我的姐姐就是個愛胡思亂想的女人，整天想東想西，當老公在身邊時，想他今天怎麼不出門去公司賺錢，當老公不在身邊時又在想他現在和誰在一起，身邊有沒有其他人，有沒有女人，當老公接電話迴避她時又在想，是不是跟女人打電話。其實這一切都源於對自己的不自信，整天呆在家裡，門都不出，隔斷了與外界的聯絡，自然就會焦慮，心慌，胡思亂想。其實把這一切都放下，轉椅重心到自己身上，打扮自己，找份班上，把自信找回來，一切都會迎刃而解。

您好，很高興和大家一起分享這個問題，平時愛胡思亂想的女人都是一些心思細膩敏感考慮事情多的人，平時也不會說什麼話，做什麼事情的時候，往往把自己放在了最後，太在乎別人的看法，不會愛自己，所以，我希望這些愛胡思亂想的女人們能夠學會愛自己，學會放開，學會享受當下的生活，當你胡思亂想的時候，先讓自己的心靜下來，對自己做一個問答，找出讓自己亂想的原因，不要把自己逼在一個小衚衕裡出不來，要學會自己瞭解自己，當你真正從心裡瞭解了自己，你就會慢慢的接受自己，改變自己，讓自己越來越優秀，越來越開心幸福

女人都是敏感的動物，但也都有一顆感性善良的心，我們要學會有智慧的生活，讓自己在生活中像花一樣美麗盛開，獨立自信，做一個簡單會享受生活的女子，愛身邊愛自己的人，好好過生活……

一個女人容易胡思亂想一定是太閒了。可以給自己找個興趣愛好，或者找些事情來做。

我有過抑鬱，在與朋友相處中，出現問題總是會不自覺的認為是自己造成的，並且在與朋友相處中過分依賴朋友。做心裡疏導的時候，心理老師說我在兩性相處中是精神不能獨立，建議我培養自己的興趣愛好，找到自己一個非常喜歡的事情。我找了好多的事情去學習，瑜伽，游泳……， 但是目前為止，還沒有找到自己最感興趣的事情。雖然如此，但是空閒的時間需要安排自己來學習新的東西，就沒有時間來胡思亂想了。心理老師說雖然我還不能夠做到精神獨立，但是比之前已經進步很大。找到自己最感興趣的事情，就會沒有太多的精力來關注別人，關注那些會讓你胡思亂想的事情。

不知道你是因為什麼胡思亂想，是擔心事情還是人。擔心的事情，除了從事情整個發展的流程上做好規劃，其他的無能為力，不如想開一些，做好自己該做的就好，出現問題及時彌補。如果是因為人胡思亂想，不如問問自己，圖什麼，自己的胡思亂想是不是有用，是不是能改變什麼。自己的胡思亂想是不是太過於關注自己的情緒，這對對方來講是不是對方所需要的。

多給自己找些事情做，人的精力是有限的，放在一件事情上精力多了，其他事情精力就少了。多做一些事情，分散自己的所關注的人和事的精力，就會減少胡思亂想的時間了。

當一個女人容易胡思亂想只能說明她太閒了，閒得發荒就容易胡思亂想。女人應該有自己的事業，不管賺多賺少起碼能充實自己，空閒之餘可以做下美食，美容化化妝，還可以學習充充電。在照顧好家庭孩子的同時也充實了自已，讓自己得到了提升，金錢有了，時間也過了，而樂而不為！

胡思亂想？首先，什麼叫胡思亂想；其次，胡思亂想些什麼？最後，胡思亂想後做了什麼？

1.什麼叫胡思亂想

對事業胡思亂想，那叫思考理想，很多理想在沒有實現之前，大多沒有人認同，被叫做胡思亂想很正常。當年馬雲說自己會成功也沒有幾個人信。

對愛情胡思亂想，這本來就是女人愛做夢的方向也沒啥不正常的啊。

思考是人類該做的，一味忙著做，什麼也不想，那和機器人有什麼區別？

2.胡思亂想些什麼？

對事業的想，要不買個筆記本寫下來，寫下夢想，認真規劃步驟，然後一步一步去實現。

對愛情的想。

沒有男朋友的，先多去認識一些新朋友，起碼多一些選擇。

有男朋友的，好好享受和他在一起的沒一個點滴，聊天記錄啊，一起做的事啊，照片什麼的，我喜歡記錄下來，就算戀愛最後分了，有一天等我有了孩子，當他要戀愛的時候，我就拿出這些筆記告訴他，這是老孃我給他攢的人間攻略

在婚姻裡的胡思亂想。

對婚姻忠誠的想。首先我愛他，我才會嫁他，沒有親眼看見出軌的話，我都會選擇相信他，無聊的猜測不如想想晚餐做什麼他愛吃的。其次，如果他真的出軌了，我會退回到理智的起點，離婚。破鏡難圓，愛情沒了，緣分盡了，我還可以走自己的路。

我把婚姻當深山，進去時義無反顧，終身隱居是幸福；走出時，我不悔，外面還有花花世界等著老孃，怕什麼。

3.胡思亂想後做了什麼？

想，為更美好而想，人生很短，無謂的憂愁實在不是我的劇本，無論何時，活著就是大好時光，末要辜負。

做不做，不悔即可，不計得失，方能不失本心。

我覺得一個人在最閒的時候，最容易胡思亂想。如果你忙，哪有時間胡思亂想啊！為了避免自己胡思亂想，那就把自己的日子過得忙碌起來，充實起來。看書，做瑜伽，做美食，生活豐富，身心充盈，就不會亂想了。有句話說的是“我們就是想得太多，做得太少”，光想不付諸行動，有再多的理想也是空談。行動起來吧，不要做說話的巨人，行動的矮子。做起來，忙起來，跑起來，你就不會胡思亂想了。

你在想什麼想什麼，一點也不重要。重要的是你自己在想什麼，你想要什麼，這才是你應該想的！

你要有這樣的想法和信心，那就是：你的人生你做主，你的人際關係你說了算，你是你生活的總攻。任何人，跟你的親疏遠近都是被你的思想和行為牽著走。

這樣的思維模式一旦形成，你所有的人際關係都會順利一百倍，而男女關係只是人際關係裡的一小部分。

我們這種不染凡塵的小仙女，向來都把最寶貴的注意力放在自己身上。

與其去揣測男人在想什麼，別人是怎麼想你的，為昨天的事情糾結半天！

還不如每天健身一小時，美容一小時，閱讀一小時，學習外語一小時，看劇一小時，跟閨蜜聊天一小時。

這樣分配你工作八小時之外的休閒時光，保證你內外兼修變美變高階。

都說女人是敏感的動物，容易胡思亂想，為什麼會胡思亂想？想必心裡肯定有些疑惑或者問題想不開。

首先，在胡亂想的時候我們不妨可以轉移注意力，找一些自己喜歡的事情去做，例如，可以約些知心朋友出來聊聊天，喝點下午茶，跟朋友談談心，說說話。

又或者可以看一下書，放點舒心的音樂，讓自己放鬆，然後美美的泡一個澡，睡一覺，什麼煩惱都會消失了！