青春痘印的出現機制和其它的疤痕一樣，主要是青春痘病發階段沒有得到正確的治療而引起的，人類的面板組織具有創傷自我修復能力，當面板遭到外傷損害後，能夠完成自我癒合修復。創傷很小時，面板能夠完全復原，但是如果創傷面積過大傷害到了真皮，面板自我修復的結果必然是產生疤痕，因此會有痘印的存在。平時注意飲食，少吃辛辣刺激食物。注意面部清潔，不要用手去摳或者觸控痘痘和痘印。另外選用合適的疤痕修復膏來祛除痘印。

痘印分紅色和褐色。紅色痘印是炎症消退後留下的，防曬同時可用藥物或醫用護膚品去除，目前效果較好的是修麗可植萃精華液。褐色痘印是紅痘印消退後，紫外線再次照射形成的區域性色素異常。此階段要做好防曬，可以用美白效果的藥物或醫用護膚品。如0.025%的維A酸有淡化色素的作用，用量一定控制好，否則會引起刺激反應。

面板長痘是因為受到厭氧菌感染，同時還伴有其它的細菌感染。面板內部的細菌被免疫細胞消滅後，發紅等炎症情情況就會逐漸消失了。面板這時候就會開始進行自我修復，表皮層會癒合，形成結痂。面板表面的結痂形成時，並不代表面板內部已經修復完成了。有結痂的時候，面板底層依舊在不斷的進行修復，形成新的面板組織。當結痂脫落後，面板還會呈現出微微的紅色，這就代表著面板依舊處於微弱的炎症狀態，微弱的炎症才會促進面板進一步自我修復。當泛紅消失後，面板的顏色會加深，這是炎症促進了大量黑色素的形成。黑色素的形成有利於保護面板，避免受到外界的刺激。痘印從形成到完全消失，需要很長的時間，基本是按年計算的。

對抗頑固的痘印可以考慮光子嫩膚+果酸換膚的聯合治療，同時要嚴格的防曬，每天都要使用防曬霜。

去痘印也沒想象的那麼難，不管紅色還是黑色痘印都應該知道的事

不管是任何型別的痘痘，都可能留下痘印，俗話說痘痘好治，痘印難消！有的妹紙雖然長痘不是特別多，但隔三差五的冒一個，時間長了就會在臉上留下些大大不一的各色痘印，就更別提哪些痘痘肌的妹紙了！恨不得天天戴口罩出門！

痘印形成的根本原因

痘印一定是痘痘過後的產物，當痘痘爆發時，肌膚遭受細菌感染，組織被破壞，面板進入炎症時期自行開始修復。但如果不及時護理或者受到擠壓等原因，面板中的血管就會因此擴張或增生，表現在面板表面就是紅色的印記。

痘印的顏色變化

痘印一開始是紅色的，這是毛細血管擴張的表現，但血管總是會自行恢復的，但不代表面板就一定會恢復。我們要知道，當長痘的這塊面板組織被痘痘破壞後，區域性肌膚的正常代謝機制就會變得極差。這時候，面板本身源源不斷分泌的黑色素就不能及時的跟著新陳代謝離開面板，於是沉著在痘印上，時間越久，顏色越深，由紅轉灰，最終變成黑色的痘斑。

我經常跟長痘的妹紙說，趕緊把你的痘痘護理好吧，就算你不擠，痘痘也在那裡，對面板的危害也已經形成了，及時的補救，是為了及時留下痘印也別形成無法恢復的痘坑。

痘印的正確改善方法

1.優先處理痘痘

如果臉上有很多痘痘，又有很多痘印，那麼一定先改善好痘痘，否則可能落個痘痘、痘印都改善不好的結局。

2.特別注意防曬

紫外線是面板第一殺手我就不囉嗦了，對於痘印你要知道的是，紫外線會加重面板炎症，讓痘印更加嚴重，而且會加速色素沉著，也就是說一些本來可以恢復的痘印會因為紫外線照射變黑。

3.針對性的護膚

看了前面講的紅色痘印和黑色痘印的區別，你就應該知道了，沒有針對性的護膚，是改善不了問題的，紅色痘印一定是修復和保溼優先，促進肌膚炎症消退和新陳代謝；黑色的痘印就需要像對待色斑一樣來美白淡斑了。

4.合適的護膚品最重要

5.及時祛痘就是最好的預防

祛痘印最佳的時間是痘痘形成的兩個月之內，之後就容易引發色素沉著，在面板中正式“安家”了，只要做好修復，增強保溼促進面板的新陳代謝很快就可以恢復。

最後奉勸：痘痘一定是要作為第一優先順序來處理的，否則後患真的是無窮，淡化黑色痘印真的是很無奈的補救。

1 白砂糖，普通的白砂糖就行，清水洗臉，一小勺白糖清水打溼，直到有粘稠的感覺，（其實就是充當洗面奶），以打圈的方式揉三分鐘，然後清水洗臉。

2 生薑切片貼臉，清水洗臉後，生薑切成薄片貼臉，或是生薑搗碎有薑汁流出浸泡壓縮面膜3分鐘敷臉10分鐘即可。

3 雞蛋清，和普通面膜一樣，用清水洗臉後，將蛋清均勻塗抹臉上，注意起來眼睛和嘴巴，可以後一點，15分鐘後洗淨即可。

其實任何方法都得堅持，15天后可以明顯改善

根據人的體質不同，祛痘印的難易程度不同。

有的人恢復能力強，很快疤痕就消除了，有的疤痕和體質，一留就是一輩子。

害怕自己是疤痕體質？也不要灰心，跟著我寫的看下去，萬一找到一點希望呢。

首先要清楚，痘印其實和疤痕是一個東西，都是創面恢復後留下的印記。

要想印記不明顯，就要在痘痘爆了的時候及時處理，及時殺菌清理乾淨防止留疤，並用鹽水防止發炎。

接下來，你已經有痘印了，想要淡化他？講真你只有一點一點等時間。

當然 做到 正確洗臉，護膚是根本。

不建議塗各種亂七八糟的東西。

再不濟，買個遮瑕膏吧。

祛痘印，記住三個基本原則：

1.紅色痘印，抗炎消炎為主；

2.黑色痘印以美白為主

3.無論紅色還是黑色痘印，都要做好防曬工作！

紅色痘印參考產品：

藥物：阿帕達林凝膠（點塗）、喜療妥、康瑞保軟膏、積雪苷痠軟膏

護膚品：修麗可phyot+ 、寶拉珍選2%水楊酸精華等

當然也有不花錢的方案，你給紅色痘印幾個月的時間，它會自己好的，運動、防曬可縮減它消失的時間。

黑色痘印參考產品：樂敦CC、自然哲學維C粉、寶拉珍選8%果酸精華、Olay小白瓶等。

其實很多人在祛痘、祛痘印過程中連基本的護膚程式都是錯誤的，從產品選擇到產品使用和搭配都是錯誤的，出現面板問題第一步是先檢查自己的生活作息、護膚品是否出現bug了，如果是及時調整！

進入青春期臉上或多或少都會長一些小痘痘，這跟自己的生活習慣是密不可分的。痘印是由於肉芽組織的生長所形成的，是面板受損後自我修復的一種表現。去除痘印相信很多人都會用一些祛痘印的洗面奶、面膜等等，其實，絕大多數的洗面奶和麵膜只是輔助作用，關鍵是一定要有個良好的生活習慣:

1、經常注意臉部的衛生，清潔要徹底，不要有殘留的化妝品。

2、少吃或不吃刺激性的食物，比如說辣椒，和油膩的東西。

3、多喝水，保持面板不缺水，每天最少8杯水，從起床的第一杯水開始。

4、不要用手抓，否則會讓長痘的地方有疤痕。

5、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜。

臉上的痘印有黑色和紅色兩種，要想去除痘印，儘量堅持以下幾個方面

1.要注意防曬，只要出門就儘量擦防曬霜，每隔三個小時就補一次防曬。

2.樂敦CC祛痘印，美白效果還可以。樂敦CC主要利用高濃度vc美白，但是儘量晚上用

3.之前看美修種草的cerave的pm乳+露得清a醇，感覺祛痘印效果還不錯，pm乳含煙醯胺美白效果不錯，就像skII的小燈泡美白原理也是因為煙醯胺，露得清a醇抗氧化，和pm乳兩者搭配效果不錯

效果因人而異，希望對大家有幫助~

痘印大多都是暗黑色或者紅色印，一般情況痘痘不復發的情況下，需要3個月到半年時間會慢慢淡化。如果要快速去掉難看的痘印，則需要一些正確的方法。比如刷果酸，醫院和美容院都有。

這類比較多，塗維C維E也可以的，這期間多吃點水果蔬菜，會有不錯的效果，儘量別曬太陽了，會讓黑色素增加。痘印和痘坑不一樣，痘印時間久了就自己下去了，所以不用太在意。每天做好清潔，護理就可以了。

我長了多年痘痘，最慘時滿臉都是大痘痘，特別慘，但是現在面板特別光滑，一點印子都沒留著。從我的心得來說一下，1，大家都說千萬別摳，千萬別擠，這是真理。千萬別亂用手摳。不衛生。2，長不長痘痘跟飲食沒有多大關係的。吃肉吃辣啥的，跟痘痘真沒多少關係。 3，真的要找專業的美容師，認真地做美容，其實一開始，我沒有做祛痘，就是做的補水，注意，長痘痘並不是水多了，也不是油多了，而且面板的水油不均衡，美容補水可以緩解。不要著急，做半年之後，面板有些痘痘自然就下去了。 痘痘變軟，這時候才可以祛痘，美容師都會做，祛痘之後，一週不要使勁洗臉，一週就修復的差不多了，痘痘結個小嘎巴，長好了，它自己就掉下來了。而那塊面板也很好。 4，堅持補水，有條件補充精油，最後用上面霜，每晚都用溫水洗臉，不要用洗面奶，你的面板就會越來越好。5，另外告訴大家，長痘痘屬於油性面板，這樣的面板很經老，皺紋少，哈哈哈

長痘後很多有“強迫症”的人都喜歡用手去摳去擠，擠痘痘的後果無疑是落下惱人的痘印，那麼痘印怎麼去掉呢。

祛痘印的方法

①塗維生素E。在每晚臨睡前，把維生素E外衣刺破，塗在有痘印的地方，堅持兩個星期會有效果。

②多敷美白補水面膜，一週兩到三次。定期去角質，加快面板的待著。

④紅酒蜂蜜。一小杯紅酒加兩到三勺蜂蜜調成粘稠狀態敷臉，七八成幹後洗臉。紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠淡化色素。

最後還是要注意飲食清淡，忌辛辣甜膩。

要多喝水，多吃水果。

可以喝點膠原蛋白粉，或者吃點維C。

不要熬夜，注意勞逸結合，適當鍛鍊。

謝邀！我是一名男同志，青春期也長過痘痘，臉上也有豆印。原來也試過各種各樣的藥膏，用過很多種美白的洗面奶，但效果都不是很理想。後來我老婆告訴了我一個秘訣（我老婆面板超好，從來不用化妝品但吹彈可破）。就是用醋兌水，用洗臉前在臉盆內加三瓶蓋白醋，每天睡前堅持洗一次，每星期堅持用蜂蜜敷臉兩次，效果很好。

很感謝你邀請我回答這個問題，痘印是很多有青春痘MM的心頭之痛，痘印可以分為紅色痘印，黑色痘印和痘坑。紅色痘印是炎症期，血管擴張，一般是1到3個月變成黑色痘印。而黑色痘印需要3到6個月才能被人體慢慢吸收。嚴重的話可能還有坑坑窪窪的痘坑，痘坑其實是青春痘發作的時候沒有及時治療，炎症對面板組織的進一步破壞。

有時候人累，姨媽期，熬夜，工作壓力大，當痘痘剛出來的時候，我們就要把痘痘扼殺在搖籃之中，避免後面形成紅色的痘印，這裡我推薦一款日本的祛痘產品—獅王祛痘膏，當痘痘剛長出來的時候，每天用棉籤在痘痘處塗3-5次，效果棒棒的，痘痘周圍的紅色可以很快退去。還有一款澳洲的茶樹祛痘凝膠，效果比較溫和，但是味道少許有一些重，哈哈淡化痘印的小方法：

1.多吃新鮮蔬菜水果，口服維生素C片或維生素C泡騰片，生活規律，不要熬夜，少吃辛辣食物，減少面板刺激，長痘痘不要用手去摳，保持心情愉快，堅持就是勝利✌️。

2.堅持定期去角質，如果有紅血絲的人，建議一週去角質1次，因為可以提高面板對護膚品的吸收，同時可減少暗色的痘印。每週使用2次的美白麵膜，美白麵膜也有淡化痘印的效果，范冰冰用的露得清美白麵膜，大S用的寵愛之名，還有很多牌子，適合自己面板才是最重要的。

3.美白產品，美白產品都有淡化痘印的作用，堅持✊使用肯定會有效果的，市場是護膚品也有很多美白系列，選擇適合自己面板的才是最重要的，美白精華塗在痘印上，按摩促進其吸收，同時不要忘記補水，防曬，防曬很重要。

4.如果是內分泌失調引起的痘痘，除了認真清潔面板外，痘痘處塗維A酸乳膏或果酸。

5.有些愛美人士，想快點看到效果，可以外借用醫美的手段，使用鐳射治療，如二氧化碳點陣鐳射，可以有效去除痘印。其他還有點陣射頻，不過需要美容醫生根據面板痘印調整引數治療。

鐳射去痘印是透過鐳射對痘印部位的色素沉著進行照射，有效治療痤瘡痘印，抑制復發的可能，而且可以快速見效，不會傷害面板內部組織。同時鐳射去痘印還可以刺激膠原蛋白的再生，透過冷卻元件有效保護表皮不受損傷，全面改善肌體的新陳代謝，使面板光滑，細膩，達到除皺和去痘印的作用。

點陣鐳射：直接作用於面板的真皮層，從真皮層組織冷卻疤痕刺激膠原再生，進而啟動組織修復，膠原重排等一系列面板反應，平復疤痕面板。點陣鐳射是目前比較熱門的一種去痘印手段，但其缺點是價格昂貴，而且對於較深的痤瘡瘢痕也只能緩解並無法達到白分之百恢復如初，並且需要多次治療。

複合彩光：透過其特定的波長穿透面板，直達面板的真皮層，作用於真皮層的膠原細胞和成纖維細胞，使面板中的膠原蛋白得以重生，達到平復痘坑，治療痘印的效果。去痘印的同時還可以消除紅血絲，改善面板暗黃、毛孔粗大等問題。

像束鐳射：採用了多點聚焦鐳射技術，透過近百個微型透鏡產生均勻排列的微鐳射像束點，作用到面板的靶組織，特定的波長被面板中的受損組織吸收，同時促進基底部面板的迴圈，降低治療對周圍面板的熱損傷作用。當受損組織加熱得到修復後，肌膚表層的痘印或疤痕會被新生的膠原組織填平，表層的色沉也會被鐳射擊碎分解。它具有非剝脫、低傷害的優勢。

光子嫩膚：光子嫩膚是紅色痘印治療的首選手段，利用強脈衝光作用於面板後產生的光化學作用，使真皮層的膠原纖維和彈力纖維內部產生分子結構的化學變化，技術成熟，對面板損傷小，無需恢復期，痛感小。治療能同時解決與痘痘相關的多種面板問題，如面板出油、膚色不均勻等。剛接受過光子治療的患者，面部會有發紅，發燙感，需要注意避免日光曝曬，以免形成色素沉積，導致反黑。

微晶磨削：微晶磨削是利用高速噴灑的微晶顆粒對面板表面進行均勻摩擦，刺激膠原蛋白及纖維組織緩慢新生，促進老廢角質快速脫落，使疤痕氣化、消除。對錶淺瘢痕、痤瘡後瘢痕、過度色素沉著、細小皺紋等效果顯著。可以同時配合針對性的啟用細胞護膚品，為細胞生長提供養分，術後禁用果酸護膚品和含重金屬藥物以及刺激性化妝品。由於微晶顆粒細小，作用均勻，與瘢痕等組織磨擦時，其表面與被磨掉的組織碎屑及組織液粘合，使晶體原有的稜角變鈍，因而打磨不會過深，易於控制，可以根據不同的情況使用不同強度進行磨削。但也因此，對於過分凹凸不平的面板並不是一個理想的選擇，只能作為一種輔助手段來使用。

剝脫術：使用高濃度的果酸進行面板角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對較淺的凹洞性痘印有較好療效，也能改善毛孔粗大，但需經多次療程治療後才能消除痘疤，優點是安全，副作用小。

區域性皮下注射：針對增生性凸疤，直接把藥物針劑注射入痘疤的皮下進行治療，這種藥物的成分以類固醇為主，能抗發炎，並溶解掉髮炎組織，這是目前對於增生性凸疤最簡單也是效果最顯著的治療方式。經過數次的注射治療後雖可使痘疤漸漸軟化並由凸變平，但疤痕組織的色素沉著仍無法淡化，所以治癒後仍將存有一定痕跡，無法完全恢復正常面板的外觀。