別人生氣的原因有四個一，我們做錯了，讓別人生氣❣️二，他們自己做錯了，很生氣❣️三，他認為我們做錯了，他很生氣❣️四，他認為自己沒有錯，很生氣❣️我們在這種情況下，怎麼辦呢？

第一發財 第二 盡力 第三不上當

第四不借錢 第五不獻媚 第六有大能l

活自己，不要為任何事任何人去煩惱生氣，我現在的生活和工作態度就是無所謂，做自己喜歡的事情，跟喜歡的人聊天，讓我不開心生氣的人和事，一笑而過，假如真生氣就懟他們幾下解氣。

生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己。其實有些事情並不複雜，而是沒有控制好情緒，使得事情變得糟糕。

愛生氣的人每次要生氣的時候，不妨心裡默唸：＂我不生氣！我不生氣！我不生氣！⋯⋯＂一直到心情平復下來，情緒就會得到一些緩解。靜下心來，再理性地分析那件讓你生氣的事情，你發現其實就那麼簡單，根本划不來讓你生氣。

活出我不生氣的境界，要有寬廣的胸襟。對事對人都把心放寬一點，不讓負面情緒積壓於心，既有利於自己身心健康，又不會傷及他人。

要看淡一切，學會忍耐。把一切事情、名利、金錢等看淡一點，放開一點。不在乎別人怎麼看你，就不會太壓抑。遇到不順心的事，隱忍而過，不留痕跡。

要有一顆感恩的心。感恩你身邊的人和事，感恩一切的存在。感恩你的對手和敵人，是他們讓你認清了事情的本質，讓你成長，使你進步。

要多讀書。讀書使人明智，多汲取書中的知識和能量，享受無窮無盡的精神滋養。

做到不生氣也不難，轉變一下看事觀點就不會再生氣了！

1:切切的記清，惹你生氣的那個人是你的貴人。人生氣常常發生在自己的家庭，或熟人中間，陌生的環境，人大多比較拘謹，流露敗壞也較少，又互相不十分了解，生氣的機會也就不多。熟悉的環境，天天在一起，生活，工作，學習，彼此都十分了解，人的本性好壞象母雞下蛋那樣自然流露。在人面前暴露無遺。或妨礙他人利益的，或偷奸耍滑，或勾心鬥角，或耍小聰明爾虞我詐，或欺瞞，或明吃喝暗嫖賭等等噁心人的不良行為，事不關己的人，人家不遠也不近你，你自已臉上有灰土在你臉上，人家睜隻眼閉隻眼，過人家的生活，與你親近的人就不舒服了，尤其是夫妻關係，或父子女關係，或友好朋友關係，不想看見你再噁心人到一定地步，就把你噁心人的言語行為大膽指出來，但你不認識自己的行為是錯誤的，肯定不承認，對方一定會舉證證明，這時你必定氣的七竅生煙，大發雷霆，說對方揭你短處了。事實上影響你的形象的，就是對方指出的你的那個短處，你憋一會氣，回憶一下，自己是不是那個噁心人的樣子，若是就承認，並下決心糾正，在生活中檢查自已，再不幹噁心人的事情，而丟人顯眼自已還不曉得。所以常常批評你的人是你的最親近的人，也是你的貴人，你身邊若有這樣的人，那是你幾輩子修來的福氣，且莫誤認為他常常與你過不去。這一點你認識了，以後無論在任何地方，看見有的人幹出類似噁心人的事，你就會慶幸自己不是那樣的人了，太丟人了，這時候你會從心裡感激你的貴人

1:惹你生氣的事是你的試金石。

遇到某件事你必定會生氣，這件事能‘引虎下山，引狼出洞’。每次你都通不過，要記住，不是事情而是你本性裡的弱點，甚或致命，人是有理智的，無數次在一件事上生無數次的氣，就不理智了，這樣一個渾人，恐怕是無藥可醫了。為什麼不把自己心裡的‘’虎狼‘’從自已心裡趕走呢？這虎狼或是自私或是貪愛錢財，或是看見美女走不動路，或是順服不下來等等，把這些丟掉，就永遠不會生氣了，因為你變了，環境也變了，這樣你就活的自由瀟灑了，很多人也喜歡你了。

凡事看開點 不用把事放心上 不與他人斤斤計較 自認吃虧是福 沒有什麼大不了的事 簡單 幸福

別人生氣我不氣是一種比較高的人生境界，需要時間比較長的歷練，更需要不斷提高自身的修養，一般人很難做到絕對不生氣，能達到少生氣的層次已屬不易了。個人認為其中最主要的因素是心寬，也就是想得開。

首先，生氣是主要是因為人或事沒有按自已的預想的方向發展，或者是個人的利益受到傷害。其實道理每個人都明白，那就是這個世界是豐富多彩的，不可能在任何時間滿足每一個人。如果時時想著這一點，就不會輕易生氣了。

其次，多數情況下，生氣並不能有利於問題的解決，甚至還有可能使問題變得更復雜。與其生氣，不如靜下來找解決問題的辦法。所以，如果我們在生氣的臨界點經常嘗試強行控制自己情緒的話，我們生氣的次數就會逐漸降低。

再者，生氣帶來的往往是自己極端情緒的爆發，先是傷害自己，包括身體及利益，比如所謂的怒傷肝，生氣影響工作或生活的質量等；生氣同時也會傷到他人或社會，因為沒有一個人願意面對一個怒氣衝衝的人。因此，傷人傷己的事還是少做為妙。

最後，社會上有許多“垃圾”的人和事，我們不值得為此而較真，就像被狗咬的人不會反咬狗一樣，這樣做反而降低了自身的身價。為什麼不笑置之呢？

別人生氣，我認真檢討一下，我有什麼地方做的不妥，如有，該道歉道歉，該賠禮賠禮，該改正改正。如果發現自己自己並沒有做錯，那就不用管，坦坦蕩蕩，從容自如。也可以問一下，他認為自己哪裡冒犯了他，是有意還是無意？若自己有意的，那就要看看自己真正的需求是什麼，自己給予自己，如果是無意識的行為，那就注意一下，以後不再犯就行了。

1、換位思考。

2、學會不在意。

3、不要讓別人的情緒影響自己，這世界上除了生死，其他的事都可以不計較。

這個問題，我是深有體會……

曾經也是被氣得不要不要的，總覺得:我怎麼這麼倒黴？怎麼會碰上這樣不講道理的人？事情怎麼可以如此無賴的做？偷樑換柱，栽贓陷害，背後造謠中傷，人怎麼可以到如此缺少禮義廉恥的地步？況且還是一個部門的同事，況且我又不阻擋著你晉升加薪的前途？

總之，我是一萬個想不通。每天心裡都像是:餓極了的時候心上卻又給我墜了一個大石頭，那個揪心的難受勁，讓我每天極大不情願的進入部門去面對著這樣的人，還要聽著裝腔作勢，暗藏禍心的“體貼問候”。

這樣煎熬的日子，過的自然也就慢。

但是，我不想一直這樣下去，於是我就設定了一個身份角色，把自己從圈裡面拉出來，讓自己在心理上跳出來，甚至跳到一個可以“一覽眾山小”的局外人，來分析目前的處境。

幸虧我學習過犯罪心理學和罪犯心理學，我把這幾個人貼上“罪犯”的標籤，開始觀察他們的言行舉止，分析他們這樣做的心理作用，針對他們對部門和單位的事情做出的舉動來綜合總結，最終摸頭了他們的套路。

給人使絆子， 這樣的人，如果真有大的能耐，憑藉他的聰明才智，會很快升職加薪，擔任重要角色，就不會一直處在這樣的一個水平，搞出這樣下作的事。既然能搞出如此下作的事，說明還是沒有真本事。

拿捏確定，那麼在心理上已經不再重視他們了，也就放輕鬆很多。針對他們的別有用心，我很輕鬆的應對。

有時見招拆招，有時編套待他們進入，時間長了，發現和這樣的人一起共事很搞笑。