自然斷奶是首選，首先從夜奶開始斷，第一次斷奶凌晨12點左右的一餐，寶寶晚上吃奶大多都是依耐性，規律時間吃奶，到時間自然要吃，當寶寶12點左右開始蹭或者哼哼唧唧哭鬧時，媽媽應該做的是輕拍背部安撫，堅持3～5天即可，第一次成功斷奶後，繼續3點左右的一餐，同樣按上面步驟來，很快就能斷夜奶，記住最後一次斷奶放在睡前，白天斷奶相對簡單些，可以採用轉移注意力的方法，當寶寶需要吃奶時，給寶寶喂輔食就可以了。

個人覺得寶寶戒奶，不要急於求成，在寶寶的身體狀況良好的情況下開始，寶寶身體不舒服期間不要強行戒奶，斷奶推薦白天開始，晚上寶寶睡覺習慣媽媽的母乳，如果在晚上戒，寶寶更加牴觸。哭鬧，也影響大人休息，白天寶寶吃奶期間，寶媽可以試著離開寶寶視線。讓身邊寶寶熟悉的人帶，可以喂牛奶。

分享我的個人經驗。

首先，建議儘量延長母乳餵養時間，讓孩子自己決定斷奶時間。

其次，如果非要斷奶，建議採取儘量溫和的方式，循序漸進，逐漸減少母乳餵養頻率，同時增加對孩子的陪伴。我不建議母嬰分離的斷奶方式，不要讓孩子感覺不能喝奶的同時也沒有了媽媽的愛。我母乳餵養到1歲3個月，斷奶是因為寶寶晚上不好好睡覺。斷奶時正好我請了個長假，有將近一個月時間可以和寶寶在一起。斷奶前，寶寶已經可以喝牛奶，實行了一段時間牛奶和母乳混合餵養。前期，給他講了繪本《再見，媽媽的奶》，有機會就告訴他，他長大了，可以和媽媽的奶說再見了。平時在他想喝奶的時候，嘗試用牛奶替代。最終實現牛奶完全替代母乳。成功斷奶。

很高興回答這個問題！以個人經驗分享一下斷奶過程。我家寶寶剛剛一週歲因為夜奶次數過多我每天很累也休息，寶寶也休息不好，所以我決定給寶貝斷奶。斷奶的第一天婆婆在我們身邊，我是看著她歇斯底里的哭睡的，當時我心裡都快繃不住想放棄了，可是想到現在放棄那之前遭得罪不是白受了麼？只能狠心看著她哭睡為止。我沒有選擇讓他離開我跟奶奶睡，因為我覺得斷奶本來對孩子來說就很殘忍了，再和媽媽分開看不到媽媽那麼她的幼小心靈一定會受到很大的傷害！所以我選擇守護她身邊。

斷奶是每個媽媽都要遇到的問題，斷奶最好採取自然的過程。如果母乳餵養的孩子，斷奶的時候要儘量減少母乳餵養的次數，用其它的代乳品進行斷奶，這也是一個方式。另外，儘量讓媽媽少跟孩子接觸，減少寶寶吸吮母奶的次數，這樣也可以有效的促進斷奶。媽媽也可以吃回奶的藥，回奶以後用代乳品逐漸代替。

總之，斷奶是比較複雜的緩慢的過程，不要強行的斷奶，要採取自然的過程，使寶寶逐漸適應代乳品和輔食。輔食新增以後能逐漸滿足寶寶的需要，母乳和其它代乳品就可以逐漸的停用。這是一個過程，要逐漸慢慢的調整。

每個孩子的情況不一樣，我家三個寶寶都是自己帶大的，沒人幫忙，斷奶也是晚上以前我摟著，換成了爸爸摟著，一歲左右段奶孩子一般的話都能聽懂！但要太小建議分開三天，差不多就斷開了，溫馨提示！斷奶以後一定要找專業人士把奶排淨！我以前就是什麼也不懂，都自己硬生生的憋回去，疼得要命白天還要自己抱孩子，導致現在的乳腺增生！加油

我的大寶是一歲多斷的，自己吃飯了，是最好斷的。給她說抹上辣椒了或者弄上點紫藥水，那樣她還不淘氣。我覺的還是自己帶好

寶寶斷奶其實沒有想象中的難，我家兩個寶寶都輕鬆斷奶。首先寶媽心態要放鬆保持一種順其自然的心態去面對，在斷奶時先要慢慢的減少餵奶次數，特別是白天，可以基本不用了，白天寶寶可以吃點輔食＋奶粉，保證其不餓肚子。夜奶也是慢慢減少，在寶寶不餓哭鬧的情況下或者要哄睡的時候可以選擇其他方式讓他入睡，比如把寶寶背起來很容易入睡或者用一個招牌動作培養她入睡，可以後背輕輕的饒癢癢等一些方法，這樣循序漸進三五天就慢慢適應了，成功斷奶…

怎麼給寶寶斷奶比較好？自己帶還是奶睡，請教輕鬆的斷奶好方法？

奶睡的寶寶比較依賴母親和母乳，所以斷奶也比較難。而且母乳餵養的寶寶餵奶次數比奶粉餵養的寶寶更多，因為母乳更容易消化，寶寶餓得更快。

如果不戒掉奶睡，即使給寶寶斷了奶，那麼寶寶每晚鬧覺也是很折磨大人的。你總不能重新讓寶寶吃母乳吧。所以戒掉奶睡是關鍵。那麼如何幫助寶寶戒掉奶睡習慣呢？

1、避免抱睡：抱睡是奶睡的罪魁禍首，大都是在寶寶月子裡就養成的壞習慣，尤其是老一輩的幫忙帶娃，覺得抱孩子就是帶孩子，睡著了也不肯放下。所以寶媽從現在開始，每次餵奶的時候寶寶睡著了就立馬放下，不要抱著。放下後如果寶寶不安分，就及時安撫，一直等他睡著為止，中間也不要抱起來。

2、睡前儀式：很多寶寶之所以奶睡就是因為從出生開始就在媽媽的懷裡吃著奶睡著的，根本不知道睡前儀式是什麼。以為只有在媽媽懷裡吃著奶才可以睡覺，從此也習慣了奶睡。所以寶媽要儘快讓寶寶適應睡前儀式，給寶寶應該及時睡覺的意識。比如我家寶寶，只要關燈，她就老老實實的躺著，哼唧一小會就睡著了，這個所謂的關燈就是睡前儀式，關燈就意味著應該睡覺了。

一、斷奶的季節

最好選擇在春秋季節給寶寶斷奶，這兩個季節寶寶的精神狀態會比較好，不冷不熱，也不容易生病，畢竟斷奶就意味著寶寶要減少有益的抵抗力營養。所以要選擇寶寶不容易生病的季節斷奶。

二、斷奶時機

寶寶如果近期精神狀態不是很好，心情也不好，或者察覺到大人目的性，且有逆反、牴觸心理，那麼此時最好不要強行斷奶。這樣會對寶寶心裡造成一定的創傷，甚至會懷疑寶媽的感情。所以斷奶要選擇寶寶心情好、精神好的時候，這樣更加容易和順利。

三、斷奶措施

斷奶的時候寶媽自己要堅持，斷奶焦慮的不僅僅是寶寶，寶媽也一樣從心理上難捨難分。所以全家人最好都要一起配合寶媽和寶寶，儘快幫助寶寶完成斷奶這個程式。

四、斷奶方法

個人認為最好的斷奶方式就是“餵養加減法”。

比如寶寶每天吃6次母乳，那麼今天開始就少喂一次，少喂的那頓母乳換成奶粉。等寶寶適應後，再開始減少一頓奶，換成奶粉。每次減少母乳和增加奶粉的時候都要在寶寶適應的情況下。雖然這樣斷奶時間可能比較長，可能小1-2周的時間，但是這比較自然，寶寶也能很好的適應。

關於斷奶這個話題，確實是很多母乳媽媽非常頭疼的一個問題。

給寶寶斷奶的時間，一般來說至少要等到寶寶半歲之後，會比較好，有條件的家庭可以選擇更長一點的時間，比如世界衛生組織就建議母乳媽媽將孩子餵養到兩歲左右，當然能如果能夠讓孩子自然離乳，那是最好不過的。

所以才斷奶的時間上來說，媽媽們其實不用操之過急，如果條件允許的話，儘量多給孩子餵養一段時間的母乳，對孩子來說肯定是好處多多的，不僅是孩子的身體健康方面，還是促進親子關係方面，都是有很大幫助的。

一般來說，推薦媽媽們在春季或者是秋季的時候給孩子斷奶是比較合適的一個季節。因為夏季太炎熱，冬季太過寒冷，如果在這兩個進行選擇給寶寶斷奶的話，有可能會因為夜間寶寶的哭鬧引起寶寶身體上的不適，會影響寶寶的健康。

另外在春季或者是秋季給寶寶斷奶的話正好也是各託管機構、幼兒園的開學時間，也可以方便寶寶適應白天跟媽媽的分離。

其實斷奶的方法很多，家長都是採用比較極端的方式，說不給吃就不給了。

這種比較強硬的態度的話，空媽還是不太推薦的，畢竟寶寶還小，如果採用太過強硬的手段來替他斷奶的話，會給孩子的心理造成一定的影響。

建議各位家長採用循序漸進的方式，來逐漸替寶寶斷奶會比較好，方式上也會柔和很多。

比如可以先從戒掉夜奶的問題著手，一來孩子本身頻繁夜奶就是個不好的習慣，也很影響大人休息。

然後再逐漸減少，白天餵奶的次數，慢慢讓孩子脫離母乳，接受奶粉。

相信很多吃奶粉的寶寶家長，都會有這樣的心得，就是孩子換奶粉的時候也是這樣循序漸進，慢慢實現轉奶的，所以家長一定要有耐心。

關於斷奶的決心這一點也很重要，很多家長是希望給孩子斷奶，可是一到看見孩子聲嘶力竭的哭鬧不休的時候就又會心軟，重新給孩子吃起來。

這樣迴圈往復的話，對於大人跟寶寶都是一種折磨，所以建議家長在下定決心，要給孩子斷奶了之後，就一定要堅持到底，千萬不要半途而廢。

斷奶的決心，這一點看起來似乎決定權在家長的手裡，但是其實有很多的家長敗也是敗在了這個小細節上，所以家長一定要有堅定的信念。

最後：寶寶斷奶是一個非常辛苦，以及需要強大的精神毅力的工作，家長們一定要持之以恆的堅持到底。

我是空媽——育兒是個繁瑣長遠的事情，願我們共同努力讓孩子和父母一起變得越來越好。

寶媽你好，我是育嬰師安適，希望這篇關於給寶寶斷奶的文章能幫助到你

斷奶是一個過程，這個過程中會面臨很多問題，孩子的哭鬧不安，媽媽的不忍心，家人的協助等等，那斷奶究竟有沒有什麼訣竅？這篇文章通通告訴你

自然離乳是對媽媽和寶寶雙方最好的斷奶方式，如果需要喝配方奶，應提前讓寶寶適應奶瓶（或吸管杯、杯子）和奶粉。

同時媽媽逐漸減少擠奶頻率，慢慢減少產量。這種斷奶可能會需要很長的時間，幾個星期，甚至幾個月，直到完全停止母乳餵養。所以，準備斷奶的媽媽們要有耐心哦~

斷奶是一個循序漸進的過程，決定斷奶後，先把白天最不漲奶的一頓斷掉，再據寶寶的表現，逐漸增加到白天2頓不喂，3頓……

當然如果家長很有信心，非要挑戰從最難的夜奶開始斷，也是可以的，只是難度要比白天斷大得多。這期間別忘記給準備，其他代乳品來滿足寶寶身體和心理對奶製品的需求。

循序漸進的斷奶可以最大程度的減輕乳房的不適，減低乳腺炎的風險。

為了避免斷奶後出現寶寶不吃奶瓶、奶粉的尷尬局面，一定要提前讓孩子適應奶瓶和奶粉。

慢慢幫助寶寶適應奶瓶和奶粉，可以用母乳和配方奶換著餵過渡，等到完全接受純配方奶後，就可以停止母乳餵養了。

如果寶寶還未滿1週歲，建議選擇相應段數的配方奶粉。如果寶寶超過1歲，後面應該逐漸以三餐為主了，

除過配方奶以外，家長也可以選擇純奶（超高溫滅菌常溫奶）、鮮奶（低溫殺菌巴氏奶）、冷藏/常溫的原味酸奶、乳酪等，都是很好的乳製品。

1歲後世界上大部分權威機構（包括WHO、歐盟、AAP、NHS等）都認同：只要你願意，1歲後「奶」的形式可以是任何種類。

需要注意的是，2歲以內需要喝全脂奶的。因為裡面的脂肪、脂溶性維生素等對孩子來說仍然非常重要。

為了讓孩子晚上睡的安穩，戒除夜奶一定要堅持3個原則

第一條原則：千萬不要孩子一哭就喂；

寶寶夜醒後，檢視寶寶情況時也儘量不要興師動眾的開大燈，全家一起輪番哄，建議家長可以採用輕輕拍背、輕輕的抱哄等方式逐漸培養寶寶自主入睡能力。

第二條原則：要拉開奶和睡兩者之間的距離；

很多寶寶都有奶睡的習慣，這大大增加了斷奶的難度。這時，家長需要將睡眠和吃奶分開，儘量採用哼曲、拍睡等方式讓寶寶繼續入眠，剛開始會點困難，但家長要堅信這一階段會慢慢過去。

最後，家長要給孩子建立一個合理穩定的睡眠程式。給孩子正面的睡眠暗示，讓孩子知道當這些程式出現時，意味著接下來要睡覺了。

這個睡前程式就是在孩子睡覺前30分鐘，家長可以先完成哺乳（把哺乳和睡覺分開）給孩子吃飽，然後再孩子洗澡，清潔口腔（這就是夜間睡眠前的程式），同時也要注意及時的觀察孩子睡眠訊號。

等有訊號了，再一起進入睡覺的房間，開始寧靜溫馨的親子時間，比如哼唱，溫和對話等等。

家長這時給孩子換上睡衣，輕拍，安撫入睡。睡眠程式可以預留20-30分鐘時間，這些動作家長可以長期可以進行的，讓孩子把這些動作和睡眠關聯起來的，最後這些睡眠程式需要家長的每天的堅持，給孩子養成良好的睡眠習慣，後面孩子的睡眠就會很穩定。

❍透過“不提供，不要拒絕”的方法——這意味著您不主動給孩子進行母乳餵養，但在孩子詢問或表示希望母乳餵養時不要拒絕母乳餵養。

❍使用“分心”技巧——嬰幼兒是很容易分心的。帶著寶寶出去散散步，唱一首寶寶最喜歡的歌，或者給寶寶餵食物，從而讓寶寶分心。在寶寶感到無聊，疲倦或不安之前，做一切能吸引寶寶注意力的事情，寶寶就不會想著喝母乳。

❍讓寶寶有事情做——有事情做的寶寶不太容易生出停下手頭的事去喝奶的念頭。寶寶更願意不停地探索這美妙而充滿驚奇的世界，直到累得睡著。

❍用固體食物代替母乳——填飽了肚子的寶寶，就不太可能想要喝奶。食物代替品一定要健康，不要為了讓寶寶吃東西而提供不健康的零食。

❍選擇一個替代物——如毛絨動物或毯子。

❍親密擁抱——減少斷奶的不安全感，讓寶寶知道透過媽媽擁抱的手臂同樣可以得到安慰。

❍找到哄寶寶睡覺的其他方法——努力建立一個新的睡前常規，幫助寶寶入睡。比如睡前聽舒緩音樂、講故事、拍著寶寶入睡、或推著嬰兒車散步，都可能是個代替餵奶來哄寶寶睡覺的好方法。

❍其他家庭成員的幫助——如果您的孩子在夜間醒來想喝母乳時，請嘗試讓孩子爸爸或其他家人用奶粉/牛奶或水來安頓寶寶；和年長的兄弟姐妹一起上床睡覺；在白天讓老人或親戚照顧幼兒。

❍遠離可能會使寶寶想吃母乳的環境——不要坐在平時餵奶的椅子上，也不要帶寶寶到平時吃奶的房間。寶寶在熟悉的母乳餵養環境中，就會想要母乳餵養。

❍避免穿便於寶寶手進入乳房的衣服——穿著複雜的衣服，如背後有拉鍊的連衣裙或釦子襯衫

❍避免觸發情境——不要讓寶寶看到媽媽裸露的面板；不要不穿衣服出現在寶寶面前，也不要在寶寶面前換衣服；不要和寶寶一塊洗澡。

❍在寶寶醒來之前起床——寶寶醒來時，媽媽已經穿好衣服並且準備好寶寶的早餐，寶寶會放棄早上吃母乳。

在斷奶的過程中，媽媽一定要採取果斷的態度，不要因寶寶一時哭鬧就下不了決心，從而拖延斷奶時間。反覆斷奶會接二連三地刺激寶貝的不良情緒，給寶貝帶來更大的傷害。