打嗝是因為膈肌痙攣引起的，因此可以含口溫開水分七次嚥下、熱敷腹部、分散注意力來治療打嗝。如果仍然打嗝不止，可以口服藥物如胃復安等，或者給予針灸治療、穴位按摩等等都可以止住打嗝的不適。

平時在飲食上要注意規律，不要暴飲暴食，一次不要吃得過多過快，細嚼慢嚥，不僅有利於營養吸收，還可以加快胃的排空，平時多吃新鮮的蔬菜水果，吃易消化的流質飲食，少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物，少吃油炸食品和甜食，少吃不易消化、容易引起腹脹的食物，如板栗、糯米、紅薯等，平時吃飯時不要說話，睡前不要進食，飯後適當的活動。

分享你一個絕對有效的方法，含一口水在嘴裡，然後閉氣，一直到堅持不住把水嚥下去，八九成機率能好，我從小用到大

這個問題問我，你就問對人了。有水你就含一口水，沒有水你用口水也可以哈，然後就是吞嚥的時候一定要把頭啊，就是往下低，下巴一定要越靠近胸口越好，就越低越好啦，然後停位這樣差不多在四五秒之內那你的嗝就會停止。

導致打嗝的原因有以下幾種：

　　1、吃飯太快了。有很多的人吃飯的速度特別的快，一碗飯兩三口就把飯給吃完了，但當自己很快地把飯吃進去的時候，同時也會吸入很多空氣，因此，大家在吃飯的時候，不要一下子就把碗裡的食物給消滅點掉，應該慢慢地一小口一小口地吃進去，而且還要細嚼慢嚥。

　　2、充氣飲料。當大家在平時喝可樂或者是香檳時，那裡面都會衝出壓縮氣體，這種氣體會以同樣的力量從消化系統中冒出來，這些東西也會讓消化系統裡面充滿過量的空氣，從而就會引起打嗝。

　　3、熱咖啡或者是熱茶。在美國有一位科學家證明了，熱咖啡或者是熱茶的蒸汽裡面往往會伴隨著大量的空氣一起被吸入體內，而且要是為了讓熱的食物涼的快一些的話，大部分會選擇吹氣的方法，這種方法也會讓大量的空氣被吸入到體內，因此大家要是在喝咖啡或者是喝熱茶的時候，要等稍微涼一點再去喝。

　　4、焦慮情緒。當一個人的精神狀態處於極度壓力狀態中，身體對氧氣的需求量就會增加很多，從而就會像魚一樣不停地用嘴去吸很多的空氣，最終就會引起打嗝。

　　解決打嗝的小妙招有以下幾種:

　　1、喝熱水。當一個人打嗝的時候，胃裡的熱氣和涼氣就會混合在一起，要是喝一口熱水的話，則需要分幾次嚥下去。

　　2、憋氣。先讓自己深吸一口氣，然後在接著憋住，憋氣的時間儘量長一些，然後再把氣給吐出來，這個動作要反覆進行幾次。

　　3、塑膠袋呼氣法。首先用小小的塑膠袋罩住自己的鼻子和嘴巴，然後在進行3-5次的深呼吸，把撥出來的二氧化碳重複地吸進去，從而就會使血液中的二氧化碳的濃度增加，從而就會調節抑制打嗝。

　　4、伸拉舌頭法。當自己打嗝不停的時候，用一塊乾淨的紗布墊在自己的舌頭上面，然後再用手指去捏住舌頭，把舌頭往外伸拉，這時，自己就會感覺到腹部有氣體在上升，自然而然地打嗝就會消除掉。

打嗝一般是中醫叫做呃逆，一般膈肌神經受到刺激以後，出現呃呃有聲的這種症狀。在初期可以採用別人突然驚嚇或者口服大量冰水的方法;如果是打嗝時間長了，出現頑固性的呃逆，可以選用針灸、中藥湯劑。姚軼：打嗝一般是中醫叫做呃逆，一般膈肌神經受到刺激以後，人不由自主的出現呃呃有聲的這種症狀，所以說根據它的原因，我們在治療的時候，在初期的時候可以採用別人突然驚嚇或者是口服大量冰水的方法來刺激膈肌神經，使打嗝症狀消失，如果是打嗝時間長了，出現頑固性的呃逆，這樣就可以選用針灸治療特定的穴位，或者採用中藥湯劑以重症止隔的方法進行治療，這樣效果才能比較好。

不知道你信不信，我有個絕招，百試百靈，相信我。

當你不停的打嗝，肯定是吃飽了，少吃點就行了。

哈哈哈，開個玩笑啦，少吃哪行，少吃哪有力氣減肥，得多吃，吃的滿滿的，他就沒有縫隙進氣兒了，進不去外面的氣進不去，裡面的氣出不來，還怎麼打嗝[淚奔]。

好，言歸正傳。開了個小小的玩笑。當你不停地打嗝時，深吸一口氣，憋住，不要吐氣，不論發生什麼，使勁兒憋住，越長越好，基本上一口氣下來幾十秒鐘的時間內，肯定會再次打嗝，這個嗝肯定會給憋下去，憋個2－3下，也就不會再打了，一口氣不管用的話再重複上述動作，一直不管用的話就得用另外一個絕招了。

出其不意攻其不備，嚇一跳，這一下估計你有嗝也給嚇沒了，百試百靈。

我的回答完畢，不用謝。

1 驚嚇

小時候，每當我們打嗝的時候，家長總是會突然打我們一下或者突然在耳邊吼一句，驚嚇過後你就會發現打嗝驚奇的停止了。這其實是因為驚嚇會對人造成強烈的精神刺激，而這種刺激透過大腦傳輸到中樞神經，抑制了膈肌的痙攣，從而讓打嗝停止。這種方法雖然很有效果，但是不能對有心臟病或者精神衰弱的人使用。

2 打噴嚏

打嗝的時候，打個噴嚏就可以止住煩人的打嗝。打噴嚏可以藉助一個毛髮或者胡椒粉來刺激鼻子。

3 深呼吸法

這是很多人都曾嘗試過的方法。具體操作就是先深呼吸一口，憋住一小會兒，然後慢慢撥出。如此反覆多次嘗試，打嗝就會停止了。

4 二氧化碳呼氣法

拿一個乾淨的塑膠袋，罩住自己的嘴和鼻子，慢慢的袋子裡都充斥著二氧化碳，進入體內的二氧化碳，可抑制打嗝。

5 喝溫水

連續喝幾口溫水，要大口大口地喝，沒有間斷，不換氣不呼吸可以將體內的氣壓下去，止住打嗝。

6 吃空氣法

先屏住呼吸，張開嘴吃一口空氣。注意就是像吃東西那樣把空氣吃下去還要嚥下去。這時要屏住呼吸，堅持30秒到1分鐘左右即可。不用反覆嘗試，因為打嗝已經止住了哦！

小提示：打嗝實際上並不能直接說是一種病，只是一次、兩次的打嗝可以說是一種正常的身體反應，很普遍也很普通。但是要是長時間打嗝不止，一天到兩天都在打嗝的話，這可能是某種疾病在發出警告，這個時候就要早些去醫院檢查了。

打嗝，處理方式如下：

1.深呼吸

進食時發生呃逆可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往在短時內能止住。

2.穴位按壓

呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6cm，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯痠痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。

3.按摩

取一根細棒，一端裹上棉花（如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替），放入患者口中，用其軟端按摩前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。一般按摩1分鐘就能有效地控制呃逆。

4.喝水彎腰法

將身體彎腰至90度時，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達到止嗝的目的。

5.屏氣法

直接屏住呼吸30～45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上顎後1/3處，打嗝症狀會立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

6.驚嚇法

趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可透過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。

7.紙袋呼氣法

用一個小塑膠袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用撥出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝。

8.伸拉舌頭法

打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

9.噴嚏止嗝法

打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

10.嬰兒打嗝時，可將嬰兒抱起，用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕瘙癢，一般至嬰兒發出笑聲，打嗝即可停止。

　關於打嗝，我有一個百試百靈的小妙招，而且特別簡單，這是我們家一個長輩告訴我的，

引起打嗝的原因有很多，一、喝飲料太多，喝了太多飲料，胃被塞滿後，就把消化液沖淡了，引起打嗝。尤其是氣體飲料，從香檳酒瓶或者可樂罐裡衝出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統冒出來。這些東西讓消化系統充滿過量空氣，從而引起打嗝。

　　二、服用阿司匹林等易冒泡的藥物，阿司匹林溶解在水裡會冒出碳酸氣。這種碳酸氣會引起打嗝。

　　三，熱咖啡或熱茶，熱咖啡或熱茶的蒸汽會隨大量空氣一起吸入體內，並且為了讓熱的東西很快冷卻，你會吹氣，這樣也會把大量空氣吸入體內。

　　下面我就把我的妙招告訴大家，再打嗝的時候，喝一大口溫水，不要一次嚥下去，分七次咽，如果沒好再試一次。保證不會再打嗝。

這個方法百試百靈。

1、彎腰喝水

把一杯溫熱的開水慢慢分幾次喝下去，同時90度彎腰。由於胃部靠近膈肌，溫水可以減輕膈肌痙攣，讓打嗝停止。

2、拉舌頭

感到不能忍受打嗝的時候，可以把舌頭用一塊紗布包裹住，用手向外拉舌頭，這時會覺得有氣體從胃裡面升起，可以止住打嗝

3、按中指尖

用左手的拇指和食指用力捏右手中指的頂部，大力按約2分鐘，即可停止打嗝，記得用力，要有疼痛感，如果沒有效果，可以換左手在重複一次，也可以叫別人幫助你，兩個手指一起按。

4、閉氣法

簡單地屏住呼吸，保持到極限，或者在嘴裡放一根乾淨的筷子，輕輕刺激上頜1/3的位置，也可以制止打嗝。因為用筷子能刺激咽部反射,讓人屏住呼吸，但心臟不好的人使用這種方法不合適。

5、舌頭下面含蜂蜜

口腔中突然出現的甜味會刺激神經，讓大腦排空胃部，膈肌的壓力小了，可以止住打嗝。

6、紙袋呼吸法

用一個紙袋捂住口鼻，深呼吸三到五次，重複吸入撥出的二氧化碳，可以止住打嗝。

7、吃辣醬

胃不好的人吃辛辣食物會引起打嗝因，但如果不是因為食物刺激引起的打嗝，可以試試這個方法。