明知熬夜對身體有害，但很多人還要熬夜玩手機打遊戲，現在大多數人喜歡手機，手機上想看什麼都有，特別是打遊戲更是愛不釋手，有時間就玩一下，因為很多人是很忙的，為了爭錢養家，忙手工作，白天是沒有時間的，所以只能熬夜玩手機打遊戲了。 ------------- 如果我回答對你有幫助，請關注我一下。或有其他問題也可以關注我，給我發私信

很多人只是想找回自己在白天丟失的時間，如果真讓他們玩一天手機，很多人都是玩不下去的，但是下了班以後，人們一天的勞累和枯燥，會提高人們對於玩手機的興趣，再加上很多人的自制力不夠強，所以經常熬夜！

問題在於，活到一百多歲，如果活成方丈

，活著的意義等於四個字，啊呢陀佛，

那還不如一百多年前，直接，啊呢陀佛，

無論晚上幾點，手裡總是拿著手機，就是不想睡覺，總想再等等，再等等，至於等到什麼？我也不知道。現在的人，無時無刻離不開手機，手機要是落家裡了，那就是一個坐立不安，感覺六神無主的，總想著有人給你打電話，總想著有人微信給你留言，等你急匆匆的回家取了，手機一看什麼都沒有，這就是人們常說的手機控吧。

如果人類沒有了手機，你看看熬夜的人還會很多嗎？我敢肯定，至少會減少一大半熬夜的人，熬夜的人大部分還都是以年輕人為主，他們精力充沛，他們想透過手機獲得更多人的資訊，所以熬夜對他們來說就是家常便飯，他們明明知道熬夜不好，但是卻控制不了自己，還是常常是去熬夜。

熬夜對身體的危害是很大的，但為什麼有那麼多人還是會熬夜呢？

個人的觀點有以下幾點：

第1點是生活的習慣。不到那個點就睡不著。為什麼？因為腦神經已經積累到了那個程度。這其實也是算一種病態了。就是說用腦子非常非常疲憊的時候才能睡得著。這種狀態下的人，必須要調整自己的作息時間，否則很容易得病的。沉迷於玩遊戲啊，唱KTV上癮都是一類的。

大腦會沉迷的

第2點是工作的習慣。有的人是寫作的。不到那個點，不把自己的精力用完就不可能睡覺了。因為熬夜到那個點的時候會有更多的靈感。寫作讓我賺得更多一點錢。被逼的狀態。

每個人都有生活壓力。

你是不是也有這種壓力？

第3點是庸人自憂。想的多擔憂的多，把自己的腦想廢了，不熬夜不舒服。

總的來說熬夜的人，生物鐘已經打亂了。必須要改變。否則會有大病。

以上只是個人的觀點，無論對錯。