您好，根據你的情況描述，一般來講考慮就是由於長時間的用力所導致的區域性的軟組織的肌肉痙攣，那麼這種情況下，首先還是一定要注意休息，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，加強保暖，避免受涼，區域性熱敷，用手擦左前胸區10分鐘，用雙手敲打背後至陽穴5分鐘，堅持每天早晚各一次，如果不能減輕的話，及時到醫院就診。希望幫到您。

單純的左胸痛有兩種情況。是肝氣鬱結易岔氣引起的痛，特別是呼氣時較嚴重痛，這是肝區受外力振動過大或肋骨受傷，有時或突然絞痛不能呼吸中醫裡叫攔巴氣，是氣逆牽引而痛短暫的。屬肝虛。如果左胸與左後背痛，痛原牽廣泛，肺病也會牽引左後背痛但輕微時隱時痛，如果有劇烈疼痛這是肺上有病經治療引起用藥不當造成肝受損，金克木，兩病相加引起的，

區分心臟有病是痛前胸後背，而非左，胃痛與心臟痛相似，但後背不痛。有部分病人經多項檢查難找原因。這是木不生水，病在中焦，氣上而不下牽引而痛，一般男左女右多數有規律而痛，必細診審斷。

你說的這個症狀，不太完全，只能靠猜測。

如果你的左側後背和前胸同時出現疼痛，或者是頻死感的疼痛，再加渾身無力，呼吸困難，頭暈，那你就要注意了，很有可能是心肌梗死，或者瀰漫性心肌梗死，也就是中醫說的胸痺，建議你立即服用或含化消心痛，或速效救心丸，以緩解症狀。然後去醫院急救，或者吃中藥治療，都可以。

如果你的左側前胸和後背的肌肉痠痛，用手按著就疼，注意這個一定要區分好是內裡痛還是外面痛，以及按壓時的真實感覺。這個就沒有危及生命的問題，你可能是得了痺症，也就是風溼。這個可以吃點西藥止痛的緩解，最好是吃中藥治癒。

如果是你的左側前胸和後背的痠痛是內裡的，就是按壓時，你能明顯感覺到不是外表面板肌肉的疼痛，而是內裡的胸腔內發出的症狀，再加上有胸悶壓氣，吸氣出氣都感覺疼痛，這個你就要懷疑是胸膜炎，胸腔積液等。

如果你的左胸和後背疼痛，還有咳嗽，吐痰，胸悶，呼吸困難等，就很有可能是左肺的疾病。建議你去醫院檢查，以便確診。確診後，該怎麼治就怎麼治。

此外還有結核、腫瘤等很多疾病。

我說的不是很全面，建議你去醫院檢查、確診。

呼吸困難

這種情況出現有多久了？是突然出現的還是長期存在，還是偶爾出現？初了痠痛還有沒有其它的不舒服，比如心慌、胸悶、咳嗽、咳痰等一些症狀。有沒有什麼基礎疾病？這種情況的出現應從以下幾個方面考慮，首先應該危急重症，比如心肌梗死等情況。

1.心臟方面的問題，特別是心肌梗死，可以進一步完善心電圖、心肌標誌物、心臟彩超、冠脈造影等一些檢查？

2.考慮肺和胸膜的問題，最近有無感冒的病史，有沒有咳嗽、咳痰等需要一些症狀，疼痛是與呼吸有沒有關係？可以透過病史詢問及聽診做下初步的判斷？必要時完善胸部CT及相關血的檢查。

3.肌肉方面的問題，最近有無拉傷或者外傷一些病史等，除了痠痛是否有其它的不舒服的一些症狀？若考慮是肌肉的問題，注意休息或者理療就可以了。

4.面板的問題，比如帶狀皰疹，面板上有沒有出現皰疹等，疼痛的程度、疼痛的持續時間等？

瞭解了我們人體左胸區域位置的大體解剖結構，我們大家是可以一定程度上辨別自己出現左胸和左後背痠痛時，可能是什麼原因引起的！

先給大家看下我們人體左胸區域位置的大體結構！（注意看清左右）

為了大家別看錯了，我幫大家把左右已經分出來了！

再結合圖，我們可以看到我們人體左胸部位的器官結構大概有肋骨、心臟以及我們的肺。

這樣先按我們正常都能理解的：只要是肋骨、心臟以及我們的肺方面發生疾病都可以引起我們左胸位置的疼痛。

通常臨床上比較常見的引起左胸部位疼痛的有以下幾種疾病。

肋骨疾病：肋骨骨折或肋間神經炎

肺部疾病：肺部炎症或胸膜炎症、左肺原發性肉瘤、小細胞肺癌等

心臟疾病：心肌炎、心肌梗塞等冠心病

那麼，我們大家如何去簡單區分自己胸痛是屬於哪一類疾病呢？

第一，排除是否有左胸被撞或者其他損傷的外傷史，如有，那麼引起肋間骨折，挫傷炎症的原因機率比較大；

第二，無外傷史，接著自己判斷是否疼痛有隨呼吸而發生改變，不隨呼吸改變的多為肋骨疾病；有呼吸改變得多為肺部疾病，因為我們肺部是呼吸主要器官！

第三，這些都沒有，那麼就要考慮心臟疾病了，事實上，對於長期有左胸部隱痛、絞痛等病史的人，一定要注意排查心臟疾病，像心肌炎、心肌梗塞等等都會引起左側胸痛，而且還容易引起左後背放射痛。

左胸和左側後背痠痛，建議先去醫院心內科看一下，排除心臟相關問題的可能性，畢竟這都是大的問題，先排除重病之後，才考慮其他的原因，如果不是心臟的問題，其他檢查也沒發現病痛，那應該考慮……

上幹型胸廓出口綜合徵

胸部不適，應該考慮是胸長神經卡壓刺激，左側的胸痛要考慮左側的胸長神經卡壓，後背疼痛要考慮肩胛背神經卡壓刺激，同樣，左側的後背痠痛要考慮左側的肩胛背神經受到影響。

這兩個神經可以同時受到刺激，這是由於胸長神經和肩胛背神經會在斜角肌中束合幹，當斜角肌緊張疼痛的時候，就可能會同時刺激到這兩個神經，造成前胸後背串著痛，很像心絞痛。

手法處理

對於這種問題，只要找到斜角肌中束的痛點，以疼痛感覺舒適的力度按摩，消除這種緊張疼痛，症狀就可以隨之解除，每天一次，每次5~7分鐘即可，雖然症狀挺多，實際上處理的點很少。

上述是前胸後背疼痛最多見的原因，還有一種前胸、後背痠痛，是由於胸椎小關節紊亂造成的牽涉性疼痛，這種問題在放鬆後背肌肉之後，將紊亂的小關節歸位症狀就可以解除掉，比胸廓出口綜合徵簡單。

答:1、首先需要排除內科的心肺問題，因為內科的病症相對複雜建議去三甲醫院仔細檢查排除即可。

2、如果內科問題排除可以考慮是肋間神經的問題，胸椎小關節錯位之後會對肋間神經產生刺激而引起前胸和後背部的疼痛，透過正骨復位以後即可治癒。

3、頸椎的問題尤其是c4/5/6所屬的階段。該處發出的神經支配了前胸和後背的肌肉，比如肩胛背神經，胸長神經等，所以需要對頸椎進行治療。

4、中年人一般肩關節有問題之後也會牽扯到前胸後背，尤其是肩周炎的前期和初期階段，此時需要對症治療即可。

出現左胸和左後背痠痛以後，首先要到醫院進行一個詳細的檢查，排除心臟疾患，肺部疾患，胸膜問題。排除了這些內臟的問題。

如果檢查結果都沒有問題，就要考慮以下幾個部位的軟組織損傷。

斜角肌位於我們頸椎的兩側。因為我們的臂叢神經，從斜角肌中穿過。斜角肌損傷後會刺激卡壓我們的臂叢神經。因為 肩胛背神經是臂叢神經的分支，它支配我們背部的菱形肌。所以斜角肌損傷後會引起後背的疼痛。 疼痛還會向下放射到胸部，引起胸部的疼痛。

岡下肌起自於肩胛骨的岡下窩，止於肱骨大結節。在我們長期做手臂懸空的工作的時候。特別容易損傷我們的岡下肌，損傷以後，不會引起自身的疼痛，它的疼痛會傳導到胸前及肩前，還有整條胳膊。

菱形肌起於胸椎棘突，止於肩胛骨內側緣。如果長期的圓肩駝背，緊張的胸小肌牽拉肩胛骨過度前移，就會引起菱形肌損傷。損傷後會引起肩胛骨內側緣的疼痛。

胸大肌和胸小肌。 胸大肌起於我們胸骨的外側和鎖骨的下面，止於我們的肱骨。胸小肌起於肩胛骨的喙突，止於胸前的肋骨。在我們進行劇烈的俯臥撐運動，擴胸運動中，容易損傷我們的胸大肌和胸小肌，還有長期的圓圈駝背，也會導致我們的胸大肌和胸小肌，處於長期緊張。而產生肌筋膜觸發點，而導致疼痛。他們引起的疼痛會表現在我們的胸前，肩前及上臂。

以上幾個部位出現軟組織損傷後，都會引起前胸後背的疼痛。最好去醫院請專業的疼痛科醫生進行診治。

左胸背痛要排除心臟病，排除了心臟病後頸椎病的可能性最大，因為頸椎的神經分支支配前胸和後背。所以心臟病、頸椎病都可能導致左胸背痛。

在我看來，此病與心病有直接關係。有人說，中醫是經驗學，我也有同感。我最近就出現過這種情況，我以為是氣滯血瘀的緣故，吃了一些行氣活血的藥，不見效。由於感覺心裡有時有點不舒服，吃了幾盒柏子養心丸，結果這種毛病也輕鬆了許多，接著又吃了幾盒，這個毛病也好了！

出現左側胸部及後背部疼痛的原因有很多，但是最危險的就是心肌梗塞。

如果是平時有高血壓、高血脂以及心臟病等基礎疾病，並且排除外傷因素，突然出現胸部疼痛感，並伴有胸悶、氣短、大汗的不適症狀之一的，就建議最好是及時到醫院就診，完善心電圖檢查，排出心臟病誘發的疼痛可能。

如果疼痛時間較長，同時伴有咳嗽等不適，建議可以先排除一下呼吸系統的疾病。

此外，區域性外傷的病人，也會出現受傷部位的疼痛感，需要注意。

疼痛是否往左肩放射，如果放射心臟問題可能比較大，直接心內科。如果沒有放射，結合臨床檢查，心臟問題、情志問題、脊柱問題、勞累都是誘因