沙發和床墊，家居人統稱為軟體，其實設計合理，真材實料的產品大多容易入眠，因為軟體產品很容易讓人放鬆。如果躺床上不困，要不換個床墊試試？

你這種情況百分之百是因為你是單身狗!

床寬，容易讓人產生空曠的孤獨感，一個人睡在如此空曠的床上，你就會覺得自己是一葉小舟，飄蕩在無垠的大海之上，特別寂靜，周圍哪怕是有一隻蟑螂爬動的聲音，你就會感到那是巨浪聲，要吞噬你一切的那種巨浪……偶爾天花板上響一聲彈子跳動聲，那對你來說就是晴天霹靂，伴隨著天花板上已經完全關閉了但還有一絲絲微微閃亮的LED燈，在你心裡這就是電閃雷鳴，烏雲滾滾，巨浪聲，霹靂聲，閃電，加上你吃完泡麵後嘴裡遺留的味精味，你那裡能睡得著？

此時，備受煎熬的你疲憊的走到了客廳的沙發上躺下，沙發窄，靠背和坐墊形成的角度正好能完全包裹你瘦弱而又得了面板飢渴症的你。你一下子感覺世界安靜了，有了依靠，你不在是那個漂泊在雷雨交加巨浪滔天的大海上的一葉小舟，而是找到了一個溫馨的，風平浪靜的小港灣，你閉上發燒的雙眼，此時蟑螂的走動聲是小夜曲，而微微閃亮的燈成為了浪漫的星空……於是，你就睡著了……

我喜歡開著電視睡覺，一開電視就困。後來我發現能讓我放鬆的事務都會讓人容易入睡。別呀，小雨的聲音。Teana的聲音。包括睡前聽郭德綱的相聲，都能讓人放鬆。

我也有這種體會，躺在沙發上看著電視眼皮一會就沉了，非常容易就睡著了。而在床上反而不困了，是什麼原因？應該是在沙發上躺著看電視的時候，頭部墊的很高，時間一長因腦部氧氣供應不暢，而導致腦部缺氧引起犯困，所以客易入睡。

睡個覺哪有什麼高深的理論呢？特別累，或者特別閒的時候，坐在柔軟的沙發上，倍感舒適，一陣睏意襲來，變斜靠在扶手上，這時眯上眼睛，告訴自己:我這不是睡覺，我只是小眯一會啊。如果沒人打攪，家人又順手給你的身上蓋了一件被單，那這一覺真是又香又甜。

上床睡覺不一樣嘍，程式複雜，按部就班，明明困的都快睜不開眼睛了，還要迷迷糊糊的刷牙，洗完一把臉，睏意消失一半兒，熱水燙腳的舒服剛使人暈暈呼呼，可冰涼的拖鞋，及被窩的溫度和枕頭的高低不適，弄得睡意全無。閉上眼睛，可腦子裡也是萬馬奔騰，兩隻手無處放，還是情不自禁從枕頭底下摸出手機，唉，就撥弄了幾下，兩三個鐘頭又過去了，但感覺到脖子有點酸，眼睛有點澀，翻了幾個身以後，下床又泡杯茶。

穿著襯衣，喝著茶，自己跟自己說，這還睡個屁呀！可沙發就是個神奇的地方，做著做著就要歪下去，歪著歪著就要閉眼睛，根據這個經驗，我提前在沙發上放條毛巾被，又用上了。

我又犯困了，這回是真困了。

我認為這也是種心理暗示:躺在床上表示，我要睡覺了，因為怕睡不著，所以暗示(住意)目的，要靜，要屏除雜念，要入睡，而越這樣越難入睡。而在沙發上則是無目的的隨意，無形中放鬆，看電視也罷，休息也罷，一切無所謂無目的，脫離了注意，所以更容易睡著。

舒服哪有隨意好，躺在床上雖然舒服但必須寬衣解帶，而躺在沙發上可躺可臥可坐好不隨意，所以有些老年人晚上睡不著失眠，躺沙發上就可以打盹，正可謂想睡就睡也圖的是個隨意。

我也有這種體會。

我想大概是上床就想快點入睡，結果適得其反，太專注反而睡不著。

而躺在沙發上就想休息一會，不經意間就睡著了。特別是開著電視，節目又不感興趣時睡得更香。

如果沒其它原因，就是老了。