我是二個孩子的寶媽，可能是生二寶的時候年齡比較大了，二寶一歲多斷奶之後頭髮掉得嚇人，每天都不敢梳頭，用手撓一下都掉好多根[我想靜靜]，個人感覺剪短對脫髮沒什麼用，只是可能看著覺得掉得不多了，現在寶寶2歲了，頭髮又長出來很多毛茸茸的了[捂臉]，平時注意飲食營養均衡，不用過多擔心頭髮都會再長出來的，最近還燙了個好像蠻流行的羊毛卷，覺得頭髮又多起來了[大笑]

有的寶媽在生下寶寶之後，就會出現掉頭髮的症狀，那麼這是什麼原因所造成的呢？有的寶媽就乾脆把自己的頭髮給剪短，那麼這種做法有效果嗎？我們在產後的時候要如何去應對這個脫髮的困惱呢？下面小編就來為大家帶來科學的辦法去做，看看吧！產後掉頭髮剪短有用嗎女性產後脫髮和頭髮長短沒有直接關係，產後脫髮一般是因為激素失衡、心理、情緒等原因。要保持良好心態，保持良好作息飲食，不要燙髮染髮等 儘量少用吹風機，多補充鈣質和蛋白質，保持兩個天洗一次頭髮，可以用鹽水或生薑煮水，有防脫作用。所以說，產後脫髮剪短不會緩解。緩解產後脫髮的方法有哪些保持心情舒暢不得不說，很多寶媽多少都會有些產後抑鬱，但產後情緒緊張抑鬱不僅會加重脫髮的程度，還會影響母乳和身體恢復，所以，無論遇到什麼情況，保持心情舒暢都是寶媽們的第一要務，要認識到產後脫髮只是激素變化導致的一個暫時的過程，在分娩後6個月左右自然會緩解，要知道生孩子是不會導致女人跟烏黑秀髮永別的。補充蛋白質食物可以說蛋白質是頭髮最重要的營養來源。所以，寶媽們在注意均衡飲食的同時，可以多補充一些富含蛋白質的食物，例如雞蛋、牛奶、魚、核桃、瘦肉、芝麻等。用溫和的洗髮用品洗頭選用性質溫和並且適合自己的洗髮用品洗髮，要常洗，保持乾淨，乾淨的頭髮有利於其健康生長，而且洗髮時最好能在淋浴下順著水流輕輕梳洗。加速新發生長寶媽們可以經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏的按摩刺激頭皮，這樣可以促進頭皮血液迴圈，有利於頭髮的新陳代謝，加速新發生長，如果嫌麻煩可以到理髮店去舒服享受一把。所以剪短頭髮無異於是亡羊補牢，沒什麼作用，但是大家可以按照上文小編所介紹的這些辦法去解決產後脫髮的問題，並且首先要保持自己產後是愉快的，這樣才能保持自己的秀髮不會掉的，所以請各位寶媽們一定要牢記這些辦法，這樣才能有機會不脫髮！ 謝謝 大家

可以剪著試試，我就是之前頭髮很長產後一直到現在2年多就剪短一些，對我還挺有效果的脫髮少了，還有洗頭髮稍微注意一點兒別拉扯，洗完頭髮毛巾吸水別揉搓頭髮

以下觀點僅代表個人建議

可以剪短髮讓自己看起來和以前不一樣，更加幹練些。

只需真心想解決產後脫髮的這個問題

1你可以諮詢更加專業的醫護人員，給你更好的建議。

2自己能夠做的到的大抵是隻能多吃點黑芝麻，黑豆。以黑養黑啦~

3還可以去看中醫。中醫用藥會比較貼合你的情況，進行改善脫髮，調養身體。

產後掉頭髮很厲害，把頭髮剪短是沒有什麼效果的。產後掉髮，這是一種正常的現象，並不需要擔心在平時的洗頭髮上面使用一些沒有刺激性的植物洗髮露，就能夠很好的抑制住這種情況。

還有產後，過了第一個月，要堅定不移的補，孩子的出生，消耗了母體的大量自身營養，再加上哺乳，產後最大的耗損是氣血，再細就是腎氣的大為虧損，血藏肝，所以肝腎的氣血補充首當其衝！腎管著所有生殖系統，所以不是吃一樣東西就可以補回來的，也不是一個月兩個月能補回來的！合理的吃有營養價值的東西，補鐵補血補鈣，脫髮現象也會有所緩解。

其實，脫髮是因為產後女性激素沒有恢復到正常水平，多休息，注意飲食營養搭配，合理用餐，保持心情愉悅，慢慢就好了。剪短的話個人認為也可以，這樣避免了皮筋過緊勒頭髮，可能有的會掉，但是不會有特別明顯的區別。

女性產後脫髮和長短沒有直接關係，產後脫髮一般是因為激素失衡 、心理、等情緒原因，要保持良好心 態和保持良好飲食作息，不要燙髮染髮等 儘量少用吹風機 多補充鈣質和蛋白質 還要注意清潔 建議兩天洗一次頭髮 可以用鹽水和或者生薑煮水洗 有防脫作用 所以說 剪短頭髮並不能緩解脫髮

我現在也是大把脫頭髮，真的生完孩子後要失去很多，我聽別人說也是脫頭髮然後剪短了但還是不管用還是脫髮，我感覺你就順其自然吧，他也不能全部脫完

產後脫髮是正常現象，只是有人脫髮嚴重有人輕微，這是身體的原因，與頭髮長短無關，有的寶媽剪短髮可能是因為好打理，不需要在頭髮上花費時間，給寶寶更多的時間[微笑]

產後脫髮給頭髮長短沒有關係，想治好可以分幾個方面第一，可以找中醫看看是否是因為氣血不足所引起的，這樣要吃一些中藥來調理身體第二，是因為生孩子內分泌失調引起的，這樣可以食補就可以第三，生了孩子分泌油脂多了，這樣可以選一些生薑類的洗髮水，透過一段時間的使用就能改善。把頭髮剪短只能避免碎髮太多，使頭髮太蓬鬆無法紮起來。

產後脫髮是很正常由於身體抵抗力下降了加上常寶寶休息不好，剪短一樣會脫，寶媽一定要多補一補，烏雞湯多喝，鴿子湯，阿膠燉湯

這個問題嗎？以我個人經驗來說我覺得是有效的！

產後脫髮主要由孕期體內激素水平不穩，產後雌雄激素分泌減少所致。脫髮與精神因素相關，分娩後各種原因所致情緒不穩、精神壓力大，使體內代謝紊亂、營養不足而致毛髮脫落。脫髮與飲食相關，孕期由於妊娠反應影響進食，哺乳期控制飲食導致蛋白質、維生素、微量元素缺乏，影響頭髮正常代謝可致脫髮。脫髮與減肥相關，減肥節食影響了蛋白質攝入也可致脫髮，治療時主要調整情緒，保持樂觀情緒，注意補充各種營養，多吃新鮮蔬菜水果避免油膩、辛辣食物，必要時補充雌激素，也可多吃黑色食物如紅棗、黑芝麻、堅果進行補充。這個是產後脫髮的原因和注意事項！

我就是生了孩子後脫髮，每天早上起來看著枕頭上，地板上都是頭髮。而且都不好收拾，我就火大。後來終於在忍了一年後去把頭髮剪了，剪了之後洗頭的時候還是會掉頭髮的，但是至少枕頭，床單和地板上沒有了，心情就好了！

這個只是我的個人經驗，每個人的體質不同，，脫髮程度就不一樣，也許6個月後就好了！

不需要剪短髮。

產後脫髮是由於體內雌激素斷崖式下降、生產時失血過多、夜間哺乳休息不好等原因造成的，一般需要注意飲食上多吃補氣血的食物，抽空多休息，慢慢就會得到緩解。

剪短髮只是在脫髮後看著沒有長髮脫落後壯觀，但實際上並沒有改變脫髮的本質，而且長髮可以紮起來，每天在衛生間梳理斷髮，避免過多的掉落在各處。

可以剪短，特別剛剛生產完那幾個月洗頭髮大把大把掉，剪短之後洗頭時候你會發現真的會少掉一些，但是好像生產完的女人都會掉髮，體質身體各方面比較虛弱，慢慢調理會慢慢好點。

對於產後脫髮大家都是有一定了解的，很多人在生完孩子以後，都會有脫髮的症狀。這是一種生理現象，對身體沒有什麼影響，不過在外貌上，確有些影響。我們還是要重視起來。

可以透過剪短頭的這個方法來防止掉髮現象變的更嚴重，但是這樣指標不治本。最主要的還是要養成良好的生活習慣，改善自己的飲食。平時洗頭髮的時候，不要用一些太刺激的洗髮水。

產後脫髮大多是生理現象，慢慢的會自行恢復的，如果比較嚴重的話，可以去諮詢下醫生，服用一些維生素，來改善。

依據我個人經驗：產婦在生產之後體力虛弱，需要長時間休養，慢慢的恢復身體各項機能。在孩子五個月左右大多產婦會嚴重脫髮，我覺得剪短髮還是有用的，因為我自身感覺頭髮在幾天不洗或者長髮的時候，每天掉頭髮真是一把一把的，但是剪一剪都發就感覺好很多，頭髮就不會那麼掉落了。現在我雖然不是產婦了，但每年的春秋季都會掉髮，幸好還會長出新的來，不然真變禿了。我用了一些防脫生髮水，在絲域做頭髮養護，好很多。

產後脫髮，俗稱產後掉髮，醫學上又叫做“分娩性脫髮”，是指婦女在生產之後頭髮大量或異常脫落。據統計，約35%-40%的婦女產後有不同程度的產後脫髮的現象。新發現植髮專家認為，這與妊娠期前後體內雌激素水平的變化有關，懷孕以後，由於其體內雌激素增多，脫髮的速度減慢，頭髮的壽命延長，部分頭髮便“超期服役”。而分娩以後，其體內雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的頭髮便紛紛“退役”而脫落。

剪短頭髮也看個人意願，哺乳期短髮會比較方便些，但不會緩解脫髮，產後還是要加強營養，辯證施治會很有效哦！

問題2：產後脫髮要不要剪短髮，有效嗎？首先很高興被邀請回答這個問題。我個人覺得是有效的，我現在的頭髮就是生完我家寶寶 剪的，當時大概頭髮在腰部吧，總之還是挺長的。整個 孕期都沒有捨得剪頭髮，在寶寶8個月的時候，除了自身 掉髮嚴重，還有沒壓扯掉部分，最煩的問題是頭髮到處 是，有時候還會搞到寶寶身上，當時還有一部分原因是 怕頭髮緾到寶寶身上給寶寶造成傷害，所以就果斷剪了 ，而且當時比現在的頭髮短很多，像個男孩子一樣，頭 發就掉的很少了，還有很多短的毛髮長出，頭髮髮量感 覺慢慢又多了起來，剪短後整個頭輕了很多，洗個臉都 能順便洗個頭發，還省洗髮水，好處多多。建議你早點 剪，等孩子大一點的時候再留起！