如果感覺生活無聊乏味，我們應該找到產生這種情況的原因，可能是朋友的感染或者是壓力過大，或者生活單調，大多數人生活沒有意義是因為生活太過於單調，可以多培養一些興趣愛好，最好是健身和閱讀，就像有句話說的一樣，這輩子，身體和靈魂總要有一個在路上，試著拾起兒時的夢想，每個人都有一個甚至多個兒時的夢想，相信你在追逐夢想的過程中一定會重拾對生活的信心，學會旅行，可以在旅途中遇見各種各樣的美好的人或事，

怎樣才能點燃一個人對生活的熱情？看到這個問題，我想起我的一個朋友，2015年過得鬱鬱寡歡，因為所有打擊全都在這半年裡接踵而至。

失戀，失業，親人離世......我看到她時，我驚到沒敢認。

上學時，陽光開朗、堪稱“交際花”的她，面色憔悴，眼神無光，看上去比真實年齡老了20歲。

聽完她的哭訴，我抱著她安慰了很久。

等她情緒平靜下來後，我輕聲問她，“你知道林⻘霞麼？”

她擦了擦眼⻆的淚痕，點了點頭。

我抓住她的手，語重心⻓地說，“我送你一本書，是關於林⻘霞的故事。”

過了一週，她約我⻅面。她笑著說，她原本以為，像林⻘霞這樣的女人，都是被命運眷顧、一路順⻛順水走過來的。

可讓她震驚的是，我們敬仰的女神，居然經歷了常人無法想象的複雜人生！

在她人生低谷期，父親病重，母親剛跳樓不久，身邊的好友張國榮、梅豔芳相繼離世，一時讓她陷入抑鬱。

沒有人可以逃避生活的⻛雨，但總有人能夠看得更淡，活得更通透。

就在所有人都以為她會就此一蹶不振時，她卻毅然走出陰霾，重啟了人生！

她經歷了這麼多常人難以想象的挫敗，和她比我的痛苦又算得了什麼呢？”

她第一次決定，從頭來過！

人這一生，嚐盡悲歡離合，看透人間百態後，還能活得通透豁達，是一種福氣。

林⻘霞用自己的人生再次詮釋了，美人在⻣不在皮。

女人的一生如同一個色彩繽紛的魔方，撲朔迷離。而最瑰麗的那一筆，必定是生髮於自身，生命的底色必須由自己來勾畫。

林⻘霞讓我們知道了，女人，要為自己而活！

因為讀他們的故事，就彷彿經歷了他們的人生，從他們的快意心酸中，我們也能探尋到人生的意義。

當我們都習慣了娛樂圈的八卦新聞，觀賞著婚姻雙方微博互噴、互揭老底，甚至成為仇敵時，林青霞用行動告訴無數看客：原來，世上還有另一種對待婚姻的態度。

也許我們都生而平凡，但名人傳記卻能帶給我們另一種人生。讓我們知道生命，可以有不同的活法。

名人林徽因、楊絳、可可·香奈兒、居里夫人、李銀河、杜拉斯、張愛玲等30位傳奇女性的傳記故事，只為成為你的擺渡人，他們的人生可以為我們帶來啟迪！從張幼儀身上，你會明白，要學會“及時止損”，離開錯的才能迎接對的，精彩的人生只能靠自己打拼；

感謝受邀！

以下是我個人的一些想法，和建議。

1.選擇樂觀的人做朋友。

情緒是有感染力的，負能量纏身的人會在3分鐘之內破壞你的好心情。而和心理樂觀的人交談，卻能幫我們保持積極向上的心態，開啟眼界，看到更多生命的可能。

2.遠離負能量的朋友。有些人是潑冷水專家，當你準備健身或是學習一門新課程來提升自己的時候，他們會各種潑涼水，不是擺出一副過來人的嘴臉斷定你肯定會半途而廢，就是一副旁觀者清的姿態，說“那有能怎樣？”。

而當你取得一定成就的時候，他們又會換一種說辭“他也不過如此，我要是像他那樣，做的比他還好。只不過是沒時間/沒錢罷了。”

因為你的進步會讓他們心理不舒服。所以他們會以微妙的方式把你帶回和他們一樣消極沒動力的老樣子。

3.給“未來履歷”

如果你的焦慮是因為不知道方向在哪裡，也不知道自己的潛力在哪裡，可以為自己編寫一份“未來履歷”。寫一些故事，或是編寫一些事件，描繪出你希望成為的人物。

這個方法是在向你的潛意識下訂單，，因為的潛意識可不知道你是在幻想，它會欣然接受你所勾畫的圖景。

4.列自己喜愛的事情清單

做什麼事情會讓你心情變好？你能列出20件嗎？不管多小，或是顯得多可笑？比如我就喜歡抹護手霜時香香滑滑的感覺，每次抹護手霜的時候，這樣做過後是不是總感覺自己的開心指數一直在+1

5.做自己喜歡的工作

戴爾·卡內基曾經說：“對自己的工作感興趣，可以將你的思想從憂慮中移開，最後，還可能帶來晉升和加薪。即使不能這樣，也可以把疲乏減至最低，並幫助你享受自己的閒暇時光。”興趣是最好的老師，快樂的秘訣，就是要做自己喜歡做的事。做自己喜歡做的事，能夠讓自己充滿熱情，使自己更加充實，增進整體生命的品質。只有飽含熱情、心情愉快地工作，才不會有疲憊感，才會樂此不疲。愉快、歡笑可以解除緊張與疲勞。

當你把這些事情都做一遍後有沒有感覺開心指數+1呢？希望你也找到目標做到天天都對生活充滿熱情。以上就是我個人的一些想法和建議望採納！

對孩子，你只需要提出3點要求：

1.一定要努力，總結經驗就行，但不要過度在乎考試成績。

2.在現在知識更新這麼快的時代，你怎樣學比從書本學到什麼更重要。

3.對這個世界有好奇心，想去探索世界的未知，求知慾強，有終身好學精神。

2

逐漸放手讓孩子承擔

明確地告訴孩子，學習是你的責任，不是父母的責任；你為自己學習，不是為了父母學習。

制定界線：比如，寒假作業在什麼時候完成，必須自己完成，完成的效果應該是什麼樣子的，完成過程中有困難可以向誰求助等。

逐漸放手讓孩子承擔：包括完不成作業開學後需要承擔的後果，作業錯誤率高需要承受的批評等，家長也可以和孩子做其他的約定。

規則制定好後，家長只需要和顏悅色偶爾提醒：功課做了嗎？告訴孩子，如果他哪門學科需要幫助，可以說出來，我們一起找解決辦法。只要他知道安排時間，知道輕重緩急，家長不要過多涉入，偶爾表揚孩子的時間管理做得很好。

3

與孩子一起檢查執行的情況

學習成績出來後，一起分析問題出在哪、怎樣改進，直到孩子自己會做總結，有心去改，就好了。不要太頻繁查孩子的成績，家長容易對孩子的每個錯誤過於關注，接著就情不自禁地想“修正”孩子的每一個錯誤，從而引起家長與孩子的衝突。我們應該給孩子一些成長的空間，家長應該把握大方向，看得更遠。

把孩子的責任還給孩子，允許孩子犯些錯誤，反而培養了孩子的責任心，調動了孩子的積極主動性。透過這種方式，孩子成長了、懂事了，我們也落得個輕鬆，何樂而不為呢？

如果孩子在初中成長的過程中，能透過失敗的經歷去思考、總結、改進和成長，那這段經歷對他今後的人生會有很大的幫助，遠比孩子在家長的扶持監護下的優秀成績來得重要得多。

4

與孩子站在同一個戰壕裡

當孩子經歷自然結果而意識到自己當初的選擇是不明智的時候，我們的態度不應該是落井下石地數落孩子：“你看你看，我都告訴你了，你偏偏不聽，現在知道錯了？”而應該是鼓勵的態度：“孩子，沒關係。媽媽（爸爸）小時候也做了好多錯事，吃一塹長一智，人就是這樣成長的。”

每個孩子天生都孕育著積極向上的種子，只要家長對孩子有高質量的陪伴、關愛、讚賞、傾聽和鼓勵，就給這顆種子的茁壯成長創造了條件，孩子的內驅力就被激發出來了。當然了，要給孩子進步所需要的時間。

從短期來看，孩子在家長不停地督促監督下的表現也許比家長放手後的孩子的表現好，這也是很多家長不敢放手的原因。但孩子在家長監督下的表現來自於外界的控制，而不是來自於內在的力量。從長期來看，來自內在的力量會更強大更持久，我們畢竟只能陪伴孩子一段路，剩下的路需要孩子自己有內動力走下去，所以一定要接受孩子在成長中表現出的“不完美”。只要我們改變我們的態度和方式，孩子的很多“問題”也就迎刃而解了

對生活沒有熱情，失去希望的人，那應該是負能量太重了。

在當今社會，太多的人這樣了，覺得生活沒意思，生活壓力大

我們應該找到自己喜歡的事情，也就是愛好，將愛好在生活中不斷擴大，有了愛好以後，人就有所追逐

首先得有事情做，沒有事情做，沒有思維活動，很難。有事情做，覺得事情有趣，有成就感，有讚譽。自然而然就能引起！

眾生皆苦，這不是我們放棄生活的理由。

第一，我建議你去多讀書，在書裡邊找到靈魂的自由與救贖。

第二，我建議你去看看凌晨三點的醫院，哪裡的眾生都在為了什麼而奮鬥。你有什麼資格放棄對生活的熱情。

第三，建議去旅行，在旅途中結識各種各樣的人，瞭解各種人生。品嚐人生百味。

茫茫人生，我不希望你放棄了對生活的熱情。