院。也要尊醫囑。

我個人是效果明顯，也許有的人不信，當然，這個醫療技術治病是挺貴的。微創手術加開藥第一個月就近萬是讓人無法接受，不過有效才是硬道理。

說了一大堆費話，沒有說到點子上。積液的產生是由於經絡的淤堵而不能自行吸收，治療方案必須是讓人體膝蓋周圍的經絡暢通，積液才能自行吸收，血液迴圈恢復，只有中醫的針灸才能達到這樣的效果，只要堅持針灸治療，才能根治，我身邊有太多的人都治好了，不知懂就不要亂回答，給病人造成誤導，信不信由你，我只想把真相告訴你們，因為這病非常痛苦！

很多人問過我這個問題。膝關節積液怎麼辦？這裡總結一下膝關節積液的常見原因及其處理方法。

第一，膝關節沒有任何症狀的正常生理性關節液，很多人想知道膝關節自己的膝關節是否有問題，到醫院裡拍個磁共振。磁共振的報告顯示，膝關節少量積液。這種病人我遇到的不是一個兩個，而是幾十個上百個。因為正常人膝關節內也有一些關節液。所以有些磁共振顯示膝關節內少量積液，其實就是正常的關節液。這種膝關節沒有任何症狀，也沒有明顯疼痛腫脹的。可以不需要處理。

第二，膝關節骨關節炎引起積液。這種情況中老年人居多。很多中老年人由於膝關節嚴重的骨關節炎引起膝關節腫脹積液。因此，對於中老年人，建議可以先拍一個x片看一下是否有骨關節炎以及骨關節炎是否嚴重。對於嚴重的骨關節炎，x片顯示關節間隙明顯狹窄甚至消失。輕中度的骨關節炎可以考慮採用非載體類消炎藥物以及營養軟骨的藥物。或者膝關節內注射玻璃酸鈉。嚴重的骨關節炎，如果保守治療無效可以考慮關節置換或者單髁置換手術。

第三，膝關節半月板損傷韌帶損傷等軟組織損傷。需要結合醫生的體格檢查。最好能拍一個膝關節的磁共振看一下。如果半月板損傷達到3度，那是需要關節鏡手術的。如果是1度2度的損傷，可以採用保守治療，休息制動，口服非甾體類藥物。對於韌帶損傷，比如前交叉韌帶撕裂是需要關節鏡下韌帶重建手術的。

第四，膝關節滑膜炎或者化膿性關節炎，或者其他型別的特殊滑膜炎。如果膝關節腫脹非常明顯，而x片沒有看到明顯問題，那要考慮膝關節內的滑膜炎。如果皮溫不高，僅僅膝關節腫脹的，可以考慮先將膝關節內積液抽出。當然抽出積液容易再次產生。這種情況很有可能就是急性滑膜炎。如果抽出積液以後，再次復發。抽三次以上無法緩解的。可以考慮做關節鏡下膝關節清理手術。如果膝關節腫脹伴有皮溫非常高，甚至全身發熱的，最好驗一個血常規。如果懷疑是化膿性膝關節炎，要儘快關節鏡下清理沖洗。 當然也有些特殊型別的滑膜炎，比如色素沉著絨毛結節性滑膜炎。這種情況是需要關節鏡下滑膜全切結合放療的。

以上列舉幾種最常見的膝關節積液原因，當然還有其他很多原因，比如說痛風性關節炎類風溼性關節炎等等。

膝蓋積液也稱滑膜炎，具體的藥理病理就不多說了，有很多醫生都在描述，我只告訴你一個有效方法：站樁，徹底根治，還給你帶來全身心的修復。

為什麼呢？

我就是滑膜炎受害者，五年前在北京看了三個中醫專家，方法就是抽積水，吃藥抹藥。錢花了，快一年，不管用。

後來在師傅責罵下開始站樁，三天不疼了，七天，全好了，從那開始五年多，每天都站，收穫是大大的，簡單說，眼鏡摘掉了，痔瘡基本好了，沒有三高，還帶徒弟教圈拳。

站樁帶個了百十人，各有收穫，如果你信，就站樁，如果不信，繼續找醫生。