很多小孩子喜歡在晚上睡覺時磨牙，磨牙是一種不好的習慣，那麼孩子在晚上睡覺磨牙是怎麼回事?下面一起來探討一下吧!

孩子睡覺磨牙的原因

1、孩子玩太興奮

小兒白天玩得太興奮，過於激動或疲勞，或受了驚嚇，或白天學習緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮，產生了夜間磨牙。

2、小兒腸道寄生蟲病

目前認為腸道寄生蟲是引起幼兒夜間磨牙的最主要原因。蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以後在腸子裡活動，並且分泌多種毒素。這些都刺激腸壁，透過神經系統的作用，會不斷地刺激熟睡中孩子的大腦皮層，使之出現咀嚼肌的痙攣而磨牙。

3、積食

比如睡前吃得過飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細胞興奮起來，透過反射作用，引起咀嚼。但由於嘴裡沒有食物，上牙和下牙就直接磨起來，產生了咯吱咯吱的咬牙聲。

4、缺乏維生素D患有佝僂病的孩子

由於體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉痠痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

5、胃消化不良

胃的消化功能因某些原因如胃病等，不能有效地消化食物，以致睡覺後磨牙。

6、睡眠姿勢不好

如果孩子睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而出現磨牙。孩子晚上蒙著頭睡覺，由於二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。

孩子晚上磨牙解決方法

1、減輕大腦興奮

睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。

2、驅蟲治療

應化驗一下大便是否有寄生蟲卵，以便進行驅蟲治療。解決方法是每年秋天及時為孩子驅蟲。兩歲以下的小兒不應進行驅蟲治療。有些小兒雖然大便化驗沒有蟲卵，也不能肯定就是沒有蟲子，如果在半年之內從未進行過驅蟲治療的也可給予驅蟲治療。有的人驅蟲治療後仍磨牙，可能由於驅蟲不徹底，可以間隔數月後再行驅蟲。

最後，需要注意的是，寶寶偶爾發生夜間磨牙，不會影響身體健康，媽媽不用太擔心。如果磨牙發生頻繁，對寶寶有很多不利影響，最好及時就醫，明確病因，定期複診。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

小兒睡覺磨牙 那是積食了 一般都在頭半夜發生 磨牙就是代表胃裡有食物沒有消化 磨牙就是在消化殘留食物 後半夜殘留物差不多消化了 也就不磨牙了 建議去附近兒推館諮詢一下 平時寶媽可以給寶寶順時針摩腹 增強脾胃功能

磨牙我們叫齒介，眠睡而齒相磨切也。血氣既虛，而風邪又客於牙車筋脈之間，故睡後而邪動，引其筋脈，故上下齒磨切有聲，謂之齒介齒。如果痙病，會有胸滿口噤，臥不安，腳攣急，其實是土燥胃逆，病在陽明，我們會用大承氣東加減。

一個可能是胃熱，特點就是睡中齒介齒，口渴口臭，消谷善飢。用清胃散。另外就是食積，脾胃不好，胸脘痞悶，不思飲食，飯後脹滿，大便不暢。再則可能是蛔蟲，還有氣血虛需要益氣養血法。病在中焦。

　幼兒睡覺磨牙，該怎麼辦？

答：幼兒睡覺磨牙的現象，由多種原因所導致，比如腸道有寄生蟲、缺鈣、缺維生素、睡前吃得過飽、積食、大腦過於興奮等等都有可能導致睡覺磨牙現象發生。因此，需要有針對性地進行干預和治療。

具體應該怎麼辦？提供幾種治療措施，供參考：

1.胃腸道的疾病。

如果查到寶寶大便裡有蟲卵，就是腸內有寄生蟲，即腸蛔蟲病。多發生於經常有機會接觸泥巴和土地、或衛生狀況不良等環境裡的寶寶們。謹防感染，應該及時去醫院採用殺蛔蟲治療。

2.口腔問題

6至13歲的寶寶處於換牙期，為適應牙齒磨合——會產生夜間磨牙現象，如果寶寶這期間有輕微磨牙現象，尚屬正常，如果嚴重的話，就需要進行治療。

另外 ，牙齒排列不整齊，以及牙齒咬合不良，也會出現夜間磨牙現象。建議及時調整牙組織，口腔內牙齒有問題的寶寶，可在適當年齡進行牙矯正治療，讓咬合平衡，消除磨牙症狀。

3.缺鈣、缺維生素

缺乏維生素，比如有維生素D缺乏的寶寶，也會經常出現多汗、夜驚，以及情緒不安和夜間磨牙的現象。建議適當給寶寶補充一些複合維生素和鈣劑。

4.積食問題

晚飯不要吃太多東西，尤其是臨睡覺前。注意保持三餐規律，定時定量，零食少吃，不要吃刺激腸胃的食物，不容易消化的食物也儘量要減少。

5.情緒問題

寶寶如果白天太過興奮和激動、玩得過度疲勞或因受到責罵而情緒緊張、壓抑等等，也會出現夜間磨牙的現象。

這時，建議多陪伴，比如與寶寶聊聊天，定一個有效約定等等，有針對性地消除寶寶情緒上的問題。

6.專家提供的治療夜間磨牙食療所需藥材：檳榔10克、炒麥芽10克、茯苓10克、生梔子8克、枳殼6克具體做法：所有藥材先用涼水泡30分鐘，再倒入不鏽鋼鍋或砂鍋（禁止用鋁鍋、銅鍋或鐵鍋）內煮沸，最後關火悶至溫熱可入口即可。

溫馨提示：此食療僅適用於幼兒積食、夜裡睡覺磨牙。

幼兒睡覺磨牙的現象，由多種原因所導致，比如腸道有寄生蟲、缺鈣、缺維生素、睡前吃得過飽、積食、大腦過於興奮等等都有可能導致睡覺磨牙現象發生。因此，需要有針對性地進行干預和治療。

無論大人還是小孩子，都會出現磨牙的情況。很多人認為這是一種不好的習慣，其實睡覺磨牙是一種疾病的表現。我們要想杜絕孩子睡覺磨牙，就要找到孩子磨牙的原因，這樣才會對症下藥。那麼兒童睡覺磨牙齒怎麼辦呢？

1、腸道寄生蟲、肚子裡有蛔蟲，使孩子睡得不安穩，出現磨牙。

應對策略：給孩子驅蟲。平時養成良好的衛生習慣。

2、晚餐吃得過飽或者臨睡前加餐，引起磨牙。

應對策略：不要在臨睡前讓孩子吃得過飽，吃飽後稍微待上一會兒再讓孩子上床睡覺。

3、缺乏維生素D患有佝僂病的孩子，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

應對策略：在醫生的指導下給孩子補充維生素D、鈣片，平時多曬太陽。

4、精神因素。神經系統過於興奮，壓力大會出現夜間磨牙。

應對策略：睡前不要讓孩子看那些過於刺激的電視。經常和老師、孩子溝通，如果孩子有心結，及時幫他解決，解除他的心理壓力。

5、牙齒排列不齊咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼，以及牙齒咬合關係不好，發生顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。

應對策略：定期帶孩子去看牙科醫生，根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。

聽大家說，寶寶三歲就應該開始學習漢字，所以我最近也開始讓他識字，認字。平常由於工作太忙也沒啥時間陪寶寶，更別說教他學習了，大部分時間都是爺爺奶奶在帶。買了一些卡片、故事集，但是兩位老人家地方口音重，就怕寶寶也跟著學，以後不好改（那段時間真是愁死本寶媽了）。

然後用手機給寶寶安裝了一些教學軟體，剛開始效果還不錯，但是用到後面都要錢錢。（只能各種吐槽，然後放棄不用）

然後一個朋友給我推薦了她用的【貓小帥學漢字】，不說別的，就完全無收費這項就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒險故事，寶寶特別愛聽，現在我下班回來還會說：“麻麻，我給你講故事”。還有一些簡單的小遊戲，不僅加深寶寶漢字的記憶，還讓我家好動的寶寶，乖乖的自己玩（自帶滑稽）。

有的寶寶在睡覺時，會聽到TA嘴裡發出“咯吱咯吱”的聲音，這是寶寶磨牙時發出的聲音，寶寶磨牙大多數發生在夜間。那寶寶磨牙究竟是怎麼回事呢？

寶寶睡覺磨牙的原因：

1、白天太興奮或受到了驚嚇。

寶寶白天玩得太興奮導致疲勞或受了驚嚇，使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發咀嚼肌運動，發生一時不規則的痙攣或收縮，產生了磨牙的狀況。

2、寶寶腸道寄生蟲病。

目前認為腸道寄生蟲是引起寶寶夜間磨牙的最主要原因。蛔蟲最喜歡在寶寶睡著了後在腸子裡活動，並分泌多種毒素。這些刺激腸壁，透過神經系統的作用，不斷地刺激熟睡中寶寶的大腦皮層，使之出現咀嚼肌的痙攣而磨牙。

3、積食。

比如睡前吃得過飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細胞興奮起來，透過反射作用，引起咀嚼。但由於寶寶嘴裡沒有食物，上牙和下牙就直接磨起來，產生了咯吱咯吱的咬牙聲。

4、寶寶慢性牙周炎，精神運動性癲癇，癔病，或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙。

夜間磨牙和白天吃飯時咀嚼食物牙齒的摩擦是不一樣的。咀嚼食物時，牙齒間有食物的緩衝，並不斷得到水分、唾液的潤滑，從而可以減少其磨損。而夜間磨牙一般是在熟睡後，這時口腔內既無食物，唾液分泌也很少，牙齒得不到潤滑，只能像推空磨盤一樣“幹磨”，使牙齒磨耗嚴重，可使前牙變得短缺而影響美觀。

寶寶睡覺磨牙5大治療方法：

1、按摩療法。

爸爸媽媽可以把手心搓熱後，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉2-3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利於食物的消化和吸收。

2、睡眠中喚醒刺激治療。

透過生物反饋、使寶寶在磨牙發生時被聲音等電訊號驚醒從而暫時停止磨牙。

3、肌肉鬆弛療法。

頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉鬆弛儀的應用；體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練。

4、減輕大腦興奮治療。

讓寶寶睡前休息放鬆、做適當的體操、不要給寶寶吃易興奮的食品、改善睡眠環境等，這些都有利於減輕大腦的興奮狀態。

5、心理治療。

寶寶精神緊張的時候會導致磨牙，這時候，爸爸媽媽應解除寶寶顧慮，使寶寶保持愉悅的心情。

寶寶睡覺磨牙，爸爸媽媽一定要及時找出夜間磨牙的原因，“對症治療”，消除導致寶寶磨牙的疾病因素。另外，爸爸媽媽平時也要給寶寶營造一個溫馨的家庭環境，及時糾正寶寶不良的飲食習慣和生活習慣，調節好寶寶的飲食生活規律。

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