貧民窟女孩的心頭好不是那麼好當的~平價又好用的身體乳，其實一直依賴也就那麼幾個個，好長一段時間，我幾乎用遍了，所有跨過風的身體乳，今天咱就說說這幾個~比一定是外國貨才好，國貨更良心！

YNM身體乳 ￥49/300m1

美白度：+

保溼度：+

絕對的看顏值入手少女心爆棚的小闊耐！這個外觀我太愛了，聞著一股淡淡的牛奶果糖的香味，平價又有顏~不過，我面板比較幹，這款身體乳著實有點雞肋了，留瓶去瓤~哈哈哈

white conc ￥92/400m1

美白度：++++

保溼度：+++

我個人認為是比較持久的，應急或者做“身體素顏霜”還不錯~但這也算是個小缺點吧因為卸著麻煩，我剛開始用，只用清水洗半天都沒卸掉。應該需要卸妝水或者香皂，我只打算拿來抹脖子，不然工程量太大了

妮維雅身體乳 ￥59/400m1

美白度：++++

保溼度：++++

一般男士比較喜歡他家產品，這款身體乳含有高倍指數的的美白成分卡姆果和光果甘草響噹噹的美白成分，質地輕薄味道清新，吸收挺快的沒有黏感感，保溼度一般。E較適合夏天用。主打的美白效果，說的14天美白效果是誇張了些。抹了半瓶了也沒有發現白一丟丟。

歐舒丹身體乳 ￥260/250m1

美白度：+++

保溼度：+++

這產品定位適合極了仙仙女。精緻立體的櫻花外觀簡直不要大好看!香甜櫻花香味，留香也夠之的，膏體還有閃閃細粉，塗上在幻光下會感覺自帶光環!質地輕盈好塗妹，滋潤度很好，額都是春夏用。冬季保溼度需要提高。

凡士林身體乳 ￥49.9 /400m1

美白度：+++

保溼度：+++

被很多人吹爆的一款身體乳。平價大碗，成分還有煙醯胺和維C美白成分，但個人用起來並不喜歡，質地是稀薄乳消，按摩塗抹的時候感覺一會兒就幹了，不適合秋冬，還有美白效果是表象的!去年夏天用了1瓶沒有變白還發現長毛毛了。又去脫了毛。

熊果苷身體乳 ￥69.9 /200m1

美白度：+++++

保溼度：+++

很有儀式感的一款身體乳，精緻白色的瓶子很漂亮，看上去比較高階。成分新增熊果苷，輕盈質地一唯開會場奶珠哇~搞得每次都想多塗一些，一瓶我一個月都能用完了。美白效果堅持下來也是可以看得見的。當然，泵頭讓我有點生無可戀。

Sesderma身體乳 ￥168 /400m1

美白度：+++

保溼度：+++

據說冰球女神種草過它，含煙酷響和神經酷胺成分主打美白保溫，價格雖貴還是入手了一瓶，質地非常粘稠，灰常不好難開塗妹，比較影響使用感。不過保溼效果還好，美白效果短時間內沒有發現。只是使用感真是太差就閒置了。可惜了我的軟妹幣了。

牛油果身體乳 ￥ 78/400m1

美白度：++

保溼度：+++++

質地是水潤型的，吸收快，滋潤度好，因為補水力度夠強大，上身後面板會變得有光澤，顯白很多，不會像其他美白的看著慘白慘白的~超級好吸收，一點不油膩誒，每天晚上洗完澡後都是一個大型擦身體乳現場！

美白非一日之功，想要使用身體乳讓自己的肌膚變得更白，那一定要持之以恆，洗完澡後就塗抹，一天也不能落下哦！

參考價格：40元/400ML

真正超市開架貨，便宜大碗首選。凡士林潤膚乳的老牌知名度應該是路人皆知了，連范冰冰在小紅書上曬出的沐浴護膚產品裡都有它哦！這款潤膚露的成分裡含有煙醯胺，眾所周知，煙醯胺在美白界可是槓把子一樣的存在，OLAY經典的小白瓶和SK2小燈泡主打的就是煙醯胺成分哦。中國產的凡士林粉瓶比較沒有味道，如果買的是代購版本的會有相當大的香味區別。

參考價格：178元/400ML

對，這款網紅美白身體乳就是大名鼎鼎的范冰冰同款，價格相對論來說不算便宜，但是勝在大碗。傳說中用它面板可以白成燈泡，是乳霜質地，有點不好推開，內含傳明酸和煙醯胺，美白成分雙管齊下。保溼效果超好，就是味道不一定會受到每個人的喜歡……

參考價格：40元/400ML

它家的產品就跟它的名字一樣，香香的牛奶味，比較稀，滋潤好吸收，適合夏天。

參考價格：79元/600ML

知名美妝博主都力推的這款美白身體乳，成分和凡士林粉款有點相似，還含有VE等成分，在國內外的一直都保持著相當高的銷量。唯一的缺點應該是它的濃郁椰香味道，許多人都無法忍受。畢竟香過頭也是很苦惱的一件事……

參考價格：55元/200ML

參考價格：59元/400ML

這款強生含煙醯胺的潤膚乳也分為中國產和非中國產兩款。缺點還是香味的問題，是濃郁百合香。

參考價格：98元/400ML

也是老牌價效比之王，非常滋潤，也是帶有濃郁的香味，接受度因人而異啦！

身體乳在使用時候切記，一定要擦夠量，千萬不要省！這樣才會有效果哦！

一聽平價兩個字，千萬不要聯想到質量差，畢竟平價裡也有很多很好用的身體乳。 夏天用身體乳有兩點，一質地要清爽，二可以有美白的效果最好。

為什麼夏天也要塗身體乳呢，因為長時間吹冷氣，其實我們的身體比我們想象中更缺水，每天洗完澡後快速塗抹好身體乳也起到保溼的效果。臉部要好好保護，身體一樣不能忽視哦。

我的好用身體乳推薦

1 資生堂玫瑰園身體乳

粉色的少女心十足，質地水潤非常好塗抹，吸收有些慢，配合拍打促進吸收。最重要的是玫瑰香味非常好聞。雖然質地水潤更適合夏天，不過一年四季我都會用它，就是因為味道太好聞了，價格在100左右。國內沒有賣，可以自己找靠譜代購。

2 美加淨恆透美白潤體乳(紫色瓶子)

國貨老牌子，從小用到大，質量有保證。它家有不同功能的身體乳，可以根據自己的需要來選擇。我選擇的是美白功能的身體乳，便宜大碗，價效比太超值了。超市就可以買到。

3 凡士林亮彩修護身體乳

這瓶很厲害，含煙醯胺，成份黨應該瞭解美白的大功臣就是它。所以夏天，身體保養做到位，一樣不怕會曬黑。這款某貓旗艦店有售。價格嘛，選家庭裝400毫升，看到價格簡直會笑出聲。

我自己臉部面板是混油偏幹，但身上的面板絕對是大！幹！皮！所以一年四季基本上都會塗身體乳，市面上的身體乳也差不多試了很多。

因為一年四季氣候不同，所以身體乳其實也應該像臉部用的乳液、面霜一樣，春夏&秋冬使用不同單品。

分享一下我用過比較推薦的幾款身體乳產品：

先說適合春夏的，夏天氣溫高、容易出汗，所以身體乳除了滋潤還應該吸收快、不粘膩。

| Alpha hydrox 12%果酸絲滑身體乳

參考價：128RMB/340G

很多女生夏天一出汗背後會容易長痘痘、面板粗糙，這款身體乳就是雞皮、毛孔粗大的救星。含有12%果酸，剛開始用會覺得微微刺痛，用過兩三次就適應了，使用感覺很清爽，最重要的是真的能改善後背長痘的情況。

| 露得清密集滋潤身體乳

參考價：50RMB/150ML

露得清這款身體乳是流動的乳液質地，抹上身之後非常清爽，不會黏膩，滋潤度相對來說也足夠。而且相對來說價效比很高，每天塗也不心疼。

| 大創美白乳液

25RMB/150ML

雖然不是專門的身體乳，但是大創作為日本的名創優品，價格非常白菜，就算拿來抹身體也不用心疼。（畢竟25塊錢的東西，也不敢真的往臉上用吧~）

話說題目中一抹就白的身體乳，真心不存在，如果真有這種效果，要麼是添加了亮粉的“假白”，要麼就是添加了激素和違禁成分。

大創這款美白乳液，親測美白效果還是有的，尤其適合用來塗手肘、膝蓋、屁股下方（捂臉）等容易色素沉著的地方，堅持2個月就能感覺到膚色明顯亮了一點。

下面再說說適合秋冬的，滋潤度足夠高的同時保溼性也要夠好。

| Cerave保溼補水潤膚露

參考價：130RMB/355ML

Cerave這款身體乳，夏天塗會覺得有點黏膩，但是冬天用真心是幹皮親媽。雖然有點不容易推開，但是滋潤度和保溼力都沒話說。建議洗完澡之後在面板還沒有完全乾透的時候塗，更容易推開不說，在毛孔開啟的時候塗抹也能讓後續吸收更好。

| 伊麗莎白雅頓綠茶身體霜

參考價：128RMB/500ML

雅頓的綠茶身體乳雖然現在已經不算什麼網紅款，但還是在我常年回購的List裡。好推開、不粘膩的同時，保溼力也很強。淡淡的綠茶香味很好聞，關鍵是雖然價格過百，但是500ml的容量很耐用，算下來價效比還是很高的。

那今天就來推薦一些平價的身體乳，然而一般不會一抹即白，這個東西是要堅持的。

這款身體乳比較香，但抹起來還算滋潤，然後其中的牛奶成分也是美白的重要。據說對雞皮有效（--但對我沒用啊）。

凡士林的潤膚乳相信大家都知道，不含香精，有好幾種功效，很好吸收特潤。

這款也是主打牛奶的潤體乳，主要針對嫩白絲滑充分補水，讓沐浴後不再那麼幹燥。

妮維雅也算是平價產品中比較不錯的產品了，你們可以試試看，然後還有一款協和的潤體乳跟這價格差不多，這款也值得一試試。

這款味道好聞，使用感好像還不錯（不太記得了，好久之前用的），但我記得那會不知道為啥很喜歡這個的瓶子，還放了好久好久~

好啦~今天推薦的平價吧，希望你們喜歡。

在夏天這個季節裡面，我們每天都需要洗澡，我們洗完澡之後，當然會需要用到身體乳了，有人覺得秋冬天氣比較乾燥用一些身體乳滋潤一下身體面板，夏天就沒有必要再用身體乳這類的東西了，其實夏天是需要用身體乳的，就好比我們臉上使用的保溼水乳，都是分秋冬款和夏季款的，身體乳也是一樣，夏季可以選擇一些清爽型的，保溼效果不那麼明顯，起碼洗完澡塗塗抹抹在身上，讓身上香香的自己聞起來也舒服，也比一身的汗臭味強，那麼對於學生黨可能就擁有一個季節身體乳，夏季再單獨買個身體乳有些奢侈，其實有許多平價又好用的身體乳，下面就讓小編為大家推薦幾款吧！

1，自然旋律身體乳，這可以說是國貨之光了，有一陣風吹得很大，小編就入手了用起來確實是不錯，這個身體乳很適合夏季清爽不油膩，而且味道也是那種淡淡的香味，而且成分中還有果酸，但它的價格只是40多元人民幣。還有他最大的殺手鐧就是還有去雞皮的功效，好多雞皮小仙女用了她之後反應這個身體乳拯救了她們二十多年的雞皮體質。

2，妮維雅美白身體乳，這個牌子大家也不會陌生的，我們小時候用的什麼洗面奶呀，好多都是他們家的牌子，至於他家的身體乳真的價效比極高，這身體乳的流動性比較強，質地很清爽塗在身上也不會覺得油膩，而且他成分中含有VC，官方說是有美白潤膚的功效還可以提亮膚色，改善膚色不均勻的狀態。

3，AH果酸身體乳，說到果酸，果酸就是針對雞面板質的一種身體乳的成分，與果酸對雞皮肌膚的修復有很大的作用，這款是果酸中比較火的一款身體乳，價格也很美麗，比其他含有果酸的身體乳便宜了許多，質地也很清爽特別適合夏天使用。

因為還要塗香水，怕串味，也怕刺激面板，還是不新增香料的身體乳效果更好～

北京醫院出的標婷維生素E乳，富含多種營養成分，能有效的進行肌膚深層的保溼與營養，具有很好的潤膚、保溼作用。沐浴後用標婷維生素E乳塗抹臉部及全身滋潤肌膚，美白面板，還有淡淡的清香；長期使用能令肌膚光潔、潤澤，富有彈性。不僅能當身體乳，還能改善面部起皮。

玉澤面板屏障修護身體乳能輕鬆應付東北乾燥寒冷的嚴冬。早上洗完澡擦遍全身，一整天都沒有面板幹癢緊繃的問題。晚上下了班回到家即便再次衝個溫水澡，膚感也還是柔軟光滑的。兩整瓶開開心心就迅速用掉了。而且這一瓶也可以當作面霜，修復受損肌膚。

用過的功能性最強大的身體乳，因為果酸含量很明確（碰到有破口的地方真的很痛）。美白，防止毛周角化，滋潤。洗澡的時候用磨砂，完了再厚厚塗一層這個，如果冬天的話再捂上珊瑚絨襪子睡衣，效果巨好，用一年全身白。

現在最愛的一款，簡直價效比之王，30 多塊錢一大桶，甜甜的奶香非常好聞，質地中等偏稀，不黏膩，吸收快，適合一年四季拿來抹全身。而且睡衣被子上都會染上淡淡的甜香味，好喜歡。不會跟香水串味，只有自己能聞到的體香。

柚子味特別純正，壓出來真的是那種剝柚子聞到的氣味，好有特點。但是很奇怪的是塗到身上就聞不到了，不會讓自己覺得自己像個大柚子。

一抹即白是粉底，身體乳的作用的滋潤面板，沒有辦法讓馬上白，但是堅持用面板會變水潤通透，看起來會變白。

推薦乳液

凡士林身體乳

凡士林是一個很不錯的品牌，產品都是平價大碗的代表，用起來都很不錯，踩雷的機率非常小。

凡士林的身體乳有很多款，最推薦的一款是現在很火的粉色款。含有煙醯胺，能夠改善暗沉，同時還含有維C和維E，一個提亮，一個滋潤。這麼好的成分，這麼便宜的價格，當然受歡迎。變白我真沒發現，用了玉蘭油的小白瓶我都覺得還好，膚色更均勻，一瓶平價的身體乳，我也沒打算用用就能變白。身體護理就是一個堅持的過程。

臉上的面板你無論用了什麼，都不一定能有一點效果，身上的面板只要隨便用點東西，效果就挺明顯的。人怎麼就這麼賤呢？說回凡士林，除了這款身體乳，凡士林還有其他身體乳，不管是乾性、中性，油性、混合性，還是敏感肌，想要美白的、保溼的、滋潤的，都能找到適合自己的。他家的香味都比較正常，不會特別衝，香精味也不重，還有不含香精的。懶人還有身體乳噴霧，按幾下就能搞定。

我冬天身上面板極幹，每天用特潤修護那款，效果非常好，小腿再也不會起蛇皮。凡士林的身體乳有100ml、200ml、400ml三個規格，做活動的時候買400ml不超過50塊錢，不做活動也就超一點。

St.Ives身體乳

又是一款便宜大碗的身體乳，也是有多種選擇，中文名叫聖艾芙，量超大，621ml 。香味有濃有淡，有滋潤有清爽的，無論什麼膚質都可以找到適合自己的 ，重點是價格非常便宜，一般都不到40塊錢。這年頭物價這麼貴，600多毫升的身體乳居然這麼便宜，四捨五入不要錢的。

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宮燈身體乳

經典國貨，可能有些人小時候看媽媽用過。我是沒有見過，是網上看到別人推薦買的。配方很簡單，就是甜杏仁油、維生素和保溼劑，聞起來一股苦杏仁味，我自己是非常不喜歡這個味道，喜歡的人覺得很好聞，感覺味道評價有點兩極化。

用起來非常稀，非常適合油皮和混合皮，中乾性面板夏天用也可以，保溼度還是很不錯的，用後不會粘膩，有些人說用久了有美白的效果，我用了兩瓶也沒看出來。可能還是因為保溼做好了，面板通透了，看起來就白了。

歐詩漫身體乳

歐詩漫我感覺是一個沒啥存在感的牌子。某天剛好看到發這瓶身體乳的優惠券，價格不貴，就買回來試試。包裝還挺好看的，粉粉嫩嫩，非常少女心。

含有珍珠粉、性和有、橄欖油、牛油果、向日葵籽油，既有美白成分又有保溼成分，看起來還是很不錯的。用起來還不錯，清爽不油膩，重點是味道比較淡，喜歡味道淡的可以試試這瓶。

多芬身體乳

多芬這瓶身體乳比較滋潤，油性、混合性肌膚就不要嘗試了，會覺得過於油膩。我夏天也不會用這種太滋潤的身體乳，用完總感覺吸收不好。但是冬天用這種滋潤款的不要太舒服。

這瓶身體乳說是乳液，其實更像是霜，比較稠，不過很好推開，一次用量不用很多，香味有點重。這瓶宣傳能美白膚色、淡化黑色素，同時細緻毛孔、蛻化雞皮等。滋潤度不錯，美白好像真的有那麼點效果，除去味道我不是很喜歡，這瓶還是很不錯的。

美加淨香體精華霜

說到多芬，當然也有相似的身體霜，那就是美加淨香體精華霜。一樣是圓灌，都是比較偏濃稠的質地，不過跟多芬比起來，美加淨的保溼度沒那麼好，更適合肌膚沒那麼幹燥的小仙女，即使夏天也可以使用。包裝也挺好看的，瓶子設計挺用心的，跟我們印象中的國貨很不一樣。

不過，這款跟多芬一樣，味道太重，香過頭了，我不喜歡味道重的身體乳。還有一瓶綠色的，由於對這瓶的陰影，另外一瓶我沒用過，沒發言權。感興趣的小仙女自己買了試試。

鬱美淨身體乳

推薦過幾次的鬱美淨身體乳，買來混合珍珠粉當身體乳，夏天用超好。本身就清爽，加上珍珠粉控油就更清爽，完全沒有負擔。堅持用能變白，腳背夏天如果曬黑了，堅持一段時間就會白回來，比大創的美白精華還便宜。真的是非常便宜大碗。

大寶SOD蜜

跟鬱美淨一樣，也是之前推薦過的。含有SOD（超氧化物歧化酶） 、人參、黃芪，看成分絕對不會想到是這個價位。SOD的一種舒緩氧化成分，其延緩氧化功效超過綠茶、紅石榴和維生素E，並且是人體含有的成分，非常容易吸收。

其實抗氧化我是沒用處來，不過大寶是平價產品裡吸收最好的，沒有之一，塗上吸收之後完全沒有粘膩感，非常像沒有擦過任何東西，但是保溼度又非常好。即使是冬天，我這種小腿非常乾的，用完也能感覺到保溼。現在還不止一款可以選擇，還有更加清爽的款。大寶真的是一個很神奇的牌子。

有些小仙女說夏天好熱好悶，每天沖澡為什麼還會覺得面板乾燥粗糙缺水啊，感覺整個人毛孔都是乾巴巴的不舒服，那是因為，你沒有塗身體乳！

如果你沒有天生美貌，那麼，咱們就得用滑溜溜水潤潤的肌膚來取勝啊，白到發光，讓所有人的目光都聚焦在你身上，有沒有很贊？

所以，我今天要告訴你們的是擁有白到發光肌膚的小秘密！那就是做一名身體乳狂熱愛好者！塗塗塗！每天都要塗起來！因為身體乳每天都要使用，用得量大也快，所以不必要非要買貴婦品牌啦！市面上有很多便宜又好用的身體乳哦，重點還要護膚效果槓槓滴！

Alpha Hydrox 12%果酸絲滑保溼身體乳

因為裡面含有果酸，所以對付雞面板效果明顯，豐富的維生素營養你的肌膚，有種淡淡的酸奶味道，乳白色不算濃稠的狀態，塗抹後不油膩，保溼效果很不錯。

凡士林維他亮膚亮採修護潤膚

口碑很讚的老品牌了，裡面有B3煙醯胺，可以滋潤肌膚同時美白，大大一瓶這個價格也是很給力了！味道有一點點香，還在我接受範圍內，柔滑乳液質地，吸收速度很快。

Beauty Buffet Q10牛奶身體乳

和他家牛奶洗面奶一樣火，超適合夏天的一款身體乳，清清爽爽易推開，輕盈好吸收，潤而不油膩就是它了！便宜又大碗，淡淡的牛奶香味，讓自己都想吃點自己有木有？

M-mark松山油脂柚子身體乳

柚子柚子柚子，我的最愛！一直堅持無新增，所以可以放心使用！柚子精華保溼不油膩，乳木果油深層滋潤，防止肌膚乾燥開裂，保持肌膚自然彈性，彈彈彈！

Olay玉蘭油煙醯胺 VE VB3保溼身體乳

穿熱褲時候的最愛！因為裡面含雲母的成分，所以塗起來會有bling bling的細閃,塗起來比較有光澤感，555簡直就是仙女本人了。而且這款Olay身體乳裡面不僅有VE&VB3這些滋養成分，還有煙醯胺，他家明星美白產品裡都有這個小可愛，長期使用美白不是夢！

我們要精緻生活，要給自己很多愛才對。不仔細生活，不熱愛自己，怎麼對得起自己來這人世一遭呢？你們說對不對？

謝謝邀請！對於一抹即白的身體乳個人認為是不實在的哦，護膚要堅持使用才有效果的！這裡推薦一款自用的身體乳（前段時間自用身體乳是趣樂活果油，大概45毫升的精油，用了兩瓶多，使用是先用爽膚水後用精油，效果就是肌膚滋潤度增加，可以撫平肌膚不光滑處，但是需要大概三個月有效果），現在使用的真正意義上的身體乳是妮維雅美白潤膚乳液和夜間美白保溼精華乳，這個真的就是價格便宜（海外旗艦店購買，入手的時候是兩瓶大的200毫升，送三瓶小的125毫升，一百多元入手），又滋潤。

這個有香味，個人覺得不嗆鼻子，可以接受，夜間的比平常用的質地粘一點，但是兩款都是乳液，推開很容易。使用起來很滋潤，如果加精油使用，精油量得控制，不然會粘膩，但是單用，使用量適宜的話是不用粘膩的。

看起來夜間精華，還有平常用的乳液質地差不多，但是推開不一樣哦。精華的相比較日常用的質地厚一點點，但是兩者都容易推開，吸收也很快，有淡淡香味。

以上就是自用帶有美白功效的身體乳了，堅持使用會逐漸變白，早晚各用一次。

一、凡士林美白身體乳

綠色是清爽型，白色滋潤型，粉色美白型,粉色也分好幾種，每種有不同的功效，大家買的吋候注意看是煙

酖腋版本還是果酸版本。煙酖股版本美白效果會比較好，,有抗炎抗老化的作用，可以溫

和的改善面板問題,果酸版的敏感肌就不要用了,用多會泛紅,粉色版面板不太乾的可以入。

二、維多利亞的秘密身體乳

這款是名副其實的香氛身體乳，持香時間很久，基本上睡一覺起來身上還是香的，小仙女必備。質地不算厚重，所以抹到身體上很好吸收，不會有粘膩感，秋冬用保溼力度會不夠，但是顏值味道即正義啊，在意滋潤度的仙女移步，這款不適合哦。

三、雅頓緣茶身體乳

霜膏狀質地，白色的膏體裡混合了一顆顆嫩黃色的小顆粒其實是蜂蜜揉合7很多草本植物精華做成的保溼顆粒，聽起來保溫效果就很好。小顆粒.上身抹開後很好吸收味道也是很清新的，據說和雅頓的身體乳是一一個味道。追求滋潤保溼的仙女們看過來啊!

四、鬱美淨身體乳

平價又大瓶，三瓶才40塊，價格低到出平我想象，乳液質地，不油膩，很好推開，滋潤度合格，南方一年四季都可以用，香味呢不會很濃，一點淡淡的牛奶味，身體乳這種消耗品就是便宜大碗用著才爽啊，浴後乳液完全不會心疼有沒有!

佰花方煙醯胺身體乳，主打的就是果酸和煙醯胺成分，煙醯胺就不用多說了吧，想要美白的姐妹應該都知道！果酸可以剝落老舊角質，疏通毛孔，可以輔助美白的同時讓面板滑嫩嫩的！夏天被曬黑的姐妹儘管入！

其次就是膚感了，塗上後是那種水水的感覺，一下子就被肌膚吸收的，一點都不黏膩，而且有淡淡的柑橘味，不是很重很刺激，是淡淡的水果香，非常耐聞！適合姐妹哦！