用上檔次的化妝品，修眉，美髮，護膚，衣服，包包，首飾。在鏡子前面認真瞭解自己不同角度的形象，調整微笑的表情，動作，走路姿勢，堅持健身，健康飲食，高效學習，瞭解金融市場，產業動態。與比自己更優秀的人一起工作學習，利用休息時間充電，融入各類社交圈。先堅持一天，再堅持一週，再堅持一個月，然後堅持一年，然後一直堅持下去。

自信來自於成功體驗，只要成功的體驗夠多，自然就更自信了，如果你只要自己覺得自己最美，那又何必需要別人的認同呢，自己高興就好[可愛]

就是認可自己，你內心不認可自己，你再怎麼去培養自己都培養不出來，你再怎麼去學那句話，也是說不出那個味道出來。

首先你可以從外在穿衣打扮上面找到自己的風格。一身適合自己的服飾，能夠給自己帶來很多的自信這是外在的。

第二，堅持走自己的風格，這樣你就會發現有很多人越來越認可你，當有越來越多的人認可你的時候，你自己也就會慢慢相信自己了，所以，自己對自己的認可，加上自己的風格和外界的認同，都能夠讓你變得越來越自信。

第三，有一樣你擅長領域的本領，比方說你會彈鋼琴，彈古箏，當你和這樣東西接觸時間越久，你就會越有這樣的氣質，別人就會越來越認可你。

自信是由內而外散發出來的，自信的人正確的認識自己，善於看到自己的閃光點，讓自己有內涵有學識，就會有自信。

一、正確的認識自己

不與他人攀比，每個人都是獨一無二，既看到自己的閃光點，也正視自己的缺點。學會欣賞自己的風景，不仰慕別人的風景，相信自己就是一道亮麗的曙光。

二、注重自己的外表，保持魅力。

女人多少歲那只是個數字，要注重自己的外表，穿衣配搭大方得體，不要給人一種邋遢的感覺，一個人的形象也反映了內在的素質。

所以，要注重自己的形象，時刻保持魅力，魅力不受歲月的影響，只會隨著歲月與日俱增，讓你變得更加的自信。

三、每天堅持半小時的運動

適當的運動，能夠讓你塑造完美的體型，運動會讓你人容光煥發，精神面貌佳。愛運動的人，內心堅強且自信。

四、保持一顆積極的心態

心態陽光的人不容易蒼老，心態消極的人，老得快，壽命會縮短。凡事積極樂觀的心態面對，往好處去想，自信就會隨之而來。

五、閱讀書籍

腹有詩書氣質華。讀書改變不僅僅是一個人容貌的美，還提高人的眼界，讓你有底氣。就算不能錦衣華服，都能讓你光彩動人。

不要認為我們以前讀過的書就過眼雲煙了，其實是一直存在的，讀書提高人的精神面貌，氣質修養，談吐，文化內涵，人有學識和內涵，你才會愈加的自信，才能讓自己變得更美。

總結：內在美，外在美你才能越來越自信，自信的人相信自己，不在意他人的看法。內外兼修。

如何變得自信，培養“老孃最美”的氣質？

這個標題很有意思。眼前突然出現了華妃娘娘翻白眼的表情。那可不就是個老孃最美的真正代言人。

先說氣質。這是個玄幻的抽象詞。大多數情況下，別人說氣質好的時候，聽的人是一頭霧水的，無法立刻在腦海形成一個印象或模樣。而有時候，看到氣質好的女人，這時候氣質確實又看得見摸得著的真實存在。氣質永遠沒有統一模板，沒有固定格式，更沒有單一風格。她是真正的“free style”.

一般來說，對於大多數人來說，改變穿衣風格和外在形象造型，氣質就能改變提升。或者說庸俗一點，只要砸錢包裝就能改變百分之七十的氣質問題。

但是光包裝就能徹底改變嗎？當然不能。剩餘的百分之三十，是外力打造改變不了的。這通常被叫做內在氣質。我的理解是，儀態，學識，和談吐。

再來說說自信。如何獲得自信？這個東西同樣不能一蹴而就。有一部分人母胎自信。另一部分不自信的人怎樣吃才能自信呢？

首要之一當然是多讀書。古人常說秀才不出門，便知天下事。秀才當然是透過讀書瞭解方寸之地之外的世界。

外在的包裝可以改變一個人的心境，但包裝是錦上添花，不是雪中送炭。真正的自信是腹有詩書氣自華，是經歷閱歷的沉浸，是舉手投足的。一個長讀書的人，她的談吐表達方式看待問題的角度，思考問題的方法必然有自己的獨到之處。外表固然好看，但人總要和外界交流，一張口，便知分曉。

其次要了解自己的長處和短處。明白自己的優勢，最大限度的發揮自己的優勢，擅長的事情必然能做的輕車熟路得心應手，也更容易做出特色，這時候獲取自信就是自然而然的事情。

想要“老孃最美”還需要一步。內外兼修都在做。還有一個最重要的環節。那就是運動。保持充沛的精力，才能保持優質的精神面貌。當然你可以去堅持固定時間游泳，如果時間充裕，學習舞蹈是個不錯的方法。不用非要學出個專家，單就舞蹈學校的氛圍和舞蹈老師的形體儀態天天陶冶你都會收到不錯的效果。

時間久了你會發現，“老孃最美”真的不是畫個妝就能做到內外兼修的情況下還要注意情緒的控制。穩定的情緒，會讓人如沐春風。無論多美的外多含蓄的內在，拜在情緒控制上就有點得不償失。好好修煉以上三點，願你如願以償。

前幾天看到一個影片，影片中有一個黑人小姑娘去理髮，突然間小姑娘哭了，說自己不好看。然後理髮師就抱著安慰它，說它是世界上第一無二最漂亮的女孩子。從這件事上我們可以看到這個小姑娘之所以認為自己不好看，肯定是因為受到了外界環境的影響，有可能是他在幼兒園裡小朋友們嬉戲嘲笑她，要不然一個四歲的小姑娘不可能會說出這種話。

很多人都有一個誤區，認為美是有唯一的標準，瓜子臉，前凸後翹的身材，0.618的比例。但很多人都忽略了一個問題，就是你肩膀上的那個腦袋不只是一個擺設和裝飾品。這個社會上有特別多的人是隻有身材的無腦兒。人區別於動物的最大的一個標準是人類又有智慧，你有精神上的共鳴。所以說這就說明了讀書的重要性。

再說一件大家都心知肚明的事情，你不可否認的是，這個世界仍然是由男性統治的，所以說90%以上的女性追求美的目的是為了取悅男性。以便獲得更好的社會地位與生活環境。所以我們不要去想如何變成那個所謂的標準身材，而是要去思考，我憑什麼要和那個所謂的標準身材一樣。只有這樣才能培養老孃最美的獨特氣質。

自不自信，很大程度上取決於一個人的能力。能力高的人不自信的幾乎沒有。而能力的大小是評價一個人最合理的標準。老子曾經說過世人皆知美之為美，斯惡矣。一個獨立個體的存在就是最美的。做自己喜歡去做的事情，我們只有一次生命，憑什麼讓他人指手畫腳？

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關鍵是捅破一層窗戶紙，揭開這個秘密——所有自信的人，他們都是接納了自己的缺點，無論是外表的缺陷，還是內心的缺陷。當一個人真正接納了自己的不完美、不美好、不優秀的時候，就會從骨子裡面散發出那種自信的力量。

這個時候，無論自己長的什麼模樣，只要自己認可自己的長相，這種“老孃最美”的資訊，就會從骨子裡散發出來，然後才可能傳遞給別人——你們必須這樣認為我！

最後再強調一遍：自己認可自己，自己接受自己，這個資訊才能從自己身上傳遞出去。

1，煅練保持身材。2，堅持護膚。3，要有自己的工作或事業。4，穿衣搭配符合自己的氣質。5，不亂髮脾氣，儘量說話小聲。6，多看書！

如何變得自信，首先認可自己，正視自己，相信自己。學習化妝，找到適合自己的妝容，女為悅己者容嘛。多看書，多學習，腹有詩書氣自華。有時間的話，可以多做幾項運動，比如瑜伽，普拉提等塑造形體的運動。最主要是自律，養成良好的作息時間。

首先要從心理上接納自己，不管自己長什麼樣，悅納自己，珍惜自己，相信自己是世上獨一無二的自己，相信自己的優點，相信自己是美好的，建立自信，自信的女人最美，美人在骨不在皮，骨是骨氣，氣質，是由人的內涵決定的

首先是要人格獨立，經濟獨立！然後是好好的經營自己！從內到外的修煉自己！(從穿衣打扮到學習）而且心態要好。俗話說相由心生！這樣下來你就會自信，氣質也隨之而來了！

氣質是別人的認知 其實人一生活得像自己最耀眼 堅持自己最有性格 超越自己就是奢侈品 人一生按這個軌跡走 就擁有最強的氣場就是屬於自己獨一無二的氣質

思想獨立：有主見、有自己的人生觀、價值觀。有上進心,永遠不放棄自己的理想，做一份自己喜愛的事業，擁有快樂和成就感。經濟獨立：不依賴男人。自強自立的女人才更自信、更有人格魅力！