胃酸過多，不是一個疾病的名稱，西醫多認為是慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃食管反流等。常見症狀表現為燒心、反酸、胃痛、腹脹等。

病重的最好用藥物治療，根據不同的疾病來選用相應的藥物。單純的就考慮制酸，也可以考慮用西藥奧美拉唑、碳酸氫鈉、氫氧化鋁這類的，而中成藥相對比較複雜，寒熱虛實不同，用藥差別較大，所以最後找醫生診斷。

如果不選用藥物治療，以食物來減少胃酸，或者說是中和胃酸，減輕症狀。可以選擇以下幾種：

1.生花生

2.蘇打餅乾

3.麵食，饅頭、麵條、麵包這類

4.蔬菜可以多吃土豆、菠菜、海帶這類

另外，一定要注意飲食，既要減少含酸性過多的食物，同時也要少吃刺激性大的，如辛辣、油膩、味道過重的，包括太酸、太甜、太鹹、太苦等等。也要避免飲食過多過少，過涼過熱。這些都會刺激胃酸分泌。

同時，也不能過於緊張焦慮，情緒對胃腸影響非常大。也要注意不要過於勞累，熬夜，保持充足的精力。

胃酸過多，吃點什麼食物或者零食可以減少胃酸？這個我有經驗，因為我家裡就有一位這樣的人，經常說他胃反酸，胃不舒服。

首先來說說，為什麼會胃酸過多？有的人是因為腸胃發炎而導致胃酸過多。有的人是吃了不容易消化的食物引起胃酸過多。還有就是平時喜歡吃辛辣刺激的食物，也會造成胃酸過多。

因為胃酸過多，他不吃酸的東西，太酸太刺激了就會出現胃反酸的症狀，就會噁心、想要嘔吐，所以他有很多東西都不會吃。

我沒有發生過這種情況，沒有深刻體會，所以一開始很不理解他，覺得他太挑剔了，這也不吃、那也不吃，太難伺候了！

我喜歡吃酸的、辣的，覺得吃起來特別開胃，特別好吃！就比如泡菜、漿水菜、火鍋之類的。可是他偏偏最恨這些東西，讓他吃這些東西感覺就像要他的命！簡直就是太不可思議了！

後來我是真的發現他不能吃這些東西，所以就不再勉強他了，他愛吃什麼就吃什麼好了，大不了他吃他的，我吃我的。

吃什麼可以減少胃酸？其實我自己原來是不知道的，還是從他的生活習慣中得出的結論，我來告訴你們他是吃什麼來減少胃酸的。

1、生花生。每次去超市，他都會讓我買一些生花生，然後不經意間我都會看到他在吃生花生，我說你怎麼老是偷吃我的花生，我是用來打豆漿的，生花生有那麼好吃嗎？他就會說，胃不舒服反酸，吃點兒生花生很舒服。

2、變蛋。變蛋也是他經常叫我買的，這個你們可能都知道。因為變蛋是鹼性食物，吃了它可以起到一個酸鹼中和的作用，這樣也能起到一個減少胃酸的作用。

3、蘇打水。我家經常備有蘇打水，蘇打水也是鹼性的，在胃酸的時候喝上一瓶，也可以起到一個緩解的作用。

減少胃酸的食物其實還有很多，它們多數是鹼性食物。比如：蘇打餅乾、菠菜、海帶、茶、豆製品、堅果、各種蔬菜等等。

胃酸過多的人真的很難受，所以我們一定要好好保護好自己的胃，平時少吃一些辛辣刺激的食物，只有胃好了吃什麼才會覺得更香。

我不是醫生，僅是一個經常胃酸的親歷者。如果胃酸，我通常會喝一杯溫熱的牛奶，或者空腹的時候，吃一些生花生豆。如果你長時間高頻率的胃酸，那最好去醫院看醫生。

日常生活中很多人都有過胃酸的情況，造成這種情況的原因有很多，比如：飲食過於油膩、膽囊炎導致、惱怒等因素，胃酸過多會發生腐蝕性的作用，患者出現反胃、吐酸水的情況，危害很大，不能忽視。

胃酸過多吃什麼好?這是常常出現胃痛的人想要了解的問題，胃酸過多於現在已經不什麼新鮮事了，胃酸過多通常會出現反酸、燒心的感覺，如果不及時的治療嚴重的還會造成十二指腸潰瘍的後果，因此，我們不能忽視它的危害，平時多注意飲食調整，這樣也可緩解症狀。

想要緩解胃酸，就要做到以下七點

一、多吃易消化的食

二、多吃含豐富維生素C的食物

三、南瓜

四、可多吃高麗菜

五、麵食

六、低脂、低糖食物

七、改變飲食習慣

很多人出現胃酸與不好的飲食習慣有很大的關係，建議患者要按時就餐，坐著吃飯比較好，日常生活中要注意不吃油炸、煙燻、不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

胃酸患者要少吃鹽，鹽雖然是調味料，但也能給人體提供營養物質，比如：氯和鈉，兩種元素起到調節滲透的作用，可以維持人體酸鹼平衡，當我們鹽的攝入量太多，就會導致胃酸出現，大家要注意。

養成一個良好的健康習慣，做一個更好的自己。

你好！胃酶過多，吃點什麼食物或零食，可以減少胃酸？

這個問題有必要先了解下胃的生理機制。以下內容與你分享。

一:

胃是一個容納食糜，消化食物器官。

胃主細胞分泌的胃酸，可以分解溶解食物，消滅隨食物進入胃的細菌病毒微生素。

胃旁細胞分泌的粘液，對胃內粘膜組織成到保護作用，防止胃酸對身組織的侵蝕傷害。

胃蛋白酶細胞分泌的胃蛋白酶，主要對食物中含蛋白質的食物進行分解。

以上胃液的分泌是在有條件的情況下，才能分泌的，是受植物神經的控制。當我們進食時，條件反應的就會促進胃酸準備分泌胃酸，隨時準備消化食物。

如果不進食，胃是不會在那無緣無故分泌胃酸的。

二:

為什麼有些人說胃酸過多呢？

a胃要製造胃酸也是需要原材料營養物質支援的，製造出來的胃酸是用來消化食物的。

如果你沒進食，感覺胃不舒服，感覺胃酸過多，那不是真的胃酸過多，而是胃粘膜承受胃酸的量下降。

為什麼？因為你的胃粘膜受損了，有炎症了。

b如果胃沒有炎症沒有受損，也沒進食，依然感覺胃酸過多。那就是植物神經紊亂，造成胃在那無事幹的不停分泌。

就算是胃酸分泌過多。健康的胃，健康的胃粘膜是不會感覺到胃酸，胃的不舒服的。胃不可能自己傷害自己。

真正的原因只有一個，就是你的胃粘膜受損，或有炎症了。胃一分泌點胃酸，就感覺到，就受不了，但又不是很嚴重，就以為是胃酸過多。其實不是。

吃點東西進去，感覺舒服，好點，那是食物中和，消耗了部份胃酸。

胃酸過多常常會引起反胃嘔吐，但是有許多人都不知道應該如何去緩解胃酸過多。做到“三不一少一可”，讓你遠離胃酸分泌過多的煩惱。

下面得得跟大家說說怎樣科學緩解胃酸。

（1）不要吃太多

吃太多會不僅引起食管下部括約肌的鬆弛，還會影響胃腸道的消化能力，所以我們應該遵從“少食多餐、細嚼慢嚥”的飲食規律，尤其是在睡覺之前，千萬不要吃太飽。

（2）不抽菸喝酒及飲料

一般來說，大部分飲料中都含有非常多的糖，這些糖會對胃造成刺激，引發胃酸分泌過多；煙和酒，尤其是烈性酒都會影響食管蠕動收縮的頻率，進而影響我們的消化功能。

（3）不吃刺激性食物

不要吃太多刺激性較強的食物，避免引起胃酸分泌過多，刺激性較強的食物包括巧克力、蒜、辣椒、胡椒粉、姜、咖哩、薄荷等。

（4）少吃含脂肪多的食物

脂肪會讓胃排空延遲，也就是說會減緩我們的消化速度，這樣一來，就會對膽囊造成刺激，引起其收縮與分泌，導致食管括約肌壓力下降，所以，日常飲食儘量減少脂肪的攝入，儘量不要吃油炸、油煎的食物或高脂肪的食物。

（5）可適當多吃富含蛋白質類食物

蛋白質可以增強食管括約肌壓力，預防胃酸過多，所以我們可以在平時的飲食中多增加一些蛋白質的攝入，蛋白質可以從牛奶、瘦肉、大豆製品、魚肉、雞蛋清等食物中獲得。

高青.胃酸過多致反胃嘔吐,該如何科學緩解[J].保健文匯,2020,(21):62.

吃點什麼食物或零食來減少胃酸？如何真的可以？能猜測得出這些零食或食物會很難吃、或者味道很難聞。

這樣的猜測不是沒有道理，因為食物的顏色、形狀、氣味、聲音以及咀嚼、吞嚥動作，可刺激眼、耳、鼻、口腔、咽等處的感受器，然後反射性引起胃酸分泌。也就是說美食能引起胃酸分泌增加，就像看到會流口水一樣。

胃酸≠胃液，胃酸只是胃液中的其中主要成分之一，胃液中還包含有胃蛋白酶、黏液、內因子、水和其它鈉、鉀等無機物。

從化學上講，胃酸就是鹽酸，pH0.9~1.5，屬於強酸。

身體為什麼存在強酸，如此危險性東西不是為潰瘍病、反流症埋下種子嗎？

因為蛋白質食物靠胃蛋白酶來分解，而胃蛋白酶只有在酸性環境中才能發揮作用，其最適pH為1.8~3.5，當pH超過5.0時，胃蛋白酶便完全失活。也就是說，胃酸助消化，但胃酸過多會損失胃，減少又會發生消化不良。

胃酸一天能產生多少，為什麼胃痛常發生在晚上

正常成年人每日可分泌1.5~2.5L的胃液，這容量什麼概念，如下圖的500毫升瓶子，最多能裝滿5瓶。

胃液裡面就含有胃酸，胃酸過多，在胃液裡的濃度就會增高。

一般人嘔吐過後，咽喉部都有被胃酸燒灼後的不適感，有些人會特別難受一段時間、有些人適應一會就恢復，這與胃液裡胃酸的濃度相關，濃度高則對咽喉損傷大。

胃痛常發生在晚上，主要與胃酸分泌有關，"無酸、無潰瘍“嘛。胃酸分泌有晝夜節律性，早晨5~11時分泌率最低，下午6時~次晨1時分泌率最高。早上食慾不好，晚餐食慾好也跟這個有關係。

一、頭期胃液分泌

看到、聞到、嗅到、聽到食物，都會引起胃液分泌；咀嚼食物、吞嚥動作也可引起胃液分泌。前者為條件反射，後者為非條件反射。這些叫頭期胃液分泌。

頭期胃液分泌量多（約佔消化期總分泌量的30%），酸度及胃蛋白酶原的含量均很高，持續時間長（可持續2~4小時）。所以說可口的食物引起的胃液分泌遠高於不可口的食物，通俗的也可說是食慾。

二、胃期胃液分泌

胃期就是吃進去的食物對胃的刺激，引起胃液的分泌。此期分泌的胃液量約佔進食後總分泌量的60%，酸度和胃蛋白酶的含量也很高。

食物的化學成分，成分不同刺激胃液分泌效果也不同。其中蛋白質的消化產物肽和氨基酸，可直接作用於G細胞，引起胃液分泌。不同的氨基酸對胃酸分泌的刺激作用也不同，其中苯丙氨酸和色氨酸的作用最強。其他的如咖啡、茶、牛奶、乙醇、鈣等也能引起胃液大量分泌。

三、腸期胃液分泌

食物離開胃進入十二指腸、腸道後，仍有胃液繼續分泌。但腸期分泌的胃液量少（約佔總分泌量的10%），酸度不高，消化力也不很強。

題目所說：胃酸過多，吃點什麼食物或者零食可以減少胃酸？

胃是一個消化器官，無論食物還是零食，當進入胃後，胃都會啟動它的生理功能——消化食物，其消化方式除了胃運動研磨這種機械性外，就是化學性消化——分泌胃液。所以說，吃進的食物本身就有刺激胃酸分泌，要想達到減酸效果，需要抵消其本身引起的胃酸分泌量，才能有減少胃酸作用。這就很矛盾，所以，胃出血的病人，治療上禁食是很重要的。

胃酸過多，工作及生活上應避免勞累與過度緊張，戒菸酒，不熬夜、不過飽；避免食用咖啡、濃茶、辛辣等刺激性食物。常說的食物護胃，保護的是胃黏膜，常見的食物有羊肉、猴頭菇、雞蛋、紅茶、蜂蜜、白麵粥、疙瘩湯等。

胃酸是位於胃體和胃底部的壁細胞分泌的。胃酸的作用有：

●殺死隨食物進入胃內細菌容納食物。

●啟用胃蛋白酶原變成有活性的胃蛋白酶，併為胃蛋白酶作用提供必要的酸性環境。

●促進膽汁、胰液、小腸液的分泌。

●鹽酸造成酸性環境有利於小腸對鐵和鈣的吸收。

胃酸是胃分泌的主要物質，對食物的消化起著重要作用，主要由自然分泌和刺激性分泌而來。合理的飲食使胃酸自然分泌或正常分泌，暴飲暴食、偏食喜嗜等引起胃酸的刺激性分泌，容易導致分泌過多，會造成胃黏膜腐蝕，引起胃炎、消化性潰瘍等疾病。主要表現為上腹部燒心、疼痛，甚至會反酸水。

那麼，胃酸分泌過多，怎樣才能使胃酸分泌正常或減少呢？

首先，要改善不良的飲食及生活習慣。一日三餐或四餐要規律，量要適宜。戒菸戒酒，不要進食生冷、肥甘厚膩及過酸、過硬、辛辣刺激性食物，避免暴飲暴食等。

其次，應用抑制胃酸分泌或中和胃酸的藥物。抑制胃酸分泌的藥物，如H2受體拮抗劑西咪替丁、法莫替丁、鹽酸雷尼替丁等；質子泵抑制劑奧美拉唑、泮托拉唑等。中和胃酸的藥物，如硫糖鋁、氫氧化鋁製劑、三矽酸鎂等。避免使用對胃有刺激的藥物，如激素、布洛芬、雙氯芬酸鈉、阿司匹林等。

最後，飲食中和胃酸或調節胃酸分泌。在規律飲食的前提下，進食偏鹼性的食物，比如鹼性麵湯、牛奶、米粥等，少吃或不吃甜食、酸性食物、巧克力以及油膩食物，避免飲酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，要戒除吃零食的習慣和夜間進食的習慣 。

總之，胃酸分泌過多是因為消化道內的生態平衡遭到破壞，打破了胃部的正常蠕動而造成的，因此，一定要改善不良的飲食及生活習慣，健康飲食，科學防治，才能使消化系統歸於正常。

在弄清楚胃酸過多，吃點什麼之前，最應該瞭解的就是為什麼會胃酸，吃了什麼會導致胃酸分泌增多。

生活中這種“燒心”的人不乏很多，自己都會為自己的燒心難受感到後怕，一陣酸水反上來差點嗆住，那來看看為什麼會反酸、“燒心”，主要是因為我們的食管下端的括約肌減弱或鬆弛，胃內壓力超過食管內壓力而導致吃進來的食物向上反流，因為正常情況下，吃進來食物後，食管下端的括約肌是關閉的，而當你的括約肌由於某些因素導致鬆弛，吃進來的食物在胃內，透過胃液、胃蛋白酶進行消化時，這時胃內容物是呈強酸的，當胃內壓力超過食管內壓力就會往上倒流，這時正好括約肌鬆弛，所以就會反流到食管內。

1、脂肪

脂肪可強烈刺激膽囊收縮素的分泌，延長胃排空時間，食物刺激胃酸分泌的作用就會加大，所以富含高脂肪的食物，一定要控制。

2、蛋白質

蛋白質雖然是弱鹼性食物，但攝入過多反而會增加胃酸分泌。所以蛋白質的攝入不能過量，限制高蛋白食物的攝入量。

3、碳水化合物

碳水化合物對胃酸分泌無明顯影響，但是單糖、雙糖可刺激胃酸分泌，所以要限制單糖、雙糖的攝入量。

4、酒

酒可刺激胃酸分泌增加，不是隻指白酒，還包括果酒喝啤酒。

5、牛奶

牛奶一直作為傳統性治療胃潰瘍的食物，現已證實，牛奶是強促胃酸分泌劑。

6、咖啡

可增加胃酸分泌，特別是在潰瘍發作期間，如果飲用咖啡，可增加胃潰瘍的消化不良症狀。

7、食鹽

過鹹的食物會增加胃酸分泌。

1、發酵加鹼的一些面製品，比如用老酵加鹼後製作的發麵小餅等

2、蘇打餅乾、蘇打水也是可以的

1、肥胖的人減肥，吃飯不要吃得太飽；

2、禁菸酒，避免刺激性食物和調味品；

3、不飲用濃茶、濃咖啡；

4、食物要清淡少鹽；

5、忌飯後喝菜湯和肉湯；

6、少喝牛奶；

7、少吃甜食；

你好！

胃酸是由胃分泌，有幫助消化吸收食物和殺滅食物中細菌的作用。

進食才會導致胃酸分泌，不管你吃什麼東西都會刺激胃部分泌胃酸，所以減少胃酸分泌的食物不存在。

如果胃酸分泌過多，感覺不舒服，行立即尋找病因，針對病因治療。

抑制胃酸分泌的藥物很多，效果非常顯著。單純依靠進食減輕胃酸的症狀不可取，也不現實。

胃酸過多是現代社會生活節奏和飲食習慣形成的一種常見的現象，常有燒心、返酸、嘔吐、胃疼等情況出現。

胃酸過多也是急、慢性胃部炎症，消化道潰瘍出現的情況之一。

胃酸過多解決的方法有很多，比如有減少胃酸的分泌、直接中和胃酸等方法。

胃酸過多的生活習慣注意點：

1、儘量減少或避免菸酒、辛辣食物的影響；

2、減少熬夜；

3、注意規律飲食、定時定量，做到不過飢或者過飽；

4、平時可喝蘇打水，吃蘇打餅有一定的中和胃酸作用；

5、喝猴頭菇飲料、吃猴頭菇餅乾可以減少胃酸過多的影響；

6、減少飲料的攝入，特別是不喝碳酸飲料；

胃酸過多主要是生活習慣造成，只有養好良好的生活習慣就會減少胃酸過多的發生。

胃酸過多，吃點什麼食物或者零食可以減少胃酸？

在日常生活，容易胃泛酸的人，常會有燒心的感覺，是因為反流的胃酸腐蝕了食管。

從飲食上來說，應該避免吃這些食物。一般吃麵包、餅乾等含反式脂肪酸食物，出現胃酸增多的情況較多。甜食、油膩是導致一些人發病的原因，包括花生和堅果。酗酒的人多為胃酸多的人，多食辣味也容易導致一些人胃泛酸。

胃酸多的時候要避免酒和辣椒對胃的刺激。人們認為胃酸多時再吃酸會更加泛酸，所以不敢吃醋，其實不是這樣的，胃酸多時吃點醋，不會加重胃酸，反而緩解症狀。

胃腔內因為有胃酸，pH值很低，酸度和鹽酸類似。胃腔內所分泌的胃酸一方面起到消化作用，一方面具有殺菌作用。胃裡的酸水湧入口腔，引起口腔發酸、口咽部的刺激感和燒灼感，所以胃酸過多，實在影響生活！

而飲食、環境、藥物、細菌以及遺傳等都會引起胃酸分泌過多，出現胃部燒灼感（燒心）、吐酸水等症狀，如果胃酸過多損害胃黏膜，使黏膜充血、水腫、潰瘍，還會引起胃痛。

治療胃酸過多的非處方藥物主要可以分為3類，一類是中和胃酸藥，一類是抑制胃酸藥，還有一類為增加胃黏膜防禦能力的藥物。

1.中和胃酸藥進入人體後既能中和胃酸，又可在胃腸內形成一層保護膜，能促進黏膜再生及組織自然癒合，用於胃及十二指腸潰瘍、胃炎和胃酸過多的病人。抗酸藥可中和胃酸，多為鹼性藥物，包括碳酸氫鈉、氫氧化鋁、碳酸鈣等。

2.抑制胃酸藥透過選擇性地阻斷組織胺H2受體，有效地抑制胃酸分泌達12小時。主要用於治療十二指腸潰瘍、術後潰瘍、良性胃潰瘍、反流性食道炎、上消化道出血。

3.黏膜保護藥透過在胃黏膜上形成保護層，達到防止胃黏膜受損的目的。主要用於治療胃及十二指腸潰瘍、慢性淺表性胃炎等病。黏膜保護劑保護黏膜免受胃酸、胃蛋白酶及膽汁的刺激，包括硫糖鋁、磷酸鋁、鋁碳酸鎂等

胃酸還想著吃零食。我看你還是吃藥吧

1．溫胃舒膠囊：扶正固本，溫胃養胃，行氣止痛，助陽暖中。症見胃骯涼

痛、脹氣、暖氣納差、畏寒無力等萎縮性胃炎、慢性胃炎。每次3粒，每日2次。

胃大出血者禁用、孕婦忌用。

2．陰虛胃痛沖劑：養陰益胃、緩中止痛。症見胃骯部隱灼疼痛、口乾舌

燥、納呆乾嘔等慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎。每次1一2袋，每日2一3次。

3．三九胃泰：清熱燥溼、理氣健胃、消炎止痛。適用於淺表性胃炎、糜爛

性胃炎、萎縮性胃炎等各型別慢性胃炎，每次1袋，每日2次。孕婦及糖尿病患者

在醫師指導下服用。

4．胃康靈膠囊：柔肝和胃、散疲止血、緩急止痛、去腐生新。適用於急性

胃炎、慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎等，每次4粒，每日3次。前列腺肥大

者、青光眼患者、哺乳期婦女禁用。

5．複方胃樂舒口服液：利五臟、助消化、提高機體免疫力。適用於胃炎、

慢性萎縮性胃炎的脾胃虛弱證和胃腸病恢復期的調治，症見脾虛胃痛。每次10毫

升，每日2次。孕婦禁用。

6．人參健脾丸：益氣健脾和胃。症見脾胃虛弱所導致的飲食不化，院悶嘈雜，噁心嘔吐，腹痛便塘，不思飲食，體弱倦怠。每次2丸，每日2次。感冒發熱

者不宜服用。

7．香砂養胃丸：溫中和胃。症見不思飲食，胃骯滿悶或泛吐酸水。濃縮丸

每次8丸，每日3次。

8．附子理中丸：溫中健脾。症見脾胃虛寒，骯腹冷痛，嘔吐洩瀉，手足不

溫者。每次1丸，每日2一3次。孕婦慎用、感冒發熱者不宜服用。

9．良附丸：溫胃理氣。症見骯痛吐酸、胸腹脹滿等寒凝氣滯證者。每次

3一6克，每日2次。孕婦、哺乳期婦女慎用。

10．保和丸：消食、導滯、和胃。症見食積停滯、骯腹脹滿、暖腐吞酸、不

思飲食者。每次2丸，每日2次。孕婦忌服。

1 1．沉香化滯丸：理氣化滯。症見飲食停滯、胸腹脹滿者。每次6克，每日2

次。孕婦忌服。

12．健胃消食片：健胃消食。症見食積，不思飲食，暖腐酸臭，院腹脹滿。

每次3片，每日3次。小兒酌減。

13．胃安膠囊：養陰益胃，補脾消炎，行氣止痛。症見胃院噪雜、上腹隱

痛、口燥咽乾者，每次8粒，每日3次。

14．參荃自術散：補脾胃、益肺氣。症見食少便塘、氣短咳嗽、肢倦乏力

等。每次6一9克，每日2一3次。

15．金佛止痛丸：行氣止痛、疏肝和胃、祛疲。症見胃骯氣痛、淺表性胃炎

引起的疼痛。每次5一10克，每日2一3次。孕婦、糖尿病及婦女月經過多者禁服。

可以服用中藥

在臨床中，很多有胃部疾病的患者，會有反酸、燒心的症狀，這是一種胃食管反流的現象，是因為我們的胃酸分泌過多，並且一部分胃酸隨著食物從胃部反流到食管和口腔所導致的。因為胃酸有腐蝕作用，它會幫助我們消化吃進來的食物，正常的胃酸，不會損傷我們的胃粘膜，因為胃粘膜本身具有一定的耐腐蝕性，但是食管粘膜沒有這種耐腐蝕性，就會被胃酸腐蝕損傷，產生一種燒灼感樣的疼痛，就形成了我們燒心的這個症狀。反酸、燒心不僅僅只見於反流性食管炎，還可見於慢性胃炎、胃潰瘍、消化不良、十二指腸潰瘍以及胃癌早期等疾病過程中，我們應該儘早治療。下面我們結合一個醫案來講講中醫對反酸、燒心是如何辯證治療的。

這是一個35歲的女性患者，她年紀不大，但是個老胃病患者，從她26歲結婚後就經常出現胃脹、胃脘部隱痛、噁心等症狀，近一年來，反覆出現燒心的感覺，有時吞嚥食物感覺有堵塞感，特別是吃硬的食物，下嚥困難，她也吃了很多胃藥，時好時壞，反反覆覆，總也不好。後來經過朋友介紹，來我這兒治療，我根據她的症狀，透過中醫辯證治療，服用中藥一個半月，不僅解決了她的反酸、燒心的症狀，連同她的老胃病，也一起治癒了。

她初診來我這兒的時候，面色萎黃，身體消瘦，將近170的大個，體重才100斤左右，平時不愛吃飯，吃不下去，吃一點就飽，經常感到胃脘部脹悶不舒，有時吃不相應的食物，就會打嗝，並且伴有胃絲絲拉拉的疼痛，最近一年又添了新毛病，經常會反酸水兒，燒心，特別是吃甜食後，燒心感就加重了。另外，她還有便秘，大便2~3日一次，我查她的舌脈，舌淡紅，苔白膩，脈沉弱。根據她的長年老胃病，脾胃虛弱在先，當先健脾益胃，而且胃以降為順，我們吃進來的食物，在胃中腐熟消化後，要向下行，送到小腸中進一步消化吸收，如果胃氣不降，壅堵在中焦，就會出現胃脹悶或者脹痛，甚至出現胃氣上逆，引起呃逆、反酸、燒心等症狀。所以要理氣降逆，抑酸止痛。綜合她的症狀表現，我給她用了香砂六君子東加減治療，用四君子湯，參苓術草，健脾益胃，木香、陳皮理氣，配合半夏降逆和胃，砂仁醒脾健脾，另外加上生薑、大棗固護胃氣，加瓦楞子、海螵蛸抑制胃酸分泌，並且修復損傷的食管粘膜，患者用藥一週後，就沒有再出現反酸、燒心的症狀了，繼續服藥一週後，胃脹、悶、痛等症狀全部消失，飲食增加，體重比來診前增加了3公斤。這個患者治療後非常高興，困擾她這麼多年的老胃病，沒想到這麼快就解決了，以後要善待自己的脾胃了。我們大家也一樣，都要善待自己的脾胃，脾胃是我們的後天之本，一定要養好我們的胃。

胃酸分泌過多，吃什麼食物好？

1、多吃一些富含蛋白質的食物，減少吃辛辣、刺激性食物；

2、要吃乾淨衛生的食物，生吃瓜果要洗淨，飯前洗手，不吃變質食物等等；

3、含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。

4、低脂、低糖食物，高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

5、麵食，麵食能稀釋胃酸，其中的鹼還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。

可以試試香蕉，

另外就是一些偏鹼性的食物，比如原味的蘇打餅乾。

以上兩種可以適當緩解胃酸過多。不過要根本解決胃酸過多問題我還是建議用益生菌調理。

以前我我自己就一直用臺塑生醫的複合益生菌。可以改善整個消化道的問題。

胃酸可以吃一些鹼性的食物，避免使用酸性以及刺激胃酸分泌的食物。

而具體的胃酸飲食原則是：如果胃酸過多適宜吃含鹼成分的食物，比如醬油，還有菠菜、油菜、捲心菜等新鮮的水果和蔬菜；而少量吃一些含酸的食物，像一些豆類、花生、醋、有機食品等；可以吃一些低脂低糖的食物，攝入高脂高糖的食物，均能引起胃酸分泌增加；避免攝入刺激胃酸增加的調味品，比如辣椒，還有咖啡、芥末等。

胃酸過多應該以麵食為主，麵食能稀釋胃酸，其中的鹼成分還能中和胃酸，比如豆漿、粥類的能稀釋胃酸，保護胃粘膜，平時還需要定時定量飲食，不要暴飲暴食，少吃多餐，充分地咀嚼食物，避免加重腸胃負擔，引起消化不良。

我同學的奶奶曾經給我支過一個招，後面學習才知道真的是有道理的

家裡發麵蒸的饅頭，小的時候都會在土爐子上烤乾，這樣很適合有胃酸的人去吃。雖然我並不喜歡這樣硬硬的食物，但真的是挺管用的

我就胃酸，想減少胃酸可不是你說的這麼簡單。

原來我只要吃的稍微多一點、尤其麵條或餃子那些麵食，就會反酸。

我也做了胃鏡，是淺表性胃炎。

以前是工作原因吃飯飢一頓飽一頓，有時忙的甚至一天吃不上一頓飯……

大夫建議必須飲食要規律定時定量……還建議我服用“香砂養胃丸”

自從“聽大夫話、認真執行後”現在飲食規律了、而且只要少食就不胃酸，我也一直陸陸續續服用香砂養胃丸，原來我也不是特別愛吃零食，而且感覺一吃零食胃就不舒服，所以現在更不吃了。

目前已經調理半年了，我幾乎不胃酸了……

這是我真實感受希望對胃酸朋友有幫助吧

我有時胃也會反酸，我會吃一些蘇打餅乾幹，或者是在白開水裡放一點食用鹼喝下去，也可以吃一片姜。胃酸過多，儘量不要吃米飯，紅薯，芋頭和酸酸的水果；要吃鹼性食物如蓮藕，茄子、山藥、青菜、麵食還有小米粥等。