回覆列表
-
1 # 安適育兒
-
2 # 婷婷的日常生活所記
這個單純的看數字完全看不出胖瘦，應該有個孕前的體重作為對比，然後看下胖了多少！透過成人指數BMI來做對比！
-
3 # 崔小九
懷孕6個月120斤還不算胖吧！你這是赤裸裸的歧視我們胖子啊，我這沒懷孕都比你懷孕胖！我太難了[捂臉]
其實作為一個胖子的心得就是，沒吃別人家大米，沒喝別人家水的，胖就胖了！我胖了但是我健康啊！沒啥毛病。人家不都說心寬體胖嘛。做人最重要的就是開心啦[大笑]
哈哈哈哈，沒有故意針對你的意思，懷孕了胖點挺正常吧，我們又不是明星，有正規的人來教怎麼樣吃，怎樣鍛鍊能不胖而且對孩子還沒影響！都是普通人的話，只要健康就好！對嗎？
祝你有個健康快樂的寶寶！
-
4 # smile胖斐
每個人體質不一樣，而且跟平時飲食習慣也有關係，我懷孕時候到生產胖到180斤，其實只要寶媽和寶寶身體健康就可以
-
5 # 張梓莘
我覺得還是根據自身情況而言，如果你身高跟我一樣，那真是胖成一顆球了，但是要有一米七的話又另當別論了，不管怎樣整個孕期還是要儘量控制自己的體重，這樣對於自己和胎寶寶來說都是有益的啦，不然，跟我一樣胖到你懷疑人生[可愛][可愛][可愛][可愛][可愛]
-
6 # 川妹小袁
那要看你的身高有多高了，懷孕都會有些胖的。一日三餐葷素搭配，不要刻意節食，也不要猛吃，對大人小孩都有益，希望可以幫到你[微笑]
-
7 # 全職寶媽日記
我懷了3次孕，前兩胎到生120多一點，3胎直接到145斤，所以說你這樣的體重是正常的，畢竟胃口好能吃，肯定長肉的，只是生完要減肥
拋開孕前BMI談孕期體重增重的，都是耍流氓！！
體重指數（BMI）=體重除以身高(米)的平方。
比如說，你懷孕前的基礎體重是50kg，身高是1.6m(160cm)，那麼，BMI=50÷（1.6×1.6）≈19.53 kg/m2
* BMI=18.5-24.9時，為正常；
* BMI＜18.5，為體重低下；
* BMI≥25，為超重；
* BMI≥30.0，為肥胖。
孕期增重多少最合理？知道了懷孕前的基礎體重後，孕期體重增加多少最理想呢？目前美國醫學研究所(IOM)針對單胎女性的推薦意見是：
* BMI<18.5 (體重低下)者，建議整個孕期體重增加12.5-18.0kg。其中，孕14周前增長0.5-2kg，之後每週約增長0.5kg；
* BMI為18.5-24.9 (正常)者，建議整個孕期體重增加11.5-16.0kg。其中，孕14周前增長0.5-2kg，之後每週約增長0.5kg；
* BMI為25.0-29.9 (超重)者，建議整個孕期體重增加7.0-11.5kg。其中，孕14周前增長0.5-2kg，之後每週約增長0.25kg；
* BMI≥30.0(肥胖)者，建議整個孕期體重增加5-9.0kg。其中，孕14周前增長0.5-2kg，之後每週約增長0.25kg。
需要說明的是，對於妊娠期糖尿病和妊娠高血壓的孕媽媽，孕期增重需要由專科醫生做指導。