在NBA的比賽中，我相信看比賽的球迷都會看到替補席上全部的球員都會穿上外套，有些球員甚至會穿上外褲，其實這些都不是因為球館太冷。

我們都知道NBA比賽中的競爭非常激烈，而在比賽前球員都會進行很長時間的熱身，熱身的原因就是為了讓身體達到比賽的感覺，也可以讓自己迅速的找到手感，熱身結束之後除了首發其他球員都要做到替補席，所以這些球員為了保持熱度，他們都會穿上外套。

為何要保持熱度？大家在比賽中看到球員連續投中球之後都會用手感很熱的來形容，而保持熱量就是為了保持投籃的感覺，而套上外套可以避免熱量過度增發，從而儲存體力和保持熱量。

除了保持投籃感覺之外，穿上外套更重要的原因就是減少受傷的情況發生。特別是那些球員的核心，他們在比賽中都會打滿一整節之後才會選擇休息，如果在這個時候不穿外套熱量會迅速下降，那麼不但投籃感覺不好，肌肉也會變得僵硬，從而導致腿部拉傷等情況出現，而一旦出現這種情況就會缺席好幾場比賽，特別是來到季後賽之後，這樣的做法絕對得不償失。

其實不光NBA裡面球員被換下場之後馬上披上外套，在足球比賽裡球員被換下場之後一般也會立即披上外套或者搭上毛巾。這當然不是為了防冷，也不是說球員們身體素質單薄，更關鍵的是為了保持體溫，保持身體活力，避免肌肉僵硬，已引起抽筋等問題。

經常鍛鍊的人都知道，在劇烈運動結束之後，體溫會很快下降到室溫，由於出汗，在汗水晾乾之後體表溫度更低。這個時候如果不保持體溫，會因為驟冷驟熱而感冒。另外一方面，體溫的快速下降也會造成肌肉僵硬，要知道NBA換下的球員還有在上場的機會，如果不保持肌肉靈活在上場的時候很可能會抽筋受傷。所以，就是這個緣故了。

作為全世界最受關注的籃球聯賽，NBA除了精彩的比賽會被球迷關注，球員場內外的一舉一動也吸引這無數球迷的關注和好奇。SO，問題來了，為什麼大多數NBA球員被換下場後會馬上披上外套？是因為球館太冷怕感冒嗎？那啥，還請諸君聽我往下細細道來。

事實上，溫度真個事情還真心不用擔心過冷或者過熱會導致球員感冒或者有其他不適的情況發生，當然老波波維奇家的球館的空調除外。作為全世界最好的聯賽，NBA對於球館的溫度也是有相關的規定，據悉，在夏天的比賽中，NBA要求場館的溫度要控制在24℃－27℃，而冬天的溫度則必須保持在23℃到24℃，這一切球館也將透過溫度控制系統保證在比賽期間給球員和球迷最好的球館溫度。

雖然感冒從理論上是不怎麼可能，但是或許也是其中的一個小因素吧。好吧，球員為什麼要披上外套，首先球員在換下場後，為了避免讓球員擴張的毛孔吸入過多的冷氣，導致身體機能下降，會存在傷病隱患。其次，球員在下場後，為了最大限度的減少熱量的流失，避免體溫的差異讓球員肌肉出現僵硬，所以即使穿上外套或者披上毛巾對維持身體的興奮程度以及良好的競技狀態還是有很大的幫助。

綜上所述，這也是為什麼大部分球員在下場後，哪怕休息時間只有1-2分鐘，都會先穿上外套或者拿長毛巾披著才開始喝水休息。細節決定成敗，正所謂身體是革命的本錢，也只有照顧自己的身體，才有自己讓自己的生涯更加的偉大，不是嗎？

NBA的場館如此昂貴肯定不會有溫度問題，而且球員的身體素質都非常的出色，他們一般很難得感冒這種病，所以說他們下場立馬穿上外套明顯不是因為害怕生病，他們的目的只有一個就是為了保暖。

打球的人應該明白，身體熱的時候不太容易受傷而且手感，球感都會出色一些。只要換下去休息的時候，一般都會走來走去保持自己身體的熱度，如果直接坐在那裡，那麼很少有人會披上自己的衣服，這個時候就看得出來NBA的專業了。

現在不僅僅有穿衣服，有時候還會給核心球員配備專門的動感單車，為的就是讓他們下場可以保持身體的熱度，而且有的球隊還配備呢電熱的座椅，目的也是為了讓球員身體保溫，越來越多的球隊會採用這樣的方式的，球員的身體太寶貴了。

不僅僅有保溫也會有降溫，在膝蓋和自己的腳踝敷上冰袋，這也是降低關節傷病和緩解疼痛的一個方法。這個方式我們經常在詹姆斯的身上看見，這也是詹姆斯能夠在NBA打這麼多年的一個原因，充分的自律和勤奮以及科學性的保養。

NBA球館的溫度適合每一個球迷，但不適合在球場長飛奔的球員！而我們看比賽經常看到球員一旦替換下場，那麼球員肯定會穿上球隊的出場服或者披上毛巾，這麼做不是球館太冷，而是非常有科學依據的安排！

打過球的朋友都知道，籃球這項運動身體消耗是非常大的，不僅需要頻繁的身體對抗，更需要全場飛奔。這就造成我們的身體迅速發熱，並且造成大量的水分流失，一旦水分流失身體溫度就會降下來，這對於球員的身體和手感都存在一定的影響，所以球員在被換下場之後都會馬上披上外套，防守熱量流失！

熱脹冷縮的道理大家都懂，其實肌肉也一樣。球員在賽前都會進行一些熱身運動，這麼做一方面考慮球員能夠找找比賽節奏，另外一方面就是想讓肌肉迅速擴充套件。所以球員在比賽中肌肉受到熱量的關係會保持高度的興奮狀態。這也是球員下場比賽需要穿外套的原因！

主要有兩個原因。

一、保持溫度，保證球感。

二、保持體溫，防止感冒。打過球的朋友都知道，由於劇烈運動，新陳代謝加快，毛孔擴張，排汗加劇，如果突然停止運動，勢必會讓冷空氣進入身體，降低身體溫度。

球館是恆溫的，這個沒毛病，但打完球之後身體溫度肯定比球館溫度高，身體與周圍空氣必然是有溫差的。

身體溫度一旦變低，肯定影響手感，這就是為什麼打比賽之前，球隊都要熱身，那是為了讓球員一上場就有出色發揮。而另一個原因就是防止感冒了，發生感冒的一個重要原因是身體與周圍空氣有溫差，尤其是運動完之後，汗液變涼，吸在身上很容易感冒。像現在這麼緊張的季後賽，如果因為在接受採訪時沒披毛巾或外套，而導致感冒，那一定會影響接下來的系列賽。不管是室內運動還是室外運動，運動結束之後還是要注意保暖的。

當然不是怕感冒，而是為了“保持體溫”。

球員下場後會立即披上外套，就是為了不讓身體涼下來。事實上開場之前球員都會進行一些熱身，也是這個道理，讓身體“熱”起來，比賽開始之後能直接進入競技狀態。當被換下場之後，球員沒有運動了，所以就用衣服來“保溫”，或者用毛巾先擦乾汗水，也是為了減小身體熱量的損失。

可能很多玩過2k的球迷應該知道，球員有一項技能是“微波爐”，指球員有多大機率在暫停或者輪換下場之後還能保持火熱手感。其實也是這個道理，很多球員當下場後，身體“涼”了，手感也隨之“涼”了，再換上場後就打不出之前的狀態，所以“保溫”是維持競技狀態的有力措施。

甚至一些球員為了保持狀態，在被換下場之後還會去“踩單車”，很多球迷疑惑這難道不會額外消耗體力麼？其實不會，因為球員在場上的消耗遠比踩單車要多，踩單車對於我們平常人來說可能很消耗體力，但對於職業籃板運動員來說，只是用來熱身的。當然，他們會調整單車的摩擦力，只要能保持體溫、避免肌肉僵硬就好。

我認為這個問題問得非常好，所以說自己在這裡做一下簡單的回答。大家都知道現在籃球職業聯賽最重要也是最讓人最矚目的就是NBA。其中不僅有自己喜歡的明星，還有自己喜歡的籃球主播，所以說大家都非常喜歡看這個籃球聯賽。

要知道NBA球館的溫度適合每一個球迷，但不適合在球場揮灑汗水的球員！

我們看比賽經常看到球員一旦替換下場，那麼球員肯定會穿上球隊的出場服或者披上毛巾，這麼做不是球館太冷，也不是因為球員們都是小公主，而是非常有科學依據的安排滴！打過球的朋友都知道，籃球這項運動身體消耗是非常大的，不僅需要頻繁的身體對抗，更需要全場飛奔，也是球員們帶給我們無比高階的至尊享受之因。所以，高強度的運動造成我們的身體迅速發熱，並且造成大量的水分流失，一旦水分流失身體溫度就會降下來，這對於球員的身體和手感都存在一定的影響。況且我們的巨星們可都是無比金貴，蔚為壯觀的比賽背後，可是各個球隊與大眾的金錢流動。所以自然要保護好球員。換成任意球賽皆是如此。

同樣，除了保暖，隊員的膝蓋和腳踝也會在受傷後及時敷冰袋降溫，以消腫止痛。

這也告訴我們，每次運動完後必要注意防護。

球員下場馬上就要披上外套，這可是一個很重要的細節！

相信經常看NBA的朋友都知道，球員被替換下場之後一般會立馬披上外套、穿上長衣長褲，有的還會蓋上毛巾，這是為啥呢？球員這麼怕冷嗎？不不不，這可不只是為了保暖和防止感冒，背後的學問可不小！

穿上長衣長褲、披上外套是為了不要讓身體太快“變冷”，保持體溫和維持狀態，起到保護球員的作用！

球員們在場上奔跑打球的時候，身體由於高強度的運動是“高溫發燙”的，他們很熱，甚至汗流浹背，但是一旦他們替換下場，他們就停止了運動，他們的體溫也會很快降下來，因為球館內的溫度通常是二十五度左右，體溫很快就降下來了，但是體溫驟降對於球員來說並不是一件好事，會讓他們的肌肉、面板收縮，對身體是有傷害的，更重要的是，這會讓他的身體“冷靜下來”，不夠興奮，他們還要做好隨時再上場的準備，他們要把身體保持在一個興奮、舒適的狀態下，這個時候就需要衣物或者毛巾來保暖，以此來保證身體的狀態！有的球隊甚至會為球員提供電熱坐墊以及在場邊放置熱身器材比如動感單車來保持球員的體溫和狀態！

NBA的球員都是非常“昂貴”的，球隊會用盡量科學的方法來保護他們，球員下場就要披上外套就是我們能看到的最簡單的方式之一。

我們知道籃球是一項劇烈運動，更何況是NBA這種長時間的高度對抗，所以在每一場比賽開賽前，球員都會進行相關的熱身，而熱身就可以讓我們的身體緩慢過渡到運動狀態，為身體承受鍛鍊時的最大負荷做好準備。

球員在場上打球的時候是總很興奮的狀態，消耗也是巨大的導致體溫上升，而為了避免脫水，球館空調的溫度是控制在適宜的範圍，僅僅是和運動時產生的熱量相抵消後適宜，而不是休息時的適宜

所以為了保持長時間的競技狀態，這時候球員就需要穿上外套，保持體溫和維持住這種興奮狀態，避免讓球員擴張的毛孔吸收過多的冷氣，這也是防止受傷的方法。

其實這就好比我們小時候，外出玩的時候熱的滿頭大汗，就把衣服給脫光，當你停下來休息的時候家裡人就會叫你馬上穿上衣服不然容易感冒是一個道理。

其實，下場後穿外套和上場前做熱身是一樣的，後者是為了讓身體活動開，進入到一種競技狀態，前者是身體已經活動開，需要再保持競技狀態。

也許有些球迷會覺得很難受，因為剛運動完滿身大汗還要穿外套，其實這好比我們在夏天還要吃火鍋是同樣的道理，雖然真的很熱但是並非那麼難受。

NBA有73年的歷史，如今已經是全球最有名的聯賽之一，可以說是相當成功了，對於這樣一個成功的聯盟，相比許多球迷都很喜歡吧，不過喜歡NBA不止是要喜歡籃球，還有一些冷門的知識需要學習。

或許你很懂籃球，但是一些冷知識，你可能不是很瞭解，例如比賽一支球隊大比分領先，在比賽將要結束時如果領先一方控球，大多數的情況球員都不會選擇出手，將球控制在手中成功將時間耗完，這是對對手的尊重，而今日筆者就來說另一個NBA冷知識吧。

一場比賽時間高達四節，每節12分鐘，所以不可能讓一支球隊的五位球員從頭打到尾，球員也需要休息，而球員下場休息之後，一般都會穿上外套，亦或是披上毛巾，你們知道這是為什麼嗎？

打球的都知道，如果你在場上留了一身汗，再披上衣服，肯定是很難受的，出汗之後穿上外套並不舒服，但是為何NBA的球員還要這麼做呢？其實這麼做，最重要的是有兩個原因，這就是冷知識所在。

就是為了保暖，NBA賽場都有先進的製冷裝置，要不然那麼多的人在一個密閉的空間，那肯定會熱死了，而打球的時候可能你不會感覺到冷，但每當下場休息身體散熱都非常的快。如果球員在板凳席上待的時間很長，就會導致身體變冷存在受傷的危險。

這也是為何，馬刺隊昔日空調壞了，讓詹姆斯累到抽筋的原因，還有一個原因就是，區分場上球員和場下球員。由於大家都穿著隊服，如果你坐在場下，太興奮了站起來，那麼球場上的皮球可就會傳給你了。

如此一來，裁判又不是傻子，自然會判罰你，這樣你就白白浪費了一場進攻的機會，對於每一分都很珍貴的比分來說，失去了一次球權，甚至有可能直接導致比賽的輸球，這是很損傷士氣的。

就是這兩個原因，一個就是防止身體熱量的流失，保護球員自己，防止受傷，另一個就是為了讓比賽不要出現意外了，別讓一場世界大戰因為這樣小小的失誤而索然無味，那就得不償失了。

氣溫控制系統是各種體育場館必備的設施之一，以確保運動員能在炎熱的夏季或是寒冷的冬季，都能在舒適的溫度中進行比賽。當然運動專案不一樣，其規則標準也不同，例如像冰球、冰壺和短道速滑等比賽，自然是與籃球比賽不同。

NBA球館夏季的空調溫度為24℃-27℃ ，冬季則保持在23°C-24°C，球館內的溫度控制系統會確保整個球場在比賽時的溫度控制在22°C-26°C之間。

可能大家會覺得，25°C左右的溫度在夏天裡是非常舒服的，但是大家忽略了一個問題。當你在劇烈運動過後再被涼風一吹，雖然球館內並沒有什麼風，但是這樣的溫度對於剛出汗的身體來說是微涼的，汗水蒸發帶走的熱量是有可能造成感冒的。

所以，球員下場之後就會馬上披上外套或者披上毛巾，避免多餘的熱量散失，保持“熱機”的狀態以備之後上場。反正打過籃球的網友應該深有體會，尤其是野球場人多的情況下，組隊輪賽，一旦被淘汰下場，恐怕就要等很久了，此時要是你沒帶外套，別說狀態冷沒了，人都有可能冷感冒的。

NBA球館的替補席跟國內CBA的替補席是不太一樣的，CBA的替補席多數會被一些廣告牌所遮擋在後面，而NBA替補席是沒有什麼亂七八糟的廣告牌擋在前面，替補球員就在離邊線不遠的地方。

這樣的情況有時候會造成一些尷尬的事，例如沒有披上外套的替補球員會被場上的球員當成在場上比賽的隊友，有時候很容易誤認為，就把球直接傳出界了。特別是不披外套的，還擱那站在邊上瞎起鬨的替補球員，就更容易迷惑場上的隊友，造成不必要的失誤。

還以一個潛在的規則，相比穿著比賽衣服，披上外套坐在替補上會更加合適，能避免什麼走光等不必要的麻煩。

總而言之，穿比不穿好，要知道NBA的衣褲有衣釦款式的，脫掉也是很快的，並不會耽誤什麼時間。

NBA作為世界上最大的職業聯賽，他的關注度不言而喻，每一位NBA球員甚至教練都會成為媒體和球迷關注的焦點。

　　相信細心的球迷都不難發現，NBA球員在從場上被替換下場後，在替補席上的球員都會換上外套，或者披上毛巾，那這又是為什麼呢？是NBA的球館太冷了？還是NBA的球員都害怕感冒？

　　事實上真的是我們多慮了，NBA作為影響力最大、最專業的聯賽，他的球館設計更是符合球員的生理需求，籃球是一項劇烈運動，更何況NBA對抗強度極大，球員在消耗體能後出汗是不可避免的，為了防止NBA球員在球館內因溫度影響身體健康，NBA在每一個球館都設有空調，而且對於館內溫度有著嚴格的限制，夏天的比賽中，館內的溫度必須要控制在24–27攝氏度之間，冬天的溫度也必須控制在23-24攝氏度左右，這一切都是為了保障球員以及球迷們的健康和最好的享受。

　　NBA球員一下場就換下外套，害怕生病是其中的一個很小的原因，更多的是因為保持體溫，避免讓擴張的毛孔吸入過多的冷氣，導致身體機能下降，狀態下滑，更是為了避免體溫流失導致肌肉僵硬、抽筋，所以要披上外套來保持體溫。

　　NBA球員的身體是最大的資本，所以NBA球員對於除去傷病以外的可控疾病的預防非常關注。