如果你想換工作，而不是工作換你，你想有選擇性就得足夠優秀，有足夠的工作能力，良好的社交能力和一定的人脈關係等，有時候不是自己想跳槽，而是生活所迫，致正在努力的我們！

工作被拒的情況不一定在30～35歲的，任何年齡，保持～讀書、學習、提升認知；行動、實踐、知行合一，才是保持內心篤定的法寶。

我的一個女性朋友，每次聯絡我，講的內容都是擔心和猶豫，每次我笑著問她“上次我們聊的事有時間做嗎？”、“送你的專業書有時間讀嗎？”，答案還是“額……”。

涉及到具體學習什麼，需要考慮到“原有基礎”、“興趣愛好”、“條件環境”、“職業生涯規劃”等綜合分析，才會有到更加科學的判斷。

技多不壓身，掌握的技能越多，在遇到工作機會時才能把握。

1.以現代人的職業年齡推算，30歲-35歲的年紀不算太年輕也不算老，職場黃金年齡。尤其是生了孩子的，拼搏正當時，很多男人女人都是在這個階段升職的。我建議這個年齡段努力工作，努力提升自己，但是目的並不是一定要升職，相反我並不建議女人把全部的精力和時間投入工作而放棄其它。

2.你如果把所有時間精力投入工作，如果沒有達到預期的結果，一是打擊太大，二是成本太高。犧牲掉的健康，生活，親情與所得未必等值。畢竟職場對於女性更為嚴苛的，要想達到和男性同級別段位，就要付出甚至多於幾倍的努力。如果你特別強大，做好了承受這些的心理準備，那麼做個帥氣的女強人也無妨。

3.對於大多數普通女人而言，家庭和工作是不太容易兼顧的。女人年齡的增長，難度係數加強。但是對於獨立的女人而言這個困難會小的多。所謂獨立就是有一份不靠工作也能養的起自己的副業。多一份收入和保障，那麼工作帶給自己的壓力就不至於壓垮自己。這個副業只要是合法正當的賺錢渠道都可以。

4.我鼓勵女人要有比較實用的一技之長。如果你頭腦靈活愛做生意，現在就要積累人脈，尋找專案，並且可以嘗試去做一些小投資。如果文筆好會寫建議堅持練習文筆做自媒體，或者可以拍影片傳播你擅長的領域。如果你沒有那麼急切的想賺錢的慾望，那麼，跳舞，樂器，畫畫，讀書都是提升女人氣質的不錯的選擇。當年齡優勢不在，成為一個優雅健康的女人可以讓你贏回一局。因為每個人環境，能力，特長，機遇都不同，所以很難有一個通用的學習方向推薦給所有人。但有一點是一樣的，30歲開始朝著一個目標走下去，將來的你會成為了不起的自己。

除了提升學歷，把自己培養成一個技能型人才也是不錯的選擇，比如我離職在家帶孩子 這7年，分別學了紋繡紋眉師、廚師，俗話說“技多不壓身”，我也是個人喜好，並不知道再過兩年重回職場所學技能可不可以用得上？兩個孩子的學習要輔導，交給一個大男人肯定不現實！肯定需要一份靈活性高自主性強的工作吧！像以前那種應酬多，經常出差在外的工作肯定不適合自己了，雖然年收入三五十萬，但如是不能正常下班接孩子，不能兼顧家庭，呵護孩子成長，哪怕一個月五萬以上也不在乎！

我是一個特別喜歡孩子又特別愛自己孩子的媽媽，再好的機遇也不能讓母愛缺失！所以，如果一兩年後沒有特別滿意的工作，我會考慮自己創業，自己當老闆吧！再不濟，我家別墅大，在家做個紋繡紋眉工作室➕私房菜外賣也不錯[笑哭][笑哭][笑哭]

我相信，機會永遠是留給有準備的人的，也相信天道酬勤！老天爺不會辜負每一個好學上進的人！！！加油！！！

這個年齡的女性換工作常被拒，我們通常會考慮我們需要學習什麼。其實我們也需要從企業的角度考慮一下，他們大多數為什麼會拒絕這個年齡的女性。

我們不可否認，由於女性在生理上的劣勢，大部分女性30歲後精力不夠，又要帶孩子又要家務，會分散對工作的注意力。同時創新冒險精神也差些，更求穩定。這些都不是企業想要的。優勢就是具有一定工作經驗。但是對工資要求又比年輕人高很多，那麼如果在這時，你還在做一些事務型工作，而沒有進入管理層，那麼企業也會考慮你的價值和薪酬是否匹配。

當然，進入管理層後換工作，就相對容易一些。

樓主的提問，我理解的是未進入管理層，對當前技能工作狀態還不夠滿意，想跨行就業的技能。那麼我說說個人的感受：

1.首先，服務行業和銷售行業對女性是最寬容的。例如美容技能、家政服務等，這些對年齡一般沒有要求，而且這些行業的薪酬也還不錯。只是看你是否願意進去這些行業。

銷售從來都是憑能力說話，只是相對比較辛苦。

2.自媒體（寫作、創新、個人特長能力）：因為門檻低，註冊就可以開始，時間地點要求也很受媽媽們歡迎，所以被大多數網友推薦。不過這塊多少需要有點創新能力，哪怕是搬磚，也得自己加些創意重新編輯一下才有流量。並且需要長期堅持。掙錢看個人，大部分只能掙點零花錢。

3.教育行業（育兒、幼教）：教育需要有時間，有耐心。對年齡要求也不高。女性在這方面就具有優勢。

4.培訓行業：你已經有一定的企業崗位工作經驗了，如果能轉化為輸出，再去受訓一些培訓技巧，跨行成為一名優秀的講師也不錯。

這裡就介紹這麼多吧，其實還有很多行業也可以的，比如導遊等