每個人這一輩子生活，都有酸甜苦辣

的經歷，花無百日紅，人無千日好，

我自己也會有過很多不開心的事，

總是自己鼓勵自己一切都會好起來的，

誰也打不垮我，我就是打不死的小強。

做人做事都要想開點……。拿得起放得下！如果是失去了的東西，不管你怎樣難過

難過的人能被別人勸說的不難過，要麼這個人對他很重要或者因為勸說下這個人才難過，要麼是自己屬於缺愛的一類，想透過難過搏得別人關注

難過意味著有自己的煩惱，一句老話送給你“未經他人事，不勸他人善”，所以難過的是自己想法，不是誰能幾句開導就不難過了

算算人生幾十年，到30歲以後人生還有難過的時間嗎？

每一個不曾思索的日子，都是對人生的褻瀆；每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。讀懂了沉浮，就讀懂了生命；讀懂了時光，就讀懂了人生。候時間才是最讓人難過的事情！

因為你是多愁善感的性格，不要活在負面能量裡，多看些正能量的書，或是助人為樂，幫助別人快樂自己。培養一個自己的興趣愛好，並堅持下去，你會覺得生活是美好的，只是你沒有發現而已。

-Is life always this hard,or is it just when you"re a kid?  

生活總是這麼艱辛嗎，還是說只有當你是一個小孩子的時候才這樣？

-Always like this.

生活總是如此。

 ——這個殺手不太冷。

難過都是心裡的作用，有什麼比活著更好的事情有什麼比得病之後是絕症更難受了，所以說什麼都想開點，就沒有什麼可以難過的事情。

不要總是想著自己失去了什麼，應該想想自己得到了什麼，你要想想自己還有家人，還有親人，還有朋友，想開點，其實這個世界還是很美好的

為什麼總是難過，如何變開心

如何讓自己變得開心起來

轉移注意力。

一般來說，心情的低落會有一個誘因，如果一再地擺脫不了這個誘因，在不斷地重複思慮，將會讓心情變得更加低落。這時候，應該把思想轉移一下方向，不要再牽掛這會讓自己感到痛苦，不開心的事情。

做讓自己感興趣的事。

每個人都有自己感興趣的事情或東西，可以是購物，看電影，聽音樂，爬山，運動，閱讀等等。當你在做自己喜歡做的事情的時候，心情會不自覺地輕鬆起來，特別是沉迷於某一事項時，更容易讓人忘掉煩惱。

傾訴。

如果是非常沉重的事情導致你心情不好，那麼傾訴是個非常好的方式來釋放壓力。傾訴的物件可以是朋友家人，甚至可以是網上的陌生卻能給你溫暖的人。當然，和網友交流要注意隱私安全。也可以將讓自己痛苦的事以文字的方式傾訴出來。總之，把自己心頭的石頭放下來吧。

哭一場。

都說眼淚有毒，因此，到了臨界點的時候就把眼淚釋放出來吧。哭泣不只是小孩的權力，用力的大聲的哭一場，把所有的痛苦和不甘都隨著眼淚流出來。曾經試過哭到頭暈，卻覺得心情總是輕鬆了許多。所以，不要假裝堅強，哭一場，一切終會過去。

嘗試新鮮的事物。

人總在一個環境，做著同樣的事的時候，便容易變得疲憊不堪，麻木冷漠。當日復一日的壓力讓自己承受不了的時候，可以嘗試一些新鮮的東西。包括環境的轉換，找個空閒時間，到遠的或近的沒去過的地方走一遭；如果喜歡吃，可以嘗試做新的菜式讓自己嘗一嘗。沒有到過的地方，沒有做過的事情，都可以嘗試著去做，給自己新鮮感。

生活中總會遇到很多不順心的事，有時候你努力，卻不一定能到得到應有的回報，前一段時間 我因為一些事情一直很壓抑，每天都過得很焦慮，我甚至羨慕起了照片裡那個曾經愛笑的自己。後來聽到了蛋總的一句話，kaizind，人間不值得

在我們的生活中，難過，傷心，常常出現，每個人都會為了不同的事難過，不同的人傷心，但是我們沒有辦法去把難過在我們的生活中剔除，因為他和我們所有的正面情緒一樣，都是生活的必備品，生活的調味劑，那為什麼我們不嘗試著去接受難過，去理解難過呢？如果你一直堆積著難過，那總有一天他會火山噴發，“轟”！炸掉你整個世界，慢慢來吧，慢慢去學著接受難過[憨笑]

願你被這個世界多善待一點