首先，激素臉，建議到正規醫院面板科就診，正規治療，需要口服抗炎藥，抗過敏藥，同時外用修復地藥。停用你現在所用的護膚產品或者藥，不化妝，嚴格防曬，並建議使用醫用護膚品。

具體來講，在剛開始停用激素時，為了防止激素驟停帶來的反彈和 皮損 加重，這個時候要避免一切外來刺激，在停藥一週內可以不洗臉。避免刺激。這個時候原有皮損會加重，炎症更加明顯，感覺異常痛苦，但是也要忍住不能再用任何激素類藥物。最好什麼外用藥也不用。　　第二週以後就可以開始洗臉，此時也可以叫裸臉，但是相對的，就是隻用清水洗臉，不用洗面奶肥皂之類的，洗臉後不用化妝品。應該說這也叫裸臉。但是要減少洗臉的次數。可以早起洗臉一次，如果白天臉上粉塵比較多，可以在睡前洗一次。

1.一定要保持良好的心態，要有戰勝激素臉的決心。不要只求一時的效果，使用冷噴、熱敷的方法，使激素臉愈演愈烈。洗臉時可使用與體溫差不多的水，進行清潔面部。　　

2.不要使用激素類藥物，防止對藥物產生依賴性。雖然激素類藥物效果非常明顯，一旦停藥後，症狀不但沒有改善，反而會更加嚴重。　　

3.遇到季節交替、氣溫驟升驟降時，往往會加重激素臉的症狀。因此應採取一些防護措施，如夏天注意防曬，冬天可以戴口罩等。

用成分簡單的護膚品 只要保溼效果 角鯊烷 神經醯胺的都是維穩的 薇諾娜 薇姿 理膚泉 雅漾 都可以 也可以買盒凡士林敷面板最乾的位置

首先要立即停用激素產品，洗臉時不能太熱刺激，可適用於面板溫度接近的溫水，注意避免接觸導致過敏的物質。遇風、遇寒、遇熱，病情往往會加重，對此需要採取相應的防護措施

然後就是修復調理了，要選用合適的產品排出毒素，當然，合適的產品也是要尋找的，用新產品時，先用面霜，然後停一天觀察情況，再用一次再觀察，沒有問題的話，拍水，加面霜，然後停一天觀察，再用一次再觀察一天，如果沒有問題的話再加乳液，慢慢增加，看臉的狀態，如果能排出毒素的話，前幾天在用的過程中臉應該會有紅腫，然後慢慢消退，臉漸漸恢復，這時候要用一些有深層修復功能的護膚品，比如凍乾粉，凍幹絮，個人比較推薦凍幹絮，修復效果特別好

如果找不到合適的產品，中藥調理也是可以的，看個人情況了

停用之前用的化妝品（一定是不用了），最好的方法就是讓現在的激素臉自排毒素吧！我見證過二種自排方法：1.代餐辟穀（這裡略了）2.用小分子的化妝水或玻尿酸及儀器深層修復。不過說真的，在激素臉修復時它真的是身心煎熬的戰疫，咱不提外貌的紅、腫、熱、痛不能瞻仰對愛美的你是多少的“秒殺”，僅晚上面板新陳代謝加速排時抓癢、緊繃、心理的煩躁那才是致病的“菌群”，組織液滲出處理等等吧！真的是一種歷劫，見證調理過許多，但患者的堅持不懈的原則才是致勝的關健所在！激素產品真的害了我們國人的很多張臉，所以大家真的要有所認知！好產品在無色無味及小分子（產品放在水上是漂浮還是沉下）上我們都是可以能夠做簡單鑑別的。大品牌保障會好很多些的！

祝您早日修復如初！

暫時不要用化妝品，既然是化妝品的原因，就是說你的面板保障已經被破壞了。現在最主要的是護膚，養膚。我覺得化妝品一定要選擇適合自己面板的型別，如果不適合還在用就是在毀掉自己的面板，建議可以買適合自己的化妝品！！！！

第一步 開始停止使用化妝品，一切的化妝品。清水洗臉就好，臉部面板會自我調節油脂分泌。

第二步 調整飲食習慣，油炸食物可以吃，但是不能當飯吃。辛辣食物可以吃，但是也不能天天吃。素菜水果多吃，火鍋可以適當吃吃，解解饞就好。

第三步 作息調整好，早睡早起身體好。面板也會慢慢變好。

平時多喝水。對了，碳酸飲料可以喝，但是不能當水喝。

激素臉用藏美產品有效果。

若每天使用的每件護膚品都含有防腐劑，重重相疊，日積月累，便會不斷增加肌膚細胞壓力，加劇氧化傷害，進而蠶食肌膚健康，導致老化、脆弱、過敏等面板問題提前出現。

*the Pharmaceutical Society of Japan（日本製藥學會）研究結果顯示，即使是微量防腐劑，在日積月累使用下，會令面板細胞加速老化及變得脆弱

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★★★★★點評：藏美護膚精華露，保質期短。屬於真正沒有防腐劑的純植物精華水，無新增、無香精、無酒精，這種產品孕婦使用安全又放心。美白效果很嫩的，屬於那種養出來的嫩白，面板特別自然舒服。。。那些保質期3年5年的化妝品，都含有大量多種防腐劑的，長期使用面板會幹燥敏感痘痘，各種問題的。