頭蟎是一種寄生在人類毛囊裡以皮脂為食物並且分泌解脂酵素的微小傳染性蟎蟲，它寄生在頭皮裡，故稱為頭蟎，其壽命很短，只有15天，但是產卵能力和繁殖能力極強，因其侵蝕皮脂腺並阻塞毛囊，很容易造成頭油，脫髮和禿頭。

因此殺死蟎蟲非常有必要。

該怎麼去除呢？

1、淘米水

相信大家都知道，淘米水是有很大的功效的，除了可以用來澆花，還可以用來養皮，把淘過的米水沉澱，然後用來浸泡頭皮，可以很好的滋潤頭皮，促進頭皮血液迴圈。

2、異株蕁麻草

異株蕁麻也是常見的天然草本植物，含有控油除蟎的功效，一般被製成異株蕁麻洗髮水使用，幫助深層清潔毛囊，快速除蟎、控制油脂分泌，還能很好的修復頭皮，恢復順滑長髮。

頭蟎這種情況都是因為沒有好的清潔習慣，而慢慢的造成這種蟎蟲的感染，會給孩子造成發癢，如果嚴重的話，對頭皮還會有一些損傷，多進行頭皮的清洗，必要的時候可以把頭髮剃的短一些能夠有效的去除蟎蟲，慢慢的進行身體的恢復。

對付蟎蟲還有一些辦法。注意調節飲食，清淡、少糖、少油、少辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，適當補充B族維生素及鋅元素等。注意清除面板、頭皮油汙垢，保護面板、頭皮衛生，經常洗頭，避免使用護髮素等以抑制蟎蟲生長條件，根據頭蟎的活動特點，生長、繁殖、運動的規律，晚間用藥效果最好。

什麼是頭蟎

據研究表明，頭髮稀疏人士的頭皮，患有頭蟎的機會高達80%。而沒有脫髮問題的人中，90%頭髮上沒有頭蟎。就是殺死頭蟎，你的頭髮問題可能就治好了一半！那什麼是頭蟎呢?

頭蟎是一種寄生在頭皮上的嗜脂性微小動物，在1000倍顯微鏡下，可以清晰地看到頭蟎，別看它小，危害卻極大。頭蟎寄生在頭皮上，主要靠啃吃髮根營養和皮脂腺油脂為生，吃飽以後它會分泌解脂酵素，刺激皮脂腺，分泌更多的油脂。寄生在我們頭皮上的頭蟎越來越多，我們的頭髮也越來越油，最終導致毛囊堵塞，令毛囊萎縮，引起脫髮或禿頭，直到謝頂。

如何判斷自己是否有頭蟎呢？

如果你洗完頭髮一上午就變得很油，或者晚上洗完頭睡覺，早上就發現頭髮變得很油，枕頭上也油乎乎的，這就要警惕自己的頭髮毛囊已經被頭蟎佔領了，還有就是頭皮會莫名的發癢，剛洗過沒幾個小時就開始癢，而且掉髮後新長出的頭髮明顯變細、變黃，這都是感染了頭蟎的表現。

頭髮毛囊裡寄居著頭蟎，身體其他部位面板也會被蟎蟲佔領，尤其是面部和背部，此外，枕頭也是頭蟎聚集的重災區。

如何有效滅絕頭蟎

1.頭蟎並非只寄居在頭髮毛囊裡，每天和面板親密接觸的，枕頭、床單、被子等床上用品都會長滿蟎蟲。蟎蟲最怕的就是高溫，60℃兩三分鐘就可殺死蟎蟲。用熱水燙洗、暴曬、熨斗熨燙等方法可殺死蟎。專家提醒每週，至少要用60℃的熱水洗一次床上用品。

2.毛囊深處的頭蟎普通的洗頭程式根本無法殺死它們。普通的洗頭程式根本無法殺死它們。首先要及時清潔，要勤洗頭，勤洗澡，去掉頭皮表面細菌和油脂和微生物。其次可以藉助具有殺頭蟎作用的外用藥物，比如5%-10%硫磺軟膏，軟膏的外用可以在一定程度上殺滅頭蟎。嚴重也可以考慮口服殺蟎藥物，比如口服甲硝唑或者替硝唑等。

常規治療護理外包括:注意調節飲食,清淡、少糖、少油、少辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,適當補充B族維生素及鋅元素等。