開心的笑，笑對人生，做事以積極的心態去做事，會收穫意外，時間可長可短，這個誰也說不定；樂觀的心態面對生活，從而讓你的內心少一些抱怨，把抱怨化成動力，認認真真的去做好一件事，事後你會覺得很開心，因為以前認為做不到的，現在做到了；和Sunny的人在一起，不活躍的你從此會走向跟他（她）一樣的道路，未來說長不長，說短也不短，怎麼做就看你自己，加油！

人生就是一場修行，積極樂觀的人生態度可以讓我們坦然面對，並戰勝人生道路上的各種困難與問題。

積極樂觀的人生態度如何養成，以下幾點也許值得參考：

一、樹立正確的人生觀，堅守做人做事的底線，非法的事情不去做，可能會對他人造成傷害的錢不要去賺，短期得利但長期來看會留下“隱患”的事情不要去做。這樣的人生觀，基本具備養成積極樂觀人生態度的基礎。

二、培養自己堅韌不拔的做事性格。把一件事情持之以恆地做成，這是一種良好的品格，說明一個人具備持續不斷地為他人、為社會創造價值、交付價值的能力。具備這樣性格的人堅信辦法總比困難多，堅信沒有戰勝不了的困難，長此以往，樂觀的人生態度就慢慢養成了。

三、做一個有情有義的人。尊敬長輩、孝順父母、愛護家人、關心朋友、親近有才能的人，大家互相關心，互相幫助，一個有愛的人一定會是一個樂觀的人。

四、養成樂於助人的好習慣。助人是快樂之本，養成日行一善的好習慣，你的人生將充滿快樂。

五、多讀書、多旅行、多交良師益友，這些都可以擴大我們的眼界，讓我們看到這個世界更多精彩的一面，世界如此精彩，人生如此美好，我們怎麼會有時間去煩惱呢！

一個人的生活態度和自己的生命能量有關。生命能量和自己體內的氣脈是否通暢過關以及哪條氣脈通暢有關係。

人有五臟六腑，加上心包絡，共十二臟器，即膽、肝、肺、大腸經、胃、脾、心、小腸、膀胱、腎、心包、三焦。每個臟器都主一種自然的正向能量。然而如果身體健康狀況遭到了破壞，或外界環境打破了身心平衡，就會產生相對應的負面情緒。

每個臟器都有正向能量，相反在不良狀態下，每個臟器也會產生一個負面情緒。這些負面情緒偶爾光顧，到也無妨，若是經常上門，就會對相應臟器產生損害，出現相關疾病。

每個臟器都有一條經絡，負面情緒過多，就會堵塞本臟器的經絡。透過疏通這些堵塞的經絡，就可以消除由於不良情緒對人體產生的垃圾，進而改善或消除不良情緒。

經絡正向能量負面能量淤堵時的情緒膽經中正、決斷。膽的功能強健，決斷力強，中正無私焦慮焦慮不安，優柔寡斷，左右搖擺肝經計謀、謀慮憤怒、指責容易憤怒，好攻擊指責肺經主一身之氣悲傷容易悲傷大腸經傳導、排毒、存汙懊悔、煩惱容易煩惱、無名火胃經接納、豁達急躁做事容易著急，容易躁動，語言、行為均容易急躁。容易面部痤瘡、粉刺、或身體容易出現癰膿脾經思考、思維。五行當中，脾主土，屬於大地坤土之性，能承載一切的好與壞。若脾的功能正常，可以接納一切寒熱溫良、酸苦甘辛抱怨、委屈會對它的無私接納產生抱怨、委屈。心經歡喜、喜歡怨恨、仇恨怨恨比抱怨更強烈，有恨之入骨的勢頭，恨是由內心的最深處升起來的，生恨日久，耗傷心氣、心血，導致心經淤堵。心腦血管問題及爆死，多來源於心經淤堵。小腸經悲憫、憐憫哀愍。憐憫之心人皆該有，憐憫過度及成哀愍,哀愍過度及成哀傷容易出現消化道潰瘍的人多數憐憫心過重。哀愍過度及容易產生潰瘍，容易堵塞小腸經，疏通小腸經，糾正偏頗，可以平和的對待一切哀傷之事。膀胱經積極、向上、Sunny，微笑。膀胱經為一身陽氣之所，為陽中之陽。消沉人體陽氣就無法升騰、部散；心情就容易鬱悶、消極腎經智慧，腎精充沛，智慧、勇敢恐懼若腎精虧損、腎經淤堵，就容易生不出智慧，遇事恐懼、恐慌、害怕、驚恐。孩子經常看恐怖電影，玩一些血腥的電子遊戲，均容易損耗腎精，影響智慧。心包經歡樂，愉快，心包經為臣使之官，喜樂出焉，是幫助君主（心）傳達快樂心情的壓抑心的快樂的訊號就無法傳達出來三焦經輕鬆、心樂緊張三焦功能不夠協調就會生出緊張的情緒

這樣看來，情緒是因，堵塞經絡是果。然而，經絡堵塞後，又會產生更多的負能量，從而激發起更強大的負面情緒。這樣一來，經絡堵塞是因，負面情緒又變成了果。（此謂迴圈，所以也可以用身體來調節情緒）

人和人本質上有區別嗎？

沒有區別，哥們，我說的是真的，沒有區別，只是經脈的不同（這一點可能很多人不認同）。一個體內所有經脈都通暢的人的生命能量不可想象！

你去看那些站樁，打坐等功課打通經脈的人，大部分都是恬然自得的性格，你在他們身邊一站就會感到快樂！

前幾年，有部武俠劇叫做《武俠》，甄子丹湯唯主演，號稱科學版的武俠。裡面金城武透過針灸改變自己的性格。

其實改變自己的氣脈還有另外一條更為簡潔的方式。保持心情愉快！

放生！放生！放生！重要的事情說三遍！！！

放生你以為是放動物嗎？

錯！放生其實是感動自己，放鬆自己，在潛意識中感動自己，饒恕自己的過程。

它能打通你的經脈，讓你開開心心！

不是和你再扯淡！

去試試，每天放生，一週兩週你就能感覺到快樂！

一個人要獲得積極樂觀的心態，我認為要具備以下條件:一是正確的世界觀，人生觀，價值觀。二是有Sunny的心態，善良的心。三是有獨立的學習能力，從書中吸取養分。四是樂於奉獻，助人為樂。五是熱愛生活，熱愛家人，孝敬父母。六是不欠生活和工作及人情債。七是有一個健康的身體。

一個人怎麼才有積極樂觀的人生態度。

首先必須有一定的物質基礎。說白了，就是一個字錢。

人以錢為基礎，有了錢這基礎，才能去談積極樂觀的人生態度。

比如，一個人，若是生活貧困，無錢。吃上頓飯沒下頓飯，整日為生存操心，受累受苦，心煩意亂，勞碌奔波。你說他會有積極樂觀的人生態度嗎？

所以，人只有在錢的基礎上，再去談人生積極樂觀的人生態度。否則，屬於扯淡。

人生的一切都是命中註定的！你的人生態度太積極會被挫傷，你太消極會抑鬱！

那麼，怎樣的人生態度是正好合適呢？

我認為，要遵循把握‘物極必反’的道理，在人生任何階段都要適可而止！也就是說，在人生任何階段都不要隨波起伏，要穩穩地把握好自己平淡無奇的心態，不以物喜而喜不以物悲而悲，始終保持如如不動的心態，用隨緣自在的態度最好！

花開得最豔時衰敗即將來臨！太陽最燦爛時傍晚即將來臨！夜色濃重時黎明即將來臨！這種物極必反週而復始的規律，使人間變化無常多姿多彩！但是，這都是瞬間的假相、過眼煙雲、即刻消失！

人不要總是願意去遊覽極美的風景，因為極美的風景內含著‘旺極必衰美極必醜’的哲理！人不要總是排斥平凡無奇的風景，因為平凡無奇的風景內含著‘平淡無奇、安生自在’的哲理！

人要學會欣賞‘平淡無奇、安生自在’的景象！因為人生只有‘平淡無奇安生自在’才是真！

從小學開始我就學習過：系統的瞭解一個事情需要明確what、why和how。所以我們也來了解樂觀是什麼？為什麼會樂觀？

心理學中的樂觀傾向理論認為樂觀是一種人格特質，相信事物未來的結果會是好的，積極的，而且在一定程度上是可以被遺傳的。

心理學認為是否樂觀是由我們解釋事情的風格決定的：內外因、是否穩定、是否情境化。樂觀的人傾向於將好事情歸因於內在、穩定、泛化的因素，比如掙錢多是因為自己努力，專業積累紮實，不論什麼職位或行業都可以掙到錢。

基於此，我們對於改善悲觀有兩點啟示：悲觀不是你的錯，可能是遺傳但悲觀與樂觀並不互斥，樂觀是可以培養的；嘗試改變歸因方式，壓力每個人都會遇到，但是大家解釋壓力產生的方式各有不同，你會把它歸結於自身還是外界，一時波動還是必然結果，當下情境還是人生常態，會影響你的悲觀程度。

一個容易悲觀的人，的確可能有悲觀的基因，但是研究表明後天的影響作用也是很大的。悲觀的表達在人際關係裡可能有很多含義。有的悲觀是求助和需求的表達，備受孤立的人透過消極悲觀來引起周圍人關注。孩子在各個方面會認同和模仿自己的父母，花些時間去了解父母的過去也是必要的。

我認為透過內觀、冥想等方式來訓練自己的自省能力，更好地體察自身認知和行為，而不是對自己的負面情緒進行不斷強化。如果試著看見悲觀，它可能是求助，可能是自我保護，也可能是說服自己放棄需求和渴望。瞭解悲觀的來源，你才能夠決定要不要允許它繼續影響你。所以管樂觀與悲觀，你該幹嘛幹嘛，心如止水。這可能是當下最流行的解釋了：佛系樂觀。

在人的一生中，人的一生其實非常短暫。不管處在任何階段，做任何事，擁有一個積極向上的態度，對於每一個人來說都是特別重要的。那麼積極的態度該如何獲取呢？怪咖認為有以下幾點：

一：熱愛生活，對人生充滿信心，有明確的規劃和目標

積極的態度，是需要不斷的給自己信心，久而久之積累的，做任何事之前，應該認真謹慎的想一想，自己該怎麼做，自己怎麼做能做到最好，然後不斷設立一個長遠的小目標，切記不要有急於求成，一步登天那種心理。然後把長遠的規劃和目標細化，逐個去實現。

二：理性客觀的審視自己，控制好自己內心的情緒

一個好的情緒，有一個良好的心情，會讓自己變得做事越來越從容，而且還會增進自己的信心，變得積極上進。

三：對未來充滿希望，不畏懼挫折困難

真正的成功人士，樂觀積極向上的人敢於面對自己的生活，不畏懼任何艱難困苦，反而把挫折當成是一種磨練，當成是寶貴的經歷。

四：與時俱進，不斷地豐富自己的閱歷

社會一直都在進步和不斷的創新，生活中處處都是學問，積極上進的人，是一直都在學習的。

綜上所述；積極的態度需要不斷的堅持，善於學習，勇敢的面對，敢於接受人生的挑戰，不要被挫折困難困擾。自己的人生需要自己掌握把控。

附加：當然，在現實生活中，有很多時候我們不得不承認，生活中很多事情都是讓我們不滿意的，但是呢，一個良好的心態和積極的態度是經過不斷磨練和經歷所沉澱下來的。人生有很長的路要走，無論生活多麼坎坷，要清楚一點，我們都是在為自己做事，並不是為了別人！！！

我們的人生總會有喜怒哀樂，所以，要正確對待人生，處理好各種事情。在平凡的生活中，活出自己的樂趣，有自己的理想和追求。善於助人不求回報，別人對自己的好知道感恩。能容忍且寬厚，多讀好書養心性，什麼事都向遠處看，大公無私，這樣每天就會快樂多，做一個有利於人民的人。