謝謝邀請，人生苦短，世事維艱，人生一世本來就很不容易，不要因為小小的挫折而氣餒。人無大志難自立，要審時度勢，找出自己之長，分析什麼工作適合自己，再去人才市場應聘工作，或悉心創業，精心策劃市場經濟形式，找到自己擅長的創業方向，創造輝煌人生。

二十多年正當初入參加工作最好時期，每個正常人都必須而且必要去為自己的生活而工作，要付出自己的血汗，付出自己的勞動代價，才能獲取正當的報酬，才能維持曰常生活的各種開支和社會應酬。這是做正常人最基本的要求。暫時想不開，暫時不工作，思想低落，這也是一個人生正常的過渡期，過了這段低迷期，重新振作精神，投身到新的崗位去，把各方面做得更好，這是一個人逐步走向成熟的表現。我們應該清醒地認識這些，重新邁步走入人生的正軌道路上來，你才會成為成功的人士。

啊！！！求求各位答主，別給題主灌雞湯了，什麼成功，什麼偉大，活著就不容易，別說大話了。

題主，這個大夏天不知道你那邊什麼天氣，出去體育館跑步吧，一圈一圈的跑，直到跑到你停下就得倒地上的程度，那個時候你再好好思考一個問題:“我該如何生活？”

真的，改變的第一件事情，就是學會運動，保持精力，鍛鍊體能，跑步、健身、游泳或者各種球類運動，選擇其中一種一週能夠鍛鍊三四次的，一個月後你的精神狀態就不是這樣了。

是麼？ 嗯。。。這是你自己該思考的。

建議題主出去旅行一趟。

是旅行，而不是旅遊。

我的意思是，不要跟著旅行團走。自己一個人挑一些自然景色美，人也不是太多的地方，走一走。經濟條件可以話，可以把這個時間放長一點。

我覺得一個人如果一時間無法扭轉現狀，可以試圖從別的方面走出來。

而旅行，是比較快速的方法。

當你看到與鋼筋混凝土不一樣的風景，與緊密挨排的小區不一樣的小巷人家，你會發現原來世界還有另一種樣子。

我們常常被快時代消耗，忙到忘了取悅自己。

狀態不好，還是取決於個人的心態。

自己看開了的話，比什麼都好。只有一個人重新振作起來 才能翻盤。

今年過年的時候，我去了我表弟上學的地方，

只是特別淳樸的小巷，但是讓我覺得特別開心。

所以，我認為，去旅行一趟，回來之後，也許你就不再那麼頹廢了。

望君好。

生活\工作不是一帆風順，受了點挫折就消極，工作不順心可以繼續再找，總有適合你的崗位，切不可自暴自棄，沒有工作怎麼生活？不要問別人怎麼改變？自己應該知道年輕人不去闖一闖，拼一拼在家浪費青春嗎？以後你拿什麼來養活家人？

從你提問描述你離職半年多來的所謂狀態，可推測你是身離職，心還未離，精神壓力越來越大，在此休息期間應以修身為本，行萬里路， 讀萬卷書，多深入火熱的勞動生產生活中，瞭解很多普通勞動者一點一滴，腳踏實地的走向自己的幸福生活。只要自己的精神世界是美好又充實的，人生就沒有高低貴賤之分。古人云：三十而立，應該放下思想包袱，心無旁騖，輕裝上陣，從頭開始，不計較糾結個人價值，以服務社會大眾的心態做好本職工作，因為靠自己辛苦勞動為社會作貢獻，才能真正體現個人價值。

每天早上5點起床，靜坐半小時，然後面向東方吸收新鮮空氣，把肺氣吐出來開如跑步，來回至少三華里要出漢，長期堅持你的身體會更結實強狀，閒時多看書在書中找歡樂時間長了你就會與眾不同

我們常常會聽到關於“抱怨”，抱怨自己“是金子但沒有發光”、抱怨工作的一成不變，抱怨社會的不公，當所有抱怨來臨的時候，我們發現狀況不僅沒有改善，反而越來越糟糕。

如果你已經“厭倦”現在的工作，但又不知道如何改變時；

如果你想要讓身邊的人或者下屬做出對工作的改變時；

如果你想要提高個人執行力，為自己找到更多的動力時

……

不妨閱讀這本百年暢銷經典書籍《把信送給加西亞》，作者哈伯德透過美西戰爭中的一個故事，來闡述才華可以撐起一個人的夢想，但想要實現夢想僅有才華是不夠的，才華、機遇、責任心、敬業精神以及完成任務的迫切意願結合起來才能成功。

哈伯德，早年是一個很成功的肥皂銷售商，之後因不滿於此，徒步旅行到英國，當出版《短暫的旅行》被拒後，自己開始出版工作，誰曾想，之後他涉獵的作品高產又暢銷，他不僅是《菲士利人》、《兄弟》雜誌的總編輯，因眾多的人參觀他的出版社時，機緣巧合的情況下誕生了傢俱製造業，他一聲有著豐富的從業經驗，因此被譽為“東奧羅拉的聖人”。

1.機會來了你能及時抓住嗎？

19世紀末，西班牙衰落，國際上處於孤立的地步，古巴和菲律賓反對西班牙殖民地武裝鬥爭，西班牙對古巴起義者進行殘酷鎮壓的行為激怒了美國政府，同時也危及了當地的經濟利益。1898年4月22日，發生了美西戰爭。

知彼知己百戰不殆，當時的美國總統麥金利明確意識到，如果此次戰爭想要成功，那麼就要了解對方的情況，於是就缺少一個可以把信送給當地首領加西亞將軍，情報局局長向總統推薦陸軍中尉羅文。面對這項任務，中尉羅文接受了此次任務，雖說執行命令是軍人的天職，作為企業員工在面對新任務時，是否能全然接受，是否能及時抓住機遇。我們可以思考以下兩個問題：

1、機遇來臨時，是否有人會主動推薦你？

2、面對機遇時，你能否牢牢把握？

“是金子會發光”需要的是機會，但機會又如何能輕易到來？很多時候我們做事情的方式是基於我們長期的習慣及固勢思維，想要抓住機遇就要學會改變自己看問題的方式，學會接受新事物，一成不變的工作也會因個人工作方式、新事物的學習而改變。

很多時候不是沒有機遇，而是你沒有抓住機遇。

2、面對“困難重重”的任務，你會怎麼辦？

工作至今，因為負責的模組不一樣，一直沒有機會接觸社保工作，直至今年6月，原主管離職，社保部分由我接手，剛開始接觸時，很多人告訴我“社保年審的重要性、社保年審需要準備很多的資料以及年審時困難重重”，西安市社平工資確定後，將年審工作計劃在了8月，從我接手社保工作到年審中間只有2個月的時間，再加之大家一直灌輸“社保年審很難”這樣的思想，一開始我是帶著擔心開始的年審工作，後來慢慢摸索發現，其實根本不是大家所灌輸的那樣，按檔案要求上報稽核資料即可，對於各類表格及資料可以參考往年，或者直接諮詢當地經辦機構。很多時候我們的擔心完全是多餘的，養成遇到問題，先梳理工作思路的習慣，這樣工作開展起來就會簡單高效一些。年審結束後，看到有人諮詢關於年審的各類問題時就彷彿看到了自己當時的狀態。

《把信送給加西亞》書中提到羅文中尉接到任務時他知道自己接下來要面對以下困難：1、加西亞將軍的確切位置目前無人得知；2、此次出行一開始是沒有任何隨從以及護衛；3、歷時長、條件困難、形勢錯綜複雜，一步走錯全盤皆輸，有可能還會丟掉自己的性命。但羅文並沒有退縮他知道總統需要他把信送給加西亞將軍的同時也要將對方的情報帶回。

在那樣一個相對來說物質匱乏的年代，通訊都是靠人工進行的，槍彈雨林的經歷可能對於羅文中尉來說是常事，但他還是要小心翼翼的克服重重困難完成此次任務，他明白此次任務的重要性，也迫切的想要完成。

迫切的想要完成任務是羅文送信的內在驅動力，在送信的過程中，雖然也有很多擔心，但重重困難帶來的恐懼相較於完成任務的迫切心是不值得一提的。

很多時候面對新事物，不是我們不會做，而是因為對新事物的恐懼心佔據了主要位置，以至於我們害怕新事物帶來的一切未知，正是由於這種未知放大了恐懼感，等到真正想去做的時候你會發現，其實原本沒有我們想象的那麼難。

很多從業者包括我自己可能都曾有過，“打工者”的心態，也一度會認為，“我只需要做好我自己該做的事情就行”，“盈利是給企業盈利的，我只是萬千員工中的一個”相安無事的態度，“造就”成千上萬個相似的“我”。

3、剔除“打工者”心態

《把信送給加西亞》這本書中提到一個基本法則“互惠雙贏，忠誠會獲得信任，付出會獲得回報”。

很多時候不是我們付出沒有回報，而是因為回報達不到我們內心的期望值，時至今日大多人都會以“打工者”的心態做事，在這樣的心態裡，我們只想要也只能看到我們個人的收益不足以滿足我們的期望值，因為“打工者”的心態會讓我們經常變的“斤斤計較”，考慮問題的方式也會變得狹隘。當我們用互惠的心態看待問題時，我們不妨從以下幾個方面來思考：

1、員工工作努力了，工作效率提高了，是不是可以為企業帶來更大的效益？企業效益提高了，是不是可以為我們帶來更好地發展空間呢？

2、我們工作努力了，接觸到的新事物越來越多了，那麼個人能力就會提高，意味著自我價值提升以及個人會有更大的發展空間或者更多的選擇呢？

所以，當我們剔除“打工者”心態，學會用互惠的角度來看待問題時，其實受益的還是我們自己，羅文中尉成功返回時，他受益的不僅僅只是榮譽，更是自身的發展。

讀完本書，結合現有的狀態，我們嘗試問問自己：你是那個可以“把信送給加西亞”的人嗎？

專家們認為，有一些特定的事情確實會使我們的生活更加Sunny積極。為了更多的快樂，來試試這六件事。

首先，要為成功做好準備：運動會刺激釋放多巴胺、5-羥色胺和內啡肽等快樂化學物質，它們都在調節情緒、幸福感和整體幸福感方面發揮作用。

每天運動都可以釋放身心壓力，如果您時間不夠，那就伸展一下，以弓步式屈伸開始您的早晨。這種髖部屈肌伸展非常了不起，因為無論您白天坐很多還是站很多，這對於下背部都是很好的伸展運動。

很多時候，我們吃得太多是為了填補，因為我們很著急，或者我們認為某些東西很健康。

但事實上，人們每一天最好至少吃一頓能讓他們真正感到興奮的一餐，因為如果他們真的感到興奮，那很可能會使他們在身心上都感覺良好。

作為人類，我們是社交動物，因此深化我們生活中的關係是我們可以為健康做的最重要的事情之一也就不足為奇了。

讓生活中的重要人物知道他們對我們很重要，確保我們彼此聯絡。這種增加的親密關係將使你們倆都受益。

無論現在充斥著您大部分時間和精力的是什麼（父母、職業、人際關係和悲傷），您都必須每天提醒自己，您已經得到了！

隨著我們的成長，我們在學習，研究告訴我們，任何進步都是保持動力以實現目標的最佳方法之一。

沒有誰的生活可以完全擺脫壓力，而現實是，有些壓力對我們有幫助的目的。

但儘管日常壓力對我們的健康無害，長期的壓力卻可能導致許多身體、情緒、精神和人際關係問題。

因此，我們必須清點自己的症狀，對需要改變的方面保持誠實，並制定可持續的解決方案和日常實踐以應對壓力。

感激。

無論是針對您關心的人還是整個宇宙，當您將單一的心態轉向感激之情並從欣賞的地方走近您的一天時，您會發現，這就像在製造能量滾雪球一樣。