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1 # 使用者222216091
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2 # 糖人健康網
如果你的父母都有糖尿病,那麼你這一生都要揹負糖尿病史啦,不會在你這一代斷掉,但是透過你的努力,可以讓你的子孫後代降低風險。
糖尿病家族遺傳史是指如果你的父母、兄弟姐妹、子女以及除配偶以外的其他親屬患有糖尿病的話,你的糖尿病風險就會高於其他人。
糖尿病的發病因素主要包括家族遺傳史和外界環境的高危因素。高危因素主要包括:年齡、錯誤的飲食結構、缺乏運動、睡眠不足、營養素缺乏等,除了家族遺傳史和年齡是不可更改的,其他的都可以透過自身努力來改變。
運動作為防治糖尿病五駕馬車的基石之一,其作用不言而喻。運動可以提高胰島素敏感性、改善胰島素抵抗;有助於控制血糖,對輕度糖尿病或控制較好的糖尿病患者,因為運動使外周組織對葡萄糖的利用增加,可以不同程度地降低血糖水平。
除了血糖,運動對血脂、血壓都有一定的調節作用。並且運動有助於減重,肥胖也是糖尿病的獨立危險因素,體育鍛煉能使糖尿病患者體內多餘的脂肪組織得以清除,肌肉的量和體力有所增加。運動還能促進大腦疲勞的恢復,改善神經系統的功能。所以,運動對於防治糖尿病的好處不要太多哦!
但是,目前來說,並沒有準確的數字或者調查研究表明糖尿病家族史經過多少代的努力可以斷掉,並且只有你自己努力還不夠啊,還得小心你的另一半有沒有家族史呢?
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3 # AAAET
人們把病看得重,但實際可不如此,糖尿病是一個功能下降,如何鍛鍊可能不會出現如何的反應,這種病對待也很多,主要在心理的素質調解和素養就能成立好的效應,啟用免疫功能,當然千格里不會面對面去說,這種病就是恐懼而來!實際人們要無限的恐懼那會得到無限的毛病,如果說面對面我就一杯清水就給你定製好,但不是現實的,相信新的科學新的方法,當然要去救迎新的觀念。我前面的回答也說過這些問題,那麼很多人都好了,那麼為什麼少部分人為什麼不好?觀念就在個人,實際就是一種元素的缺乏治理功能下降。在易經來講火生土土生金金生水水生木木生火,作為任何的狀況離不開五行。凡事有秩序的工作包括身體都是有規律的運動,凡是無秩序的工作那是靜止無章的雜亂規則的作用,想條件好病功能人做不到這一點,可以指點,太陽是有作用的,他幫助你調解任何的免疫組織功能作用的作用。這個病很好調解,主要在你自身思想的觀念。網路不好,錯字太多,請多原諒謝謝!
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4 # 糖尿病之友
糖尿病的發病原因很複雜,與先天遺傳因素有關,也和後天的生活方式有關。
由於糖尿病確實有遺傳傾向,糖尿病患者的後代比非糖尿病患者的後代更容易患上糖尿病,如果父母一方或雙方患上糖尿病,子女患糖尿病風險會不同程度增加。
但是有糖尿病家族史的家族中,有子代均患有糖尿病的家族,也有子代沒有患糖尿病的家族,說明遺傳因素並不是導致糖尿病的唯一因素,後天的生活方式對是否患糖尿病影響很大。
一個家族中有數人患糖尿病,往往與其共同的生活習慣有關,如喜歡吃高熱量的食物,久坐少動等。
家族史只是為下一代發生糖尿病提供發病基礎,如果保持健康的生活方式,如合理飲食、經常運動等,就可以避免發生糖尿病。
如果不注意生活方式的調整,經常吃大魚大肉,活動量少,身體肥胖,就會大大增加糖尿病的發病風險。
因此,養成健康的生活習慣,即使有糖尿病家族史,也可以避免發生糖尿病。
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糖尿病是有遺傳性的,雙親均是糖尿病者,其子一代並非100%都患糖尿病,僅有5%得糖尿病,若雙親中只有一個有糖尿病,則子一代患糖尿病的機會更少,且常隔代遺傳。所以先不要擔心可能不可能有遺傳。
即使父母患有糖尿病,如果子女注意預防,那麼患糖尿病的機率也會大大降低的,因此,糖尿病病人子女也不必過於擔心。同樣,即使父母沒有糖尿病,但如果不注意預防的話,子女照樣會患糖尿病。雖然遺傳因素在糖尿病的發生過程中起到了一定作用,但隨著生活水平現代化程度的提高,人們的活動量日漸減少,大量高熱量食物的攝入導致肥胖,繼而造成胰島素分泌缺陷和胰島素抵抗,這是導致當前糖尿病的發病率越來越高的主要原因。
那麼,糖尿病病人子女如果要正確預防該病的發生該怎麼做?
首先要保持良好的生活方式。要做到合理飲食,保持粗雜糧、細糧以及葷素的合理搭配,少吃過鹹、高熱量的食物以及零食,飲食以清淡為宜;
同時,要保持適量的運動,以利於消耗熱量、調整血脂紊亂、增加胰島素的敏感性;還要做到戒菸限酒。
其次,要保持健康的心理狀態。一次巨大的打擊就有可能誘發糖尿病,因此,一定要以健康為中心,生活上瀟灑一點、經濟上糊塗一點。
再次,要儘量做到三個忘記——忘記年齡、忘記官位、忘記恩怨,多管齊下以便有效地預防糖尿病的發生。
最後,不妨堅持每天喝一杯這個茶幫助有效預防和治療糖尿病:(點大圖瞭解)