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1 # 劉井隆
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2 # 手機使用者zhang866683
這也是自己心情低落的時候，這個時候自己就應該冷靜冷靜，也可以去沒人的地方，有時冷靜也是很好的緩解心情的好辦法。
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3 # 原野之上105
《不想說話了》
不想說話了
這樣就很好
有心事何必要向人傾訴
又有誰能讀懂我內心的苦與痛
不想說話了
有話何必要說出來
風依然在吹
雨依然在下
我只想收拾曾經的記憶
不想被任何人打擾
我可以乘舟獨行
攜兩岸青山如領兵百萬
我可以與閒雲野鴿為伴
展翅翱翔在九天雲外
我還可以與清風明月入懷抱
2020.1.9
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4 # Love117578571
我經常也有這樣的情況，就是突然不想說話，也不想被任何人打擾，我覺得遇到這樣的時候還是要自己調整好心情，這是很正常的
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5 # 大卡司機
我也過這樣的想法，不知道觸動了我內心的哪根筋，不想說話，不想見任何人，只想一個人靜靜的坐著，內心沒有任何波瀾，能陪伴我的只有茶！過半天就沒事了，該幹嘛還幹嘛！有這種想法的人不奇怪，也許是大腦按下了暫停鍵，讓神經暫時休息一下！
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6 # 小謹媽咪的休閒時光
有這種感覺可能是經歷了什麼不好的事情，你可以找個安靜的角落，一個人靜靜地待著。我覺得有時候人也需要安靜，和自己對話，想想自己的過去和未來，做過的事，想做的事！不要鑽牛角尖！來杯奶茶☕️，慢慢的心靜下來，就舒服了！
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7 # 清風徐來的摩羯
可能是最近比較累，內心比較壓抑，想要逃避而不想和外界接觸，這是很正常的事情，順應內心的想法，好好休息休息調整一下，或者出去走走，到誰也不認識的地方看看不同的風景，開闊一下內心。再者每個人都可能會有那種莫名就情緒低落的時候，不想說話，誰也不想理，就想一個人靜靜地待著。這是非常正常的心理和情緒波動，不要逃避或者極力去改變，那樣只會越來越糟。跟著內心走，慢慢的讓內心在時間中自己調整，過段時間自然而然就好了。
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8 # 頭號實驗室
從短期時間考慮這個問題，突然出現這種狀況，是生理和心理方面出現波動的雙重體現。從人生的整體來考慮的話，這是一個人情緒的正常變化。
每個人身上都有多重性格，只是某一種性格佔了優勢，人們就會覺得他是一個什麼型別的人。表現比較弱的那一種性格，就會在某種特定的環境下，表現出來，讓你感覺到非常的反常。
情緒狀態就如橡皮筋一樣，如果一直保持同樣的強度，肯定也會有疲憊的一天，那麼當你表現不想說話，不想被人打擾的時候是生理上的一種應急反應，你需要休息，需要調整，這恰恰是人在進行情緒管理，理順思緒的最佳時機。
如果與平時的反差不是特別大，你自身又沒有感覺到不適或者不安的話，可以不用在意這種情緒變化，在短暫的時間內就會過渡過去。如果這種變化已經影響到了你的工作，學習或者生活，那麼我們要開始學會自身的情緒管理了。
首先，我們要分析情緒發生變化，產生的因素。具體問題具體分析，給出對應的解決方案！所謂解鈴還須繫鈴人，就是對症下藥！
其次，學會排解不良情緒，在情緒低落的時候，過渡刺激可能會激起更強烈的反抗情緒，所以要學會用適合的恰當的當時去調整心緒。
再次，要多讀書增長自己的學識和文化素養，一個高素質的人總能很好的處理自己的情緒，控制自己的情緒！
從中醫角度考慮，人的情緒與身體狀況也有關係，比如，黃帝內經中有云，五臟六腑的大小長短，厚薄，位置高低，形態端正，偏斜等等，都會在情志變化上有差別。如果肝經不通也會導致肝氣鬱結！情緒低落！
所以不想別人打擾，一個人的時候多喝點菊花茶，玫瑰花茶，疏肝理氣，降火！也是身心調節的最佳選擇！
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9 # 緣宿來去
今天的我就是突然不想和任何人說話，也不想笑，也不是心情不好，只是感覺心裡缺點什麼，很無力，也很惆悵，具體因為什麼，自己也不知道，就是想安靜一會。
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10 # 有餡兒饅頭
大兄弟小姐妹 這個現象很正常呀！本人也時常有這個現象（就像大姨媽一樣，差不多每個月都有那麼幾天滴[鼾睡]）
現在我個人認為，這個是一個好現象，而不是說得了什麼病。（之前也會像你一樣，會懷疑自己）
現在社會節奏越來越快，很容易就會不知道自己為了什麼而生活、而努力，所以當我們的方向不明確、壓力大、或者確實有什麼事困擾我的時候，我們的一部分心思就會牽掛著，自然就會對一些事很冷淡......
說說我的個人解決方法吧，在這段時間，我會把事情都緩一緩推一推，給自己一段空白的時間（有時間限制不至於一直將自己困在那個氛圍裡）走走也好、把困擾你的事在紙上列出來也好、看書、聽輕快點的音樂、打掃衛生都可以，自己獨處瞭解你自己，如果身邊的朋友 工作的同事找你 實在提不起興趣也可以微笑婉拒，選擇都在你手上[比心]
整理好心情再出發，這樣才不至於懷著可愛又盲目的夢想
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11 # 春園酒樓鵝肉店
我經常也有這樣的情況，就是突然不想說話，也不想被任何人打擾，我覺得遇到這樣的時候還是要自己調整好心情，這是很正常的
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12 # 錯味
很正常的情緒起伏變化，每個人都會有覺得疲累的時候，有可能是生理的，也有可能是心理的，重要的是找到合適的排解方式，不要長久的陷於這種情緒。可以一個人待一陣，看看電影，小說，聽聽歌，慢慢平復這種情緒，也可以一個人出去走走，旅遊散心嘛。
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13 # 使用者7765661776699
給自己放個假，可以出去散散心，把自己遇到的事或者人想想。找到不想說話的原因。看看如何有應對方法。不要逃避。如果能把難題解決了或者化解一下。太鬱悶了，可能會悶出病（抑鬱症）
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14 # 行者初心123
累了就休息，不累就開啟心扉去社交忘掉煩惱找有意思的事做，培養個興趣，另外自我感覺是心理壓力大還是工作太熬人？原因？！
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15 # Zm051427
你一定遇到煩惱了，一定要找可靠之人傾訴或許會釋然。最終靠自己改變思維方式，換個角度看問題。記住:活著就是幸運的。
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16 # 小小的偉大
曾經創業失敗並且欠了一屁股債不敢告訴家人，感覺特別心累壓力特別大想好好安靜一段時間，然後這半年期間除了一個月兩三次給家人發條微信報平安之外就沒有聯絡任何人，一個星期出一次門把冰箱塞滿後就關在屋子裡整整一個星期。這半年期間感覺都快廢了，生物鐘也完全混亂黑白顛倒了，每天睡醒了玩遊戲，重新整理聞，玩累了就躺著異想天開，如果我有一千萬我會怎麼花，困了就睡覺，睡醒了餓了做點吃的吃完繼續玩遊戲玩手機電腦，真不知道那段時間我是怎麼過的。而且那時候有一種很可怕的想法，如果真的有來生我一定要投胎到一個條件優渥的家庭，從來不會為了工作和金錢煩惱，然後就百度查各種玄學試圖證明真的能有來生，然後就想著這輩子快點結束重新開始，感覺其實這就是抑鬱症吧，還好還有親人還有牽掛和責任，最終因為這些原因自己還是從那種糜爛的生活中走出來了。其實現在想想沒有什麼大不了的，好好活著就沒什麼過不去的坎，螻蟻尚且偷生呢，所以每天都要讓自己活在Sunny中，多和充滿正能量的人和事接觸，環境對一個的影響是很大的，所謂近朱者赤近墨者黑不是沒有道理的
回覆列表
突然不想說話了，那就是以前不是這樣，以前是一個愛說話，交朋好友，是一個性格外向開朗的人。現在只想一個人靜一會，不想被任何人打擾。
這個任何人的意思，就是包括自己的父母，以及知心朋友，異性朋友等等。為什麼會這樣呢？可能是受到了打擊，而且這個打擊來自親近的人。
處於這種情況，就是對任何人都不信任，害怕受到外來的傷害。而且想自己靜下心來，仔細的想一想，這是為什麼！為什麼自己一片真心卻適得其反。
其實這樣做也是正常現象，也不可能什麼都沒有發生，自己就改變了性格。俗話說“江山易改，本性難移”。當想明白以後，一切就會回覆如初。