清朝宮女很悲慘，一連幾年吃不飽飯，睡覺擺錯姿勢也要捱打。同樣是被選入宮，清朝的秀女與宮女的待遇區別太大了。

有人說，一入侯門深似海，而被選入宮門的女子，其生活還更悲慘。就以清宮而言，要想做一位合格的宮女，是要忍受常人所不願忍受的“清規戒律”的。

清朝後宮的服務人員有兩類，一類是太監，一類是宮女。太監都是由為生活所迫自願淨身的漢人來充當的，宮女則必須是旗人出身。清代選入宮中的女子有兩種，一種是秀女，一種是宮女。

秀女是八旗官員的女兒，可以選為妃嬪或指配給宗室王公大臣的子弟；宮女是內務府包衣佐領下的女子，地位較低，供內廷役使。宮女的身份也不盡相同，上層的為宮中女官；下層的為普通奴僕。

在清宮做個宮女，表面看似風光，其實是件非常辛苦的事，因為，宮中的規矩太多，而初入宮的女孩子大多才十二三歲，所以，被選入宮後要禁受許多磨難。

十二三歲正是長身體的年齡，但是，她們卻頓頓都吃不飽飯。不是宮中的生活費太低，而是她們不敢吃，因為怕吃多了會有生理反應，就是出虛恭。在主子面前出虛恭就是“大不敬”，事後是要被處罰的，有人還會因此丟了差事，被趕出宮，那才叫丟人到家了。

更有甚者，如果宮女們吃得太飽的話，不小心在皇帝面前打個嗝，弄不好還會被殺頭，所以，要想成為一個合格的宮女，就得學會捱餓。

為了控制出打嗝與虛恭，年輕的宮女們只有嚴格控制飲食，每頓飯只許吃八成飽。輪到夜間上夜，雖然夜裡有加餐，可是誰也不敢吃，怕吃了身體受不了，只有餓著肚子由晚上熬到天亮。

此外，在飲食選擇上，也有著嚴格規定，那就是不能吃葷腥之物，過的是佛教徒式的清淡生活。韭菜、大蒜或者魚蝦之類的味重食物得敬而遠之，一旦身上沾有味道，主子慍怒起來，宮女免不了一頓懲罰。

即使是完成了當天任務，回房休息了，也不能隨性而為。按宮裡的規矩，宮女睡覺是不允許仰面朝天的，因為宮廷裡的人信神，傳說各殿都有殿神，殿神晚上出來遊走，仰面八叉的睡姿會冒犯他。所以，宮女睡覺得有個樣子，以免衝撞了殿神。

宮中要求宮女們的正確姿勢是，側著身體，蜷縮著腿，一隻手側放，一直手平伸。對於這種睡姿，許多宮女一開始並不適應，被管事太監或“姑姑”（“姑姑”是宮裡專門管十幾歲的小宮女的那些老宮女）發現，就會遭受一頓打，被打著打著就糾正過來，即使是出宮後，一輩子都不習慣仰面睡了。

答案：沒有規矩不成方圓，清朝懲罰宮女的措施和如何懲罰全都體現在清朝後宮的某本書籍當中。除了我們最常人知道打板子、挨鞭子之外，還有一些讓人聽起來後背發涼。

刑罰一：站籠

據傳說這種刑罰最開始的時候是為了東林黨人士預備的，而且這個刑罰的創始人和魏忠賢有著某種關係。

但這些已經不重要了，我們單純的來說一下這種刑罰，這種刑罰就是透過各種木樁子設立出一個籠子來，然後這個籠子的高度可以調節。

最開始的時候讓犯人鑽進這個籠子裡面，然後在籠子下面堆起小石頭。讓宮女最開始踩著小石頭，剛剛好能夠到這個木頭上面。

緊隨其後便把這些小石子統統踢出，這個時候宮女只能夠踮著腳尖才能夠勉強不讓自己被這個木頭籠子給勒死！

緊隨其後便把這個木頭籠子推到太陽下面暴曬，一般情況下堅持不了三五個時辰，而一兩日之後恐怕早已身死道消，灰飛煙滅。

大枷

我們經常看電視劇就能夠看到犯人，有的時候腳上會戴腳鏈子兒，頭上會戴一種枷鎖。

只不過清廷對於宮女的懲罰這種枷鎖改變了之前的原有狀態，對枷鎖加了一些料兒，加了這些料之後，這個枷鎖的重量最高能夠達到120斤。

大家不妨想一想，每天揹著一個120斤的東西來回活動的話，無疑是什麼狀態？那簡直和揹著兩個米袋子差不多了。

而更要命的是這種情況往往會讓弱小無助的宮女喪失氣力，恐怕用不了三五日，整個人都給沒了。

當然這種刑罰僅僅是最開始的階段，後來慢慢的發生了演變，比如在地上撒一些碎石子或者碎的玻璃片子，然後讓宮女跪在地上。

墩鎖

墩鎖顧名思義就是半蹲半站的狀態，並且渾身上下不自在。

清朝的皇宮當中會製作一種木箱子，這種木箱子能夠鎖住人的四肢，而讓人處在一種半跪半不跪的狀態，而且不能夠直接舒展肢體。

因為控制住了全身上下的每一個關節，所以往往會使人痛不欲生。

大家都知道滿清十大酷刑，可見滿清奇葩的刑罰很多，宮女做為皇宮的一個大群體，自然就有很多針對宮女的刑罰，像比較正常的背誦女訓、關小黑屋、罰跪、提鈴、板著等刑罰就不說了，說一下清朝奇葩的宮女刑罰：

是特製刑具夾人手指，多用來逼供，在清朝皇宮頗為常見。十指連心，拶刑對宮女的傷害極大，甚至會將手弄殘。宮女在宮中做事，所憑藉的便是一雙手，而拶刑專門針對女子手指，真是其心可誅。這個刑法看過還珠格格的應該就知道了，裡面紫薇就受過這個刑法。

指將針插入手腳指甲蓋裡面，這個疼常人是難以忍受的，是錐心刺骨的疼，因為這個針插進入以後還會將整個指甲蓋都給掀翻。這個刑法大家在還珠格格里面看過，裡面的容嬤嬤就經常這樣乾的。

就是我們常說的打板子，這個大家在看劇的時候應該都是有看到過的，但是大家不知道的是這個刑法是古代宮女最不願意承受的，因為在古代女子的貞潔是特別重要的，而你卻要她當著這麼多人的面脫了褲子受罰，即使沒被打死，她們也是無顏在苟活於世的。

把女犯的衣服剝光後處刑，這個刑法雖然不用捱打也不用捱餓，但是卻是心靈上最重的懲罰，起了一個羞辱的作用。

指專門對女性施行的宮刑。

這種刑罰是將宮女鎖在一個木桶裡面，但只將頭露出來，手腳身體都縮在裡面，大小便都只能在裡面解決，不說聞到難聞吧，身體這樣時間久了也會發爛甚至長蟲子。但這樣的情況誰的身體受得了。

跟木桶刑有點類似。是指將宮女鎖在一個高約20釐米，一尺見方的木箱裡，然後木箱上面有四個洞，然後將這個宮女的手和腳都鎖在四個洞上面。

是把鉛先融化，然後灌入宮女的口中，鉛就會慢慢流入體內，並且是邊流邊泥固，只要鉛流入體內這個宮女就是必死無疑了，這個刑法一般是用來處理那些偷情的宮女。

上面就是一些主要針對宮女奇葩的刑罰，根據個人犯罪的輕重採用不同的刑罰。當然除了上面的，清朝還有幾種極其殘忍針對女性的刑罰，有騎木驢、鐵裙刑、虎豹嬉春等，當然這種級別的刑罰一般不用在宮女身上，除非罪大惡極。

古代宮女的地位其實跟太監沒差不多，都是十分的卑微和低下。但不要以為宮女不用挨那痛苦的一刀，就會比太監好到哪裡去。太監因為在身體和心靈上都受到了極大的摧殘，所以如果能得到一些關懷，對於他們來說也算是莫大的撫慰吧。因為處境相似，地位等同，宮女和太監之間出現了對食。所謂對食就是宮女和太監相互之間搭夥過日子。雖然他們不會有自己的後代，但在阿諛我詐，腥風血雨的皇宮，能多一個人照應，也是極好的。

皇宮中地位最低的要數宮女了。她們很多都是由於受家族牽連，從小就被送入宮中當宮女。也有一些是因為家裡實在養不起才送進宮當宮女的。清朝是滿人的天下，而宮女大多是漢人，所以皇族將他們的命視如草芥，隨意踐踏，隨意處罰，動不動被毆打致死的事情在清朝更是屢見不鮮。彷彿那不是一條條生命，只是一個個為人服務的機器一般。

清朝對宮女的懲罰可以分為很多種。最輕的莫過於掌嘴、罰月銀和背誦女訓一類的。這些都是宮女們犯了輕微的錯誤會受到的懲罰。但是不要小看背誦女訓的這個懲罰，放到現在那就是給你洗腦。在皇宮裡，沒有任何道理法律可言，沒有反抗，只有絕對得服從和順從。所有的一切都要聽皇帝和後宮的主子們。

既是把宮女們訓練的奴性十足，也仍然免不了犯錯。人非聖賢孰能無過？聖人都可能犯錯，何況一個小小的宮女？宮女犯了大錯之後，隨之而來的往往是一些奇葩的懲罰。不光奇葩，還駭人聽聞。

站籠之刑不知道你可曾聽說過，這是一種可怕的刑法。就是將犯人吊在籠內，用籠口卡住犯人的脖子，讓其只能站在籠中。 一開始犯人腳下還有磚墊著，但是隨著時間的推移，會一塊塊撤出磚頭，最終犯人只能踮起腳站在裡面。這種懲罰過不了多久，籠子裡的人就會受不了，很快便會窒息而死。

當然，最噁心的還是要數桶刑。這種刑法就是把犯罪的宮女放在一個小桶裡，只露出頭部。而其他身體部位只能蜷縮在桶裡。這種刑法看似比站籠之刑要輕，但你有無不知的是，放入桶中的宮女一時半會是不會放出來的。時間一長，桶裡的排洩物不僅會泡爛宮女的身體，還會滋生不少大量的蛆蟲。實在是噁心至極，令人髮指。不得不說這對於宮女的身體和心靈都是極度的摧殘。