“放下即平地”，其實在生活中有許多事情太在意了，反而適得其反，心理學家告訴我們，步態的調整可以改變心理狀態，你若仔細觀察就會發現人在不同的環境中，心態就有不同的表現。人生最好的狀態是“度”行天下，適可而止，把握行事有度，在意追求的東西有度，面對“世事未始而不可估”的狀態，競急者可能會傷及自我，只激流勇退，不在意，不盲目，不追隨，淡然處之，自然避其禍端。

無所謂了，才會無所畏懼，人活的就是心情，不是誰可以牽制誰，在乎了才會事事在意，一頻一動都不想錯過，喜怒哀樂皆因你

說的很有道理，再過去也許因為某件事某個人而受傷，當你經過傷心後，覺得他對你不是那麼重要。在你心裡的地位和預期沒有那麼高了，那你也就不在乎了。就像你用了很久的東西一樣，時間長了你還會好好的愛護它，珍惜它嗎！也許就不會了，也許當你擁有某件物品的時候，剛到手的時候就像個寶貝一樣的珍惜它。時間久了，也許你都記不起來把它放在哪裡了。

你無視了某樣東西

說明它已經像空氣一樣

既然看不見了

它又怎麼會傷害到你呢

期望

在意就等於有期望，就等於看重。當事情發展達不到你所期望的時候，期望就會變成失望。

一座堅硬的堡壘往往是從內部開始被攻破的，人也一樣。一個人真正的受傷是由內而外的，相比於肢體受傷的不可逆，內心受傷的不可逆更為嚴重，這也就是為什麼說心靈美的人才是真的美的原因。所以內心在意確實是會被受傷的根本原因。

兩個人之間無論是何種關係，只有相互交心才能走得更好，走得更遠，而與此同時不可避免的，又會因為上述兩個原因遭受更多的傷害。所以有的時候看破不說破很重要，經營好感情是一門生活的藝術。

為什麼有人說，當你不再去在意某樣東西的時候，它就傷害不到你了呢？

因為這也是一種心情的釋然，當你不去在意某個人、或者某件事的時候就不會受到傷害。

人生是一場長途跋涉的旅行，跋山涉水、千溝萬壑，不要太在意一個人一件事，越在意 越卑微。

其實仔細想想，你在意某個人或者某件事的時候，其實你真正在乎的是自己的得與失，在乎的是，自己得到之後的喜悅，失去之後的痛苦。無非就是這樣的兩種情況，就像是一場舞臺劇，結局 無非或是悽美，或是悲哀，又何必糾結。

生活就像是音符每天都演奏出不同的樂譜，要學會傾聽學會享受，要學會欣賞自己，即使是在沒有綠意的冬季，也是最美的風景，說什麼樣的話，做什麼樣的事，不在太在意別人看法，那相當於為別人而活，因為你照顧不了別人對你的看法，那又何必呢？無需給別人證明，美好的生活，本就是為了自己。

世間萬物，都有兩面性，有好必有壞，有喜必有憂，不要總盯著煩惱，讓自己糾結，讓自己迷茫，看清，看淡，看透，知足才能常樂，人生哪能不輝煌呢？越是懂得“糊塗”的人才越是幸福，越是清醒的人越是煩惱，因為越是這樣的人越是把生活看的真切，越是多愁善感。也越是叫真，無論是工作還是生活，留下的只有惆悵。計較的少，雖然生活簡單粗暴，但處處是樂趣，生活就像山巒，層層起伏，跌跌撞撞，總會人讓你傷心，讓你難過，讓你狠的咬牙切齒，其實並不是他們有多可惡，而是因為你的在意，所以想心安理得，就是要不在乎，你對人不在意，它就不會傷害你，你對事不在意，它就不會讓你傷心假如在意了，你就輸了，不在意你就是贏家。

放下你所謂的在意，生活就是美好的，拋棄煩惱就是喜悅，忘掉過去就是未來，越是在意，越是小心翼翼，越是放開，越是坦坦蕩蕩，這樣生活才有奔頭，人生才有意義。

用心理學的角度分析下吧。

你說的是一段感情？是一段友誼？是職場你在乎的職位或某位領導？

不管是什麼，都是因為你在乎。你對她有所期盼，有所依賴，但結果不是你期望的，導致得不到平等回饋。

產生的原因:

可能是因為認知偏差，也許你將對方的沉默當做內向，但忽略了可能很早都是一種拒絕的方式，也可能是人家的禮貌性回覆或者隨意的一個微笑，卻被當成了一種承諾。

反思:

因為認知偏差，你可能並沒有清楚認識這個人，或者你和她相處並沒有很好把握這個度，從而讓她引起反感。

改進:

也許現在你很痛苦，也找不出具體原因，沒有關係，去做其他事情，比如，閱讀，比如學習，總之，做其他所有可以提升自己的事情。時間是藥引子，學習是你的藥，什麼都不用想，放開手去做，等過兩個月或者半年，就沒有那麼痛了，那個時候，你已經蛻變成更精進的自己。

祝成功！