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1 # 劉曉曉
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2 # 逍遙巡洋
推薦 喜德勝 或是 捷安特 品牌腳踏車，公路車或山地車可根據自己的喜好決定。
特別說明，我是個多年的腳踏車運動愛好者，喜德勝運動腳踏車，有多年使用經歷。確實是非常非常棒的運動腳踏車 。還有喜德勝，也是國產運動腳踏車中銷售量大，價效比好的腳踏車。3000元預算，可以比較大的選擇。
而捷安特在世界上也是著名運動腳踏車品牌，價格稍微貴一些，都是質量品控也比較好些。3000元已可以有多種選擇。
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3 # 使用者7493142715524
七八十年代有一批家在市區工作在閔行的職工，為了能照顧家庭，就騎著二十八寸的鳳凰或永久牌的腳踏車每天來回穿梭於市區和閔行的工廠之間，平均路程也就二十五公里左右，有幾個騎的好的一般用時在一小時之內，他們一般都是吸在公交車或卡車的左後側，騎起來輕鬆點，當年車價在一百幾十元，如今你想鍛鍊身體就騎吧，條件允許就買輛拉風點的車，這樣看起來好帥。
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4 # 一寸一寸的掙扎
距離還可以。品牌車質量好，也就好騎。但品牌車放外面挺容易丟的。推薦一千出頭的新捷安特山地車，換個1.75的公路胎。或者幾百塊買個二手，也可能是被偷的捷安特。如果有樓上樓下搬運的需求，推薦大行一兩千的摺疊車。個高20寸，個小16寸。
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5 # 泡沫之夏wency
美利達挑戰者300
平道巡航35，30速騎行自如，價效比很高，要不要？要的話我的賣你，今年五一買的，準備換公路。
要的話2600賣你
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6 # 騎行攝影
凱路仕，通勤非常好，有擋泥板，騎快泥點子甩不到身上；有護鏈盒，褲腿不髒，這一點就完勝好多山地車，因為沒有護鏈盒，再好的褲子都會被糟蹋，鍛鍊身體更不用說。上班，騎行，都能兼顧的很好，我再沒見過，只此一款，價格還合適，兩千出頭。
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7 # 靠情懷堅守
我是一個腳踏車愛好者，也是一個9年腳踏車店店主，主要經營了有捷安特喜德盛，等等好幾個品牌，3000左右推薦捷安特xtc800公路車就scr2都是在價格可接受範圍內，喜德盛也不錯價效比相對較高一點，看個人喜好給出三個買車的建議，第一知名品牌，在當地做得比較久的車店，第二老闆人品好，售後服務好，不然消費了以後還要看臉色修車那就不舒服了，第三，買車選自己喜歡的款式，騎起來舒服價格能夠接受就行，就這三條建議。品牌腳踏車利潤微薄儘量體諒店主的不易，車店老闆一般與其他生意不一樣，開車店都是自己真心喜好這項運動而去經營的，所以……
幾條建議希望有用！
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8 # yeanchoo
山地車騎行三四年了，自己買過兩輛山地車，組裝過一輛。剛開始通勤我買的美利達勇士，上班短距離還行。後來被偷了！後來懂了一點之後換的大行碩威2.0，主要是外觀比較和我胃口。後來自己組裝了一輛和碩威差不多價格，就是為了好玩。
你這情況推薦捷安特ATX770。入門經典款！還多幾百塊買個好一點的防液壓剪鎖和一些配件，還多一頓飯錢！
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9 # 李文174192752
美利達公爵750！進藏神車！價格三千左右！性比價極高！你可以在網上搜一下！還有美利達挑戰者系列！我目前騎的是挑五！
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10 # 中華打工人
在這裡推薦幾款：捷安特ATX690 740 770 790，美利達：公爵和挑戰者。可以參考一下這幾款腳踏車。
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11 # 再見行者
題主你好，以你提出的條件來講，我推薦你兩款車型。一款是捷安特atx777，另一款是美利達公爵600。
這兩款車型分別是這兩個品牌的入門型山地車，價格基本在2600左右，這一點和你提出的3000元以內的價格來說，也比較合適。
這兩款車型從配置到騎行舒適性，基本都差不多，如果非要從其中推薦一款的話，我建議你入手捷安特atx777。
為什麼呢？因為我自己現在用的，是它的簡配版atx770。
從11年入手，到現在的9年時間裡，這輛單車差不多陪伴我走過了半個中國的土地，雖然只是業餘時間跑跑長途，但平時我也是騎車上班鍛鍊身體，所以它根本閒不下來。我的上班單程距離是23公里左右，和你差不多。因為平時自己保養的比較好，這麼多年，只因前花鼓滲水修理過一次，再沒有其它任何的毛病。
16年的時候，突然想體驗一下公路車，就入了一輛TCR6300，跑起來速度是快，感覺也爽。但是在我上班的路上有一段沉陷區，路況非常差，騎這輛車透過就特別難受，所以騎了半年就出手了，繼續騎回我的770。我感覺這輛單車，已經成為我生活的一部分了。
而現在ATX777的配置相比之下，更是天壤之別。油壓鎖死前叉、禧瑪諾油壓碟剎、影子後撥、禧瑪諾中鎖花鼓等等，皮實又耐用，再加上漂亮的塗裝，合適的價格，真的是你不二之選。
當然，你選擇美利達公爵600也完全可以，你還可以選擇XTC800等其他再好一點的車型，因各地的價格不同，可能會超出一點預算。
總之，讓我推薦的話，我就推薦你入手atx777。
還有，為什麼我不推薦你入手公路車呢，有以下幾方面的考量：
1，公路車適合的地形比較單一，在平整的瀝青路面行進比較好，而你上班的距離是25公里，路上難免會有顛簸坑窪的路段，透過性比較差。
2，公路車為了降低風阻，減輕重量，車架做的比較纖細，沒有避震系統，車把寬度相對會窄一點，舒適性不太高。
3，公路車的輪胎比較窄細，如果長時間行進在較差的路況容易爆胎。周未假日如果你想騎車去野外轉轉，或者心血來潮跑個長途旅行，遠不如山地車實用。
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12 # 詩歌掃地僧
我的喜德盛，帶後減震，前車主說3998買的，騎行不到200公里，買給我2100元。一直間斷騎行，不會拉長途，膝蓋受不了，但是，騎行出汗非常舒適。
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13 # 陝西太和醫學流派
捷安特ATX720，2200到手，送了幾個配件，騎著很爽哦
不過每天單程25，如果不是決心很大，很難堅持。
建議電動助力山地車會比較爽。
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14 # 享受親情
建議你先借一輛車子，看能不能堅持一個月，能的話在考慮買車子。看多了身邊頭腦一熱就買了，騎不了三回五回就放在家裡生鏽的人
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15 # 薦薦柔性正骨
這個選擇性比較大 像美利達 吉安特 迪卡儂 都有這個價格以內的！如果路況好，沒有什麼顛簸，可以選擇平把公路，比起山地車，胎會比較細，胎阻也比山地車要小，相對來說更省力一點！或者直接上公路車，只要路況好，路上一定很舒服！基本這點距離，一個小時就能騎完！當然前提是沒啥坡！如果坡多坑多路況不咋樣，那還是選擇山地更適合一點，強勁的齒胎抓地和前叉的避震，怎麼樣都能減少一點因為路況而產生的顛簸！不過上路錢還是一樣能先鍛鍊下，不要急著上路，畢竟很久不騎車，能坐多久還是個未知數！所以前期可以每天先鍛鍊個10公里，增強下自己得體能，避免操之過急！最後，還是要帶一些工具，避免半路爆胎沒工具維修！
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16 # 海里很多魚
14年七月買的捷安特ATX777，不到三千塊，感覺比較符合你的要求，現在上下班仍然在騎，單程28公里，70分鐘左右，但是最近想入手一輛公路，畢竟山地車騎著不如公路快，如果你上下班路況比較好，建議一步到位買一輛3000以內的公路，完全可以滿足通勤要求，五六千甚至上萬的公路當然更好，不過上下班通勤的話，感覺沒有必要
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17 # 一小易軍
我覺得凱路仕的烈風馬丁系列可以！以前16款1699元，後來17款1799元，18款2000左右，通勤入門絕對超值！deore變速（30速），浩盟牙盤！絕對比同價位捷安特美利達價效比高！
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18 # 王嶽成
我也是個騎行愛好者，現在有三輛車子，一輛正三輪躺車，一輛前驅兩輪躺車，一輛山地車，上班距離和你差不多，如果喜歡山地，建議UCC德曼特2.0或者JAVA的，價效比都很不錯。
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19 # 騎集
3幹元也得輛好車了，捷安特，美利達 ，喜德盛等有口碑的車，買車大多數人都糾結價錢和買多少速好，車子有11速，22速，21速，27速，30速的，就在想那輛車合適呢？其實，多少速都沒關係，只能說看你所在的地理來定，好比如，坡又長又陡的，選30速沒錯。但是沒有人想過自己有沒有修腳踏車的基礎，別看腳踏車很簡單的配件，其它的我們沒工具暫時不說，單說鏈條跳鏈就是幾根螺絲有很多人都調不了，那怕給修車的調，踩了幾天又是老問題，自己就在想是不是這車質量不行啊或者是級別不夠高啊這樣想，搞得心情很不好。我個人認為，少一樣配置，多一份保障，但是前提你得加賠努力練習你的腿！
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20 # 靜聽濤聲
通勤的話沒有必要選擇公路車或者山地車。
公路車是為了競速選擇，一般人騎乘操控和舒適度都比較欠佳，快了也不是很安全。
山地車是為了山地越野，有更小的齒比和更寬的輪胎，如果你不是生活在攀枝花，重慶那些坡道很多的城市，或者路況很爛的城市，更小的齒比和減震根本不需要，徒增維護麻煩。
那麼可以選擇通勤車，特別是內變速通勤車是最好的選擇，這些車可以自帶貨架，而且一般內變速有3到8個檔位選擇，足夠通勤使用，最大的好處是它整合在花鼓裡面，很難外力損壞，不需要像外變速一樣要經常維護調校，也省去清潔的麻煩。通勤車的輪圈比山地車大，輪胎比公路車寬比山地車細，通勤非常輕鬆也有一定穩定性。
如果路面很平的話，城市還有地鐵的話，可以選擇大行412摺疊車，通勤輕鬆，想騎就騎，想搭車就搭車。我有一輛。
我現在看中一款黑雪的內8速通勤車，挺好的，推薦。但還得看你自己喜歡，就好像很多人喜歡騎山地車甚至沙灘車壓馬路
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捷安特XTC800山地車，其他的也沒騎過，也可以選擇美利達或者捷安特的腳踏車，3000元左右的山地車能原則得餘地還是很多的。