子宮肌瘤是婦科常見病。大多數子宮肌瘤無症狀，不需要處理，定期觀察即可。子宮肌瘤的確切病因還不明確，可能與遺傳、雌孕激素水平及細胞突變等有關係。

得了子宮肌瘤在飲食上應慎重選擇保健品。目前保健品種類繁多，質量參差不齊。有的保健品服用之後會讓人從精神到身體都產生“煥然一新”的感覺，但是裡面可能含有劑量不明的性激素成分。而雌、孕激素都會刺激子宮肌瘤的生長，因此選擇保健品一定要慎重，不要輕信廣告宣傳，最好遠離保健品。搭配均衡的一日三餐，效果勝過昂貴的保健品。

在日常飲食上應注意：

三餐定時定量，保持良好的飲食習慣。

葷素搭配，營養結構均衡，平時多吃蔬菜水果及優質蛋白，避免高糖、高脂、高鹽。

可以正常飲用豆漿。豆漿中雌激素豐富，有的患者擔心喝了豆漿會刺激子宮肌瘤生長，其實這是毫無根據的。豆漿中的大豆異黃酮屬於植物雌激素，即使和體內的雌激素受體結合，也只能產生微量的類似雌激素作用，經過體內代謝酶的活化或解讀，最終所剩無幾。

子宮肌瘤高發於30—50歲的育齡女性，發病率比較高，在20%—25%左右，素有婦科第一瘤之稱。

育齡女性體內雌激素、孕激素水平較高，子宮區域性組織在雌激素、孕激素的刺激下不斷增殖就會形成子宮肌瘤。

當子宮肌瘤增殖到一定體積，對周邊器官產生壓迫，就會對女性健康造成影響。例如，壓迫輸卵管可導致不孕，壓迫膀胱可導致尿急、尿頻等，壓迫直腸可導致便秘。體積較大的子宮肌瘤還會導致女性出現陰道分泌物增多、經量增多、經期延長、月經週期縮短、急性腹痛等症狀。

對直徑小於5釐米的子宮肌瘤，多采取藥物保守治療。直徑大於5釐米的子宮肌瘤一般選擇手術切除。子宮肌瘤的發病機理（第二段）決定了子宮肌瘤容易復發，因此康復後仍需格外注意。

在飲食方面，子宮肌瘤患者或有子宮肌瘤患病史的人應遠離含有雌激素、孕激素的食品、補品，如阿膠、蜂蜜、花粉、燕窩、豆腐及豆製品等。

體內雌激素由膽固醇轉化，限制高脂肪、高膽固醇食物的攝入，科學減肥等，有助於降低體內雌激素水平。

而膳食纖維對雌激素的重吸收有限制作用，子宮肌瘤患者不妨增加蔬菜、水果的攝入量。

若存在月經量過多等症狀，應注意多吃富含鐵質的食物如蛋黃、紫菜、海帶、木耳、豬肝、豬血等，預防缺鐵性貧血。

子宮肌瘤在飲食上基本沒有明顯的禁忌，消化道沒有問題即可。子宮肌瘤和別的腫瘤一樣，與飲食的關係不是很大，已經形成了子宮肌瘤，不是吃什麼東西就能消失，或吃什麼東西會加重，所以和飲食的關係不是太大。除非對某種飲食過敏，不能吃，其他的沒有太大的限制。

子宮肌瘤不能吃什麼？首先你得知道子宮肌瘤是咋回事，這就像你只有瞭解敵人，才能做到知己知彼百戰不殆，才能有針對性的預防它。那麼，子宮肌瘤是怎麼回事呢？又有哪些飲食禁忌？

一、知識點1：什麼是子宮肌瘤？

子宮肌瘤是子宮壁上由肌肉組織和纖維組織增生形成的良性腫瘤。

它又稱纖維瘤、平滑肌瘤等，它是女性生殖系統最常見的良性腫瘤。

根據統計，45歲以下女性約有70%存在子宮肌瘤。許多肌瘤很小並且沒有症狀；子宮肌瘤在肥胖人群中更加普遍。

子宮肌瘤的病因目前尚不清楚，高雌激素水平可能會刺激子宮肌瘤生長。妊娠期間，肌瘤常常長大，而絕經後又會慢慢縮小，如果肌瘤過大，不能得到充足的血供，就會發生性質的改變。

二、知識點2：子宮肌瘤有哪些症狀？

子宮肌瘤的症狀取決於肌瘤的數目、大小、在子宮內的位置等。

子宮肌瘤常常不出現症狀，即使長到比較大的時候也可能沒有症狀。子宮肌瘤特別是粘膜下肌瘤，常會引起月經過多，經期延長，可能會導致失血性貧血。

子宮肌瘤引起的經期出血、性交後出血、絕經後出血則較少見。

較大的肌瘤，特別是肌壁間肌瘤，可能會引起疼痛、壓迫感、經期或經間期的腹部沉痛感等。肌瘤可能壓迫膀胱，引起尿頻、尿急。如果壓迫直腸，可能出現便秘、不適等。

很大的肌瘤則可能使得腹部增大。

需要注意的是，沒有症狀的子宮肌瘤在妊娠期可能引起流產、早產、胎位異常或產後出血等問題。

三、問答：子宮肌瘤不能吃什麼？

通過了解子宮肌瘤我們會發現，子宮肌瘤成因不明，但是與女性雌孕激素水平有一定的關係。所以客觀講，子宮肌瘤患者並不需要格外的忌口，但是有一些食物建議還是少吃為好。

1、雌孕激素較多的：比如避孕藥、各類不明確的化妝品等。

2、高熱量食物：比如油炸、煎烤食物，日常常見的漢堡、烤串等儘量少吃為好。

3、各種保健品：保健品的效果其實在醫學上並沒有明確的支援，所以還是建議少吃。

另外，還有一些大補類的食物比如冬蟲夏草、人參、燕窩等，其效果並沒有明確的醫學支援，建議遠離。

平時應該注意不要吃蜂王漿，不要吃豆製品，像豆漿、豆腐、豆粉，這一類的食物裡面的雌性激素的成分含量比較高，吃了之後會導致子宮肌瘤增長的速度加快。平時其他的飲食對於子宮肌瘤並不會造成很大的影響，不用過於的緊張。有子宮肌瘤應該定期做B超複查，檢查子宮肌瘤增長的情況。

1.不能吃含激素成分的保健品和食物。如蜂王漿雌激素量略多，子宮肌瘤有激素依賴性，刺激其生長，故禁食，

2.阿膠有補血滋陰，潤燥，止血，肌瘤易發生壞死。

3.大量桂圓補氣養血功能，加速肌瘤生長。

4.大量紅棗有補血功能刺激子宮肌瘤的生長。

5.花生，其中維生素K有止血作用，大量服用會造成子宮肌瘤內部發生凝血，缺血壞死。

6.不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒，麻椒，白酒。

謝謝邀請！子宮肌瘤是婦科常見病、高發病，其發生發展與雌激素有關，因此應不吃含激素的食物，但由於有食物新增劑等的干擾因素較多，真不知道該吃什麼，不該吃什麼。因此，得了子宮肌瘤，建議定期複查，如果腫瘤長得過大，建議還是手術治療為好。因為子宮肌瘤是不會自己消退的。不長得過大，沒有什麼症狀還好，但長得過大有惡變的風險，最終還是要手術治療的。

我的剛開始1.2，過了兩年長到3.5,這病別拖，儘早治療，長大了只有動手術切除，甚至子宮都保不住，前幾年過年回老來家一個親戚給介紹了個專治這個的祖傳老中醫,調理了半年才治好，現在三年多了,去檢查沒有復發,飲食也挺重要,有些東西不能亂吃的!

我是俞瑜，一個專注於營養健康科普的營養師。子宮肌瘤的發病機制雖然沒有完全明確，但是經過流行病學分析發現一般與流產、分娩、剖腹產、生殖器官異常、慢性子宮炎症等問題有關。患病後常表現為月經不調、性交疼痛、不孕症等。好發於30-50歲的女性當中。

檢查方式：B超、子宮輸卵管造影、MRI、肌層針刺活檢……

透過對女性飲食習慣、生活方式的分析，發現經常吃蔬菜水果豆製品的女性，患有子宮肌瘤的風險明顯降低。這可能是與水果蔬菜中含有大量Vc、葉酸、胡蘿蔔素、膳食纖維等有直接關係。

子宮肌瘤是激素依賴性疾病，建議女性朋友平時的飲食中養成經常吃豆製品的習慣。豆類當中含有豐富的黃酮類物和以黃酮類為配基的糖苷，由於其化學結構與雌激素十分相似所以在體內有抗雌激素作用，從而具有抗氧化、抗凋亡的生物作用。對於降低患病風險有益處。

如果一旦患有子宮肌瘤並進行了術後治療，注意飲食護理是十分必要的。

1、 飲食清淡，忌發物：羊肉、蝦蟹、墨魚、鰻魚、鹹魚；忌辛辣刺激性食物：生蔥、生蒜、白酒、辣椒、麻椒等

2、 術後要等到肛門排氣後才可以飲水進流食，逐漸開始吃軟食和正常飲食。

3、 當病人可以正常飲食後，可以準備易於消化、營養豐富的食物，如牛奶、雞蛋、豆腐、瘦肉、豬肝、菠菜等等。

俞瑜，減肥達人

中國營養學會會員

子宮肌瘤，千年古病，是女性最常見的良性腫瘤。該病確切病因尚未明瞭。高危因素為>40歲的女性、 初潮年齡小、未生育、晚育、肥胖、多囊卵巢綜合徵、激素補充治療、黑色人種及子宮肌瘤家族史等。

子宮肌瘤不能吃什麼食物？簡單而言，健康飲食即可，得了子宮肌瘤在吃上也沒有什麼嚴格的禁忌。

有學說認為子宮肌瘤是性激素依賴性的良性腫瘤，外源性性激素攝入如激素補充治療會引起肌瘤長大，那麼得了子宮肌瘤，豆製品、豆腐和豆漿是不是就不能吃了？

雌激素對女性生長髮育及許多疾病預防有作用，但是過猶不及，體內雌激素水平過高，也有引發乳腺癌、乳腺增生、子宮內膜癌、子宮肌瘤等病的危險。

《中國居民膳食指南》推薦每天食用 30～50 g 大豆，50 g 幹豆如果換算成大豆製品，約為 200 g 豆腐；或者 800 ml（大約 4 杯豆漿）。

正常食用豆製品，既不會導致體內雌激素水平過高，也不會導致乳腺癌、子宮肌瘤等疾病。

但是大豆異黃酮藥物，就不建議服用了。補充大豆異黃酮，可透過多食用豆漿、豆腐等傳統豆製品或黃豆、黑豆及青豆獲得。濃縮型大豆異黃酮藥物，缺乏足夠的安全性研究，也沒有明顯證據表明對更年期潮熱等症狀有效用，不推薦服用。

有研究表明牛肉等肉類食品增加子宮肌瘤的發病，而綠色蔬菜飲食降低其風險，但此項研究並沒有平衡熱量以及脂肪的攝入量。子宮肌瘤患者是不是就不能吃牛肉等肉類食品了，目前也沒有定論。

子宮肌瘤，我們認為它是一種激素依賴性的良性腫瘤。如果是雌激素水平很高，那麼可能就會長得很快，到了絕經期以後雌激素水平降低，肌瘤就會萎縮。

子宮肌瘤患者並非不能吃大豆，雖然大豆裡面含有大豆異黃酮，但是普通的食用，並不會造成雌激素水平過高。只要不吃那些濃縮的所謂的所謂保健品或者藥物就可以。

子宮肌瘤患者平時要注意放鬆心情，保持愉快的情緒，避免壓力過大，情緒長期焦慮。同時要多注意規律作息，配合鍛鍊，增強自身體質，同時做好複查。

　　子宮肌瘤在女性群體中，是一種很常見的婦科疾病，如果女性患上了這種疾病就要在飲食方面注意一些飲食禁忌了。什麼食物可以吃，什麼不能吃都要注意，否則不利於子宮肌瘤的治療。

　　一、忌吃發性食物：子宮肌瘤問題的民眾，應避免、減少食用取油炸、燒烤等烹飪方式烹煮的食物。這一型別的食物，被中醫視為發性食物的一種，除了烹調方式差異，改變食物性質形成發性食物外。民眾日常生活中常見的鵝肉、羊肉、蝦、蟹，乃至花椒、胡椒、等調味料，都屬於發性食物的一種，食用過多容易養出躁熱體質，對治療子宮肌瘤恐造成反效果。

　　二、忌吃花生：子宮肌瘤患者在飲食方面要多加註意，花生中的維生素K有止血作用，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。但子宮肌瘤患者卻不宜食用，維生素K的止血、凝血功能可能會造成子宮肌瘤內部發生凝血，致子宮肌瘤缺血壞死。

　　三：忌吃雌性激素食物：子宮肌瘤患者禁食蜂王漿，蜂王漿含有一定量的雌性激素，而子宮肌瘤的發生與雌激素水平相關，子宮肌瘤患者攝入雌激素可影響子宮肌瘤的生長，加重患者病情。

女性患上子宮肌瘤，該吃什麼不該吃什麼？這裡來答案了

大部分女孩子可能都會覺得子宮肌瘤離自己特別遠，但其實根據近幾年的公立醫院就診情況調查結果看來，子宮肌瘤的發病率正在逐年上升。不僅如此，還有一個更需要我們給予關注的事實--罹患子宮肌瘤的群體正在往年輕化方向發展。那些正在遭受痛經摺磨的女孩子和生理期不準的女孩子們，你們可都要注意了！因為這些都有可能是罹患子宮肌瘤的一個重要徵兆啊！

不過，大部分年輕人的子宮肌瘤都還處於一個能夠被控制的階段。也就是說，如果在接下來的一段時間裡面，注意自己的作息時間調整和飲食習慣，就能透過自身的新陳代謝來消除子宮肌瘤。所以說，今天小編就把正在遭受此種疾病困擾的人到底能夠吃什麼以及不能夠吃什麼全部都列出來，僅供大家參考。如果大家還有什麼意見或者是親身實驗的經歷的話，也不妨和我們分享哦！

該吃的食物一：補血益氣還得靠紅棗！

雖然說紅棗已經是一個被反反覆覆提了無數遍的食物，但是小編還是要給大家推薦。不過，今天小編就不從功效來說了，直接從多樣化吃法來說。如果你不喜歡紅棗肉的口感的話，可以嘗試一下將紅棗曬乾，然後泡茶喝。這樣的效果也是有的，而且還能幫你避免咀嚼的過程。該吃的食物二：滋潤補陰養氣色？還得靠銀耳！

除此之外，銀耳也是一個調養滋補的不錯選擇。因為銀耳本身就屬於性溫和的食物，即使是吃多了也不會上火。而且它也屬於黏液食材，能夠起到養顏和提亮膚色的效果。

不該吃的食物一：重口味及調味料重的東西要遠離！

不僅是辛辣的食物，就連放了很多香辛料的食物也不能多吃。因為這些香料和調味料不單單會讓你的味蕾感到滿足，也會紊亂原有的身體機能。

不該吃的食物二：精製糖和精製奶一定不要碰！

何謂精製糖和精製奶呢？其實就是由人工提取或者人工製造出來的成分，這些東西其實都是工業合成出來的，對於我們的身體來說，無異於一管又一管的激素。所以，想要子宮健康？還是離它們遠一點吧！

子宮肌瘤，也被稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤，子宮肌瘤是人體內最常見的一張良性的腫瘤，而且子宮肌瘤最常見的是長在女性的生殖器官中。子宮肌瘤一般會引起多種嚴重程度不同的症狀，像是月經經血大量還有腹部疼痛和白帶的增多。那麼在我們平常生活中，如果發現自己患有子宮肌瘤的話，平常在飲食上要注意什麼呢？

一是不能吃比較酸性的食物；不僅是子宮肌瘤患者，就算是女性在月經期間也要儘量避免吃酸性的食物，酸澀是不利於經血的暢行的，更會導致痛經。像是酸辣菜、楊梅、李子還有檸檬等都是酸性食物。

二是不能吃一些辛辣的食物，辛辣也是月經期間禁止食用的。辛辣刺激性強的食物，會使得盆腔內充血，還有會產生炎症。像是辣椒胡椒、大蒜生薑還有一些調味料品都是需要少吃或者是不吃。

三是不能挑吃，導致飲食不均衡，營養不全面；在現在生活水平逐漸提高的情況下，人們的生活速度越來越快，飲食也偏於吃一些高蛋白質還有高熱量的食物，這樣會導致我們缺乏一些人體的營養物質，像是一些纖維的食物還有就是維生素和礦物質的缺乏。營養均衡的食品才會有助於我們吸收營養，防止子宮肌瘤的壯大。

四是不能夠吃太多高脂肪的食物，雌激素是誘導子宮肌瘤形成的重大原因，而高蛋白質會大大的促進雌激素的生長，這會對子宮肌瘤造成子宮肌瘤的進一步惡化。

擅長陰道炎，宮頸炎，子宮肌瘤，卵巢囊腫，子宮內膜異位症，不孕不育，宮頸癌前病變等婦科疾病。

當女性患有子宮肌瘤時，有2種食物儘量別碰，可能會使其變大，你瞭解嗎？

1.辣椒

辣椒的辣對女性身體有刺激性，人一旦吃多了辣椒，容易促使身體內的血液流動更快，加重病情。

2.桂圓

女性患上子宮肌瘤後會導致下體出血或是月經量過多，因此最好不要吃桂圓，桂圓具有補血氣的作用，經常吃它容易導致女性的內分泌系統更加紊亂，從而刺激到女性體內的子宮肌瘤。增加其變大的可能。

子宮肌瘤是因為雌性激素過多引起的，所以豆類食品和補充雌性激素的是不能吃的，子宮肌瘤會長大的，還有最好減肥，胖一點的女性得子宮肌瘤的多一些，不運動。

1. 子宮肌瘤患者應多吃五穀雜糧如玉米、豆類等，也可經常吃一些營養豐富或富含油脂的乾果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。日常中三餐最好定時定量，少吃多餐，防止暴飲暴食。

2. 子宮肌瘤患者可以多食用一些海藻類食物，如紫菜，海帶，海白菜等，海藻類食物富含礦物質，如鈣、鐵、鈉、鎂、碘等。常食用海藻類食物可以有效調節血液中酸鹼度，避免體內鹼性元素因酸性物質中和而被過多消耗。

4. 維持低脂高蛋白飲食，多食瘦肉，雞肉，蛋類，鯽魚，甲魚等高蛋白食物，多食用白菜，蘆筍，芹菜，紫菜，豆腐，黃瓜及水果等低脂肪食物，減少食物中烹飪鹽。

子宮肌瘤患者飲食應注意什麼？

1.少吃辛辣、酒精等刺激食物。

2.儘量不吃阿膠、蜂王漿等含激素類食物。

一.遠離含有雌激素製品、保健品等

子宮肌瘤是激素依賴性腫瘤。研究證實，肌瘤組織區域性對雌激素的高敏感性是子宮肌瘤發生的重要因素之一。此外，孕激素也有刺激肌瘤生長的作用。

若長期服用激素類藥品、保健品，以及使用含有雌激素的保養品等，可能會導致體內激素水平異常，引起子宮肌瘤增大。而年輕女性本身雌激素水平就高，只要合理安排飲食、保證睡眠，根本不需要服用保健品。

更年期婦女因雌激素水平下降，出現相關更年期症狀，即使因為這個原因要補充雌激素，也應在醫生指導下安全補充雌激素，千萬不要亂吃保健品。

二.減少高脂肪、高膽固醇飲食的攝入

人體內的雌激素是透過膽固醇轉化而來的，除了卵巢外，在脂肪組織中也可進行這類轉化。也就是說，攝入高脂肪、高膽固醇飲食，可以促進雌激素的生成和釋放。

Ross等研究認為婦女每增加10kg的體重可增21％患子宮肌瘤的風險，或每增加1單位體重指數可增加6%患子宮肌瘤的風險。

因此，大家平時飲食要按時按量，切忌暴飲暴食；飲食以高蛋白、高纖維和低脂肪為原則；儘量少吃油炸和燒烤等油膩食物。

三.適量攝入大豆和豆製品

很多人擔心多吃豆製品會不會刺激子宮肌瘤的生長。實際上，豆類中含有的植物雌激素進入人體後，會佔據人體細胞表面的雌激素受體，阻止真正的雌激素對高敏感組織發揮刺激作用，從而減少與雌激素有關的癌症，特別是乳腺癌和子宮癌的發生。因此，專家們認為，子宮肌瘤患者是是可以吃豆製品的。

不過食用過量的大豆蛋白可抑制鐵的吸收，而鐵元素是人體合成血紅蛋白必不可少的物質，從而可能導致缺鐵性貧血，因此還是注意不要吃得過多，適量食用就好了。

值得注意的是，富含大豆異黃酮的保健品因為含植物雌激素的量比較多，子宮肌瘤患者應儘量避免服用。

子宮肌瘤不能吃什麼，子宮肌瘤怎麼辦，子宮肌瘤是一種常見的婦科疾病，子宮肌瘤的形成與日常生活中的飲食是有很大關係的，因此患者應注意安排合理的飲食習慣。那麼子宮肌瘤不能吃什麼呢?下面就看看下文的介紹吧。

　　子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。由於子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細胞增生而成，其中有少量纖維結締組織作為一種支援組織而存在，故稱為子宮平滑肌瘤較為確切。簡稱子宮肌瘤。

　　關於子宮肌瘤不能吃什麼的問題，專家介紹說，瞭解子宮肌瘤怎麼辦，對患者是非常有幫助的：

　　1.夏季推薦甘蔗。子宮肌瘤不能吃什麼?甘蔗是熱帶水果，具有豐富的營養。夏天食用可清熱滋補，利尿通腸。尤其是低血糖的子宮肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，還能緩解子宮肌瘤引起的噁心、嘔吐之感，以及虛熱、咳嗽等症狀。

　　2.冬季推薦蘋果、橘子、香蕉等水果。子宮肌瘤怎麼辦?這些水果都含有豐富的維生素，能在很大程度上強健體魄，增強人體免疫力，讓身體有足夠的力量對付子宮肌瘤。因此冬季蘋果、香蕉、橘子是首選。

　　3.平時可以多吃酸梅這種水果，對子宮肌瘤治療也很有幫助。酸梅中有很多活性物質，可以幫助人體讓子宮肌瘤縮小，是子宮肌瘤患者很應該吃的水果了。

子宮肌瘤形成與體內雌激素增高有關。因此提醒子宮肌瘤的患者儘量不要食用高脂肪類食品，如肉類、油炸食品；不要吃含激素類的食品，比如蜂蜜、大豆、大豆異黃酮等；最後含有刺激性的食物也要儘量避免，日常進食要以蔬菜、清淡類食物為主。