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1 # 華德歐負離子首飾
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2 # 梅林深深浮暗香
常蘋果,柚子,黑木耳,西紅柿,木瓜,芹菜,洋蔥,冬瓜。少吃菠菜,甘蔗等含鐵量高容易凝血食物!不宜久坐貪睡,少坐多動,勞逸結合即可。
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3 # 健康圈內人防血栓食物1:柚子——降脂、減肥之王
柚子中的維生素C能調節脂質代謝,促進脂肪的轉化和排出,能夠有效降低血液中的膽固醇和甘油三酯。
柚子含有生物活性物質橙皮苷,可降低血液的黏稠度,減少血栓形成;柚子富含鉀,可以幫助治療高血壓。
防血栓食物2:獼猴桃——降低血中膽固醇濃度獼猴桃中所含的膳食纖維,有1/3是果膠,可降低血中膽固醇濃度,預防心血管疾病。
獼猴桃中的天然糖醇類物質肌醇可以幫助調節糖代謝,穩定血糖水平,膳食纖維能夠促進膽固醇排出,降低血液中的膽固醇含量,防止血栓形成,防治心腦血管疾病。
防血栓食物3:冬瓜——降脂減肥又消腫冬瓜中的丙醇二酸能夠抑制碳水化合物轉化為脂肪,防止體內脂肪堆積、血脂增高。
冬瓜所含的煙酸能降低血液中的膽固醇、甘油三酯和β -脂蛋白的含量,能防止血栓形成;維生素B1有穩定血糖水平的作用;冬瓜中含鉀較多,可以幫助防治高血壓。
防血栓食物4:洋蔥——擴張血管,降低血液黏稠度洋蔥中所含有的二烯丙基二硫化物及蒜氨酸酶,可降低血清膽固醇和甘油三酯含量,從而有效降血脂,有防止血管硬化的作用。
洋蔥可用於緩解消化不良、食慾缺乏、食積內停等症;洋蔥含有的前列腺素A,能擴張血管、降低血液黏稠度,因而可降血壓,預防血栓形成。因此常吃洋蔥可預防高脂血症併發腸胃病,高脂血症併發高血壓等症。
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4 # 39健康網
1、蘋果
蘋果含有豐富的維生素E跟鉀元素、維生素C等營養成分很高,同時還有多糖果酸等營養成分。這些元素都能使積聚在體內的脂肪進行分解,具有避免減肥的作用,特別是對於預防動脈粥樣硬化具有很好的作用。
2、西紅柿
西紅柿含有的維生素含量是非常高的,並且西紅柿所含有的維生素比蘋果、梨這些水果的維生素要高2倍多。西紅柿的維生素還含有蘆丁,這種物質具有提高機體氧化的能力,同時還能消除體內的垃圾,有助於血管彈性的保持,對於預防血栓形成也具有一定的作用。
3、茄子
茄子含有豐富的維生素P,茄子還能增強毛細血管的彈性,就是取決於茄子中的維生素P,在防治高血壓跟動脈粥樣硬化上面具有很好的作用跟功效。
4、洋蔥
洋蔥裡邊含有一種前列腺素A,這種物質能夠舒張血管,同時還能降低血液的黏度。洋蔥裡邊還含有硫氨基酸、二烯丙基二硫化物,這些元素不僅能降血脂,同時還具有抗動脈硬化的功能。
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5 # 醫聯媒體
可能很多人對於心血管疾病中的糖尿病、高血壓等相對比較耳熟一些,血栓也是屬於心血管疾病的一種。血栓一般是由於血液淤滯、血管破損等原因導致的血液栓塞。血栓在血管內表面呈現的是一小塊一小塊的形狀,這種形狀的形成和血液黏稠度過高、血流不暢等因素有關。
血栓患者吃什麼食物比較有益於自身的病情呢?
1、每日的新鮮蔬菜和水果是必需。水果蔬菜的維生素、纖維素含量比較高,對於血改善血管彈性,提高血管通暢度大有裨益。如番茄、茄子等蔬菜富含維生素p,具有降低血脂和膽固醇的作用,有利於活血和通脈。
2、黑木耳是優秀的“清道夫”!黑木耳是一種營養豐富富含維生素,礦物質鐵、膠質等營養物質的食材。其中,維生素有助於促進血液的流動性,膠質有利於清理血液中的代謝廢物,對於血栓是有一定的治療作用的。
3、注意補充蛋白質,降低抗凝血因子缺乏所引起的血栓!雞蛋、肉類、魚類和各種奶製品及豆製品都是補充蛋白質的優秀食材。多吃這些食物有助於供給身體所需要的氨其酸以合成蛋白質,避免由於蛋白C、蛋白S缺乏引起血栓形成。
此外,血栓患者要格外注意遠離烈酒、釅茶、濃咖啡;注意飲食清淡,少鹽少油少辛辣。為了健康,我們希望患者飲食方面花點心思,同事也鼓勵患者平日養成多飲水、早休息、不熬夜,適當參加運動的健康生活習慣。
指導專家:張龍,副主任醫師,北京大學第一醫院心血管內科。擅長高血壓、冠心病等心血管疾病的診斷與治療,各種心血管疾病的介入診斷和治療。
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6 # 臭氧介入專家何曉峰
已經患有血栓的患者,建議多吃一些粗糧。
比如:蕎麥、黑豆、黑米等食物,而且也可以適當的吃一些富含維生素c、維生素e的水果。
平時可以多吃一些像海帶、魚類等海產品,對於患者來說比較好。
不要吃辛辣刺激性的食物,不要吸菸、飲酒。吸菸飲酒對患者的身體有一定的傷害,而且也不利於病情的恢復。
所以建議患者在治療期間戒菸、戒酒。不要吃膨化食品和垃圾食品,多吃一些比較容易消化的食物,對於患者的身體是比較有利的。
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