夫妻冷戰和情侶冷戰都存在相同的風險，冷戰可怕的是雙方都會認為對方在給自己施加冷暴力。很多情侶在戀愛的時候遇到冷戰卻沒有人主動站出來破冰那這一段戀情可能就會變成一個無言的結局。夫妻比情侶多了一張結婚證的束縛，為人父母的被孩子束縛，那麼有時候我們冷戰就要主動站出來破冰。夫妻不像年輕人談戀愛似的小孩子過家家，雙方經過時間的沉澱內心應該要有一個能夠包容對方的心。夫妻在一起過日子難免會出現摩擦，首先有問題一定要擺在臺上解決，切不可不溝通就直接不說話。有的人碰到不想解釋的事情就一言不發，其實這種表現間接性的會給對方一種不安全感，所以出現這種情況，夫妻二人一定要試著去溝通。有效的溝通會及時避免矛盾的升級。如果是矛盾升級出現大吵大鬧，那麼在大吵大鬧後的同時一方主動向對方做出妥協或者是誠懇的道歉，那麼會很大機率減小時態進一步升級。而一旦升級到冷戰時期那麼有時候其實是非常尷尬的境地，一旦冷戰雙方都在氣頭上誰也不願意做主動丟擲橄欖枝的人，原因有很多，比如覺得對方有錯應該等對方先主動來找自己認錯，那麼對方可能也是這想的然後就這麼一直拖著拖著，但是在這期間雙方都要在一個屋簷下生活，如果處理不好很可能會爆發更大程度的矛盾。還有原因就是雙方冷戰了一段時間都想主動破冰，但誰都怕熱臉貼上冷屁股怕自己主動後換來對方的冷嘲熱諷。這時我們就要注意了，一旦對方像自己主動示好那麼就算自己心裡有怨氣那麼也不要當時爆發，因為此時不能給對方一個臺階下那麼以後再碰到相似的情況對方可能就會不願意或者是害怕主動去示好。

首先：吵架最忌諱的就是冷戰，所以男人要懂得有進有退，懂得示弱。

其次：主動徵求她的原諒。

接著：做一頓她喜歡吃的飯菜。

最後：建議以後不要冷戰，床頭吵架床尾和，今日吵完，今日和，不要拖到明天，這樣容易消耗感情。

祝好運！

這就是端著架子等你跟她低頭認錯呢！你哄哄她就好啦！夫妻之間，磕磕絆絆很正常，基本都是為些雞毛蒜皮的小事，實在沒必要一直較勁下去。男子漢大丈夫，贏了媳婦也不光彩，能哄好媳婦才是本事。女人基本上都是耳朵軟的生物。

如果你覺得面子上過不去，就用婉轉點的方式。做個早點，或者出門買個她喜歡的包子油條之類的食物，喊她出來吃。她不提吵架的事，你就當忘了。等你們倆心情都好的時候，再好好溝通。

為啥讓你先低頭呢？因為丈夫忍讓妻子是美德，妻子忍讓丈夫是可憐。日子長著呢，夫妻之間包容關心才是王道，天天較勁的話，日子就短了。

感謝我可以回答這類問題，經常也和自己的妻子冷戰。不過靜下心來想想，作為每一個男人，還是應該多體諒老婆，畢竟女人不容易。男人應該主動一點嘛，不然怎麼叫頂梁支柱呢？

在一個家庭裡，男人和女人扮演的角色不同，但是同樣地重要。目前，在一些傳統家庭的觀念裡，男人會覺得自我良好，男人就是比女人地位高。

所以，在他們的眼中，女人就是男人的附庸。生來就是伺候男人的，照顧男人的，所以他們覺得，女人理所應當地接受自己所有的不良情緒。但是，不善待自己老婆的男人，往往都難逃以下這四種下場，別不在意。

妻子的生日

　　妻子過生日時，丈夫如能主動提起，即便是一份小小的禮物，作妻子的也會打心底裡感到無比的甜蜜，她能真切地感受並感激丈夫對她的一片情意，心理上得到滿足。即使平時雙方有些摩擦，也會在這小小的滿足與甜蜜中煙消雲散。如果妻子的生日被丈夫的忘得一乾二淨，甚至連句慰藉的話語也沒有，她自然會感覺到你忽視了她的存在，淡漠了對她的感情，甚至會發生一些不悅之事。

　　結婚紀念日

　　影視劇中常有這樣的情景：妻子精心打扮一番後，深情地對丈夫說：“今晚我倆出去吃頓飯好嗎?”這時，丈夫如果不解風情地對此提議不屑一顧，或者推託有事不能奉陪，那麼妻子的失望就可想而知了。

　　加調味品

　　生活中有些細節，就像在清湯裡新增的調味品一樣讓人餘味無窮。當你出差到外地時，給妻子寄一封言簡意賅的信或打個情意綿綿的電話，寥寥數語，保證那頭你的妻子會幸福地暈倒。平時大多是妻子做飯，當妻子晚歸或是身體不適時，你主動動手做好，即使一個月只有那麼一次，你給妻子的心理感覺就會大不一樣。

　　善待妻子的家人

　　不要認為好男人都可以“大禮不辭小讓”，家庭生活的禮儀也不能忽視，尤其是妻子那一邊的事情。別忘了經常給妻子的家人一些關懷，在妻子的心目中，這也是對她的關愛，妻子一定會銘記在心，自然會對你更加溫柔體貼。

　　老婆“那幾天”更應該妥善照顧

　　一、茶、咖啡不能碰

　　女孩在經期會流失大量血液，同時也會大量流失合成血紅蛋白元素的鐵，而如果在月經期間飲用茶葉，茶中的鞣酸會阻礙腸道黏膜對鐵分子的吸收。茶的濃度越高阻礙越大，所以妹子來月經時不要給她喝茶和咖啡，以免阻礙鐵的吸收。

　　二、心情再差也不能擼串、K歌

　　油炸食品也是經欺女性的一大禁忌。因為受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，面板油膩，同時毛細管擴張，面板變得敏感。此時進食油炸食品，會增加肌膚負擔，容易出現痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。經期女生聲帶的毛細血管也充血，管壁變得較為脆弱。此時長時間或高聲K歌，可能由於聲帶緊張並高速振動而導致聲帶毛細血管破裂，聲音沙啞，甚至可能對聲帶造成永久性傷害，如嗓音變低或變粗等。

　　三、腰痠背痛也不能給她按摩

　　妹子生理期時經常腰痠背痛，有些男性朋友看到了，就上去幫她捶腰按摩，但素!你們造嗎!在捶打腰背後，會使盆腔更加充血和血流加快，導致月經過多，經期延長，反而會使腰痠背痛的情況更加嚴重。

　　四、絕對不能讓她冷著

　　漢子們，如果你老婆來了“大姨媽”還答應跟你出門約會，這樣的老婆你就該偷笑了吧!如果你老婆出門跟你約會了，還穿了條挺單薄的小裙子，這時一定要有紳士風度，該披衣服披衣服，該去室內就別在室外吹風，女性生理期保暖是很重要的。

是時候表現你真正的技術了，你可以死皮賴臉的纏著她，哄她，也可以幽默的套路她，我看抖音有個影片說老婆跟他分房睡，他在地上當錢引誘他老婆，然後一把抱住他老婆，夫妻哪有隔夜仇，女人好哄的。