首先洗面奶清潔，除了大油田其他最好選擇氨基酸類洗面奶，起泡後用手輕柔打圈圈按摩，容易出油的T區按摩40下，然後清水洗掉；洗面奶分晨潔和晚潔，晨潔選擇溫和的產品甚至直接清水，晚潔一定要洗乾淨

然後爽膚水，其成分大多是水，起一個舒潤肌膚導流的作用，也是打圈圈按摩讓面板好好吸收

面膜並不是護膚必須的步驟，一週2-3次即可，有強力補水，修復，清潔各種功能，具體看產品，敷面膜配上輕音樂好心情效果更佳

洗面奶 面膜 在洗臉 不管什麼面膜 都要洗 不要以為一些睡眠面膜就不用洗了 錯 一樣要洗 除非你是乾性面板 而且還是冬秋天 可以不洗 然後是 水 眼霜 精華 乳 冬天用霜 粉底

先用洗面奶，再用爽膚水，最後用面膜。

洗面奶取一兩滴，塗抹在臉上，成泡沫狀，清洗掉。

接下來取五六滴，就是兩匙爽膚水，輕輕按摩於面部，直至吸收。

最後將面膜貼撕開，貼於面部，時間為15-20分鐘，然後撕下來，就行了。

先做清潔工作——

洗面奶 根據每個人的膚質進行選購合適自己的洗面奶

2 然後可以據需求使用面膜——

面膜的種類有二次深度清潔的，有美白的，有補水保溼的，也是根據自己的膚質境況選購，不同的功效使用的次數又不一樣。

3 面膜之後拍爽膚水，接下來就是精華——眼霜——乳液/面霜

一般日常面板護理順序: 卸妝（彩妝或防水功效的防曬霜等）-- 洗面奶--爽膚水--精華液（28歲以上）--面膜（每週2-3次）-- 眼霜--乳液/面霜--隔離/防曬霜（白天）。

另外，敷完面膜是否要洗臉，需要看所用面膜的成分，含有增稠劑（卡波姆、羥乙基纖維素、黃原膠等）或者化學合成物質較多的面膜，需要洗臉後，再塗抹保溼面霜或者乳液加面霜。

很多人使用洗面奶，爽膚水和麵膜的時候，順序都是先洗面奶，然後用面膜面膜敷完以後又使用爽膚水！其實，多一個細節，會達到更好的效果，就是在面膜之前噴爽膚水後再敷面膜！為什麼呢？

第一，爽膚水可以起到二次清潔的作用

洗完臉後用毛巾或者洗臉撲擦乾的過程中毛孔會再次受到汙染，因為毛巾和洗臉撲上本來就有很多細菌和灰塵，所以用爽膚水可以二次清潔毛孔，以便面膜更好的吸收

第二，滲透匯入作用

洗了臉後，我們習慣性會用毛巾或者洗臉撲把臉上的水擦乾，這時候如果直接敷面膜，面膜裡的精華液濃度無法很好很快的滲入肌膚底層，如果我們多噴一次爽膚水，水的流動效能很快滲入肌膚，然後再敷面膜，面膜裡的精華液和營養成分能隨著爽膚水的滲入路線很快的被肌膚吸收

如果你還是沒有這個習慣，或者經常會忘記，那麼在敷面膜之前，不要一開啟就把面膜往臉上貼，而是先把面膜裡的精華液敷在臉上，過一會兒再貼上面膜貼，這個僅限於面貼膜！至於睡眠面膜，清潔面膜，膏狀的面膜還是需要先噴爽膚水！

謝謝邀請。首先說一下使用順序，總的來說就是洗面奶-爽膚水-面膜。洗面奶，分了晨潔和晚潔，根據我的護膚經驗，如果是油皮的話，建議晚潔用鹼基洗面奶，晨潔用氨基酸洗面奶，因為晨潔的話，是不需要清潔力度那麼大的。如果是幹皮以及敏感肌，晨潔晚潔都用氨基酸洗面奶。爽膚水有很多種，有的爽膚水是有二次清潔作用的，比如Thayers家的玫瑰水，這種的話就非常適合在潔面後使用，作為二次清潔。一般的爽膚水都可以作為面膜前開啟面板毛孔補水通道的水來使用，所以在敷面膜之前要噴一點爽膚水，待吸收之後再敷面膜，效果更佳。

下面，我非常專業地分解一下這些疑問:

A:先用洗面奶潔面，這是眾所周知的。

因為清潔面部肌膚上的油脂、汙垢、老化角質、彩妝等等，是護膚的第一步。

這裡有必要提示一下:

①對於化了彩妝的肌膚或或油汙特別多的肌膚，最好先用專業的卸妝產品，配合卸妝棉片或棉籤，在洗面之前先卸妝、去油，再用溫水配合洗面奶潔膚。

②洗面時，動作要輕柔，要順著面板紋理打圈清潔。

B:再使用爽膚水

很多人選擇用手拍爽膚水，或用噴霧。我認為，爽膚水如果用在洗面奶洗面之後，必須用卸妝棉片沾取後，輕擦面部為好。

因為①多數潔面產品含有新增劑、表面活性劑等成分，它們極易殘留在肌膚表面。②如果臉部彩妝和老化角質、油汙堆積太多，使用普通潔面產品根本無法徹底清除。

所以，潔面後很有必要擦拭爽膚水再度潔膚。而爽膚水中的除菌及深入淨化成分，能有效地再度潔膚。

使用面奶之後拍上爽膚水，還能及時調節肌膚酸鹼度、補充水分、啟用細胞以促進面板好地吸收利用後續護膚品中的水分和養分，比如“面膜中的精華等營養成分。

C:再敷面膜

敷完面膜之後，是否還要洗臉呢？

敷完面膜之後，是否還要用爽膚水呢？

我認為是很有必要的，而且最好用化妝棉片塗擦。因為:①敷面膜時，肌膚溫度升高，促進毛孔張開，將毛孔中的多餘油脂排出，用棉片沾爽膚水，能擦去這些油脂。②面膜中含大量護膚精華，以及多種營養成分，再適量補充爽膚水，能更好地促進肌膚吸收利用這些養分。

特別是使用清潔類泥膜後，毛孔清空了，一定要補充爽膚水，以促進毛孔緊緻、再度淨膚……

最後總結:正確的使用順序是

洗面奶→爽膚水→面膜→爽膚水。

關於洗面奶、爽膚水、面膜這3個單品，就我自己多年的反覆嘗試，給出的建議是:

洗面奶～噴少許爽膚水～面膜精華液按摩臉部～敷面膜15分鐘左右～配合輕柔的按摩待面部稍幹沖洗～爽膚水（精華液~乳液）

需要注意以下幾點：

1. 要保持在進行下一步驟前臉是溼潤的，不要等水分都蒸發了再另行下一步保養，要知道所謂的補水就是要把水分鎖住停留在角質層，角質層含水量高，才會看起來水噹噹~

2. 如果是敏感面板，要減少按摩時間和次數，選用的面膜成份最好越簡單高階越好，與肌膚同源的成份最好，否則對薄弱的角質層是一個大考驗；

3. 敷面膜的時間最後不超過15分鐘，因為角質層的含水量是有限的，吸滿水分之後不可能再過多吸收，過度水合之後反而易受損傷；

4.敷完面膜之後要衝洗，因為絕大多數面膜裡面都含有增稠劑，乾透以後反而會覺得緊繃不舒服(睡眠面膜除外);

1，首先是潔面，潔面是護膚的開始也是最重要的一步。

2，可以先使用爽膚水進行二次清潔，使面部的多餘角質層脫落幫助更好的吸收。（收斂水，高營養的水分就把面膜放到第二步）

3，面膜，面膜可以幫助你更加深層的補水使面板得到充分的水分子。

4，使用完面膜也要做好護膚，避免水分流失，用完面膜清水洗過以後可以直接使用精華，加面霜即可。

首先，毋庸置疑，清潔當然是護膚過程中的第一步，所以，肯定是先洗臉，使用洗面奶啦！但是如果有化妝的情況，濃妝需要用眼唇卸妝液，再用面部卸妝，然後才是洗面奶，如果是淡妝，沒有化眼妝，就單獨先來使用面部卸妝，然後是洗面奶來清潔面板，這是第一步

然後，用棉柔巾輕輕擦掉臉上的水珠之後，開始使用爽膚水，如果有額外的需求，也可以使用精華水，或者精華什麼的，這個具體使用什麼產品看自己肌膚的需求而定！反正不論是爽膚水、化妝水、還是精華水，都是第二步

最後，需要貼面膜的，在擦完爽膚水就可以使用面膜啦，使用面膜記得時間不要太長，10-15分鐘足夠了！在敷面膜的過程中有的膚質t區可能會幹的比其他地方快一點，有的可能已經15分鐘了，面膜還是覺得精華液滿滿的，這時候不要捨不得扔，因為10-15分鐘面板已經足夠吸收面膜中的精華了，多餘的面膜精華可以敷了脖子或做手部跟足部的護理

以上就是我自己使用洗面奶、爽膚水、面膜的順序：洗面奶第一步-爽膚水第二步-面膜第三步

護膚分兩種情況，化妝和素顏。

化妝的話第一步，要卸妝，常用的有卸妝油，卸妝膏，之後再用潔面洗淨。

第二步，面膜，面膜一般都是十五分鐘，袋裝裡的精華液也可以用來敷脖子，一般敷衍後再用清水洗淨。

第三步，爽膚水，水是開啟毛孔，為了後續更好的吸收，可以輕拍，如果是不含酒精和酸可以每天用來溼敷，溼敷效果更好！

第四步，乳液，可以按摩至完全吸收。

第五步，眼霜，眼部面板是最容易衰老的，擦拭時候也要輕柔按摩。

第六步，面霜，面霜是角質層鎖水，修復作用！

第七步，隔離，防曬現在大部分都是二合一的了，很省事。

以上如果是25歲以後的需要加用精華，精華可以養護基底層，有效防止斑斑形成！

如果不化妝的就省去卸妝步驟就可以了，現在科技發達，越來越多的新品都是卸妝清潔一體了，很方便！我個人用的就是這樣的！