語言有時候是很蒼白無力的，這個時候，我覺得更需要的是陪伴。

去外面走走路，散散心，看看大自然的景色，有時候能很好的疏解心中的不快。這個時候，不需要說太多的話，彼此陪伴即可。

可以適度的和朋友聊聊天，不需要很多的話，告訴對方：這些都是一個過程，以後的路還很長，要對未來充滿期待，相信明天會更好。

不一定要去電影院，可以一起在電腦上看個電影，歡快些的劇情，有時候也能暫時忘記一些煩惱，可能電影中的某句臺詞會對ta有所觸動，可能就因此走出了失戀的困境。一起吃吃好吃的，也可以一定程度上緩解壓抑的情緒。

總之，這個時候更需要的是陪伴，這會讓ta明白自己並不孤單。

不用安慰，陪著就行。

另外，可能你我對“難以走出來”的定義有些不同——至少五年起步，才叫難以走出來。

你那哥們這樣多久了？

失戀是糾正錯誤的戀愛，端正心態，多去想他的缺點，放鬆自我，聽一聽音樂跑跑步。一切都會過去的，時間會治癒一切的傷痛，想開了你會得到更好的，遇到自己的正緣。

失戀是成長的必修課，但不能太多，耗費過多的精力以後，真遇到一個對的人，你會發現自己已經乏得給不出多少愛給對方了。

這個時候已經不需要語言了，任何話語都驅趕不了她內心的傷痛，因為剛剛失戀的時候就跟得知自己生了大病的患者是一個狀態，需要經歷幾個期才能緩過勁兒來，首先他會否認，質疑，會認為自己還沒有分手，只是鬧矛盾了，還有希望和好，或者質疑自己，覺得一定是自己做的不好，或者做錯了什麼，只要改了對方就不會走了，一味的想要想辦法挽回關係，或者他會憤怒，覺得自己這麼好，付出了這麼多，這麼愛對方，怎麼會遭到拋棄，這不公平，這個世界對自己太不公平，讓自己承受這種痛苦，這個男人也太殘忍，這樣對自己。接下來經過以上痛苦的折磨後，會慢慢冷靜下來，不能複合了已經成為擺在眼前的事實，也已經慢慢接受自己失戀了，恢復到了單身生活，那些早晚的問候，甜蜜的話語，每日的約會都已經離開了自己。最後他會因為接受變得樂觀，覺得是對方瞎了眼，才會放棄自己，自己這麼優秀，可能會遇到更好的人，讓那個臭男人得瑟去吧，遲早會後悔。所以你的朋友目前難以走出來，可能是剛分手不久，處在質疑和憤怒的階段，你說什麼，怎麼勸，都沒有用，因為她還沉浸在裡面出不來，也聽不進去你的話，你只需要陪在她身邊，聽她反覆訴說曾經的甜蜜以及現在的憤怒，讓她盡情發洩自己的情緒，有時候陪她喝兩杯也是個不錯的選擇，相信最多一兩個月，她就會進入接受期，接受現實，擦乾眼淚，她會覺得沒有了愛情，朋友也很好，還好有你在身邊這時候你在勸一勸，助她變得樂觀起來，期待下一次戀愛，這樣，她也走了出來，你們的友誼也更加牢固了。何樂而不為呢？

默默地陪著TA，什麼都不要說。時間會慢慢讓TA走出來的。只要告訴TA一句話就可以了：“去感悟人生活著的意義”。

告訴他她，失戀不可怕，可怕的是意志不堅強，三條腿的蛤蟆不好找，兩條腿大活人有地是，要隱痛兩月，就好了，千萬別吃回頭草，會讓人家看不起你的，丟人的。

首先，你要接受你朋友現在的這種狀態，因為每個的對待感情的認真程度是不同的有的人可能很容易回覆，而有的人可能需要一段時間，你朋友可能就屬於後者。

其次，你的勸說並不是沒有用，你的朋友也肯定都能理解你是為她好，但是你卻不能替她感同身受，而也許你的同情或勸解可能會使她更痛苦。所以她的痛苦也只能需要她自己慢慢來消化。你大可不必再費心思在語言上好好勸她了。

然而，你朋友的痛苦終究是會結束的，而你現在能做的，就是好好陪著她，儘量讓她吃好飯，睡好覺，這個可能也比較難。但如果你廚藝好的話，就多做一些好吃的，晚上可以陪她看看一些電影或者電視劇啥的，做這些事情的同時，儘量自然一些。這肯定是需要花些時間的，希望你不要太把她當成最受傷的那個人。而應該像你們之前她沒有受傷的關係一樣去對待。

其實人們有時候並不是放不下這個人，放不下這段感情，更多是無法相信分手的事實。而正視現實本就是夾雜著痛苦的，而事沒有發生在自己身上。可能你是無法理解的，但既然發生了，就一定要學著面對。因為生活中充滿了太多不確定的事情，如果沒有正視現實的勇氣，我們又該如何度過餘下的每一天呢，又如何對得起這如此鮮活的生命呢。相信我，你朋友一定會挺過去的，而那之後，才是她真正存在過生命。[心][心][心]

一、之前看到一個書上說，人的一生至少要談五次戀愛可能才會遇到真愛，一生會和五十個人接吻。你朋友談了幾次了，如果才兩三次，不要氣餒。再接再勵，下一個會更好。

三、陪她一起看恐怖片。心情不好的時候，我喜歡看恐怖片，感覺很刺激，越恐怖越是解壓。

四、吃各種各樣的甜品，甜品能讓人心裡舒暢。吃一頓心情沒好，吃兩頓三頓。

五、去購物。刷卡消費的感覺淋漓暢快。如果前任的卡還在，刷爆他的卡，哈哈。讓他心痛。

六、著名心理學老師說，談戀愛不能在一棵對上吊死，不要談一個就愛的死去活來的，要多對比，多考察，這個不行，還有另一個嘛。天下男人，女人千千萬。感情也是可以培養的。不要相信啥一見鍾情。

七、以上方法試了都不行的話，請找專業心理老師疏導。其實經過這次疫情以後，除了生命健康以後，其他的東西都沒有很重要。珍惜自己的身體健康，其他一切都是浮雲。

最悲傷的情感莫過於，他已經走遠而我卻站在寒風中捨不得離去。一個冷酷的事實就是，無論你們以前如何相愛，但是現在已經分手。

痛苦失眠是你曾經真心愛過。作為朋友應該怎樣安慰，你不用急於告訴她什麼，傾聽陪伴對她是最好的安慰。當她把憋在心中的事一吐為快，你只要有足夠的耐心等待她哭訴出來就好。

或許她會反覆重複或許邏輯思維早已混亂。只要你不亂，告訴她失戀可以難過消沉，但不要為拋下自己的人永遠難過，振作起來回到現實。

依賴和習慣不會一下就能改掉，但時間是最好的良藥。當她說夠了說累了，沒有那麼憤恨激動了，這時你再勸解提醒分析，打比方，凡事不可強求。孰輕孰重讓她自己看清實事實自己做選擇。

當她靜下來能清晰思考時，有很多事情可以鼓勵她去做。比如唱歌游泳旅遊，或報班培養愛好。請教幫忙一點她力所能及的事，也可以參加一些公益活動。幫她轉移視線分散對她失戀的注意力。

自我充實多做一些室外運動，努力工作，時間會讓她逐漸清醒淡忘，重新整理思緒回到正常生活中。多看讓人身心愉悅的輕鬆娛樂搞笑影片，也可以學著寫作。

晚餐可以多喝小米粥，睡覺前喝一杯牛奶，枕頭旁可以放一些薰衣草香包。

其實別人無論怎麼安撫規勸，不如自己去調整好心態。不要為一個已經離開自己的人，對自己太苛刻，能分開就是不合適。充實提升自己，讓自己快樂起來。往前走向前看，總會有懂你的人溫暖而真誠的走進你的世界，最好看的風景是你成為一道靚麗的風景線。

問世間情為何物,越問越懵越糊塗

沾不得情,莫深入,邊上冷看風月駐

笑的在笑哭的在哭紅塵外有逍遙曲

淚珠兒飛過冬夏化春雨秋露,

激情時無言真愛,看雲捲雲舒

世間之情是作賭,越夢越賭越盲目。

醒時忙下注,夢裡卻飄忽,心無歸處人孤

獨

真作假來,假作真,虛虛有實實有虛。

好一本教科書!熬著歲月讀,

終有日時弄清楚,幡然醒悟,

石也爛!海也枯!

真愛是木,親情如土

無根之樹最悽苦,心有黃連吐不出

一江春水向東流，

不負過往，不畏未來，活在當下。

有的時候不要太針對此事安慰，可以帶出去玩一玩，失戀有時就像做了一份工作，雖然努力也有一段時間，但是因為各種原因工作還是沒什麼成效，所以僱主就解聘你了，道理差不多。很多時候一些人或事會註定失去，必然失去，怎麼挽留或哭天喊地怎麼悲痛都沒用，那就痛快的悲痛下然後微笑繼續生活~!

畢竟愛過所謂的失戀就是被甩，要麼去旅行要麼去結交新的朋友，轉移注意力記住你值得擁有更好的，分開說明不合適，以後就算勉強在一起也不會幸福，除了生死其他都是浮雲