首先可以選擇用生薑熬水沖服紅糖喝，它可以起到補血活血的效果，也有一定的刺激子宮收縮的作用，進而促進月經來。或者是選擇服用黃體酮或者是肌肉注射黃體酮，在停藥後五到七天就會來月經。同時自身也要保持心情舒暢和充足的睡眠，也有助於調節內分泌，促進月經規律按時來。或者是選擇熱水袋對於小腹部區域性熱敷，它可以起到溫中散寒的效果，促進氣血通暢。

一般情況下可以透過飲食調理或者保守用藥的方式來催一下月經.首先注意看看月經週期的變化,如果和上次來的時間對比,發現月經推遲了一段時間還沒有來,適當的使用一些益母草顆粒,或者在醫生的指導下使用孕激素,都可以起到催經的作用

如何做可以催大姨媽？

1.可以去醫院打黃體酮。

2.要去醫院檢查不來大姨媽具體原因，對症下藥

3.要看你自己是經常大姨媽不準時，還是隻是這一次，如果是經常大姨媽不準時的話建議去看看中醫吃中藥調理，如果只是這一次的話要注意休息，不要熬夜，不要吃生冷辛辣食物。

假如月經已經錯後很長時間，醫生會根據情況催經。可以用中藥進行調理，也可以用黃體酮催經。但是一定要把療程用完以後，等待它一個星期之內，會有撤退性的出血。如果因為某些事情，想要月經趕緊來，建議不要用黃體酮，會打亂月經週期，順其自然最好。

我也想知道這個問題，問了好多人說法都不一，最後吃了兩個月中藥也沒多大作用，又有醫生告訴我喝益母草，烏雞白鳳丸或者老紅糖水，但不能喝薑糖水，因為薑糖會讓“它”越來越少，總之做女人好難！

這事吧，你還真不能一直想，我就是之前有段時間都差不多半個多月了，他一直不來，我一直想，然後等我忘記了，他開始來了。還有就是保持自己心情的舒暢，自己舒服那是最重要的。

最好還是去醫院檢查一下，具體什麼原因引起的，對症下藥才能有效解決問題。自己亂吃藥是對自己身體不負責任的行為！

可以吃甜酒煮雞蛋。用甜米酒煮雞蛋可以增進食慾，幫助消化，溫涼補虛，提神解疲勞，止渴解暑，促進血液迴圈，滋潤面板等。甜米酒含有十多種氨基酸，其中八種是人體必需的，人體不能合成。雞蛋在甜米酒中煮熟後，米酒的營養成分更容易被人體吸收，是中老年、孕婦、產婦及體質虛弱者補氣養血的佳品。

　　少女和少婦時期，對於大姨媽完全是兩種態度。

　　少女時期——哎呀討厭，姨媽又來了呀!又不能吃冰淇淋喝汽水游泳了，好討厭啊，拿小粉拳拳捶你的胸口，好羨慕男生啊，沒有姨媽多好啊!

　　少婦時期——哎喲，姨媽你終於來了，太好了，我沒有懷孕，沒有絕經，月經量還不少，證明我還年輕，沒有變成老太太。姨媽來了可以排毒了，有姨媽疼姨媽愛的人真好啊。

　　身體健康的妹子，姨媽每個月絕對是能報到的，如果時間到了，姨媽還沒到，那說明身體虛了，不是要養，就是要補了。

　　順利的姨媽是女性美的基礎，大姨媽也是我們身體自帶的體檢器，很多妹子覺得身體不舒服，但是體驗出來所有指標都正常，很多亞健康是一般的機器檢測不出來的，如果真等檢查出來就晚了，這時候可以看我們的大姨媽，姨媽狀況是非常重要健康指標，亞健康了怎麼辦?好好調姨媽就行了。

　　月經不調最常見的就是月經推遲，到了該來的時候還不來，好煩啊，我該不是懷孕了吧，好煩啊，我該不會是絕經了吧，姨媽怎麼就不來呢?

　　姨媽為什麼不來?中醫認為，姨媽不來大部分跟血有關。血要麼太虛，要麼太寒，要麼太淤，還有一個原因就是體內的痰溼太重，血海不能按期盈滿而導致的月經後期。

　　想一想——你最近有沒有節食?有沒有熬夜?有沒有情緒焦慮壓力過大?有沒有受到風寒?有沒有吃太多油膩高脂的食物?這些都是導致月經推遲的原因，那麼月經推遲究竟應該怎麼辦呢?

　　下面介紹“催姨媽大法”一共有六個，下面按照有效的順序寫給大家看——

　　一、山楂紅糖水。

　　真“催姨媽神器”。山楂紅糖水的製作方法，大家看這一篇：人群中發亮的那個女生啊，肯定不是“血淤女”

　　山楂紅糖水為什麼有這麼好的催姨媽效果呢?因為它有兩個非常突出的作用：

　　一是山楂紅糖水是活血化淤的，很多妹子月經推遲都跟血淤有關，淤滯的血就好比凍結的河水，水凍住了就不會流動的，同樣血淤滯了姨媽也出不來。

　　二是山楂紅糖水還是強健脾胃的，很多妹子喝了山楂紅糖水覺得肚子特別容易餓消化特別快，別擔心，這是好現象，這是因為脾胃有勁了，氣血生化更有力了。氣血供應充足，自然會促進姨媽早點下來。

　　說起來，山楂真的是女人的好東西。看起來不起眼，吃起了也酸掉牙，但保養效果比很多沽名釣譽的保養品要強好多倍。

　　有妹子說，那我單獨吃山楂行不行?當然不行，山楂萬般好，但有一點，由於它太酸了，會刺激到我們嬌嫩的胃。加上一點紅糖能減少山楂對胃的刺激，起到健脾和胃的作用。但加紅糖的同時要注意控糖哦!

　　適合情況：血淤、痰溼的妹子。

　　二、坐角式

　　這是第二有效的，很多妹子催姨媽往往是“山楂水”+“坐角式”一起用。不說百發百中吧，基本上百分之五十的姨媽延遲都能催來。

　　都說“女人以肝為天”，坐角式是透過養肝來達到調理月經的目的，女人月經問題其實大多原因在於肝氣鬱結，坐角式透過拉伸肝經來達到舒肝養肝的目的。

　　肝氣舒暢了，血滯的問題解決了，姨媽自然也會順利下來。

　　適合情況：血淤、血滯的妹子。

　　坐角式的延伸閱讀：大姨媽為什麼花樣折磨你?因為你沒做坐角式啊!

　　三、三陰交+八髎穴。

　　這兩個穴位也真的能把姨媽催暈，它倆強強聯合，可謂絕代雙驕，實在是催姨媽的後起之秀。

　　三陰交和八髎穴都是非常好的調理婦科的大穴。這兩個穴位，我認為最好的辦法就是艾灸。

　　三陰交直接用手持艾灸條的方式來艾是最好的，兩腿三陰交各十五分鐘左右。

　　八髎穴是由八個穴位組成的，逐個艾灸效率肯定是太低了，直接用艾灸罐就行，一個艾灸罐剛好能照顧到八個穴位。艾灸罐放在八髎穴上艾灸二十分鐘左右就行了。

　　適合養生妹：血寒、血淤。

　　四、五紅湯。

　　五紅湯是由五種紅色的五穀放在一起煲的湯。

　　材料分別是：紅棗、紅糖、紅豆、紅衣花生、枸杞。把這五樣放到一起煮，煮爛了每天吃一碗。直到姨媽下來。

　　五紅湯主要針對的是血虛的妹子，特別是為了減肥不好好吃飯的妹子。這種妹子要想讓姨媽早點來，更重要的是要好好吃飯，好好睡覺。同時還能喝五紅湯來補血。

　　適合養生妹：血虛。

　　五、手指上的婦科五穴。

　　這是《董氏奇穴》這本書裡面講到的。

　　我看很多人用了效果都不錯，今天推薦給大家。

　　婦科五穴位於——手背大拇指第一節外側，從掌指橫紋起，每上二分一穴，合計五穴。

　　婦科五穴顧名思義，能通治一切婦科疾病，月經推遲當然也在它負責的範圍內，如果好好吃飯睡覺，月經依然推遲的妹子，可以用圓珠筆或者牙籤點按婦科五穴所在的位置。每個穴點二百下左右，兩隻手都點。

　　適合養生妹：一切月經推遲的情況。

　　六、手指上的制汙穴。

　　制汙穴也是出自《董氏奇穴》，而發現它效果的是中醫男神張寶旬。

　　制汙穴也能調理婦科，它有宣通下焦的作用。姨媽就是發生在下焦的一種生理活動，下焦通了，相當於堵塞的管道被疏通，如此，姨媽自然能順利下來。

　　制汙穴的位置是：大姆指第一節，正中央，一共有三個穴位點。

　　點按方法是：也是用圓珠筆或者牙籤點按二百下左右，兩隻手都要按。

　　適合養生妹：一切月經推遲的情況。

你好！除了熱心網友的偏方和食療，建議你去正規醫院婦科診斷一下，聽聽醫生怎麼說。專科醫生，接觸的同類病人多，經驗也豐富。

讓月經提前來需要在醫生指導下使用含有雌激素或孕激素類的藥物治療，比如可以在醫生指導下使用黃體酮、地屈孕酮片等。使用激素藥物一週，停藥後三到五天就可以月經來潮。最好根據自身的具體情況合理安排服用藥物時間，服用這種藥物時需要遵照醫囑。還可以多喝紅糖水，服用益母草等藥物促進月經提前來潮，但是不管使用哪種方法都會打亂月經週期引起月經紊亂，最好不要輕易提前月經。如果必須提前需要在醫生指導下合理用藥，這樣相對安全。如果停藥後十天天還不來月經，可能是由懷孕引起。最好進行早孕檢查，還需要檢查激素六項排除內分泌失調導致的月經紊亂。

可以吃些催經藥物，如益母草顆粒，喝紅糖水，注意多休息，避免吃生冷的食物，注意保暖，多吃些紅棗，枸杞，桂圓，補氣血。

一、可以適當按摩

1.氣海穴、三陰交

仰臥，用右手的魚際先按腹部的氣海穴一分鐘，再用拇指點按腳踝處的三陰交穴，每個穴位按一分鐘。

2、八髎、命門穴

身體俯臥，把手掌搓熱，在腰骶上下反覆按摩兩分鐘，再用拇指指腹依次點按腎俞、命門和八髎各3分鐘，以有酸脹感為止。

二、可以藉助暖水袋暖宮

出現月經不調一般是由於宮寒導致的,宮寒是指大量的寒氣在子宮內堆積,因此就會導致子 言內的血液淤積,就很容易出現月經不調或者痛經的情況。如果在月經前吃大量的冷飲很容易導致寒氣 堆積,從而就會影響到子宮內正常的排卵,因此就會導致出現月經不調的情況。

使用暖水袋可以幫助去 除身體中的寒氣,這樣就能保證正常排卵並出現月經了

女性月經週期一般為28～30天.提前或延後7天左右仍屬正常範圍,一般推遲10天以上就叫做月經推遲.一般考慮是月經和心情,飲食,環境,藥物,勞累等均有關係.建議可給予黃體酮針連續3天后7天必來,也可給與食療.1,羊肉粥；鮮羊肉250克,大米100克,蔥,姜,食鹽各適量.將羊肉洗淨,切片,與大米,蔥,姜,食鹽,以常規方法熬粥,至羊肉熟爛.　功效：補氣,養血,止痛.適用於月經推遲的女性.2,豬皮凍膠；豬皮1000克,黃酒250毫升,白糖250克.將豬皮洗淨後切碎,加適量水,用文火燉至汁液黏稠,加入白糖,黃酒即可.每日2次,用開水衝化後溫服.功效：養血益陰,滋腎養肝.可治婦女血虛乏力,月經推遲等症,對腰腿痠痛者效果更佳.