許多人群正在經受油性面板的困擾，由於面板容易出油、毛孔較大等，許多人不僅時常油光滿面，甚至有許多痘痘等面板問題相繼出現，這對於每個油性面板的人，特別是愛美的人群來講是有一定壓力的，很多人都想知道油性面板到底應該怎麼改善這一問題，並且目前還有許多對護膚知識不清楚的人正在使用錯誤的方法護膚，因此，小編就來講講油性面板怎麼改善的問題吧。

油性面板的顯著特徵

皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、面板油膩光亮，甚至可以出現桔皮樣外觀，其PH值在5.6-6.6之間，很容易粘附灰塵和汙物，引起面板的感染與痤瘡等。常見於青春發育期的年輕人。可分為普通油性和超油性兩種。這類面板對物理性、化學性及光線等因素刺激的耐受性強，不容易產生過敏反應。

減少洗臉次數

很多認為臉部總是出油，所以總是想要清潔臉部，想讓肌膚保持乾淨，反而得到了相反的效果，這是因為臉部產生油脂是因為保護肌膚，但是不斷清潔臉部帶走面部油分，導致肌膚油脂分泌的更多更嚴重。其實每天早晚各一次潔面即可，這樣可以更好改善油性面板出油狀況。

為肌膚補充水分

油性肌膚出油嚴重，大多數原因是因為肌膚嚴重缺水，肌膚沒有了水分，導致毛孔無法分泌汗液，只能分泌更多油脂。所以想改善油性肌膚，需要從補水做起。可以在洗臉之後，立刻噴點收斂型爽膚水，鎖定肌膚水分的同時，滋養表皮。早晚儘量堅持使用純補水面膜，幫助肌膚補充更多的水分。油性肌膚出油嚴重的狀況會自然而然的得到改善。

油多歸根結底還是面板乾燥，不要一味的控油，還是要多補水多調節水油平衡，同時做好面板清潔工作(每天卸妝+潔面，一週兩次的深層清潔)

推薦三草兩木的健康水系列，對調理面板的水油平衡有非常好的效果

控油並不是控制油脂分泌，面板自身的調節功能不可能被控制。所謂的控油產品大都是使用某些原料吸收面板表層的油脂，使膚感清爽不油膩。在這裡推薦一種從根本上解決油脂分泌過多的辦法。補水保溼，但是一定要做到大量的深層補水。面板有自動調節油水平衡的功能，當水分缺失時，會大量分泌油脂緩解乾燥的感覺，這樣一來就出現面板油膩膩的現象了，如果清潔不徹底還會導致油脂堆積和痘痘、痤瘡等問題的出現。大量的深層補水保溼後，面板的油水平衡了，油脂自然就分泌得少了，解決了後續的很多煩惱。所以護膚的第一步是清潔，深層的清潔，然後大量的補水保溼，堅持一個月，你會發現很多小瑕疵都沒有了。

面板油膩的話要麼就是面板出油多，要麼就是您的肌膚缺水了。如果你現在使用控油護膚品效果不理想的話，建議您多注意補水保溼，多敷點面膜

很簡單，隨身帶一個透明的蜜粉，出油了就補一下，也不會有顏色，化不化妝都可以用。控油的護膚品一般最多管個兩三個小時不得了了，別指望用什麼控油護膚品能管一天，要麼就改用sk2，長期使用下來可以把油皮調節成混油皮。

典型的大油皮 首先我們來搞清楚出油的原因 其實每個人面板表皮層都有一層薄薄的油脂的 這是天然自帶的屏障 起到抵禦外界刺激 和鎖水保溼的作用 當這層薄薄的生理油脂被破壞 皮脂膜和角質層受損 那麼抵禦外界刺激的能力和鎖水保溼能力都要跟著下降 簡單來講 面板水分大量流失 幹皮會覺得乾燥 油皮呢 則是向皮脂腺釋出訊號 從而分泌更多的油脂來作為補償！

所以出油除了與激素內分泌等因素有關之外 與面板缺水有著很大的關係 這也是很大一部人願意相信只要補水足夠 就能減少油脂分泌的原因 但我們從實際操作來講 水油平衡好像是過於理想狀態了 水和油並不會向絕對的天平一樣 不偏不倚剛剛好 換言之 如果我們對面板大量補水 卻鎖不住水 那便是竹籃打水一場空 於事無補！！

由此可見 調節所謂的水油平衡的關鍵是肌膚要能夠鎖住你補充的水分！！而開始時我們提到 我們肌膚的天然屏障是具有鎖水功能的 但如果被強力深層清潔的產品破壞後 面板便啟動了所謂的補償措施 所以對於油皮的第一個建議 溫和清潔！！不要再用清潔力很強的產品洗去油脂 因為同時也會破壞皮脂膜 傷害角質層 導致越洗越油！

我們的臉其實沒那麼髒 清潔產品能溫和不刺激地把臉洗乾淨就可以了 推薦真正氨基酸或者最溫和的清潔劑成分葡糖苷！淡妝可卸 所以並不用擔心會洗不乾淨

然後可以嘗試使用含有模擬細胞間脂質 比如神經醯胺成分的產品 來填補“磚牆結構”中流失的水泥 當角質層這面牆穩定之後 自然會發揮它正常的防禦和鎖水功能 那麼透過修復角質層 科學補水保溼 面板油脂的分泌會慢慢減少

含有煙醯胺 酸類成分等的控油產品 其實是有一定作用的 但比如水楊酸 使用後更容易造成面板乾燥 所以做好補水保溼的工作太重要 而不是單純補水～

另外我覺得在護膚時大家都要對護膚品理性對待 其他方面可以多管齊下 口服鋅劑是能抑制油脂分泌的 在飲食上減少高GI食物 戒糖少油膩 配合良好的作息和運動習慣 提高新陳代謝能力 那麼對面板膚質的改善也是大有好處的 當然特別嚴重的還是建議去找專業的醫生就診！

油性面板應該如何護理呢？

其實適當的油脂對面板來說是很好的，只要不是到了疾病的程度，沒必要那麼在意控油。

首先是控油產品的選擇：市面上的控油產品有很多。其中真正能夠有有效控制皮脂腺分泌的成分包含有維生素B3、維生素A、果酸、水楊酸等。

其次是關於習慣的調整：當然作息規律，保證充足睡眠是首要，可以堅持運動，還要強調一下飲食的問題。出油嚴重的話要儘量戒除一些可能影響皮脂腺分泌的食物，比如乳製品跟甜食，尤其減少糖和澱粉的攝入。還有不要挑食，多吃蔬菜水果，可以吃一些海魚，儘量少吃一些含飽和脂肪酸高的食物，比如動物脂肪、動物內臟等。

最後也可以選擇一些醫美治療

①光電儀器類的光子嫩膚，這種技術的治療原理是損傷皮脂腺，降低起油脂分泌能力，但這種傷害是可逆的，與個人體質有關。

②綜合肉毒素的水光針，當然不是說全臉都要打，我個人一般建議針對T區油膩的部位，全臉打的話，臉頰區域可能會過幹。

首先可以確定這是比較嚴重的油性肌膚了，所以這個時候在去除油脂的時候要想辦法解決出油問題，單純地去控油是不行的。至於不管如何控油，肌膚都會分泌油脂，很有可能是內分泌失調比較嚴重，另外，也要看自己的面板出現了什麼樣的問題，油脂主要是皮脂腺分泌的，當皮脂腺受到刺激時會分泌出大量的油脂，而且我們的肌膚是需要水油平衡的，當水分不夠時，也會分泌出大量的油脂。

這種情況下，自身能做的就是補水工作，每天喝足夠的水，加快血液迴圈和新陳代謝，也可以在水中加入一些水果來補充維生素，順便還能提高身體免疫。在肌膚護理上也要做好補水工作，清潔型的產品不要過度使用，否則很容易刺激到肌膚，讓肌膚分泌出更多的油脂。每天在洗完臉後可以噴上保溼露，也可以敷一張補水面膜，給肌膚餵飽水分，然後再塗上護膚品即可。

出門前記得要擦上防曬霜，紫外線與油脂、空氣中的垃圾相結合的時候，威力可想而知，那時會給肌膚造成重大傷害，當這些垃圾進入到面板深層後還會引起長痘和炎症。另外，隨身攜帶溼巾和噴霧，當臉部出油過多的時候擦一擦，噴上噴霧，舒緩肌膚，讓肌膚時刻保持穩定的狀態。也可以用酸性產品，但是用完之後可能肌膚會特別乾燥，也有可能會出現紅腫和其他不適的症狀，這個要因人而異。

如果是內分泌問題，那麼最好去醫院找醫生為自己開一些調理的藥，在生活中也要學會自我調節，比如不熬夜、不抽菸喝酒、經常鍛鍊，保持一個健康的身體是非常關鍵的。

油性肌膚是三大膚質之一，主要是因為皮脂排洩旺盛，導致臉部油膩光亮，粗糙，就像是橘子皮一樣，特別難受。這樣膚質的小夥伴除了用控油產品外，平時的飲食也是很重要的，而且還可以時常備上一些吸油紙。下面小編給你一些護理的小技巧。1、潔面水溫可以偏高一些，大概在40度左右。而且加上潔面力度強的香皂或青瓜洗面奶，去吸附毛孔中的髒東西。2、用調節皮脂分泌的護膚品，這樣可以平衡水油，防止油量分泌。3、少食油膩食物，多吃蔬菜水果。4、要經常做一下深層清潔哦。可以去面板管理中心進行一些基礎的面部護理，做一下小氣泡，或者是蒸汽浴面，按摩這些。切忌不能過多的使用化妝品，很容易打造導致毛孔堵塞，最好選用很水分較多的雪花膏。

首先可以確定這是比較嚴重的油性肌膚了，所以這個時候在去除油脂的時候要想辦法解決出油問題，單純地去控油是不行的。至於不管如何控油，肌膚都會分泌油脂，很有可能是內分泌失調比較嚴重，另外，也要看自己的面板出現了什麼樣的問題，油脂主要是皮脂腺分泌的，當皮脂腺受到刺激時會分泌出大量的油脂，而且我們的肌膚是需要水油平衡的，當水分不夠時，也會分泌出大量的油脂。

這種情況下，自身能做的就是補水工作，每天喝足夠的水，加快血液迴圈和新陳代謝，也可以在水中加入一些水果來補充維生素，順便還能提高身體免疫。在肌膚護理上也要做好補水工作，清潔型的產品不要過度使用，否則很容易刺激到肌膚，讓肌膚分泌出更多的油脂。每天在洗完臉後可以噴上保溼露，也可以敷一張補水面膜，給肌膚餵飽水分，然後再塗上護膚品即可。

出門前記得要擦上防曬霜，紫外線與油脂、空氣中的垃圾相結合的時候，威力可想而知，那時會給肌膚造成重大傷害，當這些垃圾進入到面板深層後還會引起長痘和炎症。另外，隨身攜帶溼巾和噴霧，當臉部出油過多的時候擦一擦，噴上噴霧，舒緩肌膚，讓肌膚時刻保持穩定的狀態。也可以用酸性產品，但是用完之後可能肌膚會特別乾燥，也有可能會出現紅腫和其他不適的症狀，這個要因人而異。

如果是內分泌問題，那麼最好去醫院找醫生為自己開一些調理的藥，在生活中也要學會自我調節，比如不熬夜、不抽菸喝酒、經常鍛鍊，保持一個健康的身體是非常關鍵的。

這個困擾曾經我也有，記得從初中開始臉就油油的，還去買吸油紙來用，高中開始開始用護膚品，買的護膚品都是控油收縮毛孔的，到現在大學畢業五年一丁點沒改善！！！

去年接觸美容才知道，我們的面板最外層薄薄的油膜叫做皮脂膜，它與角質層共同構成面板屏障，它的作用是保護角質層，最剛開始臉油時，我們不懂就會覺得很煩，會深層清潔，去控油，但是往往越用越油，這是因為深層清潔破壞了皮脂膜，角質層失去保護從而缺水，這時候就自動分泌油脂來自我保護，所以，越來越油！！

解決方案只能是溫和清潔和補水！！

所謂的溫和清潔就是使用溫和的潔面，比如氨基酸洗面奶，葡糖苷洗面奶！！千萬不要使用皂基洗面奶！

根據面板構造，神經醯胺是我們細胞中的重要成分，而它的分子比玻尿酸還要小，因此，補水要補神經醯胺，不流行補玻尿酸了！

懂了之後才知道之前走了那麼多彎路，那麼傻，選對護膚品很重要