任脈穴位有天突，常用於咽喉病

膻中，心肺病，氣虛

巨闕，心的募穴

中脘胃的募穴 還有上腕和下腕

水分穴，小腸別清泌濁的一個分水點經常用於治療水病 比如水腫

神闕就是腹臍，30多歲之後養生可以多多艾灸神闕和足三里

關元是小腸的募穴

氣海 中極：膀胱的募穴

曲骨：可以治療很多男婦科問題

妊脈沒有腧穴，

妊脈都是募穴，妊脈二四起會陰，曲骨中極關元都是治療女性婦科的，女子妊也，生長之根本，固本培元的元就是關元穴，道家煉氣也是這裡，

腧穴往往有雙向調節作用。

任脈上膻中、中脘、神闕、氣海、關元、中極都是非常常用的腧穴，也都偏於補益。

任脈起於會陰，終於承漿，我們的常用任脈穴位包括中極、曲骨、氣海、神闕、下脘、中脘、上脘、巨闕、鳩尾、膻中等。

關元穴：主治：提升陽氣，對於陽氣極度不足的病人，可以針灸關元。

氣海穴：氣海主氣。針灸氣海效果類似人參、附子。

下脘穴：為足太陰脾經與任脈的交匯處，因此，對於脾胃虛弱者，可以取穴下脘，結合公孫和太白，此三穴合用大補脾虛。

中脘穴：溫補脾胃