建議，做個檢查，畢竟現在科技發達，拍個片或腦電圖，看看有沒有器質性問題，排除完之後；估計就是神經性偏頭痛了，這個就比較常見了，多見於高度緊張的工作者，或者容易情緒波動感性的人；可以在醫生指導下調節調節神經，多多休息，避免刺激，避風防寒，減少頭疼發作，經過調養，慢慢就會好起來的。

首先得知道引起頭痛的病因

1.外在

看看自己工作生活各方面是不是壓力太大，或者有什麼心事，從而導致自己休息不足從而精神高度緊張，而導致的頭疼。

如果是這種情況，得調整自己的心態，可以適當的放鬆，休息下，出去旅遊，購物散散心。

2.內在

內在原因引起的話，就是身體裡面的問題了，那就需要及時就醫。俗話說，早治早好嘛

如果是這種情況的話就需要好好的配合醫生，早發現早治療。

不通則痛，十二經脈皆匯聚於頭部，風寒溼侵擾上焦，源於身體陽衛之氣不足，氣血滯於頭部，受阻於風寒溼。應以去風寒溼溫陽散寒祛溼之法緩解，同時活血化瘀，驅除瘀血。

經常頭痛怎麼辦?這個頭痛的原因很多，本身咱們說這個頭痛吧，它就是一個症狀，而不是一個疾病，所以首先我們要搞明它的病因，比如咱們頭痛包括原發性頭痛和繼發性頭痛，如果是原發性頭痛，比如咱們臨床多見的是頸傷性頭痛和偏頭痛，在家的時候不方便，我們可以選擇鎮痛藥，比如氨咖甘片這種鎮痛藥治療。

如果反覆的經常性頭痛，我們就需要去醫院進行干預，可以選擇針灸治療，還有物理治療，這樣的話，可以減少它發作的次數，還有減輕它發作的疼痛的程度，還可以用藥物治療，比如中藥治療等等一系列。

頭痛喝菊花茶。菊花是減齡茶，疏風清熱，清肝明目，清熱解毒。清涼，降火，治療頭痛。每天喝一杯菊花茶，記住不喝隔夜茶。每天煮水兩次，花就可以扔掉了。我的菊花茶搭配蒲公英，玫瑰。好看吧？我最喜歡的是杭白菊，在網上郵會比較便宜。另外黃山貢菊也很好，每年郵一斤會喝很久。黃山歸來不看嶽，產地名山的菊花，會自帶仙氣，既有觀賞價值又有其藥性。一朵一朵，泡在水裡，花瓣潔白，菊香濃郁。好一點的要買胎菊，含苞未放時候採摘，藥效更大一些，去火更快一些。頭痛厲害的還可以吃羊角片。中藥成分，會比較安全。採菊東籬下，悠然的心情會治療頭痛，你會感到幸福原來這麼簡單！

"第一，自己有沒有吃什麼不合格的藥物，避免藥物引起來的頭痛。第二，是否保持健康的生活方式，避免有的病人經常熬夜、加班，這些都是應該改進的。第三，如果以上都做的很好，可以進行一些臨床上的檢查，如果病人頭疼的性質屬於持續性的頭脹痛，建議做一些頭顱CT或者核磁共振的檢查，查一下顱內有沒有器質性病變；如果是間斷性的可以自行緩解的頭脹痛，發作並不頻繁，就可以觀察或者在必要的時候口服一些止痛的藥物就可以。"

謝謝邀請！[祈禱]我犯頭疼伴我一生，年輕時是三叉神經痛，去一家部隊醫院扎針灸，打封閉，吃中藥調理已經治癒。平常也總是經常頭疼，例如，風寒感冒，失眠頭疼但症狀較輕，吃藥體息好了就啥事沒有。如果症狀持續時間長了，建議去醫院檢查一下，以免耽誤❤️

頭痛的經歷幾乎每個人都有。有相當一部分人還經常受到頭痛的困擾，吃了不少藥也無濟於事。要想有效地解除頭痛，首先要找到導致頭痛的原因。

引起頭痛的原因很多，最普通的像感冒發燒就很容易合併頭痛症狀，但如果經常頭痛，就有必要仔細探究原因。在反覆發作性頭痛中，偏頭痛、叢集性頭痛、肌緊張性頭痛和神經性頭痛比較常見。不管是哪一種反覆發作性頭痛，疲勞、抑鬱、焦慮、失眠、過度緊張、甚至天氣異常變化都是頭痛發作的重要原因或誘因，因此經常被頭痛困擾的患者不要急於吃藥，如果在醫院經過認真系統的檢查排除了器質性病變，首先要找到和克服引起焦慮和精神壓力的原因。

聆聽旋律優美的古典音樂、讓身心融人大自然，適度的休息或運動都不失為緩解壓力、調整情緒的辦法。有時好好睡一覺或者按摩頭頸部肌肉使之放鬆就可以有效緩解頭痛，當患者不能有效地進行自我調整時，心理醫生也許能提供有效的幫助。

國內外的研究表明，惡劣的環境因素也是導致頭痛的罪魁禍首。電腦發出的放射線和一些有害物質以及噪聲和持續地使用空調正在吞噬人們的健康，頭痛只是肌體不堪忍受的一種訊號而已。

那些經常在辦公室工作的白領應該在工作一段時間後到戶外散散步，略般活動十幾分鍾，對預防頭痛大有裨益。

為了改善室內環境，有條件的可以使用空氣清淨機和負離子發生器。負離子有調節腦功能，消除疲勞的功效，人們之所以在大森林中感到身心舒暢，就是因為森林中的負離子濃度遠遠超過都市人所置身的“水泥叢林”。國內外一些醫院已經用吸入負離子的方法預防和治療偏頭痛，據稱效果不錯。

當非藥物療法不能有效預防和緩解頭痛時，藥物治療足不可缺少的。

對於發作不頻繁，強度也不很劇烈的頭痛，可在發作時給予常用的解熱鎮痛藥，如阿斯匹林、撲熱息痛、布洛芬等。

重症者可用麥角胺咖啡因，在有頭痛先兆或頭痛開始時就服用，服用1片後頭痛常可減輕。日服量不應超過4片，每週不超過10片。這種藥物雖然是治療反覆發作性頭痛的有效藥物，但副作用較多，如噁心、嘔吐、導致藥癮或反跳性頭痛。必須要注意的是孕婦，高血壓、肝腎疾病、冠心病和心肌缺血患者忌用。

參考文獻

[1]馮濤.經常頭痛怎麼辦[J].中國農村小康科技,1999(02):45.