老是覺得自己哪哪不舒服，查了也沒事。很可能是由於精神因素造成的，從專業角度講，此症應該被命名為軀體症狀障礙，與人的焦慮情緒有關。

工作以來，接觸到這方面的例子很多。其中給我印象比較深的是一位40幾歲的女士，公司管理層。在單位上班時，效率高，忙前忙後，不知不覺的一天就過去了；奇怪的是回到家裡就感覺肚子不舒服，難受時能夠疼到哭泣，為此在本市的大大小小的醫院逐項檢查，都沒有發現明顯異常。

這樣斷斷續續的2年多，終於一次偶然的機會，她身邊有人告訴她可能是心理疾病，於是就來到了我們這裡。這位病人並不是我的患者，但病症很具代表性意義。

透過充分了解病史，我們總結：患者平素性格要強，開朗，在單位時，由於處在管理層，受重視程度可謂不輕，然而回到家裡後，面對丈夫一人，自我的關注度驟然下降。而且，從心理上講，當她越是渴望被丈夫表揚和讚美時，丈夫的平淡迴應總是令患者感到失望。於是矛盾就慢慢產生了，她感覺自己在丈夫心理已經不重要了，丈夫感覺妻子總是無理取鬧，久而久之，這位女患者的情緒上就出現了焦慮不安，甚至猜疑。

軀體症狀障礙的患者往往存在認知歪曲，也就是將注意力聚焦於軀體症狀，將正常的軀體感覺歸因於軀體疾病，當這種聚焦過於強烈時，就造成了對於症狀的災難性的解釋，專業角度講，我們稱之為“超價觀念”。

超價觀念，就是由於某種情緒強化了的固定的想法，這種想法並非不著邊際，但對於本人來說佔據主導地位。比較有代表性的例子就是熱戀中的戀人們總是感覺對方是最優秀的，也就是“情人眼裡出西施”。

對於總是感覺自己身體不適的人群來說，當這種主導思維佔優勢時，他們總是害怕任何的軀體活動可能損害肢體，所以最終導致的結局就是重複的檢查身體，反覆的尋求醫療幫助和確認，以及極力的迴避軀體活動。

既然找到了病因的相關可能性，那麼顯然，透過降低我們自身的焦慮，分散注意力等能夠緩解軀體的不適症狀。除了改善自我認知及生活方式外，還可以透過服用抗焦慮藥物來改善，通常來講，臨床上，在治療前期我們會選擇給予一個比較大治療劑量來緩解症狀，往往能起到立竿見影的效果。

人是最智慧，最精密的機器。

哪裡不舒服肯定哪裡有問題。

每個人體質不一樣，對疼痛、外來刺激反應的敏感度不一樣。我舉個常見的例子，醫學上認定男性尿酸的正常範圍為149～416，很多人尿酸值380左右就痛風發作，有些人將近500也沒有感覺。難道380的就沒病了嗎？再比如腦袋疼，醫院給你做腦CT、腦電圖、抽血，一切指標都正常。但是你晚上吹空調睡覺，受了風寒，醫院沒有查受風寒的儀器，難道你就沒生病嗎？

要相信自己的直覺，並不是查不到就沒有問題。身體不舒服是給你發出訊號，就看你有沒接收到。你如果接收到了，你會反思，我這段時間做錯了什麼，是不是該改正。

我再舉個例子，這幾天經常熬夜玩手機，每天眼睛乾澀難受，去醫院查肯定查不出來，因為沒有實質性的器官病變，只是不休息，用眼過度，導致的眼睛不舒服。“不休息，熬夜”醫生看不到，儀器也查不出來，但是實實在在的眼睛難受啊。你說沒病嗎？肯定有，假如繼續，有可能演變成瞎子，這時醫生能看到，能查出來了。但還來得及治嗎？

所以你要相信自己的感覺，身體不會騙人。身體比醫院裡的儀器精準百倍，通常自己難受醫院又查不到的，就是古人所說的未病。“上醫治未病，下醫治已病”，已病花大錢還不一定治好，而未病沒準糾正不良生活飲食習慣就能好。

你好，既然醫院已做檢查，希望你自己多加留意，目前階段只能自己對自己負責。建議繼續定期體檢，同時注意保持良好的生活習慣。當你足夠了解了自己的身體，也許問題就會自然而解。

人作為高階動物，對身處環境所作出的反應，本身就是一部精密的儀器，是聰明的老師。現代的科技，醫學很多方面是是仿照人體和動物的功能研製開發的。包括醫院裡給你做檢查的個各種器械。隨著科技的日新月異，人自身的某些功能卻是在日益退化。

不得不承認，少部分人的感官功能確實領先於現代儀器，只是無法得到正確權威的引導，因為科技已經主導了人類的生活。

這也算一種病

叫：疑病症

就是覺得自己有病，但是怎麼查都查不出來，建議多徹查幾次身體

如果確實沒啥大病，那就去心理醫生那裡

這病交點錢就好了

我也有過這樣感覺，總感覺自己得病了，然後我就做了各項檢查，結果還是沒事。

其實這就是你的心理總是猜疑，有可能你哪裡受過傷沒有注意，但是你潛意識裡就認為我身體可能有問題，所以才一直有這樣的感覺。不用過意去想。多去想想別的事情。