其實忘記一個人是做不到的，我們需要的是接受他在我們心中的位置。所以看待這個問題首先不推薦找新歡來忘記舊愛。因為這是對新的一任的不負責。

其次是你對自己想法的認知和對自己未來的認知，所以我的觀點是新歡從來不是你忘掉一個人的辦法，而時間長短遠沒有你自己去了解自己更重要。

無論你是否喜歡所謂的新歡，你有一部分潛在的理由是想用他來忘掉某人，取代他在你心中的地位，現在網上流行一句話，前任一哭現任必輸，其實就有這個原因，前任在心中的位置依然重要，或許你分出了一部分給現任，但是依然無法取代前任的位置。所以不要利用新歡來忘掉舊愛。此外時間也不是忘掉一個人的最重要的因素，雖然說時間可以撫平傷口，但其實真正撫平傷口的是你的心態和認知。我一開始也說了，忘掉一個人是不存在的，尤其很多人忘不掉的那個是初戀，初戀很多人一輩子都放不下。你每天告訴自己要忘記，其實等於又提醒了一下自己他的存在是吧，那不過是一次又一次強調他的重要。正確處理你對他的態度尤為重要，第一點就是不要刻意去忘記他，其次知道一點無論你是想挽回他也好，還是不挽回去找別人也好，最重要的永遠是提升自己

，學業也好，工作能力，如果自己原地踏步了那麼你連二次吸引他的可能都沒了也可能吸引一個新的異性的機會就沒了。

這裡我提一下我自己的事情，我和我初戀初中的時候一個班，我們彼此喜歡，但是誰也沒捅破這個窗戶紙，當然她喜歡我是我後來才知道的，但是由於初中班主任頻頻告狀，以至於她經常被家長責罵，我們也一直沒能在一起，直到高中的時候，我們雖然不在一個高中，但我們也會經常出來玩。但是高二有一年，我們鬧了很大的矛盾，問題很大一部分是因為我的不耐心和衝動，我們就這樣斷開了聯絡。錯過她成為

我後來幾年裡最後悔的事情，我開始不好好學習，開始暴飲暴食，我從183cm，68kg，發胖到了88kg，成績也從中上偶爾前幾掉到了中下。以至於我高考不是很理想，其實這都是我自甘墮落導致的，不能怪任何人。但是到了大學，我想明白了很多，我得有成長，有閃光點，有足夠的吸引力我。於是我大一暑假就去了一家網際網路公司，也就是我現在的公司實習，老闆人很好，教了我很多知識。大一暑假我主要打雜，到了大二寒暑假，我開始跟著老闆跑客戶，也會跟著技術總監去客戶那裡做網路專案，到了大三，我一個人在客戶那裡作為技術顧問待了兩個月，到了大四，由於我們大四已經沒課了其實我一整年都在公司，最後我被定位技術型銷售，長期在客戶那裡參與專案，既可以做技術上的諮詢，也可以去找客戶談新的專案這樣，同時我在大學談了我的第一個真正意義上的女朋友，在大學期間我沒有和初戀哪怕有一次對話，雖然後面因為很多意見和矛盾，我們選擇了和平分手，但是我也是感謝她的，畢竟我在這段感情上我真的學到了很多，在這裡我需要認真的對她表示感謝。

到了我畢業後，我有一次突然找我的初戀聊天，她可能是放下了，說我們還可以做朋友的嘛，聊了一陣我才得知，她高中復讀了一年，現在等於比我晚一年畢業，她在那一年有來自父母，老師的各種壓力，還有有的同學會看不起她。這個時候其實我是特別後悔的，當時的一時衝動，導致了她在最需要我的時候，我確不在她身邊。後來他說想找個實習單位，實習一下，我馬上就把她的簡歷發給了我們的HR，然後通知她來面試，最後她通過了面試，在我們公司做實習生，一開始很多時候是做會議紀要和一些網站運營的工作，在此期間我們有很多次工作上的合作，在此期間我們也重新擦出了一點火花。到後來她走之前，部門聚餐，當天我們喝了很多，後來在肯德基我們幾個關係好的同事一起吃宵夜，我們聊到了過去，最後我和她實在都沒憋住，哭了，哭的很慘，她過去的幾年也談過戀愛，但是時間不長，最後因為前任冷戰了她十天，分手了。她也說了，其實在看到我開會，看到我和客戶侃侃而談的時候，當我對她的態度比以前溫柔很多的時候，她發現我有更多新的吸引他的地方，也漸漸的開始再一次喜歡上了我，哪怕我當時還是88kg哦。當然在此期間我也漸漸因為她的努力和上進，也再一次找到了喜歡她的感覺，和自己更要努力的動力。最後我們在一起了，她現在是我的女朋友，我們互相督促進步，我也開始減肥，現在已經瘦到了75kg，可她因為早些年受的傷，其實變得更敏感更脆弱了，所以我也盡我所能在她不開心的時候抽出時間來陪伴她，哪怕現在疫情期間，我們各忙各的時候，我們都是連麥的。

根據我的經歷，在這裡我要說一下，第一不要為了忘記前任而去找新歡，雖然我在談第一個女朋友的時候沒去聯絡過我初戀，但是我不否認我有過這樣的心態，所以在對待這份感情我多少有所保留，這個事情其實是不對的，大家不要學習哦，否則因為處理不當，或者去和前任曖昧，你可能會徹底傷害一個人。第二不要在意要花多少時間去忘記，多多關注一下自己，先學會愛自己，再去愛別人，投資自己永遠不會有錯。

最後結合一下我個人的經歷，觀點和周圍的人的事情，如果真的要找新歡前一定要想清楚幾件事，如果做不到千萬別去找，否則很可能傷害她。

1.你會想挽回前任嗎？或者前任如果哭著來找你，你願意回去嗎？選擇願意，或者猶豫了，那麼請不要去找新歡，你不知道他可能為這段愛情付出了多少，而你就因為你的前任，毀掉了他對美好愛情的所有幻想。與其這樣你還不如不要新歡直接嘗試去挽回前任。

2.你在找新歡的時候，拿他和前任對比了嗎，如果有，那也最好不要找了，只要對比了一次就會有很多次，人無完人，且不談因為你其實可能還記著前任，對他的印象依然好，哪怕客觀評價，你的現任也不可能處處做的比前任好，那麼以後你們在鬧矛盾，情緒激動的時候，你會無限放大前任比現任好的地方，可能一次兩次你說服自己珍惜眼前人了，但以後不一定每一次你都說服自己了，一旦你不小心說出了你前任哪裡哪裡就是比他好，那麼這段感情又會破碎。

3.你真的喜歡你的他在和他在一起嗎？如果你願意為這個你喜歡的人變得更好，如果你願意不要重蹈覆轍，願意把上一段感情上發生的錯誤作為教訓，不要再傷害新的一任了，那麼你大機率是真的喜歡他了，因為如果為了忘記前任而選擇的新歡，那往往是很自私的。

祝各位找到自己的真愛，不要像我以前做過很多讓自己後悔的事情。

忘不太可能，畢竟不會失憶，只是那個人的位置會變的沒那麼重要了。時間也好，新歡也好並不是忘記一個人的特效藥，真的能讓你淡忘一個人的只有自己放下才行。有時候你放不下可能不是一個人，而是那個付出很多的自己。

分手後，想要徹底忘記一個人，不妨試試這樣做！

因為曾經用心愛過，付出了那麼多的真情，當你們的戀情結束時，相信每個人都會不由得想起甜蜜的過往，這是很正常的一件事情。過去的感情很甜蜜讓你難忘，這很正常，可以回想，絕對不能讓自己一直沉浸在過往中，越是想念越是難過。

可以找自己的好朋友傾述自己的痛苦，可以允許自己哭出來，慢慢的這種痛苦就會減弱。我失戀的時候就是寫日記。能夠轉移注意力最好了，有時間多出去走走，不要一個人呆在房間裡，培養一個愛好，等你找到了樂趣，自然會淡化傷痛。

曾經的那段戀情，讓你心有不甘，或是心有遺憾，但是不管過去發生了什麼，或是他虧欠了你什麼，那都已經成為了過去。一段感情走向決裂，劇不是一個人的問題，也不要因為被分手而自責，你不是不好，可能你的好，對方並不想要。

既然一切都已成定局，既然一切都已成為了前塵往事，那恩怨便要清零，生活還是要繼續，明天的太陽還是照常升起，你還有自己的事情去做，你還有父母和朋友。

一個負重的人是不會走的太遠的。你的那個他/她，已經走遠了，你又何必把自己困在原地呢？

分手並不是末日來臨，有時候，老天讓你結束一段關係並不是沒收你的幸福，而是老天爺一直將你的不快樂看在眼裡，連老天都心疼你，所以放你走。

如果你遇到了新的戀情，那就勇敢的去愛，不要讓過去牽絆了你當下的幸福。

分手後請你記得：離散都為註定，淺愛可以清零，深愛終難釋懷，但人終可化清於心，放下過去，才能成為更好的自己。

這個問題有點不好回答，感情相當好的可能難以忘記，這需要很長時間，我媽媽就有例子，她和父親感情深厚從未紅過臉，這種感情要忘記，可能是一輩子的事，她只不過是不願對兒女提起，而是深埋心底最深處。