接種乙肝疫苗是最有效的預防乙肝病毒感染的措施。除此之外，人們可以透過避免接觸未知的血液和體液來防止感染病毒。

　　健康人如何避免感染HBV？

　　注射乙肝疫苗：未感染人群最有效的預防手段。

　　每次性生活使用避孕套。

　　清理別人個人用品時帶手套，特別是紗布、衛生巾、床上用品等。

　　包紮好所有暴露在外的傷口。

　　不和別人共用剃鬚刀、牙刷、指甲刀或耳釘等。

　　不要分享嚼過的口香糖或者提前為幼兒咀嚼食物。

　　確保任何用來注射、打耳洞、文身的針和修指甲的工具都消過毒。

　　戴手套、使用消毒劑清理血液。

　　乙肝患者如何避免傳播給他人？

　　儘快告訴和你一起生活的人和性伴侶。

　　不要獻血、捐獻器官、捐精子或卵子。

　　停止一切性行為或堅持使用橡膠避孕套，直至不再具有傳染性（慢性乙肝患者在所有性行為中都應該使用避孕套）。

　　不要和任何人共用個人衛生用品，如剃鬚刀、牙刷、毛巾、指甲刀。

　　使用保溼用品，保護面板，避免面板皸裂、出血。

　　提醒你的醫生、牙醫或任何可能接觸你血液的人。

　　如果懷孕，告訴你的醫生和助產士你的疾病，這樣能夠保證新生兒能夠在出生12個小時內接種乙肝免疫球蛋白和第一針乙肝疫苗。

　　教育攜帶乙肝病毒的兒童，不要咬人或與他人密切接觸。

　　用消毒劑清理馬桶、地面或任何血液、體液可能沾染的地方或物品。

據統計，生活在地球上的人類，每12個人中就會有1個人感染上乙肝病毒，可以說乙肝病毒就潛伏在我們的周圍，如果平時不注意，很有可能會中招。

現代醫學研究表明，乙肝病毒能夠透過血液、唾液、淚液、汗液和乳汁等各種體液排到體外，透過血液或血製品傳播、母嬰傳播、性接觸傳播是乙肝的幾種主要感染途徑。

如果感染了乙肝病毒，卻不加以重視，就會引發了一系列的反應，因為肝臟具有強大的修復能力，受損之後除了疤痕組織大量形成外，肝細胞也會不斷再生。

由於肝臟結構改變，血液灌流與營養供應減少，免疫異常以及一些尚未明確的因素，就會導致某些再生的肝細胞偏離正常生長髮育的軌道，惡變為癌細胞。相對而言，肝硬化惡變為肝癌發生率較高，在肝癌患者中，約80％～90％的人伴有肝硬化；而在肝硬化患者中，有20％～30％惡變為肝癌。

肝臟是人體的一個重要代謝器官，同時還是人體的“解毒工廠”，所以預防乙肝，可以從以下幾個方面做起。

1、阻斷傳播途徑

乙肝是一種傳染性的疾病，所以想要預防它，就必須切斷它的傳播途徑，據統計，50%-80%的乙肝病毒攜帶者的唾液中都可以檢測到乙型肝炎病毒，所以平時應避免與他們親密接觸。

2、提高自身免疫力

身體強壯，才能抵抗病毒的入侵，日常生活中一定要注意合理搭配飲食，多吃增強免疫力的食物，比如蘑菇、大蒜、西紅柿、芝草多糖等，尤其芝草多糖含有豐富的粗多糖、萜烯類物質以及微量元素，能夠調節機體免疫力、抗腫瘤。

芝草多糖之所以能夠調節機體免疫力、抗腫瘤，很大一部分原因在於它採用了先進的超低溫物理細胞破壁技術，將營養物質做到了最大化保留，所以每天飯後沖泡一杯，有利於疏肝利氣、排出肝毒，養肝護肝。

3、接種疫苗

接種乙肝疫苗是預防乙肝最安全、有效的措施。全程接種乙肝疫苗後，約80％～95％的人群可以產生免疫力，保護效果可持續20年以上。由於HBV感染是導致原發性肝癌的主要因素，因此接種乙肝疫苗也可降低原發性肝癌的發生。

提及乙肝疾病，可能有些人會覺得十分可怕。事實上，如果患者們在臨床上能夠得到及時對症的診療，那麼則可以大大規避一些不必要危害的出現。很多人好奇的是，究竟在平時的生活中，其應當如何做好乙肝的預防工作呢?

目前來講，要想預防乙肝的最有效的辦法是注射乙肝的疫苗，透過注射乙肝表面抗原最終使得人體產生對抗乙肝病毒抗體，從而來更好預防乙肝疾病的發生。

事實上，無論是什麼傳染病，其的預防大致都存在有以下三個環節，一是隔離傳染源，二是阻斷傳播途徑，三是保護易感人群。對於乙肝這一疾病而言，其的傳染源即為乙肝患者，但是由於乙肝患者在臨床上並不易被識別，因而阻斷該疾病的傳播途徑其實是非常重要的。

由於乙肝是一種透過機體血液及體液進行傳播的傳染病，因而在生活中凡可能與血液和體液進行接觸的行為都可能會最終成為傳染的途徑，從而造成乙肝的傳播。

由此可見，在平時的生活中，要想更好預防該疾病的病發。大家在做好個人的防護並杜絕不潔性接觸的同時，有條件的，還應當要及時注射乙肝的疫苗，以更好預防乙肝疾病的發生。

從事消化內科專業二十年，多次在華西醫院消化內科進修，對消化科的常見病及疑難雜症的診治有豐富經驗。

新生兒一出生醫院就給免費接種了第一針乙肝疫苗，一個月後接種第二針乙肝疫苗，六個月後接種第三針乙肝疫苗。——全程接種乙肝疫苗後一般都能產生抗體，那麼就可以預防乙肝了。

如果是乙肝高危人群要定期監測乙肝抗體，當乙肝抗體消失或者低於10IU/ML時可以加強免疫。

成年人如果是醫務人員，經常接觸血液的人員，托幼機構工作人員，器官移植患者，經常接受輸血或血液製品者，免疫功能低下者，HBsAg陽性者的家庭成員，男男同性,有多個性伴侶者和靜脈內注射毒品者等等這些高危人群，那麼要接種乙肝疫苗，檢查有抗體後才能起到預防作用。

如果擔心自己被傳染乙肝，那麼接種乙肝疫苗後產生了抗體就可以安心了。

有些人自己不肯主動預防，也不肯瞭解乙肝防治知識，他們只是一味的歧視與躲避，如果自己的親人就是乙肝病人，你會怎麼辦呢？

大家對於乙肝肯定是不陌生的，那在日常生活中如何對乙肝進行預防呢？

主要有以下幾點：

1.注射乙肝疫苗，這是預防乙肝最簡便有效的方法，保護易感人群。

2.日常生活中加強個人的衛生意識，注意個人衛生，不要與他人共用私人物品，如剃鬚刀等。

3.潔身自好，防止乙肝病毒的性傳播途徑。

4.防止病毒經血液傳播，不輸入未經過嚴格檢驗的血液和血製品，不輕易去穿耳洞，紋身等。

世界衛生組織（WHO）報道，全球20億人曾感染乙肝，其中慢性感染者2.4億，每年死於乙肝併發症的有65萬人。中國是乙肝大國，約有9000萬乙肝患者。乙肝所致的肝硬化佔所有病因肝硬化60%，肝癌佔80%。乙肝給中國的經濟發展帶來沉重的負擔。

乙肝的傳染途徑主要是三個。第一，母嬰傳播，就是母親傳染給新生兒。第二，性傳播。在伴侶之間傳播。第三，血液傳播。接種乙肝疫苗是最有效的預防手段。中國在1992年開始實行嬰幼兒接種乙肝疫苗。新生兒在剛出生，一個月，六個月的時候分別注射一針乙肝疫苗。如果是母親患有乙肝，該如何預防呢？大多數的母嬰傳播主要是在圍生期或者分娩的時候血液傳播的。科學家沒有發現乙肝經過精子或者卵子傳播。新生兒出生立即注射乙肝免疫球蛋白，3天后接種乙肝疫苗，1個月，6個月再分別注射乙肝疫苗。這個方法保護率高達95%。

與乙肝患者發生性接觸，也會傳播乙肝。如果夫妻一方患有乙肝，另一方需要化驗乙肝兩對半，看是否有乙肝表面抗體。如果表面抗體陽性，可以預防乙肝。如果表面抗體陰性，需要接種乙肝疫苗。

目前輸血感染乙肝較少發生。在生活中還是會 因為各種途徑傳播乙肝。例如不安全注射（主要是吸毒人員之間）、修足、剃頭、文身、扎耳洞，與他人共用剃鬚刀都是可能會傳播乙肝的。當破損面板接觸乙肝患者血液或者體液，是有可能傳播乙肝的。這時候需要做兩件事。一、化驗乙肝兩對半。二、主動和被動免疫。就是注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗。

人們的正常接觸不會傳播乙肝。服務業所用的鋒利器具要注意嚴格消毒，否則，很多人使用之後也容易傳播乙肝，這是要引起人們重視的事情。