謝邀，其實想問問什麼邀請的是我而不是維薩里健身，健身現在已經越來越成為大家的一種生活方式了，現在在大家物質水平提高的情況下，對於自身身體素質的追求就越來越強烈了，健身強健體魄，而且健身以後也會增加自己的自信心，所以可能這就是很多人選擇健身的原因吧。

ps.可以透過維薩里健身來進行日常的健身專案喲，各大應用平臺均可搜到。

因為他喜歡健身啊 一開始我也喜歡去 那種氛圍吧 確實挺好 但是中國的健身房擼鐵區實在是太小了吧 4、5個人一起練的話 根本就撲龍不開了 所以我還是回家練吧 之後就把客廳變成了健身房 哈哈 其實我覺得健身真的是一種生活方式 健康的活著不但為了自己也為了家人 健身給我帶來的身體變化和生活變化 只有我自己知道 所以 小夥伴們 什麼時候開始健身都不晚 希望大家早日加入健身隊伍中呦 加油

1、帶上耳機，一個人沉浸在跑步與音樂的世界，周圍的聲音不復存在，當時當下只有你一個人，思想完全自由，無拘無束，感覺放飛了自我。

2、運動能產生多巴胺，大汗淋漓後身心尤其的輕快與舒暢，感覺一天積累下來的工作疲憊能消失的無影無蹤，一旦嘗試，你就會愛上這種運動後的輕鬆快樂感。

3、多去幾趟健身房，你會感受到自己腹部肌肉緊實的成就感，也會開始感受到曲線美的魅力。那些擁有人魚線、馬甲線的健身達人會由此就會成為你眼中豔羨的物件。

所以，這就是一個自然而然產生的良性循壞：運動-身心健康-追求好身材-繼續健身

健身是現代社會的一種趨勢，也是年輕人追求的一種實現自我價值與追求時尚生活的方式！隨著社會文化的不斷髮展，中西方文化的融合，健身的方式多樣化，不僅僅是做一般的例如跑步，跳舞之類有氧運動，更多的年輕人越來越喜歡進行力量訓練，增肌減脂更可以塑形，因為隨著年齡的增長，人體的肌肉含量也在下降，唯有進行力量訓練才能增加肌肉含量，對抗衰老，所以很有必要在日常健身中加入力量訓練，增強身體素質，塑造完美曲線，人們的審美觀念也在逐漸發生改變，不是一味的追求“以瘦為美”，健康、陽光，有明顯的肌肉線條才是最美的身材！

1.健身房氛圍要好能使你健身更有動力， 健身是一個枯燥乏味的過程，一個人在家健身很難堅持下去，而健身房裡熱火朝天的氛圍，能很好的感染你。

2.健身房裡有很多志同道合的小夥伴，能夠結交到朋友，還可以和老手溝通健身技巧和知識，能讓你少走彎路，避免受傷，更科學的健身。

3.健身房的器械更加專業，能更好的增強你的力量。舉個很簡單的例子，深蹲，徒手深蹲與加槓鈴的深蹲相比，加槓鈴的深蹲對腿部力量的鍛鍊會更好。

健身房鍛鍊好處非常多，所以一定要堅持下去，不要讓你的健身卡吃灰哦。

因為是生活的一個習慣，相信很多人剛開始都沒有這個健身的習慣，一旦去了，剛開始是最熬不住的，能堅持下來的都是意志力比較強的，跟自律性好的。但是你經常健身你會慢慢發現身體素質慢慢變好了，整個人也很有精神。整個體態都會有變化。人的生命在於運動，人只要習慣運動，身體就會想堅持下去，這就是有些人常說的健身會上癮。以前我也不喜歡健身現在自己也是健身小白了，也很喜歡跑健身房訓練，因為現在幾天不健身，感覺整個人都快廢了。可能就是這個心理原因，大家才會喜歡去吧。

我也很喜歡去健身房鍛鍊。有的人運動需求不一樣，有人自己買器材家裡鍛鍊，也有人街頭鍛鍊，更多的人比較喜歡健身房鍛鍊。

我自己也是比較喜歡健身房鍛鍊，我的目的就是增肌，達到140斤！自己做好計劃，就是練胸，背闊肌，腿，和手臂。

我所以喜歡健身房鍛鍊，是因為健身器材比較齊全。比如我練胸，我至少用六個動作訓練：啞鈴，槓鈴臥推“上中下”，坐姿推胸，坐姿夾胸，刺激我胸大肌，這幾個動作，經常用練胸部。鍛鍊身體那部肌肉我自己都知道用那個器材練到，也不用去思考太多，就知道下個練什麼動作。

自己喜歡三大力量鍛鍊，臥推，深蹲和硬拉，每個禮拜必須都有鍛鍊，缺一不可！遇到不同健身大神，喜歡和他們交流，多多向請教，可以交很多朋友。

如果你喜歡健身，我建議可以去健身房試一試，可能得到意想不到的收穫。當然你有自己的想法，在哪裡健身鍛鍊都不錯！自己會科學合理運動無論在哪裡運動，也不比健身房差，加油吧！

為什麼一些人很喜歡去健身房?喜歡去健身房肯定有各種各樣的理由，但是新手去健身房還不確定能不能堅持下來，所以談不上喜不喜歡去健身房，更不用說很喜歡!

有的人很喜歡去健身房，看中的是訓練器械多樣化、訓練形式多樣化，訓練方式選擇餘地比較大。有的人是喜歡訓練氛圍，包括健身房環境、訓練人群。有的人純粹就是新手之後養成的一種習慣而已。

其實，真正很喜歡去健身房的，是那些有了一定訓練基礎的健身愛好者，完全把去健身房當做了自己生活的一部分!

運動使人快樂，就像美食使人愉悅一樣，都是有癮的，不過健身是積極陽光健康的癮，每天適量運動可以改善體態，調節內分泌，緩解負面情緒。在不運動的人看來，喜歡去健身房的人都是找虐，明明那麼辛苦卻樂此不疲；在熱衷運動的人看來，不運動的人群簡直是在害自己。站的角度不同，接觸到的資訊不同，看法自然迥異。

哪些人喜歡去健身房呢？

一、 健身愛好者。這些人常去健身，身材比一般人好，精神狀態也是不一樣的。當一樣事物變成愛好，那是心甘情願，全情投入，甚至有些人痴迷健身到了一定程度，物件也懶得找；

二、 專業健美健體人群。國內外定期舉辦各項賽事，作為健身圈的一員，都想透過自己的努力取得一定的成績，備賽不但要嚴格控制飲食，更要把精力放到專業訓練上，健身房的各個區域各種器械可以滿足所需；

三、 購買私教課的人。健身教練的工作地點在健身房，買了課必須按時去上。很多人為了督促自己，特意購買的課程，這樣就沒有理由偷懶啦。

健康中國行啟動儀式剛剛召開，從1999年起，國家體育局為全民健身投入了不少資金，在城市中建設體育場館和裝置，越來越多的人參與到健身中去，大大小小的健身房也是遍佈街道，可惜裡面的人始終沒有醫院多。將來多去健身房，少去醫院，是我們共同的目標。

這不是喜歡不喜歡的問題作為一個健身愛好者,你可以選擇戶外徒手健身,也可以選擇去健身房做器械健身首先在健身房健身器械比較齊全,同時健身氛圍比較好,如果你會做人,你可以主動去請教練得好的人健身畢竟是有針對性的鍛鍊,雖然現在網路上各種影片教材很多,但模仿始終很難做到位,更何況許多大神的示範不適合小白去學習,所以在健身房面對面的交流是非常有必要的!!還有一個特別的點就是: 健身房裡有美女帥哥!!!這也是吸引一定打醬油者長期光臨的不錯的點,比較平攤下來在健身房裡消費每天只要幾元錢,這是多數人都能消費的,實惠還健康!

健身房給大家的心理暗示就是鍛鍊身體的地方。

首先，辦了健身卡說給身邊人聽是件潮流的事情，無論去還是不去，自己總會覺得完成了某種使命。

其次，健身房匯聚了不少健身愛好者.那種氣氛更能帶動自己。也可以互相交流學習和幫助！

第三，經常堅持去鍛鍊的朋友更願意在健身房展示欣賞自己的鍛鍊成果。那種肌肉充血緊繃的感覺會讓人有種力量爆棚的滿足感！

喜歡去健身房的人，往往都已有一定的健身基礎和習慣，他們通常對自己（不論是外表還是能力）有著嚴格的要求。

雖然我國健身事業蓬勃發展，不過就人口基數來說，參與者依然是少數。所以在健身房/健身場所內，往往能更好感受運動健身的氛圍，也有機會結實朋友，甚至有的情侶都是在健身房相識。

而我本人比較喜歡在室外進行徒手健身和負重健身，選擇健身房的主要原因是天氣比較寒冷，相信也有不少朋友和我一樣吧？不過不論在哪裡，保持良好的運動習慣和科學地運動知識才是最重要的。