據有品PICOOC高血壓臨床醫學海外研究中心統計顯示，糖尿病已成為繼慢性腎炎之後，引起尿毒症的第二大原因，而近幾年高血壓在腎病方面同樣也不容忽視。

而且高血壓和糖尿病，可以被稱為“難兄難弟”，隨著糖尿病或者高血壓人群年齡年輕化，因此當得病時間長了以後就會由此引發腎病，而腎病嚴重了就是腎衰竭、尿毒症。

所以，高血壓、糖尿病患者都應注意腎臟的安全問題，並且也要掌握相應的知識，進行自我保護。

為什麼高血壓、糖尿病會引發腎臟病呢？

高血壓：高血壓會損傷腎臟內的血管和連線腎臟的血管，造成多種腎臟疾病，而受損的腎臟和未控制的血壓會造成彼此間不斷惡性迴圈。如果有高血壓的同時還患有糖尿病，腎臟損傷會更嚴重。糖尿病：糖尿病會損害腎臟健康，因為血糖濃度過高會導致腎臟過濾過多的血液，過濾器難以完成額外的負荷，把對人體有用的蛋白質過濾進尿液當中，從而出現尿蛋白。

所以，不論是高血壓還是糖尿病患者都應注意腎臟的健康問題，要不然腎臟出現問題了，後悔都來不及了。

高血壓、糖尿病引發的腎臟病都有哪些早期訊號？

一、高血壓腎臟病早期訊號：

尿色改變：高血壓腎病患者由於腎臟功能出現了虧損，會引起泌尿系統的變化，比如夜尿增多，蛋白尿和血尿等等多種症狀。視力模糊：這也高血壓腎病的症狀表現之一，患者會出現視力模糊、視乳頭水腫、視網膜出血、滲血等狀況。噁心嘔吐：高血壓腎病還會引起患者一些消化道症狀。發病原因是腦細小動脈嚴重而持久痙攣，使腦血液迴圈障礙，引起腦水腫而顱內壓增高所致。

二、糖尿病腎臟病早期訊號：

水腫：所謂的水腫明顯的感覺到整個人的身體就像浮腫一樣，這是糖尿病腎病的一種症狀表現。蛋白尿：蛋白尿是糖尿病腎病的早期表現，初期表現為微量蛋白尿，期間蛋白尿呈間歇性，逐漸發展為持續性，可預測糖尿病腎病的發展。高血壓：應該檢查腎臟是否有病變，尤其是中青年人如果出現不明原因的高血壓，更要查查腎功能。貧血：貧血是一種常見的臨床症狀，許多疾病都會表現為貧血，腎臟病發展到晚期（如慢性腎功能衰竭）就容易引發貧血，而且相當頑固。尿液中出現泡沫：糖尿病的血糖一直處於高狀態時，勢必會影響到腎臟功能，從而引起尿蛋白。尿張力增加的時候，就會讓患者排尿時有明顯的泡沫。

在早期階段，該如何預防？

1、控制熱量

合適的熱量應該根據病情決定，一般以維持理想體重為標準。由於這類患者往往有脂質代謝紊亂，所以減少脂肪攝入不但有助於控制熱量，而且還能改善代謝紊亂。

2、控制血糖

糖尿病腎病是由於血糖長期處於高濃度的狀態下引起的，因此糖尿病人嚴格控制血糖指數很重要。糖尿病人每日控制血糖，可延緩尿微量蛋白的出現，進而有效避免糖尿病腎病的發生。

3、調整飲食習慣

應在醫生的指導下對自己的飲食進行分析，改變不良的飲食習慣，限制某些食物，這樣才能符合營養要求，提高生活質量。

4、避免使用損害腎臟的藥物

糖尿病腎病患者的腎功能已有程度不等的損害,其儲備能力已下降,此時如果不小心使用了腎毒性藥物,無疑是雪上加霜,會造成不可挽回的腎功能損害加重。

寫在最後

高血壓和糖尿病都很容易引發腎臟病，所以，在早期階段一定要做好預防工作，這樣才能使得高血壓、糖尿病患者的身體變得更加健康。

高血壓最容易傷害的就是大腦 我們平時說的中風 另外就是容易損及腎及心臟

糖尿病也容易損傷心臟 腦袋 眼睛 腎臟和神經

高血壓的危害，不僅發病率高，而且能引起心，腦，腎的嚴重損害，進而發生冠心病，心肌梗死，腦卒中，腎功能衰竭等嚴重致殘致死疾病。糖尿病的危害有，糖尿病不可怕，關鍵怕併發症，l:糖尿病心腦血管病變，2:糖尿病腎病，3:糖尿病眼病，4:糖尿病神經系統病變，5糖尿病足部病變，6:合併性功能障礙，7:酮症酸中毒，8:非酮症高滲性昏迷，9:低血糖昏迷。

高血壓可在很長的時間內不表現任何症狀，直到出現重要臟器的損害，故被稱為隱形殺手。血壓得不到有效的控制可增加腦卒中、動脈瘤、心力衰踢、心肌梗死及腎損害的風險。

糖尿病人如果控制好了血糖，不會損害身體的，如果沒控制好血糖，會出現許多慢性併發症。

隨著時間的推移，高血糖水平和血液迴圈不良會損害心、大腦、下肢、眼、腎、神經和面板，導致心絞痛、心力衰竭、卒中、行走時腿抽筋（跛行）、視力下降、腎衰竭、神經損害（神經病變）和面板損害。心肌梗死和卒中在糖尿病患者中更常見。

高血壓容易引發心腦血管病，糖尿病最可怕的應該是病發症。高血壓，糖尿病根除的微乎其微。所以，遵照醫囑，穩定血糖血壓最重要。

高血壓、糖尿病傷害腎臟的關鍵

高血壓和糖尿病則是透過提高腎小球內壓來破壞腎臟的，並且高血糖造成的代謝異常，也會引起腎單位損傷。

這些模式與原發性腎炎並不相同，因此即使有尿蛋白，激素也不是首選藥物。

為什麼受傷的總是腎臟？

腎臟之所以總是受傷，是因為它是人體淨化血液的重要器官。

血液每天要從腎臟流經無數次，其中的代謝垃圾和一部分水分會變成尿液排出體外，有用的物質和大部分水分則回到血液當中，完成新陳代謝。

可以想見，血液的任何異常情況，都有可能損傷腎臟。尤其是，腎臟實際由無數的毛細血管組成，很容易受到傷害。

保護腎臟的靠譜方法

日常生活中，我們如何保護腎臟呢？

①喝水

多喝水、多排尿，有利於促進新陳代謝，減少腎臟負擔。

除了高度水腫、每日尿量在400毫升以下的腎病患者之外，多喝水並不會加重腎臟負擔。

②運動

運動能夠排汗，可以幫助身體排毒，也能減少腎臟負擔。

但血肌酐已經升高的腎病患者，不建議進行運動。

預防一切可能出現的感染，因為感染過程中產生的免疫複合物，對腎臟傷害很大。

隨著生活水平的不斷提高，“三高”（高血壓、高血糖、高血脂）的發病率、檢出率也不斷提高。同時，其對健康的損傷，也使心血管疾病一躍成為危害城鄉人群生命的首要疾病。

如果說“三高”這類疾病最容易損傷的器官，那非血管莫屬！

血液是維繫生命的泉水，為體內各個細胞帶來養分，並將產生的垃圾（代謝產物）送出體外。其流淌的通路正是我們的血管。透過動脈的輸入、靜脈的輸出，各個器官完成各自的功能，週而復始，維持著人體的正常執行。中醫講：通則不痛。我們的血管一旦發生阻塞或破裂，就會導致血液供應出現障礙，進而引起該血管供血的器官因失去養分而功能不全甚至壞死，進而導致整個人體系統的崩潰。

高血壓、糖尿病、高脂血症，這三個血管殺手，其作案手段有相似之處。發病均比較隱匿，早期患者大多沒有明顯症狀，因而容易忽視。但隨著病情的進展，其對血管的損害就逐步顯現。高血壓，對動脈壁產生過度的壓迫和衝擊，使動脈壁結構受損，引起動脈內膜的損傷和動脈的擴張，同時增加心臟收縮的後負荷（心臟想把血液射出心臟，就要克服血管內血液的壓力，血壓越高，心臟就得加大做功），導致動脈瘤、高血壓性心臟病、腦血管破裂出血（腦溢血）等心、腦、腎、眼併發症。糖尿病，血糖代謝異常，併發全身的炎症反應（無菌性）和氧化應激反應，使血管壁增厚、硬化，失去彈性並繼發損傷，最終導致人體小動脈、微迴圈供血異常，從而導致心、腦、腎等器官缺血失功。高脂血症，在前兩者的加持下，過高的血脂沉積在損傷的動脈管壁上，形成動脈粥樣硬化斑塊，並使血管嚴重硬化並狹窄，不但影響了血液的流動，失去彈性的血管也非常容易發生破裂，形成動脈瘤或主動脈夾層，導致血管破裂，引發猝死。

所以這三種疾病，引起患者最終預後不良的原因，大多可歸結為其對血管的損傷，而引發的連鎖反應。而治療三種疾病，或者跟準確的說控制三種疾病的發展（因為目前都不知道根本的發病機理，無法根治），正是為了減小其對血管的傷害。使血管能夠儘量長時間的正常工作，血液迴圈正常運轉，各臟器能夠正常執行生理功能。從而延長壽命，提高生活質量！

高血壓，糖尿病是兩種疾病，但兩者卻往往密不可分，如果兩者合併作用，最終以傷害心，腦，腎，眼四個重要器官。心，糖尿病導致心肌病，會加重高血壓所致心臟損害，使收縮功能減退提前出現。高血糖會加重高血壓患者冠狀動脈硬化的程度，增加冠心病的發生率。

腦，患糖尿病後，血脂增高，凝血功能異常，使高血壓患者本已存在的高凝狀態進一步加重，更易產生腦梗塞。

腎，高血糖會損害腎小球和腎小管，加重腎小動脈硬化，而高血壓會增加腎臟血管阻力，兩者形成惡性迴圈，加速腎功能的衰退。

眼，高血壓會導致動脈的彈性下降，糖尿病則加重眼底小動脈的硬化缺血。因此，高血壓糖尿病要重視上述四個器官的保健，不要忽視一些小的症狀，比如，心慌，頭暈，尿頻，視力下降等等，以防病情加重，延誤治療。

一、高血壓和糖尿病共同損傷的器官有，心、腦、腎、眼底血管，這是兩種疾病都可引起的損傷，另外，根據個人的不同，各自還有損傷的其他組織器官。因個體差異，損傷組織器官也因人而異，每個人的器官損傷也各有不同，沒有所謂的最容易。

高血壓損傷的組織器官，具體如下：

1、心臟損傷，可導致左心室肥厚、心絞痛和心肌梗死、心力衰竭疾病的發生。

2、腦卒中，可致出血性：腦出血、蛛網膜下腔出血，缺血性：腦供血不足、腦梗塞、腦栓塞，高血壓腦病等疾病發生。

3、大小動脈損傷， 導致動脈硬化、主動脈夾層、腹主動脈夾層等疾病發生。

4、腎損害，導致小動脈性腎硬化症、惡性小動脈性腎硬化症、慢性腎功能衰竭疾病發生。

5、眼底 ，可致視網膜動脈硬化、眼底改變、眼底出血疾病發生。

糖尿病損傷的組織器官，具體如下：

1、腦血管損傷：引起的腦內大血管和微血管病變，可致腦動脈硬化、缺血性腦血管病、腦出血、腦萎縮等疾病發生。

2、心血管損傷：引起心臟和大血管上的微血管病變、心肌病變、心臟自主神經病變，可導致心絞痛、心肌梗塞等疾病。

3、腎臟損傷：引起腎臟血管以及腎小球功能的病變， 由於複雜的代謝紊亂，一旦發展到終末期腎臟病，往往比其他腎臟疾病的治療更難。

4、眼睛損傷：引起眼底微血管的病變，以及滋生細菌，引起感染，可導致糖尿病性視網膜病變，感染性葡萄膜炎，糖尿病性白內障等疾病發生。

5、神經病變：由於血糖濃度過高，損傷末梢神經，導致末梢神經的感覺、運動病變，引起糖尿病周圍神經病變，發病率高，根治糖尿病神經病變方面相當困難，所以其重點還在於預防其發生和控制發展。

6、足部損傷：糖尿病患者因周圍神經病變與外周血管疾病原因，可導致從輕度的神經症狀，發展到嚴重的潰瘍、感染、神經病變性骨折等疾病。

高血壓、糖尿病作為世界上目前最多的慢性病之一，通常都在說高血壓、糖尿病不控制好，容易發生各種臟器功能的損害。高血壓和糖尿病的可共同造成一些臟器損害，但是也有部分臟器功能損害是各有特點的。

可造成共同的臟器損傷：

1、增加心腦血管疾病的發生，如心絞痛、心肌梗死、腦梗塞、腦血栓形成、腦中風。2、腎臟的損害 可表現蛋白尿，早期通常表現為微量白蛋白尿，晚期可引起腎臟功能衰竭，出現尿毒症等表現。

3、眼鏡視網膜的改變，視網膜好比照相機的膠片，兩種疾病均可引起視網膜改變，只是糖尿病導致視網膜的改變可能更嚴重，甚至導致失明。

高血壓還可引起心臟及大血管的改變

由於外周血壓較高，心臟需要更強的收縮力才能將血壓泵出心髒並流動到外周血管臟器，長期如此，左心室負荷增加而引起心肌壁增厚，出現高血壓心臟病的改變，有人可能要說，心室壁增厚了收縮力強說明心臟的功能好唄，其實不然，心室壁過度肥厚時，心室的容積就會變小，就形成了過之不及的效果。

糖尿病的併發症比高血壓略多一些

除上述共同的器官損害作用外，糖尿病還可以引起1、神經系統的改變，尤其是外周神經病變而出現肢端的感覺異常，麻木、疼痛、蟻爬感、燒灼性疼痛等不適；2、糖尿病足 由於神經病變和周圍血管病變共同的基礎上，出現足部的潰瘍，感染，經久不愈，嚴重者甚至截肢，是糖尿病最嚴重和治療最麻煩的嚴重併發症之一。

綜上，尤其是高血壓和糖尿病共存時，各臟器功能的損傷表現可能會加重並提前出現，因此，高血壓合併糖尿病時，通常都要求血壓控制的更低一些（＜130/80mmHg），以減少各種慢性併發症的發生。

高血壓、糖尿病等疾病不及時治療首先會導致心、腦、腎等身體重要器官的損害，同時糖尿病不及時治療還會導致出現如末梢血管損害（如糖尿病足、眼損害等），還會導致如酮症酸中毒、高滲性昏迷等。