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1 # 努力呀皮卡丘
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2 # 廣州小云記錄生活
大家好,我是廣州雲妹。能成為一名準媽媽,心情是非常的激動,但是又擔心肚子裡寶寶的一切情況,擔心一些行為是否會對寶寶有所影響,也更擔心營養全不全面,很多準媽媽都在孕早期就為自己補充孕婦奶粉。
孕婦奶粉在牛奶的基礎上,添加了葉酸、鐵質、鈣質、DHA等孕期所需要的一些物質微量元素。在市面上,孕婦奶粉品牌比較廣泛,讓準媽媽們不知道要選擇哪個牌子的奶粉比較好。其實我建議各位準備懷孕的準媽媽們,先去做一個全面的檢查,瞭解自身的營養狀況,再去了解各種牌子的奶粉特點,才去選擇自己合適的孕婦奶粉。我給各位準媽媽們提出如何選擇孕婦奶粉:第一,注意孕婦奶粉中的維生素、葉酸等營養元素配比;第二,結合孕婦孕期反應來選擇合適的奶粉;第三,注意廠家是否正規、安全。第四,選擇大型的商場購買,保障奶粉的質量。
在我自己兩次的懷孕經歷,第一胎跟第二胎都有在懷孕前進行了一個身體大檢查,瞭解了自己的身體狀況後,再計劃懷孕,選擇一個自己比較熟悉的品牌,開始只買了一罐安滿孕婦奶粉,喝完一罐後,覺得挺合適自己的,它的香味不濃,甜度剛好,營養元素比較高,喝完後沒有上火的症狀。以上只是個人的一些經歷,有需要的可以參考下,祝願各位準媽媽們孕期一切順利,誕下一名健康的寶寶!
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3 # 夢與凡華
孕婦奶粉對於絕大多數的孕媽和寶寶的發育都有很好的保護健康的作用,而現在市場上形形色色的孕婦奶粉很多,所以選擇起來會比較困難,我個人是喝的美贊臣的孕婦奶粉,沒有什麼特殊的味道,口感一般。具體選什麼牌子的奶粉建議從以下幾點入手。
一、從自身健康來評測出發作為準媽媽我們首先要了解自己的身體狀況,有條件的準媽媽們可以去醫院做一個自身的健康檢查,尤其是全身營養狀況,看看是不是缺乏微量元素礦物質等,一般醫生會根據每個人的身體狀況給出合理的營養補充建議。
二、根據自己口味和孕期反應情況來選擇要知道每個人的身體素質不一樣,孕期的反應也是大相徑庭。反應不太厲害的選擇性可能相對較多,尤其平常也不挑食,身體狀態比較理想的。但是孕期反應比較大的就要多注意了,有時候錯誤的選擇不僅不能給身體帶來好處,相反還容易造成更加嚴重的不良反應,這樣就得不償失了。所以一定要確定好口味是否自己可以接受,這樣才能更好的吸收到營養。
三、大品牌更放心儘量選擇大品牌、品牌時間較久遠的,就是老牌子會更安全一些。老品牌一般它的生產條件較成熟、信譽度比較強,質量比較靠譜。在選擇的時候一定注意營養素的標識,外包裝是否完好無損,還有生產日期、生產廠家、生產批號、保質期、適用物件、食用方法等。
四、其他注意事項一般孕婦奶粉也是比較容易沖泡的,如果有結塊、異味等情況出現就要特別注意了,好的奶粉是不會出現此類情況,還有甜度是否適中,因為孕產婦不宜攝入過甜或過鹹的食物。同時要注意價格是不是合理,孕婦奶粉因其營養成分比較全面,所以價格一般較高,如果價格過低的奶粉那一定要注意了。另外,購買時一定選擇正規渠道,避免購入虛假產品,儘量選擇大型商超專櫃購買。
希望以上的建議能夠幫到親,祝孕媽和寶寶健康。
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4 # 心隨浮動2020
孕婦喝的奶粉需要還有大量的營養成分,包括DHA、葉酸、雙歧桿菌、膳食纖維、微量元素鈣、鐵、鋅等。DHA能夠促進胎兒的大腦發育,葉酸能夠降低胎兒的畸形率,同時預防孕婦貧血和降低先兆子癇的發病率,雙歧桿菌能夠促進營養成分在胃腸道的消化吸收,膳食纖維能促進胃腸蠕動,鈣、鐵、鋅等微量元素,在懷孕期間,人體的需求量也會比較大,這些元素的缺乏,會導致胎兒生長髮育緩慢。
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沒有什麼好不不好,合格成人奶粉都是好的,有多餘的錢買點其他水果蔬菜和維生素瞬間也能給你補滿所需,不用過度追求極致。現在只要稍微有條件的家庭都沒聽說營養缺乏的,大多還營養過剩,除非是你自身有某些吸收缺陷等極端情況只能用奶粉才有追求奶粉補充的必要。